Apmēram 70% sieviešu labi apzinās – ja krūtis ir pietūkušas, tad ir laiks uzkrāt sievišķīgās higiēnas preces un sagatavoties garastāvokļa svārstībām. Šī menstruāciju tuvošanās pazīme reti kad neizdodas un līdz ar krasi mainīgu garastāvokli, diskomfortu vēdera lejasdaļā un citām pazīmēm iekļaujas klasiskā premenstruālā sindroma aprakstā. Dažām daiļā dzimuma pārstāvēm krūtis sāk sāpēt un pat tūlīt pēc ovulācijas sākuma, savukārt citās tās sāk sāpēt un uzbriest menstruāciju dienā. Kāpēc krūtis uzbriest pirms menstruācijām?
Šis process notiek hormonālo izmaiņu rezultātā cikla laikā. Tā sagadījās, ka sievietes ķermeni šajā ziņā kontrolē hormoni estrogēns un progesterons. Menstruālā cikla laikā palielinās estrogēna ražošana, kura koncentrācija sasniedz maksimumu līdz cikla vidum. Šis hormons izraisa paplašināšanoskrūškurvja kanāli. Tajā pašā laikā sākas progesterona ražošana, kas sasniedz maksimumu līdz menstruāciju sākumam. Un progesterons izraisa piena dziedzeru daivu paplašināšanos. Rezultātā krūšu audi paplašinās, radot sasprindzinājumu nervu galos - un, lūk, krūtis pietūkst un sāp.
Turklāt ārsti uzskata, ka krūtis vairāk sāp un uzbriest tām sievietēm, kurām ir plašāki piena dziedzeri. Dažreiz šādos gadījumos sievietēm tiek nozīmēti perorālie kontracepcijas līdzekļi, lai normalizētu hormonālo līmeni un mazinātu pietūkumu. Bet ir gadījumi, kad OK lietošana, gluži pretēji, tikai pastiprina sāpes, tāpēc jums jābūt uzmanīgiem ar to lietošanu. Vēl viens veids, kā samazināt sāpes, ja krūtis ir pietūkušas, ir izvairīties no kofeīnu saturošiem dzērieniem (tēja, kafija, kola) un ierobežot sāls uzņemšanu, kas ir divi galvenie faktori, kas izraisa ķermeņa audu pietūkumu.
Šīm sievietēm speciāla atbalsta krūštura nēsāšana, ledus maisiņi un naktssveces uzlējums palīdzēs mazināt sāpes.
Bet jums arī jāatceras, ka, ja jūsu krūtis ir sāpīgas un pietūkušas, un menstruācijas vēl ir tālu vai iepriekš šādi simptomi jums bija reti, tā var būt satraucoša zīme. Neaizmirstiet, ka pietūkušas krūtis var būt grūtniecības rezultāts - dažām sievietēm hormonālās izmaiņas organismā sākas tieši ar piena dziedzeru proporciju palielināšanos, jo nākotnē jums būs jābaro mazulis. Tāpēc būs noderīgi veikt grūtniecības testu, ja jums iršis simptoms neparādījās uz menstruāciju fona.
Mazs secinājums
Diemžēl citi krūšu pietūkuma cēloņi nav tik rožaini. Šis simptoms var rasties, ja ir labdabīgs audzējs, cista vai iekaisums rodas aizsprostota piena kanāla dēļ. Tāpēc, ja esat izslēgusi grūtniecību un menstruāciju iestāšanos, un jūsu krūtis ir pietūkušas un joprojām sāp, nevilcinieties, sazinieties ar mammologu, viņš palīdzēs jums tikt galā ar problēmu.
