Tukšā dūšā nozīmē tukšā (tukšā) vēderā. Šo apstākļa vārdu visbiežāk dzird, runājot par medikamentu lietošanu, pārbaužu veikšanas noteikumiem vai citu medicīnisku procedūru veikšanu (piemēram, kuņģa FGS).
Kas ir šis nosacījums?
Kas ir badošanās? Tas ir ķermeņa stāvoklis, kas sasniegts pēc atturēšanās no ēšanas vismaz 8 stundas un vēlams 12. Parasti viņi runā par stāvokli tukšā dūšā no rīta pēc nakts miega intervālā līdz 10 no rīta. Tieši šajā laikā tiek noteiktas visas procedūras, kuru laikā pacientam jābūt tukšā dūšā. Vakariņām vajadzētu būt ne vēlāk kā pulksten septiņos vai astoņos vakarā.
Ja neēd ilgāk - līdz 12-13 stundām, tad jau runā par citu stāvokli - "tukšā dūšā".
Kāpēc man jāpārbauda tukšā dūšā?
Kas ir asins nodošana tukšā dūšā, kāpēc tas ir svarīgi?
Vienmēr ieteicams ziedot asinis pārbaudēm tukšā dūšā. Bet vai tas ir tik svarīgi visām analīzēm?
Pēc ēšanas tas nonāk kuņģī un zarnās, sagremotas, sadalītās vielas uzsūcas asinīs. tiek palaistasvielmaiņas reakcijas, kas saistītas ar šūnu nodrošināšanu ar enerģiju un būvvielām, šo elementu "pārpalikuma" uzglabāšanu, asinīs izdalās hormoni, kas regulē šos procesus. Tādējādi asins analīzes šajā periodā parādīs organisma darbu pie pārtikas vielu izmantošanas, nevis fona stāvokli. Tikai pēc 8-12 stundām pēc ēšanas beigsies visas ar gremošanu saistītās reakcijas. Tieši šo stāvokli sauc par "gavēni" – ideāls laiks, lai pētītu ķermeņa stāvokli.
Pārbaudes kārtošanas īpatnības
Asins analīze tukšā dūšā tiek veikta šādiem rādītājiem.
- Glikoze.
- Asins lipīdu profilu, tostarp holesterīnu, vislabāk var izmērīt pēc 12 stundu badošanās.
- Hormoni un antivielas pret dažādiem patogēniem - pagaidiet 6 stundas pēc ēšanas.
- C-peptīdu un insulīnu lieto stingri tukšā dūšā līdz pulksten 10:00.
Daudzus rādītājus vislabāk var pārbaudīt no rīta - pirms pulksten 10, piemēram, daži hormoni, dzelzs asinīs.
Turklāt daži ārsti uzskata, ka, ēdot asus, sāļus un saldus ēdienus, var palielināties b alto asinsķermenīšu līmenis. Tāpēc pirms asins nodošanas nav ieteicams ēst šādus produktus. Tomēr vieglas brokastis pirms asins nodošanas vispārējai analīzei neietekmēs rezultātu. Var ēst putru bez cukura un sviesta, ābolu, dzert tēju bez cukura. Brokastis jāpabeidz vienu stundu pirms asins nodošanas.
Bet ģenētisko polimorfismu analīzi var veikt visu dienu neatkarīgi no ēdienreizēm.
FGS un FGDS tiek veiktas tukšā dūšā. Ārsts var pat noteikt īpašu diētu. Pirms pašas procedūras jūs pat nevarat lietot košļājamo gumiju, jo tās sakošļāšana izraisīs gļotu izdalīšanos, kas traucēs pētījumam.
Zāļu lietošanas īpatnības
Ko nozīmē lietot zāles tukšā dūšā un kāpēc tas ir svarīgi? Jebkura ārstnieciska viela, nonākusi gremošanas traktā, uzsūcas tievajās zarnās un nonāk asinsritē. Jo pilnīgāka uzsūkšanās, jo efektīvāka ir zāļu uzņemšana. Uzsūkšanās procesu var ietekmēt dažādi faktori, tostarp citu vielu klātbūtne zarnās. Piemēram, kafija un tēja traucē dzelzs un kalcija uzsūkšanos. Turklāt dažas vielas var palielināt zāļu negatīvās blakusparādības. Piemēram, antibiotiku vai paracetamola kombinēta lietošana ar alkoholu var izraisīt smagu saindēšanos aknu mazspējas attīstības dēļ. Tāpēc visas zāles labāk dzert ar negāzētu minerālūdeni, nekādā gadījumā ar pienu, tēju, kafiju vai sulām.
