Masāžas ietekmi uz ķermeni nosaka sarežģīti fizioloģiski procesi, kas notiek, piedaloties daudziem orgāniem. Nervu sistēmai šajā mehānismā ir izšķiroša loma. Atkarībā no masāžas efekta stipruma, rakstura, pielietošanas vietas mainās smadzeņu garozas stāvoklis un funkcionēšana, kā rezultātā vai nu samazinās vai palielinās vispārējā uzbudināmība. Papildus nervu sistēmai humorālais faktors ietekmē arī procedūras darbības mehānismu uz cilvēka ķermeni.
Tas sastāv no sekojošā: pieskāriena ietekmē ādā vispirms rodas bioloģiski aktīvas vielas, kuras pēc tam nonāk asinsritē. Viņi pārraida nervu impulsus un piedalās dažādās reakcijās (arī asinsvadu). Un vietā, kur masāža iedarbojas vistiešākajā veidā, tai ir arī mehāniska ietekme uz audiem. Tie stiepjas, kustas un izjūt spiedienu, kā rezultātā ievērojami palielinās asinsrite.
Atkarībā no skartās ķermeņa zonas tiek veikta vispārējā masāža un lokālā masāža. Pēdējā gadījumā, piemēram, tiek ietekmētas tikai pēdas vai tikai rokas.
Vispārējā masāža, tāpat kā visi citi veidi, tiek veikta vairākos posmos, no kuriem galvenie ir:
1. Glāstīšana. Viņi vienmēr sāk un beidz šo procedūru. To var veikt arī pēc katras regulāras pieņemšanas. Ja viņi veic vispārēju muguras, sēžamvietas, vēdera masāžu, glāstīšanu veic ar pirkstu galiem, to aizmugurējo virsmu vai plaukstu zigzaga veidā, ja ekstremitātes tiek veiktas gar un šķērsām.
2. Triturācija. Šī tehnika ir enerģiskāka. Tas sastāv no ādas izstiepšanas vai pārvietošanas kopā ar audiem, kas atrodas tieši zem tās, visos virzienos. Berzēšana tiek apvienota ar glāstīšanu. Tas sagatavo audus nākamajai tikšanās reizei.
3. Mīcīšana. Šis paņēmiens ir visgrūtākais, jo tas ietekmē ne tikai audus, kas atrodas uz virsmas, bet arī muskuļus, kas atrodas dziļi. To veic ar vienas rokas pirkstiem. Tehnika sastāv no audu satveršanas, pacelšanas, saspiešanas un izstiepšanas.
4. Vibrācija. Uzņemšanu var veikt gan ar rokām, gan ar speciālu aparātu. Tas sastāv no trīcošu kustību pārnešanas uz noteiktu ķermeņa daļu.
Vispārējai masāžai ir ne tikai tehnikas, bet arī noteikumi. Pirmkārt, tai ķermeņa daļai, kuru plānots pakļaut procedūrai, jābūt pilnīgi kailai, un muskuļiem jābūt maksimāli atslābinātiem. Otrkārt, cilvēkam ir jāguļ. Treškārt, visas pieņemšanas jāveic stingri no perifērijas un virzienā uz centru. Lai atvieglotu kustības, eksperti izmanto krēmu.
Ir arī slimības, kurās nevar veikt vispārējo masāžu. toļaundabīgi audzēji, ādas problēmas (kairinājumi, izsitumi, bojājumi, strutojoši procesi), aktīva tuberkuloze, asins slimības, tromboflebīts.
Vispārējā masāža nav ieteicama un uzreiz pēc ēšanas. Starp procedūru un m altīti jāpaiet vismaz pusotrai līdz divām stundām.
Izpilda īpaši apmācīti masāžas terapeiti. Tikai pēc detalizētas veselības aprūpes darbinieka individuālas instrukcijas pacienta radinieki to var veikt mājās.
