Varikoze, ateroskleroze, sirds problēmas, garīgi traucējumi var būt kapilāru, artēriju un vēnu tonusa pazemināšanās sekas. Ja nevēlaties pieļaut nopietnu komplikāciju attīstību, jums jāuzrauga asinsrites sistēmas stāvoklis. Asinsvadu un kapilāru nostiprināšanu var veikt ne tikai ar zālēm, bet arī ar vitamīnu kompleksiem, pareizu uzturu, īpašu vingrošanu un tautas līdzekļiem. Tas tiks apspriests mūsu rakstā.
Kad nepieciešams stiprināt asinsvadus un kapilārus?
Asinsvadu aizsprostošanās, sieniņu tonusa un elastības samazināšanās, kā arī vēnu trauslums cilvēkam attīstās pakāpeniski. Ilgu laiku pacients var pat nezināt par patoloģiskiem traucējumiem viņa asinsrites sistēmā.sistēma. Signāli asinsvadu un kapilāru nostiprināšanai būs šādi:
- Pēkšņi izceļoties no gultas, rodas tumši plankumi un zosāda.
- Bieža reiboņa parādīšanās bez redzama iemesla, dažkārt kopā ar samaņas zudumu.
- Paaugstināta jutība pret laikapstākļiem un slikta reakcija uz pārāk karstu laiku.
- Sāpīgas sāpes locītavās, aukstuma sajūta pirkstos, apakšējās un augšējās ekstremitātēs.
- Pastāvīgi spiediena lēcieni, ko pavada arī tahikardija.
- Noguruma un viegli noguruma sajūta.
Negaidiet kādu patoloģisku stāvokļu komplikāciju, kas rodas asinsrites sistēmā. Ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk sākt stiprināt asinsvadus un kapilārus.
Visefektīvākie līdzekļi
Ja jums ir nepatīkami simptomi, kas iepriekš nav novēroti, tam vajadzētu jūs brīdināt. Jebkurā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu. Pašlaik ir daudz efektīvu zāļu, lai stiprinātu asinsvadus un kapilārus. Tomēr jums nevajadzētu tos izmantot patstāvīgi. Konkrētās zāles un to devas jānosaka ārstam. Parasti, kad parādās aizdomīgi simptomi, eksperti iesaka stiprināt sirds un smadzeņu asinsvadus, sejas, acu un deguna kapilārus un kāju vēnas. Pateicoties asinsvadu nostiprināšanai visā cilvēka ķermenī, ir iespējams atjaunot jau novājināto sienu tonusu, kā arī atjaunot to elastību,vienlaikus normalizējot asinsriti.
Vēnu un kapilāru terapija ir ļoti ilgs un rūpīgs process, kas var ietvert vairākas metodes:
- Vitamīnu kompleksu pieņemšana.
- Narkotiku terapija.
- Vingrošana kuģiem.
- Tautas metodes.
- Jaudas regulēšana.
Uzreiz jāpiebilst, ja lietosiet tikai zāles asinsvadu un kapilāru stiprināšanai, tad redzama rezultāta nebūs. Terapijai jābūt visaptverošai.
Vaso stiprinoši līdzekļi
Lai palielinātu asinsvadu sieniņu elastību, samazinātu to caurlaidību, kā arī trauslumu, jūs varat izmantot venotoniku ārējai un sistēmiskai lietošanai. Apsveriet visefektīvākos preparātus cilvēka asinsvadu un kapilāru stiprināšanai:
- Fraksiparīns, Nadroparīns, Heparīns. Šīs zāles šķidrina asinis, piesātina smadzenes un sirdi ar skābekli un novērš stagnējošo procesu. Visbiežāk šie līdzekļi asinsvadu un kapilāru stiprināšanai tiek izmantoti sirds slimībām, kā arī asinsrites traucējumiem. Tiek izmantotas injekcijas. "Fraksiparin" nevar lietot sliktai asins recēšanai. "Nadroparīns" ir kontrindicēts atsevišķu sastāvdaļu nepanesamības gadījumā. "Heparīns" ir aizliegts čūlainiem procesiem gremošanas traktā.
- "Ascorutin", "Diosmin". Šīs zāles asinsvadu un kapilāru stiprināšanai ir tablešu veidā. Medikamenti samazina asinsvadu un kapilāru trauslumu. Jo īpaši šīs zālesparedzēts asinsvadu un kapilāru nostiprināšanai uz sejas. Turklāt tabletes samazina vēnu paplašināšanas līmeni, palielina asinsvadu sieniņu tonusu visā ķermenī. Šīs tabletes ir ļoti efektīvas veģetatīvās un asinsvadu distonijas, aterosklerozes, hipertensijas, hipotensijas gadījumā. "Ascorutin" ir kontrindicēts bērniem, kuru vecums ir mazāks par 3 gadiem. "Diosmin" aizliegts lietot bērniem līdz 18 gadu vecumam, kā arī sievietēm zīdīšanas laikā.
