Sodu var pamatoti saukt par universālu līdzekli. To izmanto mājsaimniecības vajadzībām, kulinārijā un kosmetoloģijā. Tāpēc to apkalpo gandrīz katra saimniece. Rakstā pastāstīsim, vai ir iespējams dzert ūdeni ar sodu, kādos gadījumos tas ir ieteicams medicīnā un kā pareizi lietot.
Kas ir soda? Kā to lieto?
Ja lieto sodu medicīniskiem nolūkiem, tad nevajag to ņemt nejauši un proporcijās "ar aci". Šajā lietošanas gadījumā no tā nebūs nekāda labuma. Ir cilvēki, kas lieto produktu, lai samazinātu skābumu organismā. Tiek uzskatīts, ka, paskābinot, ķermenis sāk mirt.
Ārstējot, sākotnējā sodas deva nedrīkst pārsniegt pusi tējkarotes (vēlams uz naža gala). To var atšķaidīt gan ar ūdeni, gan pienu. Ieteicams to lietot tukšā dūšā. Izmantojot šo lietojumprogrammu, jūs varat normalizēt skābju-bāzes līdzsvaru organismā.
Ir vairāk nekā viens veids, kā pagatavot un patērēt sodas. Šeit ir svarīgi nepārspīlēt ar sodas šķīduma uzņemšanu. Pretējā gadījumā jūs varat iegūt pilnīgi pretēju efektu (samazināta imunitāte un slikta veselība).
Soda pēc ēšanas svara zaudēšanai
Ir cilvēki, kuri domā, vai pēc ēšanas var dzert ūdeni ar cepamo sodu, lai palīdzētu zaudēt svaru, jo cepamā soda palīdz ātrāk sagremot pārtiku. No vienas puses, tas ir patiess apgalvojums. Bet, no otras puses, ar šo lietošanas metodi pārmērīgas gāzes sāks traucēt. Tie, savukārt, radīs diskomfortu. Tās ir sāpes un meteorisms. Labākais laiks lietošanai ir no rīta un tukšā dūšā.
Ūdens ar sodu. Kādi ir uzņemšanas noteikumi?
Noteikumi sodas lietošanai:
- Sāciet ar ½ tējkaroti cepamās sodas un pakāpeniski palieliniet devu.
- Visnoderīgākā pieņemšana ir no rīta, pirms ēšanas. Soda aktivizē vielmaiņu un labāk uzsūcas.
- Ja tiek pieņemts lēmums ārstēties, tad soda jālieto kursā, nevis tad, kad to saņem.
- Soda ir veselīgāka un nekaitē, ja to lieto 30 minūtes iepriekš. pirms ēšanas vai stundu pēc ēšanas.
- Ūdens temperatūrai jābūt istabas temperatūrā (nevar lietot karstu vai aukstu).
Nepieciešama konsultācija
Bet pirms sodas dzeršanas no rīta tukšā dūšā, jums jākonsultējas ar terapeitu. Tā kā šāda uzņemšana var izraisīt kuņģa čūlu attīstību. Ir jāprecizē, vai tukšā dūšā ir iespējams dzert ūdeni ar soda (tā īpašības mēs apsvērsim tālāk). Galu galā, nodzeršanai var būt blakusparādības.
Sodas noderīgas īpašības. Kā tas ietekmē cilvēka ķermeni?
Šis lēts un pieejamais produkts var sniegt organismam daudz priekšrocību, ja to lieto pareizi. Vai jūs varat dzert ūdeni ar soda? Jā. Bet kā ņemt un kad? Vairāk par to vēlāk. Tagad apsveriet, kā soda ietekmē cilvēka ķermeni.
