Tiklīdz piedzimst, mēs uzreiz sākam elpot, atbrīvojot organismu no nevajadzīgām gāzēm un bagātinot to ar skābekli. Tieši brīvo elpošanu var uzskatīt par dzīvības simbolu, bet, kad tā tiek traucēta, cēlonis jāmeklē ne tikai ķermeņa sakāvē ar vīrusiem vai baktērijām. Jau sen ir pierādīts, ka gandrīz visi orgānu pārkāpumi ir saistīti ar paša cilvēka psiholoģisko stāvokli noteiktā dzīves posmā. Īsta gaisa trūkums var būt saistīts ar plaušu slimību psihosomatiku.
Definīcija un funkcijas
Psihosomatika ir medicīnas un psiholoģijas nozare, kas pēta dzīves psihosomatisko parādību ietekmi uz somatisko slimību gaitu. Gara un ķermeņa attiecības ir zināmas jau sen un rūpīgi pētītas līdz pat mūsdienām. Uz noteiktu psiholoģisku faktoru fona var rasties migrēnas, peptiskas čūlas, sirds un asinsvadu darbības traucējumi, audzēji, endokrīnās sistēmas problēmas un daudz kas cits.
Narkotiku ārstēšana šādās situācijās palīdz tikai īslaicīgi atvieglot stāvokli. Tā kā slimības cēlonis šādā veidā netiek novērsts, slimība drīz vien atkārtojas un arī tad tiek veikta ārstēšana, meklējot cēloni psihosomatikā. Pneimonija attiecas uz tām slimībām, kas var rasties psiholoģiskas neapmierinātības ar savu dzīvi dēļ. Daudzi psihologi ir izveidojuši savas tabulas, kurās aprakstīti slimību cēloņi un kā tos novērst, bet visizplatītākais ir amerikāņu speciālista darbs. Dr. Luīze Heja pneimonijas psihosomatiku uzskata par izmisuma, noguruma un nespējas izturēt grūtības, kas rodas, rezultātu.
Slimības faktori
Psiholoģiskā puse izpaužas daudzās ķermeņa slimībās un visbiežāk cēloņi ir līdzīgas situācijas:
- neirozes;
- stress;
- psiholoģiska trauma.
Atkarībā no šādu morālo satricinājumu īpašībām tiek noteikta ietekme uz konkrētiem orgāniem. Pastāvīga nervu spriedze visbiežāk provocē gremošanas sistēmas peptisku čūlu attīstību, sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumus, novājinātu imunitāti un tā rezultātā daudzas infekcijas slimības.
Atkarībā no cilvēka vienas un tās pašas situācijas uztveres īpatnībām ir atkarīga arī ietekme uz organismu. Orgānu darbības traucējumu psihosomatiskie faktori var būt:
- īstermiņa (mīļotā cilvēka nāve vai citas nopietnas ziņas);
- ilgstoši (mīļoto cilvēku nesaprašanās, problēmas ģimenē);
- hroniska (malformācija, mazvērtības komplekss utt.).
Nopietns stress var izraisīt arī vēzi. Viss atkarīgs arī no cilvēka iedzimtības, rakstura un emocionālā tipa.
Slimības cēloņi
Pneimonija pēc psihosomatikas rodas tiem, kuri nespēj pilnībā atslābināties un elpot pilnvērtīgi. Daudzi psihologi šo parādību interpretē katrs savā veidā, taču tas vienmēr ir saistīts ar faktu, ka pacients uzskata sevi par labākas dzīves necienīgu, baidās izpatikt citiem un ir vienkārši noguris no savas dzīves gan fiziski, gan garīgi. Slēptās pretenzijas, dusmas un neapmierinātība ietekmē valsti. Tieši šādu faktoru ietekmē ir ieteicams runāt par pneimonijas psihosomatiku.
Starp citu, psiholoģisku traucējumu izraisīta slimība vienmēr izpaužas kā hroniska. Pirmo reizi tas var rasties akūtā formā, ko pavada augsts drudzis, sāpes un drebuļi, bet pēc izārstēšanas tas atgriežas ilgstoša klepus veidā.
Palīdzība slimības gadījumā
Pat ja visi apkārtējie ir pārliecināti, ka slimība ir psihosomatisku traucējumu sekas, no medicīniskās palīdzības atteikties nav iespējams. Neārstēta pneimonija var būt letāla, un tikai medikamenti var palīdzēt ar to tikt galā. Jūs varat patstāvīgi atrisināt problēmu tikai profilakses nolūkos, novēršot riskuslimības pāreja uz hronisku formu un tai sekojoši recidīvi.
Saskaņā ar slavenās psiholoģes Luīzes Hejas interpretāciju, pneimonijas psihosomatika pieaugušajiem ir jāatrisina, detalizēti analizējot viņu pašu problēmas, kas varētu izraisīt slimību. Pēc to realizēšanas ir jāatrod veidi, kā risināt stresa situācijas, pat ja tās šķiet nereālas, tās tomēr jāapsver un jāiekļauj iespējamo risinājumu sarakstā. Ir obligāti jāpiedod visiem, kas ir aizvainoti, vai tiem, kas ir dusmīgi un apsūdz no malas. Dusmas, žēlabas par dzīvi un citas sliktas domas nekavējoties jāpārtrauc, nevis jākrāj dvēselē.
Lai uzturētu labu garastāvokli, varat izmantot slavenu psihologu pozitīvus apliecinājumus.
