Ķermeņa temperatūra ir viens no galvenajiem cilvēka veselības rādītājiem. Tās novirze no normas norāda uz slimības klātbūtni. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā pareizi iestatīt termometru, lai tā vērtība būtu visprecīzākā.
Dzīvsudraba termometri
Terometrs ir stikla kolba ar kapilāru, kas piepildīts ar dzīvsudrabu. Šādas ierīces ķermeņa temperatūras mērīšanai parādījās pirmās un joprojām tiek uzskatītas par visprecīzākajām. Viņu kļūda ir tikai 0,1 grāds. Ierīces glabāšanas laiks ir neierobežots, ja tā tiek lietota uzmanīgi un nav bojāta. Tas ir visizplatītākais un pieejamākais.
Trūkums ir dzīvsudraba klātbūtne šādā termometrā, kas ir ļoti bīstama veselībai. Tā kā termometrs var tikt bojāts tā trausluma dēļ, to nedrīkst izmantot taisnās zarnas, maksts un mutes temperatūras mērīšanai. Ir svarīgi apsvērt, cik ilgi turēt dzīvsudraba termometru. Lai iegūtu precīzu rezultātu, vidēji nepieciešamas 7–10 minūtes.
Daži ražotāji ražo dzīvsudraba termometrus ar stiprākustikla pamatne dzīvsudraba un plastmasas uzgalim. Šie termometri ir aprīkoti ar īpašu prizmu, kas palielina mērogu, un tiem ir arī kompaktāks izmērs.
Ir svarīgi zināt, kā pareizi iestatīt dzīvsudraba termometru. Pirms temperatūras mērīšanas tas jānokrata, lai dzīvsudrabs nokristos vismaz līdz 35 grādu atzīmei. Lai nesabojātu ierīci, tas jādara atklātā vietā, vēlams uz gultas. Kratot visvairāk ir jāizmanto roka. Termometra galvai jābūt balstītai pret plaukstu, un dzīvsudraba rezervuāram jābūt vērstam uz leju. Šajā gadījumā vidējā daļa atrodas starp īkšķi un rādītājpirkstu. Drošības apsvērumu dēļ ar ierīci nedrīkst rīkoties ar mitrām vai slidenām rokām.
Pēc lietošanas termometrs jānomazgā zem tekoša ūdens un ziepēm, jāiepako futrālī un jāpaslēpj bērniem nepieejamā vietā. Jebkuri skaitītāja bojājumi ir jāiznīcina.
Elektroniskie termometri
Šis termometra veids ir par pieņemamu cenu un absolūti drošs. Tas ir aprīkots ar skārienjutīgu sensoru, kas reaģē uz karstumu un parāda vērtību LCD ekrānā. Termometram ir arī skaņas signāls, ko tas dod procedūras beigās. Bieži vien šādas ierīces izdod skaņu pirms noteiktā laika, tāpēc ir nepieciešams papildus izturēt vēl 1-2 minūtes.
Dažiem termometriem ir aizmugurgaismots displejs, kas atvieglo to lietošanu tumsā. Veidlapā ir modeļiknupīši maziem bērniem, tiem ir vienāds darbības princips.
To trūkums ir mērījumu neprecizitāte. Tas var nokrist zema akumulatora uzlādes līmeņa dēļ. Šis termometrs ir periodiski jāpārbauda pret dzīvsudrabu. Ir pieļaujama 0,1 grādu kļūda. To var ietekmēt termometra iestatīšanas minūšu skaits. Ierīci nedrīkst mazgāt zem tekoša ūdens un sterilizēt. Pēc temperatūras mērīšanas termometrs ir jānoslauka ar spirtu un jāglabā bērniem nepieejamā vietā.
Termo sloksnes, termiskie indikatori, termiskie testi
Šāda veida termometri ir izgatavoti sloksņu vai papīra karšu veidā. Tie sastāv no siltumjutīgas plēves, kurā atrodas kristāli, kas maina krāsu ķermeņa temperatūras ietekmē. Šāda termometra indikators ir sadalīts divās zonās: normālā un paaugstinātā temperatūrā, vai arī ir viena grāda solis. Šī ierīce ļauj uzzināt rezultātu 10-15 sekundēs, taču vērtība būs aptuvena.
Manekens termometrs
Terometrs knupīša veidā ir paredzēts īpaši maziem bērniem. Bet šo ierīci var izmantot tikai tad, ja mazuļa deguns labi elpo, un slimības gadījumā tas bieži tiek aizlikts. Sensoram, kas atrodas uz knupīša, jābūt ciešā saskarē ar mazuļa mēli, lai nodrošinātu ticamus rādījumus. Tāpēc bērnam jābūt mierīgam, neraudiet un nespēlējieties ar ierīci. Termometrs mēra temperatūru 2-3 minūšu laikā. Rezultāts parādās displejā pēc pīkstiena.
