Rakstā apskatīsim apendicīta psihosomatiku.
Pašzemes un ārvalstu medicīnā psihosomatika radās salīdzinoši nesen, taču tās ietekme uz slimību parādīšanos nav apšaubāma. Šī parādība nozīmē, ka slimību cēloņus nosaka ne tikai fizioloģiskie, bet arī emocionālie faktori. Akūts apendicīts ir patoloģija, ko bieži provocē psiholoģiski traucējumi.
Iemesli
Mūsu emocijas ir dabiska reakcija uz iekšējiem un ārējiem apstākļiem. Atrodoties ilgstoša stresa stāvoklī, cilvēka ķermenis tērē iekšējos resursus un pamazām tos iztērē. Līdz ar to cilvēki vairs nevar justies veseli, nedzīvo pilnvērtīgi un neredz prieku apkārtējā pasaulē. Emocionālais izsīkums pārvēršas fizioloģiskā. Negatīvas emocijas īpaši kaitē ķermenim.
Kas izskaidro apendicīta psihosomatikupieaugušais?
Psihiskā bloķēšana
Tas notiek, kad cilvēks nespēj pamanīt dzīves pozitīvos mirkļus. Šis stāvoklis ir līdzīgs depresijai, kad tiek uztverts tikai negatīvs, un cilvēki zemapziņā uzkrāj negatīvo enerģiju, visa dzīve koncentrējas tikai uz ķermeņa fizioloģiskajām vajadzībām.
Dusmas
Šāda emocija pavada cilvēku katru dienu. Dusmu negatīvā ietekme slēpjas regulārā piespiedu apspiešanā, lai gan šāds stāvoklis, tāpat kā jebkurš cits, ir gluži dabisks. Dusmu aizturēšana ir kā tvaika katls, kurā tvaiks ilgu laiku nav izvadīts un augošais spiediens plīst no iekšpuses.
Bailes
Šajā gadījumā mēs domājam bailes no saskarsmes ar ārpasauli. Tas raksturīgs cilvēkiem ar bailēm no atbildības, nespēju pieņemt lēmumus un traucētām komunikācijas prasmēm. Bailes pakāpeniski aizsprosto aklās zarnas lūmenu.
Piezīme
Par ko liecina apendicīta psihosomatika?
Personiskās metafiziskās īpašības, kas ietekmē apendicīta un citu slimību parādīšanos, var būt iegūtas un iedzimtas. Tie ietver:
- Ģenētiskā predispozīcija, ja vairākiem ģimenes locekļiem ir nosliece uz vienādiem emocionāliem stāvokļiem.
- Aleksitīmija. Šis stāvoklis ir raksturīgs cilvēkiem, kuri nevar izteikt pārdzīvojumu un jūtu pilnību.
- Infantilitāte ir personības nenobriedums. Raksturīgs cilvēkiem, kuri ir pakļauti ietekmei no ārpuses,pārsvarā vecāku.
- Neuzticēšanās un izolācija.
- Psihes trauma.
- Iekšējās pretrunas un konflikti.
Jebkurš no šiem stāvokļiem var palielināt bezcerības sajūtu, kas palielina stresu un izraisa aklās zarnas iekaisumu.
Apgaismotāju viedoklis
Aprakstīta arī Luīzes Hejas apendicīta psihosomatika. Grāmatas “Izdziedini sevi” autore un psihologs izveidoja slimību tabulu, pēc kuras tiek noteikts patoloģijas cēlonis un veids, kā ar to cīnīties. Autora aplūkotās destruktīvās ietekmes liecina par domu materialitāti un to atspoguļojumu cilvēka labklājībā. Pēc Luīzes domām, apendicīts parādās pozitīvo domu un baiļu bloķēšanas dēļ.
Risinājums, kas veicina atveseļošanos, ir afirmācija, tas ir, īpaši formulēta pārliecība, kas ļauj pacientam justies droši un pilnībā atpūsties.
Liza Burbo – filozofe, psiholoģe un trenere – uzskata, ka slimību galvenais cēlonis slēpjas dziļos aizsprostojumos. Ļoti spilgts piemērs ir iekšēji apspiestas dusmas, kas apgrūtina atkarības no apkārtējo viedokļiem un šaubu par sevi izrādīšanu. Šī koncepcija ir vērsta uz sevis izzināšanas attīstību, kā arī spēju ieklausīties savā ķermenī.
Grigorijs Semčuks ir fizionomijas popularizētājs. Šī ir psihosomatisko autoritātes sekotāja, bloga "Vizuālās psihodiagnostikas darbnīca" autore. Liela daļa viņa pētījumu ir veltītaspēja nolasīt ķermeņa signālus.
Kā ārstēt apendicīta psihosomatiku?
Ārstēšana profilaksei
Efektīvs veids, kā novērst apendicīta parādīšanos, ir psihoterapija. Spēja pārvaldīt emocijas ir labas veselības pamats. Tāpēc noderēs gan ārstu, gan psihologu palīdzība pirmo lēkmju laikā.
Krievijā nav tik populāri griezties pie psihologa kā Eiropā vai ASV. Psihoterapeits ir pēdējais ārsts, pie kura vērsīsies pacients ar nezināmas izcelsmes slimību. Patoloģijas psiholoģisko cēloņu noteikšanai un terapijai būs nepieciešama principiāli atšķirīga diagnoze.
Pacienti Krievijas apstākļos ir skeptiski pret psihoterapiju. Pastāv spēcīgs stereotips, ka pie psihologa vēršas tikai cilvēki ar nopietniem garīga rakstura traucējumiem, nevēlēšanās atzīt šāda veida problēmu esamību rada barjeru, kas neļauj izārstēties.