- Venorutinols, Liotons, Troksevazīns. Asinsvadu un kapilāru sieniņu nostiprināšanai speciālisti iesaka izmantot arī ārējus līdzekļus ziežu, krēmu un želeju veidā. Šīs zāles atjauno asinsriti ādas virsējos slāņos un gļotādās, nostiprina pat dziļāko asinsvadu sieniņas, novērš tūsku, piesātina vēnas un kapilārus ar skābekli, paātrina atveseļošanās laiku. Turklāt šīs zāles palīdz uzturēt plānus asinsvadus hemoroīdu un varikozu vēnu gadījumā. "Lioton" un "Venorutil" netiek lietoti paaugstinātas jutības gadījumā pret sastāvdaļām, kas veido ziedi. "Troksevazīns" ir kontrindicēts atvērtā tipa ievainotās ādas vietās.
Vitamīnu kompleksi
Kombinācijā ar iepriekšminētajām zālēm speciālists pacientam var izrakstīt arī vitamīnus asinsvadu un kapilāru stiprināšanai. Pateicoties viņiem, jūs varat uzlabot visas asinsrites sistēmas vispārējo stāvokli, stiprināt vājus traukus. Ārsti iesaka lietot šādus efektīvus vitamīnus:
- "Sūtīt" kurjāiekļauj vitamīni B6, B1, B12. Vitamīnus lieto pa vienai tabletei vienu reizi dienā ēdienreizes laikā. Terapijas ilgums ir 1 mēnesis.
- "Duovit". Viena tablete jālieto dienā ēšanas laikā. Terapijas ilgums ir 1 mēnesis.
- Folskābe. Šo vitamīnu lieto pa vienai tabletei divas reizes dienā. Terapijas ilgums 1–1,5 mēneši.
- "Vitrum cardio". Lietojiet divas tabletes katrā ēdienreizē.
Ja pacients regulāri lieto vitamīnus asinsvadu un kapilāru stiprināšanai, tas novērsīs holesterīna plāksnīšu uzkrāšanos, stiprinās trauslās artērijas, kā arī novērsīs asinsvadu trauslumu.
Tautas aizsardzības līdzekļu lietošana
Kombinācijā ar galveno terapiju speciālisti iesaka izmantot arī tradicionālās medicīnas receptes. Tālāk apskatīsim, kā tieši ar tautas līdzekļiem tiek stiprināti asinsvadi un kapilāri, kādas receptes lietot.
Valrieksti
Šis līdzeklis tiek izmantots, lai stiprinātu smadzeņu asinsvadus. Lai to izdarītu, ielej 350 g šo riekstu starpsienas ar vilkābeleņu tinktūru. Šķidrums jāievada 2 nedēļas, pēc tam to filtrē un izmanto terapijai. Lai lietotu šādas zāles, lai cilvēks stiprinātu smadzeņu asinsvadus un kapilārus, pēc ēšanas nepieciešama viena tējkarote. Ārstēšanas ilgums ir 3-4 nedēļas.
Zāļu tinktūras
Šis mājas līdzeklis tiek izmantots vāju kāju vēnu nostiprināšanai. Lai to izdarītu, sasmalcina citronzāli, žeņšeņa sakni, rodiolu, pēc tam sastāvdaļas sajauc vienādās proporcijās. Pēc tam 60 g gatavā maisījuma aplej ar vienu glāzi spirta vai augstas kvalitātes degvīna. Sastāvs jāievada divas nedēļas tumšā telpā. Pēc šī laika kompozīciju filtrē, pēc tam to ņem 15-25 pilienus 3 reizes dienā. Ārstēšanas ilgums ir vismaz mēnesis.
Pētersīļi
Turpinām apsvērt asinsvadu un kapilāru nostiprināšanu ar tautas līdzekļiem. Pētersīļus izmanto, lai palielinātu kapilāru tonusu, kas atrodas uz sejas. Lai to izdarītu, 2 saujas sasmalcinātu garšaugu jāaplej ar vienu glāzi verdoša ūdens. Novārījumu vajadzētu ievilkties pusstundu. Pēc tam to filtrē un sajauc ar vienu glāzi silta piena. Gatavajā šķidrumā samitrina mīksto salveti, izspiež un novieto uz sejas. Šādas kompreses jādara divas reizes dienā. Lupatai jābūt uz sejas pusstundu. Ārstēšanas ilgums ir 3 nedēļas.