Protams, ir izņēmumi. Piemēram, pienu ieteicams dzert nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (Ibuprofēns, Aspirīns, Ketanovs, Analgins, Voltarens, Indometacīns) un steroīdos hormonus (Prednizolons, Deksametazons), kas aizsargā kuņģa gļotādu no šo grupu kaitīgās iedarbības. narkotikas. Tās pašas zāles zarnās šķīstošajā apvalkā vairs neietekmē kuņģa gļotādu,tāpēc piena aizsardzība vairs nav nepieciešama.
Šādus smalkumus ir grūti paturēt prātā, īpaši, ja zāles ir neregulāras. Tāpēc labāk neriskēt un lietot visas zāles tukšā dūšā un dzert tīru ūdeni istabas temperatūrā.
Kad rodas stāvoklis?
Nedrīkst ēst 8 stundas, vēlams 12 stundas, bet ne vairāk.
Kafija un tēja (arī bez cukura), sula, piens, gāzētie dzērieni, kompots, želeja, minerālūdens arī ir pārtika! Piens, sula, kompoti un želeja satur uzturvielas, kafija un tēja - vielas, kas ietekmē dažādas mūsu organisma sistēmas, minerālūdens - mikro un makro elementus. Visu, kas istabas temperatūrā nav tīrs ūdens, organisms uztver kā pārtiku un ietekmē citu vielu uzsūkšanos, kā arī asins ainas.
Nelietojiet ļaunprātīgi arī ūdeni. Ja no rīta dzerat daudz ūdens, palielināsies asins tilpums, kas ietekmēs testa rezultātus. Mājās var izdzert glāzi ūdens un paņemt līdzi pudeli. Ārsti pat iesaka pirms asins nodošanas izdzert nelielos daudzumos ūdeni, īpaši grūtniecēm, jo viņu hormonālā stāvokļa īpatnību dēļ asinis sabiezē, kas apgrūtina to uzņemšanas procesu.
Ko nedarīt?
1. Dzeriet pretiekaisuma nesteroīdos medikamentus.
2. Dzert kafiju.
3. Lietojiet alkoholu.
4. Košļājamā gumija.
5. Ej gulēt.
6. Trenējies smagi.
7. apņemtiesiepirkties.
8. Dzeriet citrusaugļu sulu.
Iegumi un kaitējums
Kas tas ir - tukšā dūšā glāze ūdens vai karote medus, tas ir labi vai slikti?
Tautas un oficiālā medicīna iesaka sākt rītu ar glāzi tīra auksta ūdens. Tas ļaus ķermenim ātri pamosties, sākt visu orgānu un sistēmu darbu. Dzeriet ūdeni pusstundu pirms ēšanas. Nav kaitējuma vai kontrindikāciju.
Bet pārējie ieteikumi kaut ko lietot tukšā dūšā ir jāievēro piesardzīgi. Tie nav piemēroti visiem.
Medus tukšā dūšā - ieguvumi un kaitējums?
Izplatīts padoms ir lietot karoti medus tukšā dūšā. Medus 80% sastāv no fruktozes un glikozes. Šajā ziņā tas ir līdzīgs parastajam cukuram, kas ir 100% saharoze, glikozes un fruktozes savienojums. Ne visi var uzņemt tīrus ogļhidrātus tukšā dūšā. Medus uzņemšana novedīs pie cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs, kas, protams, dos spēku cilvēkam, bet būs bīstami diabēta slimniekiem.
Bieži lietojiet medu, kas atšķaidīts ar ūdeni tukšā dūšā. Šeit svarīgi zināt, ka medus, kas atšķaidīts aukstā ūdenī un uzņemts pusstundu pirms ēšanas, paaugstinās skābumu kuņģī. Atšķaida karstā (ne augstāk par 60°C) ūdenī un lieto tieši pirms ēšanas, skābums netiks ietekmēts.
Tāpēc medus tukšā dūšā jālieto piesardzīgi, ņemot vērā Jūsu stāvokli un paša medus ietekmi uz organismu.
