Apmēram 80% sieviešu mēnešreižu laikā jūtas slikti. Viens no simptomiem ir reibonis menstruāciju laikā. Šāda zīme satrauc gandrīz pusi no meitenēm uz Zemes. Tāpēc veidi, kā tikt galā ar nepatīkamajām PMS izpausmēm, ir neticami aktuāli.
Reiboņa rašanās pirms menstruācijām
Ja sievietei pirms menstruācijām rodas reibonis un slikta dūša, var pieņemt, ka viņas organismā notikusi hormonāla mazspēja. Tādējādi tiek traucēta hormonālo vielu, piemēram, progesterona un estrogēnu, koncentrācija. Liels daudzums šo biovielu palīdz samazināt cukura līmeni asinīs, kā rezultātā rodas pietūkums ekstremitātēs, liekais šķidrums tiek aizturēts organismā, tādējādi radot reiboni.
Reibonis menstruāciju laikā
Reibonis menstruāciju laikā var rasties nepatogēnu iemeslu dēļ, tostarp: liekā ķermeņa masa unslikti ieradumi, piemēram, smēķēšana.
Dažkārt kaite, kas rodas, nav absolūti saistīta ar kādiem organisma darbības traucējumiem un izzūd pati pēc sievietes 30 gadu vecuma sasniegšanas, vai pēc ieņemšanas un bērna piedzimšanas.
Kādi ir galvenie reiboņu cēloņi?
Diagnostiskās izmeklēšanas laikā ginekologs vispirms pievērsīs uzmanību šādu faktoru esamībai vai neesamībai, kas var izraisīt sliktu veselību:
- Smags asins zudums, pārmērīgs menstruāciju laikā.
- Hormonālie traucējumi.
- Patoloģijas, kas saistītas ar spiediena izmaiņām.
- Dzelzs deficīts, hemoglobīns.
- Hroniska migrēna.
Parādījies reibonis ne vienmēr liecina par nopietnām problēmām sievietes ķermenī. Ja simptomi parastajā laikā ir viegli, bet skaidri izpaužas tieši pirms menstruāciju sākuma, tad nevajadzētu krist panikā. Ja rodas vemšana un spēcīga diskomforta sajūta, ir nepieciešama ārsta pārbaude. Speciālists palīdzēs noteikt patiesos sliktas veselības cēloņus un nozīmēs terapiju, kas palīdz novērst patoloģisko stāvokli.
Ņemiet vērā arī to, ka menstruāciju pārtraukšana ar sliktu dūšu un reiboni var liecināt par grūtniecību.
Saslimšanas cēloņi pēc menstruācijām
Visbiežāk reibonis menstruāciju laikā nevienu nepārsteidz. Kāpēc ir šis simptomsvar rasties pēc kritisko dienu beigām?
Tas var notikt hemoglobīna trūkuma dēļ asinīs, kā arī nenormālu spiediena rādījumu dēļ.
Turklāt zems hemoglobīna līmenis menstruāciju laikā var izraisīt reiboni un sliktu dūšu. Šajā gadījumā ir nepietiekams smadzeņu pieplūdums ar skābekli, saistībā ar kuru sieviete jūtas slikti, viņai ir problēmas ar orientāciju telpā un līdzsvaru.
Tātad, tagad ir skaidrs, kāpēc reibonis rodas pirms menstruācijām.
PMS simptomu klasifikācija
Ja menstruāciju laikā un pēc tām novēro reiboni un sliktu dūšu, tad simptomi atkarībā no NS un CCC patoloģijām var būt divu veidu:
- Centrālais tips. Šajā gadījumā simptomus raksturo smadzeņu darbības traucējumi tūskas un hipoksijas dēļ. Šīs parādības iemesls bieži ir asinsvadu struktūru strauja sašaurināšanās un paplašināšanās menstruāciju sākuma periodā.
- Perifērijas tips. Tās rodas nevis menstruāciju dēļ, bet gan iekšējās auss vai vestibulārā aparāta patoloģiju attīstības dēļ.
Ņemot vērā reiboņa biežumu, tie izšķir:
- Sistēmiski simptomi. Tas notiek katrās menstruācijās sakarā ar hormonu nelīdzsvarotību organismā un vestibulārā aparāta patoloģijām.
- Nesistēmiski simptomi. Šādas izpausmes nav raksturīgas katrai menstruācijai. Viņi varnegaidīti attīstās tāpēc, ka ir bijusi organisma pārslodze, ir neirogēnas saslimšanas, ir hormonu līmeņa paaugstināšanās, glikozes deficīts asinīs.
Papildus reiboņiem menstruāciju laikā var parādīties arī citi simptomi.
Simptomātisks, kas saistīts ar PMS
Parasti premenstruālo sindromu pavada ne tikai reibonis, bet arī citi simptomi. Viegla diskomforta rašanās pirms menstruāciju sākuma ļauj sievietei iepriekš sagatavoties, tāpēc šai situācijai nevajadzētu radīt bažas. Gluži pretēji, asiņošana, ko pavada reibonis un sāpīgums, kā arī citas neraksturīgas pazīmes, ir signāls konsultēties ar ārstu.
Premenstruālais sindroms dažādām sievietēm var izpausties ar dažādiem simptomiem, tostarp:
- Aizcietējums, caureja.
- Asinsspiediena lēcieni.
- Satraukums par nelielām problēmām, garastāvokļa svārstībām.
- Nogurums, miegainība, vispārēja letarģija.
- Sāpes galvā, bieži tikai vienā pusē, ko pastiprina viegli, skaļi trokšņi.
- Vemšana, slikta dūša.
- Neliela hipertermija (līdz 37 grādiem).
