Lielākā daļa procesu cilvēka organismā notiek bioloģiski aktīvo vielu, kuru vidū ir testosterons, estrogēns un progesterons, darbības rezultātā. Tie ir galvenie reproduktīvās sistēmas hormoni, kas tiek ražoti abiem dzimumiem. Vīrieši ražo vairāk testosterona, sievietes ražo vairāk estrogēna.
Estrogēni
Estrogēni ir dzimumhormonu grupa, kurā ietilpst estradiols, estriols un estrons. Starp tiem estradiols ir fizioloģiski aktīvākais. Citas sugas būtiski neietekmē ķermeni. Sievietēm sintezējas olnīcās, vīriešiem – sēkliniekos. Tiek ražots arī abu dzimumu virsnieru garozā.
Estrogēna funkcijas
Sievietes:
- Estradiols. Regulē menstruālo ciklu, piedalās olšūnas nobriešanā, atbild par ovulāciju un sagatavo dzemdi gaidāmajai grūtniecībai (apaugļotas olšūnas piestiprināšanai pie dzemdes sieniņas). Piedalās arī asins regulēšanāsistēma, urīnpūšļa funkcija un zarnu perist altika. Ietekmē kaulaudu attīstību un to izturību. Piedalās organisma vielmaiņas procesos.
- Estriols. Ražots grūtniecības laikā, tas ir iesaistīts placentas funkciju uzturēšanā un nodrošina normālu augļa attīstību.
- Estron. Nodrošina sekundāro seksuālo īpašību parādīšanos un piedalās pareizā dzemdes veidošanā.
Vīrieši:
- Estradiols. Stimulē vielmaiņas procesus organismā, piedalās normālā nervu sistēmas funkcionālajā stāvoklī, regulē hipofīzes hormonu ražošanu, samazina sirds un asinsvadu slimību attīstību, ietekmē spermatozoīdu kvalitāti, spēju grūtniecību, palielina asins recēšanu, novērš osteoporoze, un novērš plikpaurību.
- Estriols. Ražots nelielos daudzumos. Neietekmē vīrieša ķermeni.
- Estron. Tam nav aktivitātes, bet kombinācijā ar estradiolu tas ietekmē reproduktīvās funkcijas, piedalās hipotalāma-hipofīzes-gonādu sistēmas darba uzturēšanā. Novērš ginekomastijas, audzēju procesu sēkliniekos un osteoporozes parādīšanos.
Testosterons
Šis ir androgēns dzimumhormons. Tas ir divu veidu:
- Bezmaksas. Tas ir aktīvs un nav saistīts ar asins proteīniem.
- Vispārīgi. Sastāv no visām frakcijām, tostarp brīvā testosterona un saistīta ar olb altumvielām – albumīnu un globulīnu.
Vīriešiem to ražo sēklinieki, sievietēm – olnīcas. Sintēze notiek arī iekšāvirsnieru garoza abiem dzimumiem. Kad jaunietis sasniedz pubertāti, testosterona līmenis asinīs ievērojami palielinās. Bet pēc 50 gadu vecuma hormonu ražošana samazinās.
Testosterona funkcijas
Vīrieši:
- Nodrošina normālu dzimumorgānu attīstību un sekundāro dzimumpazīmju veidošanos.
- Iesaistīts spermas ražošanā.
- Ietekmē seksuālo uzvedību.
- Tessterona ietekmē notiek balss tembra izmaiņas.
- Tiek aktivizēts tauku dziedzeru darbs.
- Piedalās kalcija, fosfora, kālija jonu vielmaiņas procesos.
- Ietekmē kaulu audu augšanu un attīstību.
Sievietes:
- Piedalās olas nogatavināšanā.
- Piedalās piena dziedzeru veidošanā.
- Ietekmē seksuālo pievilcību un pievilcību.
