Mātes piena atstāšana ir viena no katras zīdīšanas mātes svarīgākajām prasmēm. Tas ir nepieciešams dažādos gadījumos: sakarā ar mātes krūšu pietūkumu, nepieciešamību barot bērnu, laktācijas periodā. Piena ražošana ir atkarīga gan no mātes, gan no bērna. Tomēr ne visi spēj ātri izveidot barošanu. Tāpēc ir nepieciešams pienācīgi sagatavoties šim procesam. Kā pareizi izdalīt mātes pienu, mēs pastāstīsim šajā rakstā. No pareizas sūknēšanas tehnikas ir atkarīga sievietes veselība un mazuļa uztura uzturvērtība.
Kad atslaukt pienu
Ir vairākas situācijas, kad zīdīšana nav iespējama bez sūknēšanas:
- Priekšlaicīgas dzemdības. Bērnam, kurš dzimis priekšlaicīgi, vēl nav krūšu nepieredzēšanas refleksa. Tādi bērni zīst neprot, bet ļoti vajagzīdīšanas laikā no tā var būt atkarīga viņu dzīvība un veselība. Atšķirībā no iegādātajiem maisījumiem, mātes piens satur maksimālo uzturvielu daudzumu, kas paātrina mazuļa attīstību. Tāpēc sūknēšana šajā gadījumā tiek uzskatīta par vienīgo pareizo iespēju.
- Vājš sūkšanas reflekss. Daudzi bērni piedzimst ar nepietiekami attīstītu sūkšanas refleksu. Viņi zīda krūtis ļoti lēni un ilgi, kā rezultātā tās neapēd. Visbiežāk tas ilgst tikai pirmo nedēļu pēc dzimšanas, un tad bērns pierod pie ikdienas pūlēm. Bet, ja tas turpināsies tālāk, ir vērts izslēgt nopietnu mazuļa slimību iespējamību, sazinoties ar ārstu. Jebkurā gadījumā jūs nevarat pārtraukt barošanu, vienkārši iemācieties pareizi atslaukt mātes pienu un sāciet barot bērnu ar pudelīti.
- Slikta laktācija. Ja piens nāk ļoti maz, visi tā ražošanas līdzekļi ir labi. Zinot, kā izdalīt mātes pienu ar rokām, jūs varat palielināt tā plūsmu. Pastāvīga sūknēšana uzlabo laktāciju, lai gan padara to nestabilu mazuļa režīmam.
- Ārstniecībā. Daudzas zāles ir aizliegtas barojošām mātēm, jo tās nonāk pienā, kas var kaitēt mazuļa veselībai. Bet gadās, ka viņu kolēģi netiek galā ar ārstēšanu. Lai nepārtrauktu zīdīšanu, pirms zāļu lietošanas pienu atsūc un sasaldē, lai pabarotu mazuli uz ārstēšanas laiku. Regulāra sūknēšana ļauj nepārstāt zīdīšanu ārstēšanas laikā. Krūts turpina ražot pienu, pat ja ne bērnam.
Kā normalizējas laktācija
Ikvienu dzemdējušu sievieti gaida laktācijas iedibināšana. Tāpēc ir nepieciešamas zināšanas par mātes piena izdalīšanas tehniku. Pirmajās minūtēs pēc bērna piedzimšanas mātes krūtīs veidojas jaunpiens. To nevar saukt par pienu, bet jaundzimušajam tas jau ir labs uzturs. Tikai pēc divām vai trim dienām krūtis piepildās ar pienu. Bērns nevar uzreiz izsūkt tik lielas porcijas, tāpēc ir nepieciešams atslaukt mātes pienu. Kad un cik daudz piena jāatslauka, to ir viegli noteikt pēc mazuļa apetītes. Ja laikus neizdalīsit pienu no abām krūtīm, tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
Periodiska sūknēšana šajā periodā normalizēs laktāciju. Visu pienu no krūts uzreiz izspiest nav iespējams, tiklīdz tas vairs nav grūti pieskarties, sūknēšana ir jāpārtrauc. Piena padeve pakāpeniski pielāgosies mazuļa barošanai, un, iespējams, vairs nebūs nepieciešama sūknēšana.
