Veģetovaskulārā distonija (jeb īsumā VVD) ir sarežģīta slimība, kurai raksturīgas vairākas patoloģiskas izpausmes lielākajā daļā cilvēka ķermeņa orgānu. Bet visas patoloģijas izpausmes ir saistītas ar vienu faktoru - veģetatīvās nervu sistēmas darbības traucējumiem. Daudzi interesējas par to, ko darīt ar reiboni ar VVD. Ārstēšana ar zālēm ir visoptimālākā terapijas metode. Bet tas darbojas tikai kopā ar citām metodēm.
VSD cēloņi
Galvenie VSD cēloņi ir:
- Dažādu nervu sistēmas slimību, tai skaitā saaukstēšanās un infekcijas slimību, sekas. Cīņas ar patoloģiju periodā organisms visus savus spēkus virza imūnsistēmas aizsardzībai, tāpēc pēc tam parādās veģetatīvās distonijas simptomi.
- Ļoti bieži distonija rodas pēc daudzām spriedzēm un nepietiekama uztura. Šie rādītāji spēcīgi ietekmēnervu sistēmas darbu, tādējādi to traucējot un atslābinot.
- Sporta trūkums, mazkustīgs un mazkustīgs dzīvesveids arī izraisa šīs slimības attīstību. Mazkustīgs dzīvesveids izraisa liekā svara parādīšanos, kas negatīvi ietekmē cilvēka sirds un asinsvadu sistēmu. Lai tas nenotiktu, vairāk staigājiet, veiciet mērenas fiziskās aktivitātes.
- Psiholoģiski traucējumi ir viens no galvenajiem IRR cēloņiem.
- Hormonālie traucējumi organismā. Tas jo īpaši attiecas uz grūtniecēm, pusaudžiem un daiļā dzimuma pārstāvēm.
- Cilvēka endokrīnās sistēmas slimības. Īpaši pret tiem ir uzņēmīgi cilvēki, kuri cieš no cukura diabēta, vairogdziedzera slimībām.
- VSD var izraisīt dažādas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, tostarp osteohondroze.
- Alerģisku reakciju klātbūtne.
- Nepareizs dzīvesveids, pārmērīga dzeršana, smēķēšana. Pat pēc smēķēšanas atmešanas jums var attīstīties IRR.
- Hronisku slimību klātbūtne cilvēkiem, īpaši, piemēram, pankreatīts, čūlas, astma, kolīts, bronhīts, artrīts un citi.
- Iedzimta predispozīcija.
Lai pasargātos no vājuma un reiboņiem ar VVD, atmest kaitīgos ieradumus, regulāri iziet medicīnisko apskati, vairāk staigāt svaigā gaisā.
VSD simptomi
Visbiežākās IRR pazīmes ir:
- Biežas šūpošanāsasinsspiediens. Tas var būt pārāk zems vai pārāk augsts. Šis rādītājs ir atkarīgs no slimības formas un veida.
- Personai, kas cieš no veģetatīvās asinsvadu distonijas, var būt paātrināta sirdsdarbība.
- Cits galvenais VSD simptoms ir biežas galvassāpes, reibonis un diskomforts sirdī.
- Pacientam var rasties ādas apsārtums vai bālums, kā arī cianoze nasolabiālā trīsstūra rajonā.
- Pārmērīga svīšana.
- Slims, kas cieš no VSD, bieži sūdzas par kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumiem, proti, biežu sliktu dūšu, vemšanu un sāpēm vēderā.
- Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās vai pazemināšanās bez iemesla.
- Bērniem var būt garastāvokļa svārstības, panikas lēkmes, trauksme, aizkaitināmība, depresija, agresija un uzvedības problēmas.
- Biežs samaņas zudums.
- Daudzi pacienti piedzīvo tā saucamās veģetatīvās krīzes, kurām raksturīgs visu simptomu saasināšanās, krasa cilvēka vispārējā stāvokļa pasliktināšanās.
VSD diagnostika
Veģetatīvā distonija nemitīgi “kļūst jaunāka”, pēdējā laikā pie ārstiem ar šo patoloģiju vērsās tikai pieaugušie, un tagad šo sindromu novēro pusaudžiem, kā arī pirmsskolas vecuma bērniem un zīdaiņiem.
Kā atpazīt veģetatīvo distoniju? VVD bieži sauc par hameleonu, jo šī sindroma īpatnība ir tā, ka tas prasmīgi maskējas kādažādas nopietnas slimības. Turklāt šim sindromam ir dažādi simptomi, kas var parādīties dažiem pacientiem, bet citiem pilnībā nebūt. Tātad simptomi ir pastāvīgs reibonis ar VVD, sirdsklauves, straujš svara zudums, apetītes trūkums, samazināta veiktspēja un spēcīga svīšana.