Hormonu līmenis
Testosterons un estrogēns tiek ražoti abiem dzimumiem. Parasti normas ir atkarīgas no vecuma. Sievietēm hormonu līmenis ir atkarīgs no menstruālā cikla fāzēm.
Vīrieši ir normāli:
- Testosterona līmenis kopumā. Līdz 50 gadiem - 11-33 nmol / l, pēc 50 gadiem - ≧11 nmol / l, aktīvā forma ir 3,5-12 nmol / l.
- Brīvā testosterona līmenis. Līdz 50 gadiem - 8, 8-42, 6 pg / ml, pēc 50 - 6-30 pg / ml.
- Estradiola līmenis - 5-53 ng/l.
- Estrol ir 3–6 ng%.
SievietesParasta:
- Kopējais testosterona līmenis pirms menopauzes - 0,31-3,78 nmol/l, pēcmenopauzes periodā - 0,42-4,51 nmol/l.
- Bezmaksas testosterons pirms menopauzes - 0-4,2 pg/ml, pēcmenopauzes periodā - 0,1-1,7 pg/ml.
- Estradiola līmenis menstruālā cikla pirmajā fāzē ir 15-160 ng/l, cikla vidū - 34-400 ng/l, otrajā fāzē - 27-246 ng/l. Grūtniecības laikā ir 17000-18000 ng / l. Menopauzes un pēcmenopauzes periodā - 5-30 ng/l.
- Estrons cikla pirmajā fāzē - 5-9 ng%, otrajā - 3-25 ng%, grūtniecības laikā palielinās līdz 1500-3000 ng%.
- Estriolu galvenokārt nosaka grūtniecības laikā, un tā līmenis ir atkarīgs no pabeigto grūtniecības nedēļu skaita.
Hormonu deficīta cēloņi
Testosterona un estrogēna līmeņa pazemināšanās vīriešiem notiek dažādu iemeslu dēļ. Visizplatītākie ir:
- Ar vecumu saistītas izmaiņas. Kā zināms, pēc 50 gadiem testosterona sintēze samazinās. Tas ir dabisks fizioloģisks process, kas ir neatgriezenisks.
- Nepareiza diēta. Nepietiekama vitamīnu un minerālvielu uzņemšana organismā var izraisīt testosterona līmeņa pazemināšanos. Proteīna pārtikas trūkums uzturā, tauku uzņemšana nelielos daudzumos un ogļhidrātu pārpalikums var pazemināt estrogēna līmeni.
- Liekais svars. Liekais svars kavē testosterona ražošanu. Estrogēna līmenis paaugstinās un vēl vairāk nomāc "vīriešu hormona" sintēzi. Šī iemesla dēļ testosterona un estrogēna līmenis vīriešiem ir pastāvīgā nelīdzsvarotībā.
- Pēkšņs svara zudums var izraisīt estrogēna līmeņa pazemināšanos.
- Alkoholisms, smēķēšana, narkotiku lietošana veicina testosterona un estrogēna līmeņa pazemināšanos.
- Fiziskās aktivitātes trūkums izraisa testosterona ražošanas samazināšanos. Intensīva slodze pazemina estrogēna līmeni.
- Hipofīzes, hipotalāmu, sēklinieku darbības traucējumi negatīvi ietekmē hormonālo fonu. Šādi patoloģiski stāvokļi bieži ir iedzimti.
- Stress. Ilgstošas un biežas stresa situācijas var izraisīt hormonu līmeņa pazemināšanos organismā.
- Sirds, asinsvadu un nieru slimības.
Zems testosterona līmenis palielina estrogēna sintēzi, kas vēl vairāk nomāc testosterona veidošanos. Rezultātā organismā pastāv nepārtraukta hormonu līdzsvara traucējumi.
Sievietēm zema hormonu līmeņa iemesli:
- Hormonālā līmeņa izmaiņas. Menopauzes laikā testosterona un estrogēna līmenis pazeminās.
