Liekais šķidruma daudzums organismā ir kaitīgs cilvēkiem. Liekā ūdens pazīmes ir pietūkums, traucēta ūdens un sāls vielmaiņa un daudz kas cits. Lai atbrīvotos no liekā šķidruma, jālieto diurētiskie līdzekļi. Tie var būt medikamenti vai tautas diurētiskie līdzekļi.
Diurētisko līdzekļu lietošana ir nepieciešama nieru, urīnceļu sistēmas, CCC (sirds un asinsvadu sistēmas) patoloģijām. Visbiežāk lietotā tēja ir nieru tēja, kas uzlabo urīna atdalīšanos.
Lietojot
Tautas diurētiskie līdzekļi vai zāles tiek izrakstītas cilvēkiem, kuri cieš no pilienu, hipertensijas, sāpēm sirdī. Šīs zāles lieto PMS un citiem stāvokļiem, kad no organisma jāizvada liekais šķidrums.
Kāpēc uzkrājas šķidrums
Sāls un cukurs var izraisīt šķidruma aizturi. Šie produkti palēnina ūdens izvadīšanu no organisma, izraisot pietūkumu, vēdera uzpūšanos. Pārmērīgs olb altumvielu daudzums, B vitamīna un dažu aminoskābju trūkums arī izraisa mitruma aizturi.
Pirms sākat lietot diurētiskos līdzekļus, jāapmeklē ārsts, lai noskaidrotu tūskas cēloni un nozīmētu ārstēšanu.
Tūska var izpausties ar dažādām patoloģijām: to klātbūtne var liecināt par vēnu varikozi, sirds un asinsvadu patoloģijām, vairogdziedzera darbības traucējumiem. Arī tūska var parādīties grūtniecības laikā, ar nieru slimībām. Bieži vien lieko šķidrumu organismā uzkrājas noteiktu medikamentu uzņemšanas rezultātā, traumu rezultātā.
Diurētisko līdzekļu veidi
Ir dažādi diurētisko līdzekļu veidi. Dažos gadījumos palīdz diurētiskie līdzekļi. Iekļaujot tos uzturā, pāris dienu laikā ir iespējams izvadīt no organisma visu lieko šķidrumu. Šim nolūkam ir tautas diurētiskie līdzekļi, kā arī farmakoloģiskie preparāti. Pēdējās tiek izmantotas ārkārtas gadījumos un pat tad, ja citas metodes nepalīdz.
Diurētisko līdzekļu lietošanas pazīmes
Jebkura veida diurētisko līdzekļu pieņemšana jāpievieno svara kontrolei, urīna daudzumam, uztura korekcijai. Tautas diurētisko līdzekļu vai medikamentu lietošanas laikā no uztura jāizslēdz konservēti un sāļie ēdieni.
Daži garšaugi var izraisīt alerģisku reakciju. Kad tas izpaužas, zāles tiek pārtrauktas.
Izlemjot sākt lietot tautas diurētiskos līdzekļus tūskas ārstēšanai, jāņem vērā, ka katrs augs uz cilvēku iedarbojas savādāk. Lai izvairītos no nepatikšanām, jums jākonsultējas ar ārstu un jāizmanto izvēlētais līdzeklis tikai pēc viņa apstiprinājuma.
Lietojot diurētiskos līdzekļus, jāpatur prātā, ka papildus šķidrumam no organisma tiek izvadīti svarīgi elementi un elektrolīti.
Svara zudums
Lietojot jebkuru diurētisko līdzekli, ir svarīgi saprast, kāpēc nepieciešama svara kontrole. Tas ir nepieciešams ar katru diurētisko augu un citu līdzekļu uzņemšanu, jo šķidruma zuduma dēļ ķermeņa svars samazinās. Faktiski diurētiskie līdzekļi bloķē šķidruma un sāļu uzsūkšanos. Šī procesa rezultātā palielinās urīna izdalīšanās un samazinās kopējais šķidruma daudzums organismā.
Diurētisko augu lietošana palīdz atbrīvoties no vairākiem kilogramiem svara, taču tikai uz īsu laiku. Tiklīdz tiek pārtraukta diurētiskā līdzekļa lietošana, svars atgriezīsies.
Dabīgie diurētiskie līdzekļi
Dabiskie diurētiskie līdzekļi parasti tiek saprasti kā droši diurētiskie līdzekļi, kas stimulē šķidruma izvadīšanu no organisma ar urīnu. Tie ietver pārtiku, ārstniecības augus.
Ir daudz dažādu diurētisko līdzekļu, kas ir gan izdevīgi, gan garšīgi. Tomēr dažu no tiem lietošana ir jāapvieno ar vitamīnu, mikroelementu uzņemšanu, jo tos no organisma izskalo diurētiskie līdzekļi.