Tikai redzot somatisko patoloģiju ārstēšanas rezultātu, pacienti saprot psiholoģiskās palīdzības efektivitāti un pamatotību. Psihoterapeits palīdzēs ar apendicīta lēkmēm:
- Iemācies pārvaldīt savas emocijas un pieņemt tās: dusmas, dusmas, aizkaitinājumu. Meklējiet veidus, kā novērst emocionālo stresu, pārtrauciet visu turēt sevī.
- Izveidojiet baiļu sarakstu, pārvērtiet tās savā labā un uzvariet.
- Iemācies pozitīvi uztvert dzīves notikumus.
Terapijas efektivitātepsihosomatiskais apendicīts
Psihoterapija apendicīta psihosomatikai pirmām kārtām palīdz tikt galā ar bailēm no sāpēm. Speciālists pie tā kārtīgi piestrādā, noskaidrojot tās rašanās cēloņus un nozīmi katra klienta dzīvē. Psihoterapeits ir bezspēcīgs, lai liktu cilvēkam garīgi noticēt atveseļošanai, bet viņš palīdzēs realizēt sevi un spert pirmo soli pretī pozitīvai attieksmei.
Psihologa efekts, kas tas ir? Pēc pirmās sesijas ir uzlabojums, pastiprinās izrakstīto zāļu iedarbība, paasinājums vājinās, remisija ilgst ilgāk. Psihologs palīdz iemācīties strādāt ar emocijām bez bailēm un izvairīties no sarežģītām situācijām, pārvarēt tās, pārvarēt šaubas par sevi un bailes, pieņemt savus un citu trūkumus, risināt problēmas no vienkāršas līdz sarežģītai, nebloķējot sev gan pozitīvo, gan negatīvo, pieņemot tos kā svarīgu un nepieciešamu pieredzi dzīvē.
Veselības vispārīgie aspekti no psihosomatiskā viedokļa
Ja neiedziļināties psihosomatikas pētnieku pozīcijās, tad varat uzsvērt galvenos punktus veselam ķermenim:
- Spēja atpūsties. Visām emocijām nepieciešama atpūta. Ikvienam jāspēj abstrahēties no nervu spriedzes un stresa, kas negatīvi ietekmē nervu sistēmu. No tiem nav jāizvairās, tie jāiemācās pārvaldīt.
- Ieklausieties savās sajūtās. Svarīgs iekšējā līdzsvara aspekts ir izpratne par savām vajadzībām. Jums ir jādod sev laiksjautājumi par laiku:
- Kas vai kas mani satrauc?
- Kāpēc šis objekts vai persona jūtas tā, kā jūtas?
- Kas man liek baidīties?
- Kurus notikumus es ievēroju biežāk – labus vai sliktos?
- Vai negatīvā pieredze ietekmē manu veselību?
- Vai tas atgrūž cilvēku atpakaļ, vai tas ievelk pagātnē?
- Atrodiet, ko darīt. Hobiji ir svarīga dzīves sastāvdaļa, regulāras aktivitātes palīdz dvēseles mieram un pašapliecināšanai. Šādām nodarbēm ieteicams veltīt noslēgtas stundas, kad nekas un neviens nenovērš uzmanību.
- Cilvēks mēdz vērtēt citus pēc saviem standartiem, viņu kaitina tas, kas ir klātesošs viņā. Līdzīgi ar dzīves apstākļiem: nemiers, bailes, dusmas sakrājas, parādās situācija, kas šādas emocijas uzjundī vēl vairāk. Priecīgas emocijas ļauj paskatīties uz šo pasauli no pozitīva leņķa.
Ja psihosomatikas izpausmes tomēr skāra cilvēka organismu un izraisīja saslimšanu, jāpievērš uzmanība iekaisuma pazīmēm, kuras nevar ignorēt:
- Sāpes vēderā (varbūt ne pa labi).
- Caureja vai aizcietējums.
- Vemšana un slikta dūša.
- Temperatūra paaugstinās līdz 40 grādiem un elpas trūkums.
Ja parādās šie simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Tikai sarežģītais psihoterapeitu un ārstu darbs veicina labu veselību un pilnīgu atveseļošanos.
Apendicīta psihosomatika bērniem:Dr. Sineļņikova viedoklis
Pēc daktera Siņeļņikova teiktā, apendicīts parādās cilvēka baiļu stāvoklī, sarautas psihes, pārslodzes un/vai stresa rezultātā. Kopumā papildinājums ir garīgās zarnu aizsardzības orgāns. Un, kad zarnas ir pārslogotas, šī enerģija tiek izmesta tajās, lēnām izdegot.
Kāpēc apendicīts ir izplatīts bērniem? Jo vecāki viņus iebiedē, kaut ko aizliedz. Bērniem var būt stabila psihe, un viņi rīkojas savā veidā. Bet gadās, ka viņi pakļaujas, vienlaikus jūtot iekšā netaisnību un uzkrājot negatīvo enerģiju. Rezultāts ir papildinājuma iekaisums. Siņeļņikovs lielu uzmanību pievērš psihosomatikai.
No trīs gadu vecuma ķermenī ļoti aktīvi kustas psihiskā enerģija. Bērns apgūst dzīvi kustību procesā. Tā kā vecākiem ir atšķirīgs izziņas līmenis, viņi nesaprot, ka, lecot un skrienot, bērni apgūst pasauli. Ieviešot ierobežojumus šajā laikā, bērni ļoti cieš garīgi. Viņi pat var saslimt. Apendicītu tikai provocē ierobežotas kustības.
Pārbaudījām apendicīta psihosomatiku bērnam.