- Nieru mazspēja. Samazinot virsnieru dziedzeru darbību, kurās tiek sintezēts testosterons, tiek traucēta šī hormona ražošana.
- Pēkšņs svara zudums izraisa estrogēna ražošanas samazināšanos.
- Daži medikamenti var izraisīt hormonu deficītu.
- Olnīcu izņemšana vai darbības traucējumi var izraisīt testosterona un estrogēna līmeņa pazemināšanos.
- Iedzimtas patoloģijas, kas pārkāpjhormonu ražošana.
- Alkohola, narkotiku, smēķēšanas lietošana.
Pārmērīga hormonu līmeņa cēloņi
Sievietes:
- Alkohola lietošana.
- Noteiktu medikamentu lietošana.
- Liekais svars.
- Cistu veidošanās, audzēju procesi olnīcās, krūts vēzis, dzemde. Šādos patoloģiskos apstākļos parasti ir paaugstināts testosterona un estrogēna līmenis.
Vīrieši:
- Sēklinieku audzēju procesi.
- Aknu ciroze.
- Liekais svars.
- Vecuma izmaiņas.
Hormonālo traucējumu simptomi
Pazemināts testosterona un estrogēna līmenis sievietēm izpaužas ar šādiem simptomiem:
- Neregulāri vai neesoši periodi.
- Premenstruālā perioda simptomi ir ievērojami izteikti. Menstruācijas ir sāpīgas.
- Sausums un dedzināšana makstī.
- Nav vēlmes pēc seksuāla kontakta.
- Nestabils asinsspiediens.
- Svara zudums.
- Ir problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu.
Pārmērīgs hormonu testosterona un estrogēna līmenis sievietēm izraisa šādus simptomus:
- Pubertāte iestājas agrāk.
- Paaugstināta vairogdziedzera funkcija.
- Asiņošana sākas menopauzes laikā.
- Olnīcās veidojas cistas un audzēju procesi.
- Parādās nogurums, biežas garastāvokļa maiņas, nervozitāte.
- Pasliktinās fiziskā veselība.
Zema testosterona un estrogēna līmeņa simptomi vīriešiem:
- Skeleta-muskuļu sistēmas, sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
- Hroniska prostatīta attīstība.
- Samazināta iespēja ieņemt bērnu.
- Ir depresīvi stāvokļi, nav libido.
- Tika traucēta sēklu šķidruma ražošana.
Simptomi, kuru gadījumā vīriešiem ir paaugstināts testosterona un estrogēna līmenis:
- Pietūkuma izskats.
- Sākas muskuļu atrofija, kļūst grūti to izveidot.
- Libido trūkums vai pazemināts.
- Apmatojuma daudzums uz ķermeņa ir samazināts.
- Sākas sievietes figūras veidošanās.
Ārstēšana
Lai ārstēšana būtu pareiza, ir jānokārto testosterona un estrogēna analīze. Pirmkārt, endokrinologs nosaka hormonālās nelīdzsvarotības cēloņus un novērtē pārbaužu rezultātus. Turklāt, atkarībā no testosterona un estrogēna līmeņa asinīs, tiek izvēlēta hormonu terapija. Šī ārstēšanas metode aizņem ilgu laiku, taču tiek uzskatīta par visefektīvāko.
Nezāļu metodes hormonu līmeņa normalizēšanai ietver:
- Atbilstība miegam un nomodā. Miegam vajadzētu ilgt 7-8 stundas. Ir nepieciešams pareizi organizēt dienas režīmu.
- Pareizs uzturs. Pārtikai jābūt sabalansētai. ATikdienas uzturā jāiekļauj pārtikas produkti ar augstu vitamīnu un minerālvielu saturu.
- Atmest alkoholu, smēķēt, narkotikas.
- Regulāra seksuālā dzīve.
- Mēģiniet izvairīties no stresa situācijām.
Tas viss palīdzēs jums ilgstoši saglabāt veselību.