Mežrozīšu novārījums
Kādi citi līdzekļi pastāv, lai stiprinātu asinsvadus un kapilārus? Efektīvs ir mežrozīšu novārījums. Katru dienu no rīta jāizdzer viena glāze silta dzēriena, pievienojot vienu tējkaroti medus. Ir arī noderīgi pagatavot losjonus, kas tiek uzklāti ap acīm. Šim nolūkam 30 g ogu uzvāra ar vienu glāzi verdoša ūdens, visu 10 minūtes vāra ūdens vannā. Aukstā buljonāvates tamponu samitrina un uzklāj uz plakstiņiem.
Pulšķu sula
Iepriekš mēs jau esam apsvēruši efektīvus augus asinsvadu un kapilāru stiprināšanai. Tomēr arī pelašķu sula tiek uzskatīta par ļoti efektīvu. To lieto, lai stiprinātu deguna kapilārus. Lai to izdarītu, tiek sasmalcinātas vairākas auga lapas, no tām tiek izspiests viss šķidrums. Iegūto sulu iepilina degunā 2-3 reizes dienā. Turklāt katru dienu ir nepieciešams patērēt svaigu pelašķu vienas ēdamkarotes daudzumā. Terapijas ilgums ir 1 mēnesis.
Jauni kastaņi
Lai stiprinātu asinsvadu un kapilāru sienas visā ķermenī, varat izmantot tinktūru, kuras pamatā ir jauni kastaņi. Šim nolūkam tiek izmantoti kastaņi zaļā čaumalā. Vispirms tie ir jātīra. Pēc tam jums jāpiepilda 1 litra burka ar kastaņiem. Tad pārlej šos augļus ar degvīnu. Līdzeklis jāievada 2 nedēļas, pēc tam tas jāfiltrē. Gatavo sastāvu lieto tukšā dūšā no rīta vienas tējkarotes apjomā, ko sajauc ar medu. Ārstēšanas ilgums ir 3 nedēļas.
Zāļu kolekcija
Šī ārstniecības augu kolekcija tiek izmantota, lai palielinātu asinsvadu elastību. Lai pagatavotu zāles, jāsasmalcina japāņu sofora, bārbele miza un zari, sarkanā āboliņa lapas, kā arī zāli. Katru sastāvdaļu ņem 30 g daudzumā. Visus augus sajauc kopā, pēc tam vienu ēdamkarotikaroti šī maisījuma aplej ar 500 ml verdoša ūdens, sastāvu 15 minūtes gatavo ūdens vannā. Gatavo izkātu buljonu lieto 50 ml apjomā vienu reizi dienā. Šo šķidrumu vajadzētu lietot ilgāk par vienu mēnesi.
Ēdiens
Lai jūsu asinsvadu sieniņas būtu elastīgas un stipras, jāierobežo arī dzīvnieku olb altumvielu, konservantu, nikotīna un alkohola lietošana. Turklāt ikdienas uzturā ieteicams iekļaut pārtikas produktus, kas spēj uzturēt normālā stāvoklī visu asinsrites sistēmu. Šie pārtikas produkti ietver:
- Tomāti un spināti, burkāni, salāti, kāposti, bietes.
- Pupiņas un pupiņas.
- Kviešu biezputra, griķi, auzu pārslas.
- Vistas, truša, liellopa gaļa, sautēta vai vārīta.
- Dažādi zivju ēdieni.
- Aprikozes, āboli, citrusaugļi, cepti un svaigi banāni, rieksti, žāvēti augļi.
Dārzeņu salātus ieteicams pildīt tikai ar olīveļļu. Šajā gadījumā jums vajadzētu ierobežot konditorejas izstrādājumu un saldumu lietošanu. Kā dzērienu nepieciešams dzert zaļo tēju, zāļu tējas un pienu.
Sabalansēts uzturs ir svarīga sastāvdaļa kompleksajā terapijā, lai stiprinātu asinsvadus un kapilārus visa organisma. Pielāgojot diētu, jūs varat uzturēt savu asinsrites sistēmu veselīgu.
Vingrošana
Ja vēlaties izārstēt sliktos asinsvadus, varat izmantot vienkāršu vingrošanu. Šādus vingrinājumus ieteicams veikt no rīta, kā arī katru dienu pirms gulētiešanas. Apsveriet tos sīkāk:
- Vibrācija. Lai to izdarītu, apgulieties uz gultas, paceliet rokas un kājas uz augšu. Kratiet ekstremitātes vairākas minūtes. Ritmam jābūt ātram. Pateicoties tam, tiek veikta visu asinsvadu vibrācijas masāža, no organisma tiek izvadīti toksīni.