Diurētiska pārtika
Pārtikas produkti, kas samazina šķidruma līmeni, ir šādi:
- Citronu sula. To var pievienot ūdenim, pārtikai. Tas ir garšīgs, veselīgs produkts, kas stimulē šķidruma izvadīšanu, kā arī palīdz cīnīties ar urīnceļu infekcijām. Citronu sula spēj pazemināt asinsspiedienu, tāpēc tā navjālieto tiem, kuri cieš no hipotensijas.
- Dzērveņu sula. Tas ir ne tikai labs diurētiķis, bet arī lielisks antibakteriāls līdzeklis, kas atbalsta nieru veselību. Šī sula neizvada kāliju, bet, gluži pretēji, apgādā organismu ar labvēlīgiem antioksidantiem, kas nepieciešami brīvo radikāļu likvidēšanai.
- Zaļā tēja. Šis unikālais tautas diurētiskais līdzeklis pret nieru tūsku ir izmantots kopš seniem laikiem. Pirms daudziem gadsimtiem Ķīnā šāda veida tēju izmantoja, lai atbrīvotos no tūskas.
- Auzas. Nav brīnums, ka viņi saka, ka jums ir jāsāk diena ar auzu pārslām. Tas ne tikai apgādā organismu ar daudzām noderīgām vielām, bet arī normalizē holesterīna līmeni, kā arī izvada lieko šķidrumu.
- Selerija. No tā pagatavotās sulas satur daudzas derīgas vielas un ūdeni. Ja jums nepatīk selerijas sulas garša, varat to sajaukt ar citām sulām.
- Ābolu etiķis. Palīdz uzturēt normālu kālija līmeni, kā arī piemīt dabiskas diurētiskas īpašības. Ieteicams to izmantot kā salātu mērci, pievienot ūdenim un dzert.
- Ingvers. To bieži iekļauj shēmās toksīnu izvadīšanai no organisma. Ingvers darbojas kā diurētiķis, atbrīvo ķermeni no uzkrātā šķidruma. Lai sasniegtu vēlamo efektu, nepieciešams ļoti maz produkta. M altu ingveru pievieno gataviem ēdieniem un tējai.
- Bietes. Tas ir ne tikai garšīgs dārzenis, bet arī dabisks diurētiķis, kas bagāts ar antioksidantiem, īpaši betalīnu. Svaigas bietes ir daudz veselīgākas nekā ceptas un vārītas.
- Arbūzs. Šī diurētiskā ogaspēj izvadīt toksīnus, sāļus, atbrīvoties no liekā šķidruma.
- Kāposti. Tas ne tikai novērš sirds slimības, bet arī palīdz tikt galā ar lieko mitrumu, noņem tūsku. Dārzeņus var ēst neapstrādātus, gatavojot ar tiem salātus, vai pievienot sautējumiem vai kāpostu zupai.
- Gurķis. Šim dārzeņam ir unikāla diurētiska iedarbība. Turklāt tas ir ļoti noderīgs un garšīgs. Salātus gatavo no svaiga gurķa, ko var apliet ar etiķi (ābolu), pievienot seleriju, dilles un citus diurētiskus produktus.
Diurētiskie pārtikas produkti, piemēram, ķiploki, gurķi, baklažāni, dilles, labi izvada šķidrumu.
Tradicionālā medicīna
Daudzi augi ir diurētiski. No tiem gatavo diurētiskus novārījumus, uzlējumus, sulas. Īpaši bieži izmanto lāceni – no šī auga gatavo novārījumus un uzlējumus. Sagatavotie produkti ne tikai izvada no organisma šķidrumu, bet arī iedarbojas dezinficējoši. Bearberry ir indicēts urīnceļu sistēmas patoloģijām. Parasti tas ir iekļauts maksās, bet tīrā veidā tiek izmantots ārkārtīgi reti. Tātad, kuri tautas diurētiskie līdzekļi ir visefektīvākie un kā tos sagatavot?
Viens no labākajiem ir maksas, kas ietver vismaz divus augus. Tas var būt uzlējums no lācenes, lakricas saknes un rudzupuķu ziediem, ņemts attiecībā 3:1:1. Lai pagatavotu zāles, jums vajag karoti maisījuma, ko aplej ar glāzi verdoša ūdens. Instrumentu ņem pa karoti ne vairāk kā trīs reizes dienā.
Ir lielisks diurētisks efektsdiļļu sula, kā arī tās sēklu novārījums. Šāds līdzeklis ne tikai izvada lieko šķidrumu, bet arī izvada akmeņus un smiltis no urīnceļu sistēmas.