Tieši tādi paši simptomi parādās ar dažādiem vairogdziedzera darbības traucējumiem. Šādā gadījumā, lai noteiktu visprecīzāko diagnozi, ārsti nosūta pacientu veikt hormonu asins analīzi, kā arī vairogdziedzera ultraskaņu.
Dažos gadījumos pacienti nonāk ar smagām un pēkšņām tirpšanas sajūtām, ko var pavadīt skābekļa trūkums un smags elpas trūkums. Dabiski, ka pacientam rodas iespaids, ka viņam ir nopietnas sirds problēmas, taču patiesībā visi šie simptomi var liecināt par veģetatīvās distonijas esamību, taču, ņemot vērā sindroma līdzību ar sirds slimību, ārsti pacientam veic elektrokardiogrammu, lai veiktu. precīzu diagnozi.
Kā atbrīvoties no reiboņiem ar VVD?
Veģetatīvā nervu sistēma katra cilvēka organismā nodrošina līdzsvaru iekšējo orgānu, endokrīno dziedzeru, asins un limfas asinsvadu darbā. Un, kad tās darbā ir kļūme, tad tiek izjaukts esošais līdzsvars un viena sistēma sāk dominēt - parasimpātiskā vai simpātiskā, vai arī abas sistēmas sabojājas vienlaikus, kas ir vēl sliktāk.
Veiksmīgai korekcijai un ātrai līdzsvara atjaunošanai veģetatīvās nervu sistēmas darbā nepieciešama savlaicīga medikamentozās terapijas uzsākšana. Galvenie VVD reiboņa ārstēšanas ar zālēm principi, kas jāievēro, ir:
- patoģenētiskā pieeja, tas ir, ietekme uz mehānismiem, kas saistīti ar ANS kļūmi;
- integrēta pieeja, tas ir, medikamentu un ne-narkotiku metožu kombinācija;
- ilga terapija efektīviem rezultātiem.
Parasti ārsti iesaka sākt ārstēšanu pacientiem ar veģetatīvo distoniju, lietojot augu izcelsmes līdzekļus. Reiboņa medikamentoza ārstēšana ar VVD tiek nozīmēta tikai tad, ja pacientam ir smaga slimības forma vai nav efekta no nemedikamentozās terapijas.
Fitopreparāti VVD ārstēšanā
Līdzekļu izvēle smaga reiboņa gadījumā ar VVD, saskaņā ar atsauksmēm, ir labākais risinājums. No tiem būs atkarīgs simpātiskās vai parasimpātiskās nervu sistēmas tonusa pārsvars: ja IRR ir simpatikotoniskā tipa, kad dominē simpātiskās nervu sistēmas tonuss, tad tiek izmantoti augu izcelsmes līdzekļi ar sedatīvu efektu.
Tie ietver:
- baldriāns;
- melisa un piparmētra;
- māteszāle, savvaļas rozmarīns;
- peonija;
- Kalīna;
- dilles;
- oregano un salvija.
Plaši tiek lietotas arī kombinētas zāles ar sedatīvu efektu Novo-Passit un Fitosedan.
Toniki
Ja IRR ir vagotoniskā tipa, kad dominē parasimpātiskās nervu sistēmas tonuss, tad tiek izmantoti augu izcelsmes līdzekļi ar tonizējošu iedarbību. Šie ir līdzekļi:
- žeņšeņs;
- citronzāle;
- eleutherococcus;
- vilinājums;
- aralia;
- zaļā tēja un lakrica.
Ārstēšanas ilgums, lietošanas biežums un šo zāļu deva tiek izvēlēta individuāli. Vidējais terapijas ilgums ir 14-25 dienas. Devas aprēķins bērniem līdz 12 gadu vecumam: 1 piliens dzīves gadā.
Pieaugušajiem vidējā terapeitiskā deva ir 20-40 pilieni 3-4 reizes dienā.
Narkotikas, kas uzlabo asinsriti un smadzeņu vielmaiņu
Šī zāļu grupa nodrošina labāku smadzeņu apgādi ar skābekli un barības vielām, paaugstina to izturību pret hipoksiju, stabilizē vispārējo stāvokli, uzlabo mnestiskās funkcijas (atmiņu, domāšanu, uzmanību) un harmonizē veģetatīvās nervu sistēmas darbību. sistēma.
Zāļu saraksts smaga reiboņa ārstēšanai ar VVD:
- "Piracetam"/"Nootropil";
- "Aminalon";
- "Pikamilon" - lieto vagotonijai; ārstēšanas ilgums ir 1-3 mēneši;
- "Fenibuts";
- hopantēnskābe ("Pantogam");
- glicīns - lieto simpatikotonijai; vidējais ārstēšanas kurss ir 7-14 dienas.
Peptīdu zāles ar nootropisku efektu:
- "Cortexin";
- "Cerebrolizīns";
- "Semax".
Zāles "Cortexin" satur L-aminoskābes un tādējādi tām ir cerebroprotektīva, pretstresa un antioksidanta iedarbība.
