Ceļa locītavas saišu iekaisums ir diezgan izplatīta slimība, kas ir pēkšņu kustību, ilgstoša monotona muskuļu darba, kā arī sastiepumu, traumu, sasitumu, izmežģījumu, izciļņu rezultāts.
Saišu iekaisums sportistiem
Visbiežāk šī slimība rodas sportā, proti, tādos veidos, kas saistīti ar regulāru atsitienu, piezemēšanos, paātrinājumu un bremzēšanu. Locītavām traumējošākās ir asas kustības neparastos virzienos vai ar lielu amplitūdu, kas raksturīgas futbolistiem, lēcējiem, slēpotājiem, bokseriem, volejbolistiem.
Saišu iekaisumu sportā sauc par "lēcēja traumu", jo tieši lēciena laikā ceļi tiek traumēti visvairāk. Pastiprina to virsmu cietības negatīvo ietekmi, uz kurām sportisti pavada laikutreniņš.
Apdraudēts: vecāki cilvēki
Ceļa saišu iekaisumu var novērot arī gados vecākiem cilvēkiem, un tas ir daļa no dabiska novecošanās procesa. Gadu gaitā ķermenis ievērojami nolietojas, samazinās izturība pret slimībām, uzkrājas deģeneratīvas izmaiņas locītavās, kas sastāv no to noplūdes, mobilitātes ierobežojuma, sāpju rašanās, klikšķu rašanās un kraukšķēšanas kustoties. Slimību izpausmes, kas izraisa muskuļu saišu funkcionalitātes traucējumus, ir aktīvākas:
- sistēmiskā sarkanā vilkēde;
- cukura diabēts;
- Hroniska nieru mazspēja;
- reimatoīdais artrīts.
Saišu iekaisuma simptomi
Ceļa locītavā ir 4 galvenās saites (2 iekšējās un 2 ārējās), kas piedalās ceļa stiepšanās mehānismā, tā sānu un rotācijas stabilitātē, pagarināšanā un izliekumā. Iekaisums var rasties gan šajos blīvajos saistaudu veidojumos, gan ceļa kaula saitē, kas atrodas no ceļa skriemelis līdz kājas kaulam.
Ceļa saišu iekaisumu var atpazīt pēc šādiem simptomiem:
- Pietūkums iekaisuma zonā. Šis stāvoklis ilgst vairākas dienas, bieži vien kopā ar drudzi skartajā zonā. Asiņošana rodas mīkstajos audos, kas izskatās kā sasitumi un zilumi.
- Sāpes ceļgalā. Agrīnā stadijā tie izpaužas ar fiziskuslodzes, attīstoties iekaisuma procesam, pastāvīgi ir trulas sāpes.
- Ceļa stīvums un sasprindzinājums.
- Grūtības locītavas pilnīgas pagarināšanas procesā.
Bieži ceļa locītavas saišu iekaisumu, kura simptomi tieši norāda uz bīstamību veselībai, cilvēks neuztver nopietni. Sāpju mazināšanai tiek izmantotas atbilstoša mērķa ziedes, tiek izmantotas dažādas tautas metodes. Šādu pasākumu pieņemšanas rezultāts, iespējams, parādīs rezultātu, bet tajā pašā laikā pozitīvais efekts būs īslaicīgs. Tāpēc, konstatējot iepriekš minētos simptomus, kā arī traumas un sasitumus, kas var izraisīt saišu iekaisumu, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, kurš var pareizi diagnosticēt slimību un nozīmēt atbilstošu ārstēšanu.
Diagnoze
Diagnoze sastāv no vairākiem posmiem, no kuriem pirmais ir medicīniskā pārbaude. Šis process nerada īpašas grūtības ceļa saišu virspusējās atrašanās vietas dēļ. Ārsts rūpīgi zondē saites piestiprināšanas vietu pie ceļa skriemelis, nospiež uz tās, lai noteiktu iekaisuma procesa fokusa vietu, lūdz ar pretestību iztaisnot ceļa locītavu. Vairumā gadījumu šo darbību pavada sāpes.
Rentgens, kas tiek veikts frontālajā un sānu projekcijā, palīdz precizēt diagnozi. Ja tiek atklātas noteiktas patoloģijas (ossifikācijas saites iekšpusējeb noguruma lūzumi - mikroplaisas kaulā, kas radušās osteoporozes un atkārtotu pārslodžu rezultātā) tiek veikts MRI izmeklējums (magnētiskās rezonanses attēlveidošana), kas ļauj detalizēti izmeklēt mīkstos audus: cīpslas, meniskus, muskuļus, saites.