- Pavājināta orientācija telpā, atsevišķos gadījumos ģībonis un samaņas zudums.
Pirmā palīdzība
Var būt vājuma sajūta, reibonis menstruāciju laikā un slikta dūšaatvieglojiet to, veicot vienkāršas darbības. Ja sieviete jūtas slikti, viņai:
- Elpojiet dziļi.
- Ieliecieties ērti krēslā vai apgulieties.
- Atslābiniet apkakli, jostu, ja tie traucē normālu elpošanu.
- Steidzami izvēdiniet telpu.
Šādi vienkārši paņēmieni ļaus atsākt skābekļa piegādi smadzenēm, kas ievērojami samazinās nepatīkamos simptomus.
Zāļu terapija
Ar šādu kaiti ginekologi neiesaka pašārstēties. Ja sievietei galva regulāri griežas pirms menstruāciju sākuma, tad viņai jākonsultējas ar ginekologu, kurš izrakstīs nepieciešamo diagnostiku un noteiks patoloģisko simptomu cēloni.
Parasti ārsti iesaka sievietēm lietot šādas zāles:
- Vitamīnu un minerālvielu kompleksi. Sieviešu veselību labvēlīgi ietekmē Vitrum un Magne B6. Šo zāļu ietekme ir tāda, ka tās normalizē sievietes ķermeņa reproduktīvās un endokrīnās īpašības.
- Pretsāpju līdzekļi. Populārākā narkotika ir No-Shpa. Pretsāpju līdzekļi ir neaizstājami pret sāpēm galvā vai vēderā.
- Slikta dūša bloķētāji. Piemēram, "Tserukal", "Dramina".
- Antihistamīni.
- Hormonālie medikamenti. Šādas zāles ļauj normalizēt hormonu līmeni tikai viena mēneša laikā.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Jamenstruācijas, ir neliels reibonis un vājums, eksperti neiebilst pret tradicionālās medicīnas izmantošanu. Galvenais nosacījums ir rūpīga līdzekļu atlase, lai izvairītos no alerģisku reakciju attīstības.
Pret nervozitāti, sliktu dūšu un reiboni menstruāciju laikā palīdzēs:
- Āboliņš. Ir nepieciešams ielej 40 g augu ziedu ar puslitru degvīna un uzstāt divas nedēļas. Uzlējums jālieto 15 minūtes pirms ēšanas tukšā dūšā, pa 40 pilieniem.
- Piparmētra. Ir nepieciešams ielej 40 g sausas piparmētras ar verdošu ūdeni, pēc tam atstāj uz vienu stundu. Uzklājiet infūziju 75 ml trīs reizes dienā.
- Sulas. Novērst reiboni menstruāciju laikā palīdzēs dabīgās biešu, burkānu, granātābolu sulas. To lietošana normalizē dzelzs līmeni asinīs, novērš hemoglobīna deficītu.
- Liepju tēja. Tēja uz ingvera un liepziedu bāzes palīdzēs uzturēt normālu hormonālo līdzsvaru.
- Jūras aļģes. Palīdz piesātināt organismu ar jodu, kā rezultātā vairogdziedzeris darbojas pareizi.
- Zivju eļļa. Īpaši ieteicama pusaudžiem, jo piesātina organismu ar noderīgiem elementiem, stiprina tā sistēmas pirms menstruāciju sākuma.
Jāiet pie ārsta
PMS raksturīgajām pazīmēm nav nepieciešama steidzama ārstēšana. Taču, ja parādās neraksturīgi simptomi, ar vizīti pie ginekologa labāk neatlikt. Pēc iespējas ātrāk sazinieties ar ārstu, ja novērojat kādu no šīm parādībām:
- Smagi krampji vēdera lejasdaļā.
- Ģībonis, situācijas, kad pēc menstruācijām sākas reibonis.
- Hipertermija, locītavu spazmas, pārmērīga svīšana.
- Hroniskas galvassāpes.
- Slikta dūša pārvēršas vemšanā.
- Elpošanas problēmas, pietūkums, alerģiskas reakcijas.
- Pastāvīgs miega trūkums.
- Nervu tiki.
Slikta dūša un reiboņa novēršana menstruāciju laikā
Jūs varat novērst sliktu dūšu un reiboni menstruāciju laikā, ja ievērojat dažus profilakses pasākumus:
- Izvairieties no stresa.
- Ievēro diētu, atsakies no kūpinātas, treknas, ceptas, saldas.
- Esiet aktīvs, pienācīgi atpūtieties.
- Kontrolēt vitamīnu līdzsvaru.
- Izvairieties no pārmērīgas fiziskas slodzes.
- Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem.
- Regulāri pastaigājieties svaigā gaisā.
- Dzeriet zaļo tēju ar ingveru.
Kad sākas menstruācijas, varat izmantot tādas fizioterapijas procedūras kā:
- Minerālūdens terapija.
- Akupunktūra.
- Ārstnieciskā masāža.
Tomēr jāatceras, ka šādu terapiju var veikt tikai speciālista uzraudzībā.
Secinājums
Tādējādi reiboņi pēc menstruācijām, kā arī pirms tām un to laikā nav nekas neparasts daudzām sievietēm. Un tikai retos gadījumos tas norāda uz patoloģijas klātbūtni organismā. Ja simptomsparādās pastāvīgi un nav īpaši izteikts, tad terapeitiskie un profilaktiskie pasākumi palīdzēs to novērst. Ja negatīvas izpausmes rodas negaidīti un nestabilas, jākonsultējas ar ginekologu.
Apskatījām, kas izraisa sliktu dūšu un reiboni menstruāciju laikā.