Trankvilizatori
Smagos gadījumos izmantojiet trankvilizatorus (diazepāmu, fenazepāmu, amizilu). Indikācijas to lietošanai:
- smagi trauksmes traucējumi (bailes);
- panikas lēkmes;
- bezmiegs apvienojumā ar trauksmi.
Svarīga loma VSD slimnieku ārstēšanā ir simptomātiskai terapijai, kuras mērķim jābūt asinsspiediena pazemināšanai vai paaugstināšanai, kardialģijas un cefalģijas likvidēšanai.
Pasākumi, kas vērsti uz VVD savlaicīgu atklāšanu un efektīvu ārstēšanu, novērsīs un apturēs slimības progresēšanu un tādējādi radīs labvēlīgus apstākļus pilnvērtīgai dzīvei un pacienta darba spējām. Šī rīka lietošanas ilgums ir 10 dienas.
Ēdiens
Dažreiz, lai atbrīvotos no veģetatīvās asinsvadu distonijas, pietiek pielāgot ēdienkarti.
Nosakot VVD diagnozi, jāievēro šādi padomi:
- Izslēdziet no uztura konservus, atturieties no pusfabrikātiem. Šādos produktos ķīmisko komponentu skaits ir ārkārtīgi liels. Tas ļauj tiem ilgāk palikt svaigiem, taču tas kaitē ķermenim.
- Jums jālieto pēc iespējas mazāk sāls un kofeīna, pretējā gadījumā paaugstināsies asinsspiediensnevar izvairīties. Izmantojot VSD, tā svārstības tiek uzskatītas par ļoti nevēlamām.
- Asi un trekni ēdieni, kā arī kūpinājumi ir jāaizliedz. Tas dos iespēju atslogot aizkuņģa dziedzeri, aknas un citus gremošanas orgānus.
- Šai slimībai obligāti jālieto B grupas vitamīni. Pietiekamā daudzumā tie ir atrodami dārzeņos, olās, graudaugos, augļos, piena produktos, zivīs un gaļā.
Kā kļūst skaidrs, VVD nenozīmē būtiskus uztura ierobežojumus. Uzturam jābūt ārkārtīgi sabalansētam un pilnīgam. Tas ļaus nodrošināt organismu ar absolūti visiem nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām.
Sports ar VSD
Mazas fizioloģiskās slodzes veicina sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu apmācību. Šī iemesla dēļ vieglais sports VSD ir būtiska atveseļošanās prasība.
Nav jāsāk nodarboties ar sportu pašam, jo nepareiza procedūru veikšanas tehnika vai liekas pārslodzes var nodarīt kaitējumu. Nodarbību grafiks jāizvēlas ārstam, ņemot vērā absolūti visas slimības gaitas pazīmes katrā konkrētajā gadījumā.
Pareizs un pietiekams uzturs ir jāapvieno ar treniņiem, jo kilokaloriju trūkums neļaus organismam tikt galā ar fizioloģisko slodzi. Tas savukārt var izraisīt nākamās VSD krīzes veidošanos.
Peldēšana ir sporta veids, kas ļauj stiprināt visas ķermeņa sistēmas un pozitīvi ietekmēs cilvēka veselību. Ieskaitotīsas nodarbības baseinā palīdz mazināt nervu spriedzi, atvieglo locītavas un palielina muskuļu tonusu.
Cilvēkiem ar VVD labāk atteikties no skriešanas. Tie ir vairāk piemēroti pastaigām. Ir labi vingrot brīvā dabā, savukārt pastaigas ir nepieciešamas nelielas distances. Laika gaitā nodarbību ilgumam vajadzētu palielināties.
Velosipēda lietošana
Šis vingrošanas veids dod iespēju piesātināt organismu ar skābekli, stiprināt imunitāti, regulēt asinsspiedienu. Taču jāizvairās no ļoti gariem braucieniem sarežģītos maršrutos.
Vingrošana un joga
Katru rītu jāsāk ar vingrinājumiem. Tas dos možumu nākamajai dienai, sniegs iespēju mobilizēt organisma rezerves, uzlabot stāvokli. Ir labi, ja ir iespēja vingrot svaigā gaisā.
Ārstnieciskā vingrošana ir izvēlēts procedūru komplekss, kas tiek uzskatīts par vienu no VVD terapijas pamatmetodēm. Tas jāsastāda speciālistam, kura rīcībā ir dati par pacienta veselības stāvokli.
Joga. Šāda veida fizioloģiskā procedūra ļauj stiprināt muskuļus un vienlaikus regulēt iekšējo līdzsvaru. Ārsti stingri iesaka pacientiem, kuriem ir nosliece uz VSD uzbrukumiem, praktizēt jogu.
Elpošanas vingrinājumi. Elpošanas procedūras ļauj samazināt VVD negatīvo izpausmju smagumu.
Lai nekaitētu savai pašsajūtai, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu par treniņu iespējām atsevišķos sporta veidos.