Gatavošanās piena atspiešanai
Pareiza mātes piena izdalīšana ir īpaši sarežģīta tām sievietēm, kurām ir pirmais bērns. Bet ar pienācīgu sagatavošanos process būs pēc iespējas ērtāks. Kur sākt:
- Dzeriet karstu relaksējošu tēju 15 minūtes pirms sūknēšanas.
- Labi sasildiet krūtis, ieejiet dušā un pēc tam uzklājiet krūtīm siltu dvieli.
- Ja mazuļa nav blakus, domā par viņu ar aizvērtām acīm.
- Ar rokām viegli masējiet krūtis.
Tas pabeidz sagatavošanos sūknēšanai. Vissvarīgākais ir nesatraukties un neuztraukties. Pirms mātes piena izdalīšanas ar rokām, jums ir jānoskaņojas uz labu rezultātu. Tad viss notiks dabiski viegli. Nopietnāka procedūra jāveic laktostāzes klātbūtnē. Ar to krūtīs parādās stagnācija, kas jānoņem ar īpašu masāžu un berzēšanu.
Piena atspiešana ar roku
Palaižot mātes pienu ar roku, ir vērts atcerēties par higiēnu. Pirms procedūras sākšanas rūpīgi jānomazgā rokas un jāsterilizē trauki. Sūknēšanai būs nepieciešams konteiners ar plašu pamatni, piemēram, dziļa šķīvis vai krūze. Tvertne jānovieto krūšu līmenī, lai sūknēšana būtu pēc iespējas ērtāka. Tālāk jums jāievēro šāda tehnika:
- Satveriet areolu ar pirkstiem, lielajam jābūt augšpusē, bet pārējam apakšā. Pirkstiem jābūt savilktiem pret ribām un jāatgādina burts C.
- Tālāk jums ir jāripina pirksti uz krūtsgala pusi. Kustībām jābūt lēnām, bet ritmiskām un pārliecinātām.
- Aktīvākai sūknēšanai varat pārvietot pirkstus ap areolas apkārtmēru. Bet jūs nevarat atlaist ādu vai iziet ārpus areolas zonas.
- Sākumā piens pilēs, bet pēc tam notecēs.
Vienas krūts sūknēšana aizņem apmēram 15 minūtes. Tomēr sākumā tas var aizņemt pat pusstundu. Pēc vairākām procedūrām tehnika uzlabosies, un process ievērojami samazināsies.
Rokas sūknēšanas noteikumi
Lai šis process neradītu sāpes vai diskomfortu, ir vērts apsvērt dažus noteikumus mātes piena izdalīšanai:
- Sūknēšanas laikā nemasējiet krūtis, nespiediet uz to un nesaspiediet to. Sāpīgas sajūtas, kas rada diskomfortu, tikai samazinās piena ražošanu.
- Pirkstiem nepārtraukti jāatrodas uz areolas. Jūs nevarat tos noplēst no krūtīm un no jauna saspiest ādu.
- Pirkstiem nepārtraukti jākustas pa apkārtmēru. Tādējādi visi piena vadi tiks pēc iespējas vairāk izstrādāti.
- Krūšu kurvis jāmaina ik pēc 5–7 minūtēm.
- Nevelciet aiz krūtsgala, jo tas var izraisīt sausumu, čūlas un plaisas.
- Krūšu pumpēšanai jābūt nesāpīgai, ja ir diskomforts, tad tehnika ir bojāta.
- Sievietei jābūt ērtā pozā, maksimāla relaksācija veicina labu laktāciju.
- Pirms pirmās sūknēšanas procedūras jākonsultējas ar ārstu.
Pusi un mīnusi piena atspiešanai ar rokām
Tāpat kā jebkurai procedūrai, arī mātes piena manuālai izspiešanai ir saraksts ar priekšrocībām un trūkumiem. No šīs metodes priekšrocībām var atzīmēt:
- Zīdīšanai nav kontrindikāciju.
- Tam nav nepieciešami nekādi ieguldījumi.
