Bieži, kad ir diskomforts un diskomforts kuņģī, mēs sakām, ka skābums ir palielināts. Tomēr mēs reti saprotam, kas tas ir, kā tas izpaužas un kāds ir iemesls. Faktiski sālsskābe tiek ražota kuņģī, kas veicina aktīvu pārtikas gremošanu. Dažreiz tā ražošana tukšā dūšā pārsniedz normālo vērtību 1,5 vienības, tad jāveic pasākumi, lai novērstu sekas. Tātad, kāpēc skābums dažreiz ir augsts?
Cēloņi un simptomi
Pirmkārt, skābuma līmeni ietekmē pārtikas produkti, ko izvēlamies ikdienas uzturā. Bieži vien ar līdzīgu kaiti saskaras pārāk pikantu un sāļu ēdienu, bagātīgi garšvielu, daudz eļļas ceptu ēdienu cienītāji. Arī bieži sastopamie cēloņi ir slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana. RisksIr arī dedzīgi kafijas dzērāji. Cilvēka pašsajūtu nevar neietekmēt viņa psiholoģiskais stāvoklis, tāpēc regulārs stress vai biežas depresijas kalpo par provocējošu faktoru. Šobrīd mediķi stāsta, ka cilvēkam jau sākotnējā apskatē pēc detalizētas anamnēzes ir paaugstināts skābums. Īpaši pētījumi šajā gadījumā nav nepieciešami. Sākotnējā attīstības stadijā šī kaite nekādā veidā neizpauž savu klātbūtni, pēc tam rodas grēmas, durošas sāpes un nepatīkamas atraugas. Jums nekavējoties jāmeklē palīdzība pie ārsta, jo simptomi, kas parādās, liecina par nopietnu kuņģa problēmu rašanos.
Paaugstināts skābums: vispārīgi noteikumi
Paļauties tikai uz narkotiku ārstēšanu ir ārkārtīgi muļķīgi, jo lielākajai daļai zāļu ir diezgan agresīva ietekme uz kuņģa-zarnu traktu. Turklāt vienreizēja diskomforta sajūtu likvidēšana nenodrošinās pilnīgu atveseļošanos, tāpēc jums būs radikāli jāmaina dzīvesveids. Piemēram, jums ir pastāvīgi jāatsakās no sliktiem ieradumiem, ievērojami jāsamazina dienā patērētās kafijas daudzums. Ieaudziniet sevī mīlestību pret ēdienu un uztura kultūru, jums vajadzētu ēst mazās porcijās, rūpīgi sakošļājiet katru kumosu. Pēc ēšanas stundu nevar dzert šķidrumu, un divdesmit minūtes pirms ēšanas ieteicams izdzert glāzi negāzēta ūdens. Protams, mēs izslēdzam pusfabrikātus un kaitīgus produktus ar augstu garšvielu saturu.
Kā ārstēt skābumu?
Pacientiem ar līdzīgu patoloģiju tiek noteikta stingra diēta, kas paredz vieglu un ātri sagremojamu pārtiku. Buljonus nevajadzētu pagatavot pārāk sātīgus, zupas biezeni ir apsveicami. No dārzeņiem labāk ir dot priekšroku burkāniem, kartupeļiem, ziedkāpostiem. Protams, bezskābju šķirņu augļi neapšaubāmi pozitīvi ietekmē ķermeni. Var pagatavot ceptus ābolus vai bumbierus. Gaļu un zivis (zema tauku šķirnes) vajadzētu tvaicēt, nevis cept. Slimības saasināšanās gadījumā ārsts izraksta īpašus līdzekļus augsta skābuma gadījumā. Tomēr lielāks uzsvars tiek likts uz uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