Sodas pozitīvā ietekme:
- normalizē asins pH pat tad, ja to lieto ārēji;
- neitralizē indes iedarbību (pārvēršas sāļos) un samazina starojuma iedarbību;
- cīnās ar grēmām;
- atvieglo sliktu dūšu un normalizē izkārnījumus;
- izvada toksīnus;
- cīnās ar iekaisumu mutē (ar iekaisušo kaklu vai zobu sāpēm);
- iznīcina baktērijas;
- balina zobus;
- palīdz atbrīvoties no parazītiem;
- veicina cistīta ārstēšanu;
- ieteicams pret sausu klepu (mīkstina klepu un flegmu);
- cīnās ar niezi;
- novērš dehidratāciju;
- samazina tieksmi pēc nikotīna;
- šķīdina un samazina nierakmeņus un žultsakmeņus;
- mazina galvassāpes;
- palīdz samazināt ķermeņa toksicitāti saindēšanās gadījumā;
- ejot vannas ar sodu, mazinās celulīts, izlīdzinās āda;
- atvieglo blaugznas;
- normalizē limfātiskās sistēmas darbību;
- cīnās ar sēnīti;
- atšķaida asinis un samazina asins recekļu veidošanos;
- izmanto dziedināšanaiādas slimības un autiņbiksīšu izsitumi;
- bagātina audus un šūnas ar skābekli;
- veicina svara zudumu, sadalot tauku šūnas.
Lai soda parādītu visas savas īpašības, ir svarīgi zināt, vai ir kādas kontrindikācijas, tā jālieto stingri saskaņā ar recepti. Noteikti konsultējieties ar terapeitu, vai ir iespējams dzert ūdeni, kas atšķaidīts ar soda. Piemēram, dažos gadījumos ieteicams izšķīdināt pienā.
Kā cepamā soda var kaitēt veselībai?
Soda var kaitēt organismam, ja neievērosit uzņemšanas un pārdozēšanas noteikumus. Tad visus viņas plusus nomainīs mīnusi.
Produkta mīnusi:
- Ēdienu laikā nevajadzētu dzert sodu, tā paaugstinās kuņģa skābumu un līdz ar to arī čūlu un gastrīta attīstības risku. Tāpēc, ja jūs interesē, vai ir iespējams dzert ūdeni ar sodas tukšā dūšā, tad atbilde būs pozitīva. Tas ir jāizdzer tukšā dūšā, lai nerastos nekādas sekas;
- ja bez pārtraukuma dzerat sodu, var rasties alerģiska reakcija;
- dzerot bezrecepšu sodas un ilgstoši izsaucot sliktu dūšu, vemšanu, pastiprinātas grēmas;
- palielināts gāzu daudzums kuņģī un taisnajā zarnā;
- var izraisīt krampjus;
- pārdozēšanas gadījumā var izraisīt pietūkumu;
- soda var izraisīt vājumu un sirdsdarbības pasliktināšanos;
- Ja lietosiet šķīdumu aukstu, var izraisīt caureju. Ūdenim jābūt siltam.
Un tu varitas, vai katru dienu dzert ūdeni ar sodu, ir atkarīgs no izvirzītā mērķa, devas un paša ķermeņa stāvokļa, vai ir problēmas ar kuņģi. Vislabāk šajā jautājumā konsultēties ar savu ārstu.
Kad nevajadzētu lietot cepamo sodu? Kontrindikācijas
Soda ir patiešām laba. Taču ne visi to var izmantot medicīniskiem nolūkiem.
Sodu nedrīkst lietot (iekšpusē) šādām slimībām:
- produkta nepanesamība;
- paaugstināts skābums kuņģī;
- čūla un gastrīts;
- meteorisms un vielmaiņas traucējumi;
- grūtniecības laikā;
- pēc smagas m altītes;
- bērni līdz piecu gadu vecumam;
- nieru slimība (palielinās pietūkums).
Kad ir aizliegts pieteikties ārēji?
Kad neizmantot ārēji:
- diabētam;
- ja augsts asinsspiediens;
- problēmas ar asinsvadiem un sirdi;
- ādas slimības, kā arī skrāpējumi un nobrāzumi.
Preparāta lietošanai ir salīdzinoši maz kontrindikāciju. Un dažos gadījumos soda ir atļauta nosacīti, tas ir, jums jākonsultējas ar ārstu: cik daudz, kad un kā lietot.