Manekens termometrs pēc katras lietošanas reizesnepieciešams mazgāt. Lai to izdarītu, ar temperatūras sensoru atvienojiet nipeli no ierīces un vāriet 1-2 minūtes. Bet, ja ierīces dizains neparedz tās turpmāku demontāžu, tad to nevar izdarīt. Pēc lietošanas pietiks to nomazgāt ar ziepēm vārītā ūdenī istabas temperatūrā, pēc tam nosusināt un ielikt futrālī.
Infrasarkanie termometri
Šis termometra veids pēc savām funkcijām ir līdzīgs digitālajam: skaņas signāls, displejs, mērījumu atmiņa, fona apgaismojums. Bet atšķirībā no pirmā, viņš spēj izmērīt temperatūru tikai 1-5 sekundēs, vienlaikus nesaskaroties ar cilvēka ķermeni. Ja to lieto pareizi, tad indikatoru kļūda nepārsniegs 0,1 grādu. Termometrs reaģē uz cilvēka infrasarkano starojumu, parāda mērījuma rezultātu digitālā displejā.
Ierīce nesatur bīstamas vielas un ir pilnīgi droša veselībai, tāpēc to var lietot no dzimšanas brīža. Bet ir svarīgi zināt, kā pareizi iestatīt termometru. Temperatūras mērīšanai tā tiek novirzīta uz deniņu, ausi vai pieri 2-2,5 cm attālumā. Ja temperatūra pārsniedz 38 grādus, ierīce automātiski izdod skaņas trauksmes signālu. Varat arī izmērīt ūdens un gaisa temperatūru ar termometru.
Trūkumi ietver augstās izmaksas un mērījumu neprecizitāti. Norādījumu novirzes var rasties sensora virsmas piesārņojuma dēļ, tāpēc tas regulāri jānoslauka ar spirtā samitrinātu drānu.
Ausu termometrs
Ierīce ir aprīkota ar mīkstu galu, kas savā formāneļauj tajā iekļūt pārāk dziļi auss kanālā. Izmantojot ausu termometru, jūs varat uzzināt rezultātu 1-2 sekundēs. Bet nav vēlams to lietot vidusauss iekaisuma gadījumā.
Ir svarīgi zināt, kā pareizi iestatīt termometru. Lai to labi ievietotu auss kanālā, auss ļipiņa jāvelk atpakaļ un uz augšu. Auss termometra izmantošana ļauj ātrāk iegūt precīzu rezultātu, jo bungādiņa tiek apgādāta ar asinīm no tās pašas sistēmas kā temperatūras kontroles centrs smadzenēs. Rezultāts būs zināms pēc 2-3 sekundēm.
Šī temperatūras mērīšanas metode nav piemērota bērniem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, jo šī vecuma attīstības īpašību dēļ rezultāts būs neprecīzs. Ja cilvēks tikko atnācis no ielas, pirms procedūras jānogaida 15 minūtes, lai ķermenis sasiltu un rezultāts būtu precīzs. Neizmantojiet cita veida termometrus, lai mērītu temperatūru ausī. Tie var savainot bungādiņu.
Kā pareizi mērīt temperatūru?
Pirms dzīvsudraba termometra izmantošanas tas ir jāsagatavo. Lai to izdarītu, sakratiet termometru tā, lai tas rāda vismaz 35 grādu temperatūru. Jums vajadzētu zināt, kā pareizi novietot termometru zem rokas. Ierīci nedrīkst pārāk stipri piespiest pie ķermeņa, lai nesaplīst, bet arī turēt, lai tā neizkristu. Tās galam jāatrodas paduses vidū un jāsaskaras ar ķermeni. Ir svarīgi zināt, cik ilgi jāuzglabā dzīvsudraba termometrs. Vidēji tas ir nepieciešamsturiet vismaz 7–10 minūtes, lai iegūtu precīzu rezultātu.
Jāņem vērā, kā pareizi iestatīt elektronisko termometru. Lai iegūtu precīzus rezultātus, pacientam jābūt miera stāvoklī. Šajā gadījumā jūs varat stāvēt, apgulties vai sēdēt, bet ne staigāt. Ir svarīgi zināt, cik ilgi turēt termometru zem rokas. Elektroniskā ierīce mēra temperatūru 3 minūtes. Bet parasti pīkstiens var atskanēt par agru, tāpēc pēc tā termometrs jāpatur vēl 1-2 minūtes. Procedūras beigās nenoņemiet ierīci pēkšņi, jo tas var ietekmēt mērījuma rezultātu. Kļūda var būt dažas grāda desmitdaļas.
Kas tiek uzskatīts par normālu temperatūru?
