Vispirms jānoskaidro, kāpēc pēdas deg, jo no tā atkarīga ārstēšana.
Neērti apavi, augsti papēži var izraisīt dedzinošu sajūtu pēdās. Valkājot ciešus apavus, rodas asins stagnācija, un pēc to izņemšanas muskuļi un asinsvadi ātri atslābinās, kas izraisa pastiprinātu asins plūsmu.
Sūdzības par pēdu dedzināšanu sievietēm rodas arī pēdējos grūtniecības mēnešos. Pietūkums, muskuļu vājums, svara pieaugums palielina slodzi uz kājām. Tā rezultātā notiek asinsrites stagnācija, toksīnu uzkrāšanās, palielinās asinsvadu caurlaidība, kas izraisa dedzinošu sajūtu kājās un pēdās.
Citi iemesli var būt stress, pārkaršana, pārmērīgs darbs. Veģetatīvi-asinsvadu sistēma neizdodas, jo pastāvīgi pieplūst un aizplūst asinis, un tad ir jūtams, ka pēdas deg.
Degšana pēdās dažādu slimību dēļ.
Nieze un dzeltēšana, drūpoši nagi, plaisātas un degošas pēdas var liecināt par sēnīti.
Obliterējošais endarterīts ietekmē apakšējo ekstremitāšu artērijas, izraisot kāju apdegumus un notirpšanu.
Varikozām vēnāmir sūdzības par smagu pietūkumu, smaguma sajūtu kājās, muskuļu krampjiem, dedzināšanu pēdās, vēnu pietūkumu.
Pacienti ar tromboflebītu vispirms pamana nelielas sāpes kājās, var paaugstināties temperatūra, kāja var pietūkt tromba veidošanās vietā. Līdzīgi simptomi kā aterosklerozei.
Citi apstākļi, kas izraisa dedzinošas pēdas, ir diabēts, alerģijas, podagra, plakanās pēdas un B vitamīna deficīts.
Kā es varu sev palīdzēt?
Kad pēdas deg, par glābiņu var kļūt kontrastduša, kompreses, īpašas vannas vai vingrošana. Karstās un siltās vannas šajā gadījumā ir kontrindicētas, kā arī aukstas. Dedzinošas pēdas pasargās 15 minūšu kontrastduša ar siltu un vēsu ūdeni pārmaiņus ik pēc minūtes vai divām. Sākumā un beigās ieslēdziet aukstu ūdeni. Pēc procedūras ieziediet kājas ar krēmu ar piparmētru ekstraktu, veicot berzes kustības no pēdas uz augšu.
Ārstniecības augu vannas (piparmētras, kumelītes, vērmeles, kliņģerītes, liepziedu) gatavo šādi: 2 ēdamkarotes jebkura garšauga ielej 1 litrā verdoša ūdens.
Kompresēm varat izmantot zilos mālus, apiņu rogas, skuju pumpurus. Uz pēdām un augstāk uzklāj mālu un 1-2 stundas aptin ar polietilēnu, pēc tam nomazgā ar 20-25 grādu ūdeni un iesmērē ar mentola krēmu. Konusu un pumpuru kompresei jāuzstāj 2 ēdamkarotes izejvielu glāzē vārīta ūdens, šķīdumā samitrina kokvilnas audumu un pusstundu aptiniet degošās pēdas. Labas ir arī mīcīšanas kustības, vingrinājumi un masāža.
Ieteicams ievērot diētu. Atteikties no sliktiem uztura ieradumiem. Soda, sāļi un trekni ēdieni, alkohols ir kaitīgi organismam. Izvēlies apavus pēc izmēra, ar ērtu pēdējo un ne pārāk augstu papēdi. Ja pēdu dedzināšanas stāvoklis jums ir pastāvīgs, apmeklējiet ārstu.
Jebkurai veselības problēmai nepieciešama pastāvīga speciālistu uzraudzība. Stāvoklim pasliktinoties, ārstēšana kļūst grūtāka. Tāpēc parūpējies par sevi!