Bērnu slimības pazīmes
Pneimonijas psihosomatika bērnam būtiski atšķiras no pieaugušo faktoriem un atbaida galvenokārt no vecāku personībām un psiholoģiskā diskomforta. Iemesli var būt:
- pārpratums no pieaugušo puses;
- atsakās;
- bieži pazemojumi;
- pārkāpums pret pieaugušajiem;
- neskaidrība;
- neapziņa par sevis svarīgumu.
Ļoti bieži bērni ir liecinieki ģimenes konfliktiem, apvainojumiem, kliedzieniem un pieaugušo strīdiem, kas ietekmē arī katra bērna psiholoģisko stāvokli. Regulāri pazemojumi, frāzes: “Kāpēc es tevi dzemdēju”, “Tu ne uz ko neesi spējīgs”, “Tu esi ģimenes apkaunojums” un tamlīdzīgi ir spēcīgs emocionāls trieciens trauslai dvēselei.
Protams, slimības cēlonis tiešām var būt novājināta imūnsistēma vai laikapstākļiem nepiemērots apģērbs, taču šādi gadījumi patiesībā ir ļoti reti.
Kopumā šādi negatīvi faktori bieži vien ir daudzu elpceļu slimību – astmas, tuberkulozes, bronhīta, pneimonijas – cēlonis. Luīzes Hejas psihosomatikas tabula to apstiprina, tikai nedaudz sīkāk un dziļāk aplūkojot katras kaites cēloņus, taču tos visus var vispārināt.
Situācijas atrisināšana
Lai izvairītos no lielākās daļas bērna veselības problēmu, pietiek tikai viņu mīlēt, ņemt vērā viņa viedokli, klausīties un dzirdēt. Jums jāļauj mazulim runāt, nevis jātur aizvainojumi. Noteikti rīkojiet ģimenes sarunas, kurās bērns var dalīties savās vēlmēs un izskaidrot savu uzvedību, savukārt vecāki runā par savu neapmierinātību. Konfliktu risināšanas veidi ar bērniem ir jāmeklē kopīgi, bet pieaugušos nevar iesaistīt ģimenes attiecībās.
Kā slimības cēlonis jāuzskata arī nerealizētas intereses un brīvības ierobežojums. Pneimonijas psihosomatika tiek definēta arī kā aizliegums apmeklēt noteiktas sadaļas, bērnu viedokļa neņemšana vērā apģērba izvēlē, pastāvīga salīdzināšana ar vienaudžiem.
Lai samazinātu saslimšanas risku, mājā jāienes harmonija un miers, jābūt uzmanīgam pret bērniem un viņu pārdzīvojumiem, jārespektē viņu izvēle un jālepojas ar to, kas viņi ir.
Preventīvie pasākumi
Lai palīdzētu jūsu ķermenim izvairīties no nopietnāmproblēmas ar elpošanas sistēmu, pietiek sakārtot savas domas. Jums ir jāizrāda laba griba pret citiem un nav jāatbild uz citu cilvēku apvainojumiem vai citiem uzbrukumiem. Mīlestība un tuvinieku atbalsts vienmēr pozitīvi ietekmē garastāvokli, vispārējo pašsajūtu un veselību. Palīdzēt ķermenim var arī rūdījums, masāžas kurss, regulāras pastaigas svaigā gaisā (vēlams skuju mežā vai bērzu birzī) un vienkārši patīkami sadzīves nieciņi, kas uzmundrinās.
Organisma pilnvērtīgai atveseļošanai ir jāpielāgo diēta, bagātinot to ar noderīgiem produktiem. Jāēd vairāk svaigu augļu un dārzeņu, kas bagāti ar magniju un vitamīniem. Plaušām par labāko pārtiku uzskata tomātus, melones, burkānus, bietes un apelsīnus.
Lai pneimonijas psihosomatika nekļūtu par galveno tās rašanās cēloni, varat vadīt relaksējošas meditācijas un regulāri atkārtot psihologu pozitīvos apgalvojumus.
Ja slimība tomēr radās, tad pirmām kārtām savu ārstēšanu ir jāuztic profesionāliem ārstiem un tikai pēc ķermeņa atveseļošanās jāsāk atjaunot dvēsele.
Plaušu slimības faktori
Gandrīz visas problēmas ar elpošanas sistēmu tiek aplūkotas slimību psiholoģijā, pneimonija nav vienīgā kaite, kas var parādīties psihosomatisku faktoru ietekmē. Tātad, kad cilvēkam nav iekšējās brīvības un viņš nespēj “dziļi elpot”, rodas somatiskās slimības ar līdzīgām.simptomi, bet jau fiziski.
Pēc statistikas, vecāki vīrieši biežāk nekā citi slimo ar elpošanas sistēmas slimībām. Jāpiebilst, ka gandrīz visas pavada smagi klepus un aizrīšanās lēkmes, kas saistītas ar neizteiktiem apgalvojumiem, neuzticēšanos citiem un bailēm.
Katras slimības pazīmes
Pneimonijas psihosomatika par galveno slimības cēloni uzskata izmisumu un spēcīgus emocionālus satricinājumus. Uzkrātais negatīvisms izraisa plaušu iekaisumu.
Emfizēma rodas kā bronhīta komplikācija un liecina par personīgās telpas trūkumu dzīvē. Starp citu, šī diagnoze visbiežāk tiek noteikta pieaugušiem vīriešiem.
Nepārtraukti aizturot visas negatīvās emocijas, var provocēt pleirīta rašanos.
Ilga uzturēšanās skumjās, stresā un depresijā noved pie nevēlēšanās dzīvot, un, dvēselei nīkuļojot, ķermenis tai seko. Harmonijā ar sevi jūs varat ne tikai rast mieru, bet arī izvairīties no daudzām ķermeņa problēmām.