Kā lietot dažādu slimību gadījumos? Devas, pagatavošanas metodes, ārstēšanas kurss
Lai soda būtu izdevīga, jums jāzina precīzas receptes un jāzina, kā to pareizi lietot. Vai jūs varat dzert ūdeni ar soda? Vai arī to vajadzētu pievienot pienam, sulai? Dažādos gadījumos dažādos veidos. Tālāk ir norādītas receptesdažādām slimībām.
| Izmantots: | Sastāvdaļas | Gatavošanas metode | Kā lietot | Ārstēšanas kurss | Piezīmes |
| Grēmas un atraugas | 50ml ūdens; 1 g sodas; 3 ml citrona sulas | Maisa, pēdējā pievieno citrona sulu | Iekšā 30 minūtes pirms ēšanas vai 120 minūtes pēc ēšanas | Kad rodas grēmas | Citronu sulu izmanto pēc izvēles, lai piešķirtu patīkamu garšu. Dzert tūlīt pēc pagatavošanas |
| Pret sausu klepu | Silts piens 1 glāze; 10 g sodas; 15 ml medus | Pilnībā izšķīdiniet medu pienā ar sodu | Pirms gulētiešanas | Ne vairāk kā 7 dienas | Medus ir nepieciešams, lai uzlabotu krēpu izdalīšanos, bet var iztikt arī bez tā |
| Zobu sāpes | 1 glāze ūdens; 30 g sodas | Pilnībā izšķīdiniet sodu | Izskalojiet muti vairākas reizes dienā | 1 diena | Nenoriet šķīdumu |
| Sāpošam kaklam | 1 glāze attīrīta ūdens; 25 grami sodas | Soda pilnībā izšķīst | Gargle | Ne vairāk kā 5 reizes dienā, līdz 1 nedēļai | Vēlams pievienot 2 pilienus joda un nedaudz sāls, efektivitāte būs labāka |
| No saaukstēšanās | Ūdens - 20 ml; 2 g sodas | Izšķīdiniet cepamo sodu ļoti uzmanīgi, lai neapdedzinātu deguna gļotādu | Katrā pilienu piliens pa 1 pilienam | Līdz 2 reizēm dienā. Ne vairāk kā 5 dienas | Pārliecinieties, ka nav neizšķīdušas sodas |
| Paģiras | Glāze ūdens; 10 grami sodas | Izšķīdināt | Izmantojiet dzērienu iekšā | Vēlams ne vairāk kā 2-3 reizes dienā | Pārliecinieties, ka nav blakusparādību un pārdozēšanas |
| No pēdu sēnītes | 50g sodas un nedaudz ūdens | Pagatavo putru | Ierīvēšana bojātā ādā | 5 dienas | Pēc sodas uzklāšanas noskalojiet ādu un apstrādājiet |
| Pret saaukstēšanos | 250ml ūdens; 5 g sodas | Maisa un uzvāra | Elpo pāri tvaikam | Līdz atveseļošanai | - |
| Strazds | 1 litrs ūdens; 18 g sodas | Rūpīgi samaisiet | Douche | 3 līdz 5 dienām | Pārliecinieties, lai soda pilnībā izšķīst, pretējā gadījumā var rasties apdegumi uz gļotādas |
| Pret aizcietējumiem | 1 glāze ūdens; 10-15 g sodas | Pilnībā izšķīdiniet sodu | Ēd iekšā neatkarīgi no ēdienreizes | 2-3 glāzes visas dienas garumā | Pārāk daudz var izraisīt caureju |
| Imunitātes stiprināšanai | 1 glāze ūdens; 5 g sodas | Izšķīdiniet sodu ūdenī | Dzeriet katru rītu tukšā dūšā | 30 dienas | Ar gremošanas traktu nevajadzētu būt problēmām |
Šķīdumu pagatavošanai ūdeni ņem siltu (tas ir, ne aukstu un ne karstu), istabas temperatūrā. Pretējā gadījumā vēlamais efekts vienkārši nesekos.
Vai grūtniecēm un zīdīšanas laikā var dzert ūdeni ar sodu
Grūtniecēm nav īpašu kontrindikāciju sodas lietošanai. To var izmantot imunitātes stiprināšanai, klepus un iesnām utt. Galvenais šeit ir ievērot precīzu devu. Pretējā gadījumā sodas lietošana kā caurejas līdzeklis var izraisīt caureju. Un tas ir ķermeņa vispārējā stāvokļa pasliktināšanās un kaitējums bērnam.
Bet, ja viss ir izdarīts pareizi, tad tas pat ir ieteicams. Bet kā neatkarīgs instruments tas nedos lielu labumu. Ieteicams konsultēties ar terapeitu, viņš izvēlēsies vienlaikus lietojamās zāles, ņemot vērā sievietes stāvokli. Bet vai ir iespējams dzert ūdeni ar sodas grūtniecēm no grēmas? Šeit nav kontrindikāciju. Taču atkal nevajadzētu pārspīlēt ar izdzertā dzēriena daudzumu.
