Testosterons ir vissvarīgākais vīrišķais hormons, kas atbild par seksuālās dzīves kvalitāti cilvēces stiprās puses pārstāvim. Hormona ražošana tiek veikta dzimumdziedzeros, kā arī virsnieru garozā. Svarīgs medicīniskais rādītājs ir kopējais testosterons vīriešiem. Šī hormona līmenis mainās atkarībā no vecuma. Hormonālās koncentrācijas novirzes var liecināt par traucējumiem vīrieša organismā. Lasiet vairāk par noviržu nozīmi, etaloniem un ietekmi pārskatā.
Kāpēc testosterons ir tik svarīgs vīrieša ķermenim?
Testosterons ietekmē sabiedrības stiprās puses pārstāvja psiholoģisko un fizioloģisko stāvokli. Kopējā testosterona satura norma vīriešiem kļūst par pamatu labu muskuļu, “vīriešu” rakstura veidošanai, un ietekmē pievilcības pakāpi pret sievietēm.
"Vīriešu" hormons:
- veicina labāku olb altumvielu uzsūkšanos un ražošanu;
- darbojas kā spēcīgs kaloriju dedzināšanas, muskuļu augšanas stimulators;
- normalizē saturuholesterīns vīrieša organismā - samazina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, aterosklerozi;
- stiprina kaulus.
Testosteronu parasti sauc par "uzvarētāju" hormonu, jo zinātne ir pierādījusi faktu par paaugstinātu hormona saturu veiksmīgu spēcīgās sabiedrības puses pārstāvju asinīs. Hormons stimulē vīrieti uz darbību, palīdz viņam pieņemt nopietnus lēmumus, tikt galā ar grūtībām un sasniegt savus mērķus.
Kas nosaka hormona koncentrāciju asinīs?
Kas nosaka kopējo testosterona līmeni vīriešiem? Hormona norma un faktiskais rādītājs ir atkarīgs no pacienta centrālās nervu sistēmas stāvokļa, tā funkcionalitātes. Tālāk ir norādīti nozīmīgākie faktori, kas ietekmē hormonālo koncentrāciju:
- cilvēka vecums;
- imūnsistēmas stāvoklis;
- dzīvesveids (slikti ieradumi, fiziskās aktivitātes, uzturs);
- esošas hroniskas kaites;
- ķermeņa svars;
- garīgais stāvoklis;
- ģenētiskais sastāvs.
Lai novērtētu hormonālo līmeni samazinātā mērogā, ir vērts ņemt līdzi dažus dabiskus faktus. "Vīriešu" hormona maksimālā koncentrācija notiek no rīta, līdz vakaram tā sasniedz minimumu. Regulāras fiziskās aktivitātes stimulē testosterona ražošanu. Pārmērīgs darbs "palēnina" hormonu ražošanas procesu, un slikti ieradumi rada tādu pašu efektu. Vīrieša vecums ir noteicošais faktors. Jo vecāks pacients, jo mazāk testosterona viņa asinīs.
hormona "uzvarētājs" regulējošie rādītāji
VissTestosterons vīrieša organismā ir sadalīts trīs komponentos: brīvajā un divos atvasinātajos. Laboratorijas pētījumu gaitā par pamatu tiek ņemts “brīvais” hormons, kas būtiski ietekmē sabiedrības stiprās puses pārstāvja seksuālo dzīvi.
Brīvā testosterona noteikšana vīrietim tiek noteikta, pamatojoties uz vecumu. Hormonālās koncentrācijas līmenis ir samērā stabils un regulārs. Piemēram, vecumā no 18 līdz 50 gadiem indikators svārstās no 5,76 līdz 30,43 nmol / l. Vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, hormona koncentrācija samazinās līdz 5,41-19,54 nmol/L.
Otrkārt, tiek analizēts indikators, kas mērīts Lg/FSH - kopējais testosterons. Vīriešu norma ir atkarīga arī no pacienta vecuma. Normatīvais hormona rādītājs asinīs tiek noteikts, pamatojoties uz vairākām pazīmēm:
- pusaudža gados "vīriešu" hormona koncentrācija ir maksimāla;
- 25 gadu vecumā vīrieša vidējais testosterona līmenis asinīs ir vienāds ar noteiktā standarta vidējo vērtību;
- pēc 30 gadiem hormona koncentrācija vīrieša asinīs katru gadu samazinās par 1,5%;
- pēc 50 gadiem sievietes reproduktīvo šūnu procentuālais daudzums pacienta organismā palielinās.
Kā noteikt hormona koncentrāciju asinīs?
Visdrošākais veids, kā noteikt testosterona līmeni organismā, ir asins analīze. Procedūra tiek veikta klīnikas sienās. Asinis no vēnas kalpo kā izpētes materiāls.
Lai garantētu visprecīzāko rezultātu, speciālisti iesaka iepriekš sagatavoties procedūrai:
- Materiāli tiek paņemti no rīta.
- Pirms procedūras jums vajadzētu atturēties no ēšanas (neēdiet 8 stundas pirms analīzes).
- Nevēlams smēķēt pirms žoga.
- Analīzes priekšvakarā ir vērts taupīt nervus, nevis nonākt stresa situācijās.
- Dienu pirms procedūras jāpasargā sevi no svara treniņiem sporta zālē.
- 2 dienas pirms asins paraugu ņemšanas jums vajadzētu izvairīties no noteiktu medikamentu lietošanas.
Pazemināta hormona koncentrācija asinīs
Kādā gadījumā var teikt, ka pacientam ir zems kopējā testosterona līmenis? Norma vīriešiem (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. Attiecīgi indikators zem galējās kreisās robežas norāda uz samazinātu "vīriešu" hormona koncentrāciju asinīs. Šo parādību sauc par hipogonādismu.