Šīs maksas parāda labus rezultātus:
- Anīss, asinszāle, kukurūzas zīds, pienenes saknes, strutene, vijolīte.
- Elecampane, māneklis, asinszāle, kumelīte un piparmētra, mežrozīšu gurni, mellenes.
- Lakrica, fenhelis, kadiķis.
- Linu sēklas, nātres, zemeņu lapas, bērzu pumpuri.
Kad nieru darbība ir traucēta, lieto nieru tēju. Lai pagatavotu līdzekli, ņem karoti nieru tējas lapas un aplej ar glāzi verdoša ūdens. Kompozīcijai vajadzētu nostāvēties stundu, pēc tam to filtrē. Lietojiet diurētisko līdzekli 100 gramus līdz 1-2 reizēm dienā.
No nieres tējas lapiņas var pagatavot novārījumu. Lai to izdarītu, pannā ielej glāzi ūdens un pievieno karoti zaļumu. Aģentu vāra piecas minūtes, pēc tam jāļauj pusstundu atdzist. Ieteicams lietot novārījumu pa 100 gramiem līdz 3 reizēm dienā.
Lieko ūdeni no organisma var izvadīt, vienādās proporcijās sajaucot burkānu, gurķu, biešu sulu.
Šādam maisījumam ir spēcīga diurētiska iedarbība: viburnum, upenes, dzērvenes, mellenes un medus. Kompozīcija tiek pieņemta tīrā veidā.
Kā diurētisku līdzekli varat pagatavot ogu novārījumu. Tam var pievienot žāvētus augļus, piemēram, žāvētas aprikozes vai ābolus.
Vīns un medus, sajaukti attiecībā 2:1, labi izvada no organisma lieko šķidrumu. Lietojiet sastāvu 50 gramus līdz trīs reizēm dienā.
Diurētiskie līdzekļi grūtniecēm
Grūtniecības laikā ir tautas diurētiskie līdzekļi: tie ir brūklenes, rozmarīns, vilkābele. Lai atbrīvotos no tūskas, jūs varat aizstāt garšaugus ar žāvētām aprikozēm, kuras ielej ar verdošu ūdeni un uzstāj uz nakti. No rīta izdzeriet dzērienu tukšā dūšā.
Cepti āboli palīdz izvadīt no organisma lieko ūdeni.
Daudzus augus nevajadzētu lietot grūtniecības laikā, jo tie var izraisīt spontānu abortu. Lai nekaitētu sev un mazulim, topošajai māmiņai pirms šķidruma izvadīšanas no organisma metodes izvēles jākonsultējas ar ārstu.
Citi aizsardzības līdzekļi
Atbrīvoties no sejas tūskas var ne tikai uzņemot iekšā uzlējumus un novārījumus, bet arī izmantojot losjonus, kompreses. Žāvētu rožu ziedlapiņu un mežrozīšu komprese palīdz labi tikt galā ar slimībām. Var izmantot arī diļļu un pētersīļu novārījumu. Pēc kompreses uzlikšanas nepieciešama masāža.
Brūkleņu lapu uzlējumi un novārījumi sevi ir pierādījuši labi. Šīs zāles ir ne tikai lieliski diurētiskie līdzekļi, bet arī lieliski izārstē KSD, sirds slimības, nieru slimības.
Kumelītei piemīt antibakteriālas, pretiekaisuma, diurētiskas īpašības. Šis ir augs visiem gadījumiem. Tas palīdz tikt galā ar jebkuru slimību, tostarp pietūkumu.
Kontrindikācijas
Nedrīkst lietot kairinošas zāles pret nefrītu, nefrozi. Tāpat jāizvairās no diurētisko līdzekļu lietošanas tiem, kuri cieš no anēmijas, paaugstinātas peptiskās čūlaskuņģa skābums. Tas ir saistīts ar palielinātu kuņģa sulas sekrēciju, lietojot augu izcelsmes līdzekļus.
Daži augi ir aizliegti cilvēkiem, kuri cieš no akūta nieru iekaisuma to kairinošās iedarbības dēļ. Grūtniecības laikā ir aizliegti arī daudzi augu izcelsmes līdzekļi.
Jebkurus diurētiskus līdzekļus, dabiskus vai sintētiskus, izraksta ārsts. Jūs nevarat lietot šīs zāles patstāvīgi, jo tās noņem ne tikai lieko šķidrumu, bet arī noderīgas vielas, izjaucot ūdens un sāls līdzsvaru. Un neaizmirstiet, ka katram augam ir savas individuālās kontrindikācijas.