Vesels ir cilvēks, kura ķermeņa temperatūra ir 36,6 grādi. Bet dažreiz temperatūra var mainīties atkarībā no vides, fiziskā noguruma un pat diennakts laika. Tajā pašā laikā cilvēks jūtas pilnīgi vesels. Bieži vien bērniem var novērot temperatūras paaugstināšanos, īpaši aktivitātes laikā. Indikatori līdz 37 grādiem tiek uzskatīti par normāliem. Gados vecākiem cilvēkiem, gluži pretēji, temperatūra var būt pazemināta. Tas ir saistīts ar viņu mazāko aktivitāti. Tāpēc vecāka gadagājuma cilvēkam 36 grādu temperatūra būtu uzskatāma par normālu.
Turklāt indikatori var atšķirties atkarībā no diennakts laika. Veselam cilvēkam zemākā ķermeņa temperatūra ir no rīta, no 5 līdz 8 stundām, un visaugstākā vakarā, no 16 līdz 18 stundām. Tāpēc ne vienmēr nedaudz paaugstinātsrādītāji ir slimības pazīmes. Šādā gadījumā dienas laikā jāuzrauga personas stāvoklis.
Cik reizes jāmēra ķermeņa temperatūra?
Procedūru var veikt vairākas reizes dienā. Ja slimība progresē, tad temperatūru mēra katru stundu. Ar nelielām novirzēm no normas termometru lieto 3-4 reizes dienā.
Temperatūras mērīšanas metodes parasti var sniegt šādus rādītājus:
- mutiski - 35, 7-37, 3;
- rektāli - 36, 2-37, 7;
- cirkšņa kroka - 36, 3-36, 9;
- maksts - 36, 7-37, 5;
- paduses (zem padusēm) - 35, 2-36, 7.
Visprecīzākos rādījumus var iegūt ar taisnās zarnas un mutes temperatūras mērījumiem. Izmantojot paduses metodi, var būt kļūda no 0,1 līdz 0,3 grādiem.
Pareizs termometra iestatījums
Lai iegūtu precīzākus parametrus, jums jāievēro šādi ieteikumi:
- Istabas temperatūrai jābūt no 18 līdz 25 grādiem. Ja indikatori ir nedaudz zemāki, tad vispirms jāsasilda termometrs plaukstās.
- Ja padusēs ir sviedri, noslaukiet tās ar sausu dvieli vai salveti. Tādējādi temperatūras mērīšanas laikā ierīce neatdzisīs.
- Terometra galam jāatrodas paduses vidū. Savienojuma blīvumam ir jābūt vienādam visas procedūras laikā.
- Jūs nevarat izmērīt temperatūru uzreiz pēc fiziskas slodzes, sātīgām pusdienām, siltas vannas, nervozitātespārmērīga uzbudināšana. Jums jāgaida 15 minūtes.
- Terometrs ir jāizņem gludi, lai nepalielinātu rādījumus par dažām grāda desmitdaļām.
- Procedūras laikā jūs nevarat runāt, dzert, ēst vai kustēties. Ir svarīgi zināt, cik ilgi turēt termometru zem rokas.
- Temperatūru mēra pirms pretdrudža zāļu lietošanas vai 30-40 minūtes pēc tās.
- Ir nepieciešams periodiski noslaucīt termometru, ko izmanto visi ģimenes locekļi. Šim nolūkam ir piemērots jebkurš dezinfekcijas līdzeklis, pēc kura termometrs ir jānoslauka sausā veidā.
Kā izmērīt temperatūru bez termometra?
Ja slimajam ir drudzis, ar lūpām var pieskarties viņa pierei. Viņi ir jutīgāki nekā rokas. Jūs varat arī noteikt drudzi pēc pulsa ātruma. Saskaņā ar medicīnas pētījumiem ķermeņa temperatūras paaugstināšanās par vienu grādu nozīmē sirdsdarbības ātruma palielināšanos par 10 sitieniem minūtē. Augsts pulss norāda uz pacienta drudzi. Pulss aptuveni 80 sitienu minūtē tiek uzskatīts par normu, tāpēc indikators, kas pārsniedz 100 sitienus, būs aptuveni 38 grādu temperatūrā.
Karstuma klātbūtni var noteikt pēc ārējām pazīmēm un cilvēka pašsajūtas. Visizteiktākie simptomi ir ķermeņa sāpes, drebuļi, akūtas slāpes, spilgti dzeltens urīns un pastiprināta svīšana. Uz ādas var parādīties sarkani plankumi, un acis kļūst iekaisušas. Temperatūras klātbūtni var noteikt arī pēc elpošanas biežuma. Paaugstinātas vērtības šajā gadījumā norāda uz drudzi. Bērniem norma ir 20-30, unpieaugušajam - 15-20 elpas minūtē.
Kas man jādara, ja mans dzīvsudraba termometrs saplīst?