Ūdens ar cepamo sodu zīdīšanas laikā
Ja bērniņš jau ir piedzimis, tad sievietes parasti interesējas, vai zīdīšanas laikā svara zaudēšanai var dzert ūdeni ar sodu. Šeit noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Tā kā sodas dzēriens ir veselīgāks tukšā dūšā, un tas ir kontrindicēts mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
Vai svara zaudēšanai var dzert ūdeni ar cepamo sodu?
Nātrija bikarbonāts palīdz zaudēt svaru ne sliktāk par importa produktiem, vienlaikus nekaitējot organismam. Ja sieviete/vīrietis nolemj notievēt ar sodas palīdzību, tad pirms tās lietošanas ir jākonsultējas ar ārstu par visām kontrindikācijām, ja ir vismaz viena, tad metode nav piemērota.
Produkts ir ieteicams diētai, jo noņem tūsku, izvada toksīnus,normalizē vielmaiņu. Ir vairāki veidi, kā izmantot cepamo sodu svara zaudēšanai:
- Soda ar ūdeni. No pirmās līdz trešajai dienai no rīta dzer 1 g sodas uz 1 glāzi ūdens. Pēc tam 3 dienas dzert trīs reizes dienā, pirms ēšanas. Kursu var pagarināt līdz 10 dienām, bet ne vairāk. Tad ir nepieciešams nedēļas pārtraukums. Nākamajā kursā sodas devu var palielināt, taču tā nedrīkst pārsniegt 15 g dienā.
- Soda ar medu. Uz glāzi ūdens ņem līdz 10 g sodas un 10 g medus. Dzert no rīta un vakarā. Dzēriena lietošanas kurss nav ilgāks par 7 dienām.
- Soda ar pienu. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot karoti medus. Jums vajadzēs ½ tasi silta ūdens un tikpat daudz silta piena. Soda 10 g. Visu kārtīgi izšķīdina un samaisa. Uzņemšanas kurss ir līdz 7 dienām.
- Soda ar kefīru. Glāzē silta kefīra ielieciet 5 g sodas. Pirms gulētiešanas paņemiet līdz 2 nedēļām. Garšas pēc var pievienot dažādas garšvielas, cukurs aizliegts.
- Var lietot sodas un ārīgi. Vannas istabā ielej 200 gramus sodas. Aromāta iegūšanai varat izmantot ēteriskās eļļas (piemēram, citronu, apelsīnu, ilang-ilangu un citas) un sāli. Visu labi samaisa. Nav ieteicams zīdīšanas laikā, grūtniecības laikā - ar īpašu piesardzību.
Zaudējot svaru ar cepamo sodu, ir svarīgi sākt ar mazu devu, un to var pakāpeniski palielināt. Bet jūs nevarat pārsniegt dienas devu. Vadiet pilnus kursus ar pārtraukumiem. Turklāt jums ir jāievēro diēta (izslēdziet treknus un saldus ēdienus).
Ārstu viedoklis
Vai es varu dzert ūdeni ar cepamo sodu tukšā dūšā? Mēs jau esam sapratuši, ka jā. Bet ārstu viedokļi par sodas priekšrocībām, īpaši svara zaudēšanai un kursa uzņemšanai, atšķiras. Cepamā soda ir patiešām izdevīga, ja to lieto pareizi. Ar liekā šķidruma izvadīšanas palīdzību no organisma organisms sāk zaudēt svaru. Bet nav vēlams, lai sodas lietošanas kurss pārsniegtu septiņas dienas. Lai gan dažās receptēs tas ir sastopams.
Svarīgi, lai nebūtu problēmu ar gremošanas traktu. Pretējā gadījumā tiek garantēta čūla un gastrīta paasinājums. Vienreizēja sodas uzņemšana nedrīkst pārsniegt 5 g. Vēlams to lietot tikai no rīta, tukšā dūšā. Neturpiniet kursu, ja tiek pamanīta negatīva ķermeņa reakcija. Vai ir iespējams dzert ūdeni ar soda, jums ir jāizlemj nevis pašam, bet gan jāsazinās ar terapeitu. Tikai viņš beidzot var izlemt un pat izrakstīt vienu devu un ārstēšanas kursu.