- Sieviete pati var regulēt visu bērna barošanas procesu, pat neizceļoties no gultas.
- Nav nekādu traumu.
- Rokasgrāmatasūknēšana neizraisa sāpes, kā tas notiek, lietojot krūts sūkni.
- Ādas saskare veicina labu laktāciju.
- Labi stimulēt piena dziedzeru darbību var tikai ar savām rokām.
- Manuālai sūknēšanai nav blakusparādību.
Ir arī daži mīnusi:
- Ilgs laiks mātes piena atsūkšanai.
- Sievietei rūpīgi jāsagatavojas un stingri jāievēro sūknēšanas tehnika.
- Ne visiem izdodas vienmērīgi iztukšot krūtis, tas izraisa piena stagnāciju.
Sūknēšana
Krūts sūkņi ir pastāvīgie palīgi katrai māmiņai, kas baro bērnu ar krūti. Tie ļauj ātri un droši atslaukt pienu. Ir daudz to variantu, kas sadalīti pēc izmaksām, ražotāja un darbības veida. Zinot katra modeļa priekšrocības, sieviete var izvēlēties sev ērtāko ierīci.
Krūts sūkņi ir sadalīti divās lielās grupās: mehāniskie un elektriskie. Lai izlemtu par modeli, jums jāzina, kā darbojas šie divu veidu ierīces. Ievērojot norādījumus, varat uzzināt, kā pareizi strādāt ar jebkuru no tiem.
Mehāniskie krūts sūkņi
Šīs ierīces visbiežāk sauc par manuālajiem krūts sūkņiem. Tie ir piemēroti tām sievietēm, kurām piens izdalās reti, piemēram, kad laktācija tiek normalizēta uzreiz pēc dzemdībām vai īslaicīgas atdalīšanas laikā no mazuļa. Mehāniskās ierīces ir sadalītas vairākos veidos, kas sadalītas pēc darbības veida.
Sūkņa darbība. Šis krūts sūkņa modelis ir visvieglāk lietojams. Tas sastāv no piltuves un bumbierveida gumijas sūkņa. Mātes piena izdalīšana ar šāda veida krūts sūkni notiek, saspiežot sūkni ar rokām. Ierīces iekšpusē izveidotais vakuums provocē piena sekrēta izdalīšanos
Šļirce. Pati ierīce izskatās kā šļirce. Krūts sūknis ietver divus cilindrus: iekšējo un ārējo. Iekšējais tiek uzklāts uz krūtīm, bet ārējās ir jāveic ar translācijas kustībām
Virzulis. Šajā mašīnā ir krūšu stiprinājums, piena bļoda un svira. Lai iztukšotu piena dziedzerus, areolai jāpievieno piltuve un pastāvīgi jānospiež svira. No visiem mehāniskajiem modeļiem visērtākie tiek uzskatīti virzuļa piena sūkņi. Tie neizraisa piena stagnāciju un ir ļoti viegli vadāmi
Elektriskie krūts sūkņi
Šie modeļi rada vakuumu arī nipeļa zonā, taču to jauda nav manuāls spēks, bet gan motors, ko darbina no baterijām vai tīkla. Lai sāktu sūknēšanas procesu, sievietei vienkārši jāpiestiprina krūts sūknis pie krūts un jānospiež poga. Elektriskās ierīces ievērojami vienkāršo piena ieguvi, nerada diskomfortu, kā arī neprasa daudz laika procedūrai. Cik daudz atslaukt mātes pienu, sieviete izlemj pati, pateicoties ierīces režīmu pielāgošanai. Krūts pēc izspiešanas ar šāda piena sūkņa palīdzību kļūst mīksta, un piena plūsma plūst strūklā. Tā ir laba veiksmīgas sūknēšanas pazīme.