Pateicoties ceļa kauliņa saites ciešajam novietojumam, iespējams veikt ultraskaņas skenēšanu, lai konstatētu deģeneratīvas izmaiņas saistaudos, to sabiezējumus un plīsumus. Atveseļošanās stadijā ultraskaņa fiksē asinsrites palielināšanos.
Konservatīvās terapijas metodes
Saišu ārstēšanai ir integrēta pieeja, un tā sastāv no tādu darbību veikšanas kā:
- pretiekaisuma medikamentu lietošana ("Ortofēns", "Indometacīns");
- ledus iepakojumu uzlikšana;
- treniņu režīma maiņa (sportistiem);
- fiziskie vingrinājumi, kuru mērķis ir izstiept un nostiprināt augšstilba četrgalvu;
- teipošana - ceļa skriemelis saites atslogošana ar platu līmlenti vai speciālu pārsēju.
Terapijai būs pozitīvs rezultāts, radot pilnīgu atpūtu slimajai ķermeņa daļai, to nofiksējot (ar šinu, pārsēju, stingru pārsēju) un novēršot jebkādu stresu iekaisuma zonā. Optimālais režīms kvalitatīvai ārstēšanai ir pilnīga atpūta.
Kad konservatīvas metodes neizdodas, saišu iekaisumu ārstē ķirurģiski. Caur punkciju vai griezumu tiek ievietots artroskops, ar kura palīdzību tiek veiktas nepieciešamās manipulācijas:izmainīto audu noņemšana, iegriezumi uz saitēm.
Vingrošana kā efektīvs saišu dziedināšanas veids
Ceļa locītavas saišu iekaisumu, kura ārstēšana ir efektīva tikai ar integrētu pieeju, var novērst ar fiziskiem vingrinājumiem:
- ceļa pagarinājums un kāju šūpošana ar pretestību;
- vingrinieties, lai attīstītu muskuļu elastību un lokanību, malkojot;
- bumbiņas saspiešana starp ceļiem;
- solis;
- taisna kājas pacelšana guļus un sānu stāvoklī.
Nodarbību ilgums var būt no vairākām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem. Tiklīdz sāpes pazūd vingrošanas laikā, jāpievieno vēl viens vingrinājums: pietupieni uz slīpas virsmas.
Tradicionālā medicīna: receptes
Ceļa locītavas saišu iekaisumu, kura ārstēšana ilgst no 2 līdz 6 nedēļām, var novērst ar tradicionālās medicīnas palīdzību. Nepieciešama ārsta konsultācija, jo daudzas tautas metodes ir tikai kompleksās terapijas papildu sastāvdaļa.
Visefektīvākā mājas procedūra ir ledus masāža, kurai vairākas plastmasas glāzes jāpiepilda ar ūdeni un jāievieto saldētavā. Sāpīgo vietu nepieciešams masēt trīs reizes dienā ar ledus virsotni 15-20 minūtes.
Labvēlīga ietekme uz slimajām saitēm un ķermenim kopumā būs kurkuma, ko katru dienu patērē pa pusgramu. Iekļauts viņākurkumīna sastāvam raksturīga pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība.
Mājas ģipsis un fizioloģiskā komprese
Sāpes un pietūkumu dažu dienu laikā noņems "mājas ģipsis", kas izgatavots no saputota vistas proteīna un ēdamkarotes degvīna vai alkohola. Maisījumu rūpīgi samaisa, pievieno ēdamkaroti miltu. Gatavo produktu uzklāj uz elastīgās saites, kas tiek uzklāta uz iekaisušās vietas, brīvi pārsien sāpošo vietu un ļauj sacietēt. Pārsējs jāmaina katru dienu līdz atveseļošanās brīdim.
Ceļa locītavas saišu iekaisumu, simptomus, kas ļoti satrauc pacientiem, var mazināt, uzliekot fizioloģiskos pārsējus. Izšķīdiniet karoti sāls glāzē silta ūdens.
Iegūtajā sastāvā samitriniet un nedaudz izspiediet salveti, ietiniet to plastmasas maisiņā, ievietojiet to saldētavā uz vairākām minūtēm. Uzklājiet uz sāpošās vietas, nofiksējiet ar pārsēju un turiet, līdz pilnībā izžūst.
Ceļa locītavas saišu iekaisums, kura cēloņus var noteikt ar dažādām diagnostikas metodēm, ir diezgan bīstama parādība. Samazinās saistaudu mehāniskā izturība, un tas var izraisīt tā daļēju vai pilnīgu plīsumu. Tāpēc ir ļoti svarīgi šādas slimības ārstēšanu uztvert nopietni un nenovest to līdz operējamam stāvoklim. Ar pareizu pieeju terapijai vairumā gadījumu saišu iekaisums ir izārstējams.