Vīrietis, kura organismā trūkst testosterona, var novērot sekojošo:
- nepietiekami izteikta (trūkst) matu līnija uz sejas, krūtīm;
- liekais svars;
- muskuļaudu pavājināšanās;
- krūšu palielināšana;
- pārmērīga svīšana;
- problēmas ar potenci;
- garīgo spēju samazināšanās.
Kā var novest zems kopējais testosterons vīriešiem? Ja hormona koncentrācijas ātrums ilgstoši tiek novirzīts uz leju, tas var izraisīt vairāku slimību attīstībuslimības. Mēs runājam par diabētu, aptaukošanos, koronāro sirds slimību, aknu cirozi utt.
Kā palielināt hormona "uzvarētāja" saturu asinīs?
Vai ir iespējams palielināt kopējo testosterona līmeni vīriešiem? Norma ir sasniedzama!
Pirmkārt, pacientam jāpievērš uzmanība savam uzturam. Vīrieša uzturam jābūt bagātinātam ar vitamīniem un minerālvielām. Īpaši vērts pievērst uzmanību produktiem, kas satur cinku.
Atjaunot hormona koncentrāciju, tas palīdzēs labi gulēt. Miega laikā testosterona līmenis automātiski paaugstinās.
Medicīnas apstākļos šādas darbības izraisa "vīriešu" hormona koncentrācijas palielināšanos:
- iekšķīgi lietojamo medikamentu lietošana;
- intramuskulāru injekciju veikšana;
- testosterona želejas vai plākstera uzlikšana.
Šāda ārstēšana ir kontrindicēta vīriešiem, kuri cieš no prostatas vēža. Šī iemesla dēļ pirms terapijas obligāti jāveic pilnīga pacienta pārbaude.
Augsts testosterons - labi vai slikti?
Piemēram, pacientam ir augsts kopējais testosterona līmenis. Norma vīriešiem (nmol / l=5, 76-30, 43) tiek novirzīta uz galējo labo pusi. Vīrietis šādā situācijā var ciest no:
- agresijas uzbrukumi;
- paaugstināta uzbudināmība;
- pārmērīgs ķermeņa apmatojums;
- daudz strutojošu pinņu uz sejas un ķermeņa.
Ilgs saturs vīrieša asinīsliels hormona daudzums izraisa šūnu struktūras pārkāpumu, DNS fragmentāciju, sēklinieku atrofiju.
Šādā situācijā vīrieša organisms mēģina situāciju “pieregulēt”, neitralizējot attiecīgo hormonu darbību. Pārmērīgas slodzes dēļ sēklinieki zaudē savu funkcionalitāti.
Kā samazināt hormona līmeni asinīs?
Kad kopējais testosterons ir paaugstināts, normu vīriešiem (ng/ml=1,6613-8,7766) var sasniegt tikai ar speciālistu palīdzību. Pašārstēšanās tikai pasliktinās situāciju.
Papildus narkotiku ārstēšanai ārsti iesaka vīriešiem pāriet uz diētu ar zemu ogļhidrātu saturu, samazināt uzņemto tauku daudzumu. Koncentrējieties uz nesaldinātiem augļiem un dārzeņiem, kā arī regulārām fiziskām aktivitātēm un pastaigām svaigā gaisā.
Vai tradicionālā medicīna palīdzēs?
Ja ārsts nav pret tradicionālās medicīnas izmantošanu testosterona koncentrācijas samazināšanai asinīs, varat tās lietot.
Tālāk ir norādīti visefektīvākie no tiem:
- No rīta un vakarā dzeriet lakricas (piparmētru) sakņu tēju.
- Košļājiet lakricas sakni trīs reizes dienā 5 minūtes.
- Sausos āboliņa ziedus (100 g) aplej ar 1 litru verdoša ūdens. Atstāj uz 120 minūtēm. Izkāš un dzer 3 reizes dienā nedēļu.
- Darvas sakni 100 g aplej ar verdošu ūdeni (1 l). Ļaujiet tai brūvēt vienu dienu un dzeriet pa pusglāzei trīs reizes dienā 2 nedēļas.
Testosterons uniespēja kļūt par tēvu
Testosterons vīriešiem ir izplatīts un bez maksas, rādītāja norma - vai tas tiešām ir tik svarīgi sabiedrības stiprās puses pārstāvim? Noteikti jā! Tas, vai vīrietis var kļūt par tēvu, ir atkarīgs no hormona līmeņa asinīs.
"Vīriešu" hormona trūkums "palēnina" spermas ražošanas procesu, kas noved pie spermas kvalitātes un vīriešu dzimumšūnu dzīvotspējas pasliktināšanās.
Tomēr ne tikai nepietiekami novērtēts rādītājs var izraisīt vīriešu neauglību, bet arī augsts testosterona līmenis asinīs negatīvi ietekmē spermatoģenēzi. Riska grupā ir sportisti, kuri lieto īpašus preparātus, kuru pamatā ir sintezēts testosterons. Šādas muskuļu veidošanas un izturības palielināšanas terapijas rezultātā vīrieša ķermenis pārstāj ražot hormonu pats no sevis.
Tātad testosterona līmenis dažāda vecuma vīriešu asinīs gadu gaitā mainās samazināšanās virzienā. Optimāla testosterona līmeņa sasniegšana asinīs palīdzēs veikt profilaktiskus pasākumus, tostarp veselīga dzīvesveida saglabāšanu, mērenas fiziskās aktivitātes, pareizu uzturu, labu miegu un regulāru seksuālo dzīvi.