Mātes piena uzglabāšana
Katrai sievietei jāzina atslauktā piena uzglabāšanas noteikumi. Ja tie tiek atstāti novārtā, piens ne tikai zaudēs visas labvēlīgās īpašības, bet arī var negatīvi ietekmēt mazuļa veselību. Baktērijas un patogēni attīstās bojātā mātes pienā. Lai tas nenotiktu, piens ir jāatslauka un jāuzglabā higiēniski. Istabas temperatūrā pienu uzglabā ne ilgāk kā 3 stundas. Mātes piena uzglabāšana pēc sūknēšanas ledusskapī nedrīkst pārsniegt 4 dienas. Ja pienu izsaka rezervē, par tvertni jāparūpējas iepriekš. Pārliešana nav ieteicama, tāpēc iesūknējiet to tieši saldētavas maisiņā vai konteinerā.
Kur uzglabāt mātes pienu
Kad esat izdomājis, kā pareizi atslaukt mātes pienu, jums ir jāatrod tam piemērota uzglabāšanas vieta. Izvēloties trauku pienam, ir vērts ņemt vērā glabāšanas laiku, kā arī tā nepieciešamo daudzumu. Ieteicamie uzglabāšanas konteineri:
- Vienkāršas bērnu pudelītes ir piemērotas vienreizējai barošanai.
- Elektriskajiem krūts sūkņiem ir speciāli trauki piena uzglabāšanai. Viņi uzliek knupīti un nekavējoties sāk barot.
- Lai uzglabātu 2–3 dienas vai ilgāk, izmantojiet īpašus plastmasas traukus mātes pienam. Tie ir sterilizēti un piemēroti uzglabāšanai saldētavā.
- Pienu ir ērti glabāt arī bērnu pārtikas burciņās. Tos kopā ar vākiem var sterilizēt mājās, taču šādus traukus nevar uzglabāt saldētavā. Stiklspārsprāgst mīnuss temperatūras ietekmē.
- Rūpnieciskās ražošanas iepakojumi. Viņiem ir vieta marķēšanai un sūknēšanas datums. Šos maisiņus ir ļoti ērti sasaldēt.
Kā sasaldēt mātes pienu
Mātes piena sasaldēšana ir sieviešu dzīvības glābšana. Zīdīšana var beigties jebkurā laikā stresa, miega trūkuma, atpūtas un daudzu citu iemeslu dēļ. Ņemot vērā, ka sasaldētu pienu saldētavā var uzglabāt līdz sešiem mēnešiem, ikviena māmiņa var novērst šo negaidīto zaudējumu, periodiski papildinot piena krājumus saldētavā. Pirms sasaldēšanas ļaujiet tai labi atdzist. To var izdarīt istabas temperatūrā vai ledusskapī. Nav vērts liet pienu no viena trauka otrā, pat ja tiek ievērota sterilizācija.
Sasaldēšanas režīms ir jāieslēdz uzreiz pēc konteinera ievietošanas saldētavā. Šim nolūkam jums būs jāpiešķir atsevišķs plaukts, kurā netiks uzglabāti citi produkti. Piena maisiem jābūt marķētiem ar sūknēšanas datumiem. Jānorāda arī iesaldēšanas datums. Šie uzglabāšanas noteikumi ir ļoti svarīgi, jo pienu nedrīkst uzglabāt ilgāk par norādīto laiku.
Kā uzsildīt pienu no ledusskapja
Pirms barojat mazuli ar pienu no ledusskapja, tas jāsasilda speciālā pudeles sildītājā. To var izdarīt arī ūdens vannā vai uzsildīt zem karsta krāna ūdens. Pirms piena karsēšanasno saldētavas, tas ledusskapī jāsaved šķidrā stāvoklī. Tikai tad, kad tas ir atkusis, to var izņemt un sildīt parastajā veidā.
Nesildiet pienu mikroviļņu krāsnī, cepeškrāsnī vai verdošā ūdenī. Šīs metodes var tikai iznīcināt visas mātes piena labvēlīgās vielas. Šāda pārtika ne tikai nedos labumu mazulim, bet arī var pasliktināt viņa veselību. Atkārtoti nesasaldējiet pienu, neizlietotos pārpalikumus labāk izmetiet.
Kā barot bērnu ar krūti un atslaukt pienu, sīki izskaidro pat slimnīcā. Bet katra sieviete un viņas bērns ir atsevišķs, unikāls gadījums. Tāpēc ir vērts saņemt personalizētu barošanas ieteikumu no savas mājas.