Šim termometra tipam ir bīstams "pildījums". Dzīvsudraba tvaiki var radīt būtisku kaitējumu cilvēku veselībai. Ir jāzina, kā uzvesties, lai izvairītos no nevēlamām sekām.
Ja saplīst dzīvsudraba termometrs, tad jūs nevarat:
- izveidojiet melnrakstu - tas paātrina iztvaikošanas procesu;
- savāc dzīvsudraba bumbiņas ar putekļu sūcēju;
- izmetiet bīstamo vielu atkritumu tvertnē vai kanalizācijā.
Darbību algoritms:
- Pirms sākat tīrīt salūzušu termometru, vispirms ir jāpasargā sevi no dzīvsudraba izgarojumiem. Lai to izdarītu, jāvalkā īpaša aizsardzība: cimdi, maska.
- Lielas dzīvsudraba bumbiņas var savākt ar gumijas spuldzi, bet mazas bumbiņas ar līmlenti, līmlenti. Jums jāsāk no malas, pakāpeniski sasniedzot centru.
- Dzīvsudraba bumbiņas jāsavāc pudelē, kurā uz 1 litru ūdens ir 30 grami sodas un 40 grami rīvētu ziepju. Virsma, ar kuru viela nonāca saskarē, ir jāapstrādā ar tādu pašu līdzekli. Konteiners jānodod Ārkārtas situāciju ministrijai dzīvesvietā.
Kādi citi temperatūras mērījumi ir pieejami?
Ir daudzi veidi, kā iegūt rezultātu. Bet ir svarīgi zināt, kā pareizi veikt procedūru atkarībā no izvēlētās metodes.
Temperatūru mēra rektāli, guļot uz sāniem, ceļgaliem pievilkti līdz krūtīm. termometra galsir nepieciešams ieeļļot ar krējumu vai vazelīnu, un pēc tam uzmanīgi ievietojiet to tūpļa atverē. Kā bērnam ievietot termometru? Šajā gadījumā jums tas jānoliek uz ceļiem uz vēdera, turot to ar rokām, un jāveic procedūra. Termometrs jāievieto ne dziļāk par 1,5-2 cm Procedūra ilgst apmēram 2-3 minūtes. Taisnās zarnas temperatūras mērīšana tiek uzskatīta par vienu no precīzākajām metodēm.
Izmantojot orālo metodi, ir svarīgi apsvērt, kā pareizi ievietot termometru mutē. Lai to izdarītu, tas jāpaliek zem mēles, lai tas būtu tā saucamajā siltuma maisā. Procedūras laikā ierīce jātur ar lūpām apmēram 2-3 minūtes. Zīdaiņiem ir termometri knupja formā. Šī metode tiek uzskatīta arī par vienu no precīzākajām.
Lai izmērītu temperatūru cirkšņa krokā, ir svarīgi apsvērt, kā pareizi iestatīt termometru. Lai to izdarītu, jums nedaudz jāsaliek kāja gūžas locītavā un jānovieto tur termometrs. Var izmantot arī elkoņa saliekšanu.
Kāpēc zem dažādām padusēm ir atšķirīga temperatūra?
Aksilārā metode ir izpelnījusies vislielāko popularitāti, pateicoties lielākajai higiēnai salīdzinājumā ar citām metodēm, nevis rādītāju precizitātes dēļ. Tāpēc, mērot temperatūru zem dažādām rokām (0,1 - 0,3 grādi), iespējama neliela kļūda.
Rādījumu atšķirības dažkārt ir atkarīgas no tā, zem kuras rokas likt termometru. Labročiem visvairāk tiek iesaistīta labā puse, bet kreilim ir otrādi. Tiek uzskatīts, ka darba puses veiktspēju var nedaudz palielināt. VairākLai iegūtu precīzus rezultātus, labročis mēra temperatūru zem kreisās paduses, bet kreilis - zem kreisās paduses. Izņēmumi tiek veikti, ja ir vēlamās puses bojājumi vai padusē ir pūtīte.
Un arī temperatūras starpība zem dažādām padusēm var liecināt par nesenu vīrusu slimības pārnešanu, padusēm slapjām, pārkaršanu. Neuztraucieties, ja vērtības nedaudz atšķiras. Ja temperatūras starpība ir 2,0 - 3,0 grādi, nekavējoties jādodas uz slimnīcu.
Noslēgumā
Ķermeņa temperatūra ir svarīgs cilvēka veselības rādītājs. Tomēr tas var atšķirties atkarībā no ārējiem faktoriem un diennakts laika. Temperatūras mērīšanai ir daudz metožu. Mūsdienu tirgus piedāvā plašu dažādu veidu medicīnisko termometru izvēli. Katram no tiem ir savi trūkumi un priekšrocības. Vispirms ir svarīgi izpētīt izvēlētā tipa termometra lietošanas instrukcijas.