- Galvas rotācija. Ir nepieciešams piecelties taisni, izplet kājas plecu platumā, novietot rokas uz jostas. Veiciet galvas rotācijas kustības pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretējā virzienā. Vingrinājuma ilgums ir 2-3 minūtes. Pateicoties tam, tiek stiprināti smadzeņu asinsvadi.
- Mahi rokas. Kājām jābūt nedaudz saliektām un pēc tam veiciet rotācijas kustības ar kreiso roku vienā virzienā, bet ar labo roku otrā. Tad jāmaina virziens. Šis vingrinājums tiek veikts 3 minūtes.
- Raks "Bērzs". Ir nepieciešams gulēt uz muguras, pacelt kājas, atbalstīt muguras lejasdaļu ar rokām. Šajā pozīcijā jums vajadzētu stāvēt vismaz 5 minūtes. Pateicoties šai vingrošanai, asinis sāk labāk cirkulēt smadzenēs un sirdī.
- Šūpošanās. Ir nepieciešams ieņemt stāvus stāvokli un pēc tam vienmērīgi apgriezties uz pirksta papēža un muguras. Tas jādara ar abām kājām vienlaikus. Vingrinājuma ilgums ir 5-10 minūtes. Tas atjauno asins plūsmu kājās.
Jāpiebilst arī, ka kāju šūpošana sēdus stāvoklī, vingrojums Šķēres, pēdu rotācija var arīpalīdz stiprināt vājās vēnu sienas. Galvenais nosacījums, lai visas kustības tiktu veiktas vienmērīgi, nepārcentieties.
Kā pašam apmācīt savus kuģus mājās?
Ja vēlies paaugstināt asinsvadu sieniņu tonusu, kā arī atjaunot elastību, tad nemaz nav obligāti jāmeklē palīdzība klīnikā. Vājas vēnas var apmācīt patstāvīgi mājās. Lai to izdarītu, jums tikai jāievēro šādi ārstu ieteikumi:
- Zāļu lietošana. Zāles "Ascorutin" ļoti labi spēj rūpēties par kuģiem. Turklāt šīm zālēm praktiski nav kontrindikāciju lietošanai.
- Ārējo aģentu izmantošana. Ziedes un želejas no aptiekas, piemēram, Troxevasin, Lyoton, var lokāli ietekmēt visas problēmzonas.
- Izmantojot tradicionālās medicīnas receptes. Speciālisti stingri iesaka lietot novārījumus, tinktūras, kuru pamatā ir ārstniecības augi, kā arī periodiski pagatavot losjonus problemātiskajās vietās. Tautas līdzekļi ir ļoti labas kapilāru un asinsvadu terapijas palīgmetodes.
- Vitamīnu kompleksu uzņemšana. Lai stiprinātu asinsvadus, pacientam jālieto A, K, D, E, kā arī B grupas vitamīni, jo īpaši B6, B1, B12. Tos var izmantot gan farmaceitisko produktu veidā, gan ar tiem bagātinātos pārtikas produktos, piemēram, pākšaugos, dārzeņos, zivīs un augļos.
- Pareiza diēta. Speciālisti iesaka aprobežoties ar miltu, saldumu un konditorejas izstrādājumu lietošanu. Arījāizvairās no taukainas pārtikas un konservantiem. Tvaicēti diētiskie ēdieni, kā arī vārīti vai cepti ēdieni ir galvenais uztura princips tiem, kas vēlas stiprināt asinsvadus un kapilārus.
Secinājums
Noslēgumā jāatzīmē arī tas, ka normālu asinsrites sistēmu var uzturēt, pateicoties veselīgam miegam, aktīvam dzīvesveidam, pastaigām brīvā dabā, kā arī ar speciālas vingrošanas palīdzību. Visa organisma kapilāru un asinsvadu nostiprināšana ir sarežģīts un ilgstošs process, kam nepieciešama integrēta pieeja. Galvenā zāļu terapija obligāti jāatbalsta ar vitamīnu kompleksiem, vingrošanu, kā arī pareizu uzturu. Tradicionālās medicīnas receptes būs noderīgas arī plānu trauku ārstēšanā. Galvenais nosacījums ir tas, ka to stiprināšana jāveic speciālista uzraudzībā. Nekādā gadījumā nevajadzētu pašārstēties, pretējā gadījumā var rasties vēl nopietnākas komplikācijas.
