Neirozi, nepārspīlējot, var saukt par mūsu gadsimta slimību. Pasaule jau sen ir izlauzta no "nāves punkta", dzīve rit ar lēcieniem un robežām, un pat ne pa stundām, bet gan pēc dažu minūšu laikā ieplānotu notikumu drumstalām. Dabiski, ka visu šo nebeidzamo notikumu virkni pavada stress, tātad neiroze un tās dažādība - neirastēnija! Ko ar to darīt? Protams, pacienā!
Neirozes ārstēšana mājās ir tālu no jaunumiem. Kā liecina prakse, šī ir pilnīgi normāla procedūra, kas ir papildinājums galvenajai psihoterapeita ārstēšanai. Parunāsim par to.
Kas ir neiroze?
Neiroze ir bieži sastopams cilvēka nervu sistēmas traucējums, ko pavada ātrs nogurums un ārkārtīgi negatīva attieksme pret savu un īpaši pret citu cilvēku rīcību. Neiroze, kuras ārstēšana mājās ir tikai papildinājums speciālista nozīmētajai ārstēšanai, visbiežāk izpaužas neirastēnijas formā. Tas ir sava veida pārmērīga uzbudināmība, ko papildina paaugstināta uzbudināmība, miega traucējumi, pastāvīgs veselīgas apetītes trūkums un asarošana. Šajā gadījumā tiek runāts par"salauzti" nervi.
Neirozes simptomi
Cilvēks bez iemesla izjūt bailes, spēcīgu aizkaitinājumu, ko izraisa katrs sīkums (piemēram, kaimiņi aiz sienas skaļi runā vai klepo). Bieži vien ir galvassāpes, reibonis, spazmas un ekstremitāšu trīce.
Neirozes cēloņi
Visticamāk, kļūst par cilvēkiem, kuri neprot pareizi savienot atvaļinājumu ar smagu darbu, kuriem ir diezgan daudz neatrisinātu problēmu ģimenē un darbā, kā arī pilnīgs "bardaks" personīgajās attiecībās neirastēnija. Lūk, galvenie šīs garīgās slimības cēloņi:
- stress balstās uz paša emocijām (problēmas darbā, mīļotā nāve, šķiršanās no mīļotā);
- Hroniski miega traucējumi;
- garīgā un fiziskā spriedze.
Ejiet pie ārsta!
Kāpēc jāgriežas pie ārsta?
Obsesīvu baiļu, panikas lēkmju un tā tālāk ārstēšanu veic tieši ārstējošais psihoterapeits. Ir vērts atzīmēt, ka tas ir ļoti laikietilpīgs process gan ārstam, gan pašam pacientam. Fakts ir tāds, ka neirotiķis vai neirastēniķis nekad ar to netiks galā, jo viņš nespēs apzināties savu baiļu cēloņus un vēl jo vairāk no tiem atbrīvoties. Tāpēc šādiem cilvēkiem vienkārši nepieciešams kvalificēta speciālista atbalsts.
Kā ārstē speciālists?
Galvenā metodeNeirozes ārstēšana, protams, ir ikdienišķa saruna starp ārstu un pacientu, kuram ir svarīgi nodibināt ar viņu uzticības pilnas attiecības un sarunas gaitā noskaidrot, kādiem traumējošiem faktoriem un sāpīgām situācijām (notikumiem) kalpoja. kā sākums neirotiskiem traucējumiem. Īpaša prasme, kas jāpiemīt jebkuram augsti kvalificētam speciālistam, ir empātijas pret pacientu apvienojums ar integritāti un stingrību gadījumos, kad lietas notiek negaidītā virzienā, kas izpaužas kā nesabalansēta pacienta reakcija uz psihoterapiju.
Papildus galvenajai (psihoterapeitiskajai) neirozes ārstēšanas metodei pastāv arī mājas – ārstniecības. Bez tiem nevar iztikt neviena neiroze. Ārstēšana mājās ir galvenās metodes papildinājums. Bieži vien psihoterapeiti iesaka izmantot tautas metodes. Kuru? Uzziniet vairāk.
Mānīga neiroze: ārstēšana mājās
- Izvēlies un atceries ģerānijas lapas. Ielieciet tos uz auduma gabala, izveidojot kompresi. Uzklājiet to uz pieres, deniņiem, labi nostiprinot ar pārsēju. Šajā laikā vēlams nosnausties. Tas nomierinās jūsu nervus un novērsīs iespējamās galvassāpes.
- Ja neiroze (neirastēnija) izpaužas ar bezmiegu, tad sauju svaigu piparmētru lapu aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens, atstāj apmēram stundu, izkāš un izdzer glāzi (3-4 reizes) no rīta līdz. vakars.
- Cilvēka vispārējo vājuma, noguruma un aizkaitināmības sajūtu ārstē ar paštaisītiem mežrozīšu, asinszāļu, māteres, baldriāna un citu uzlējumu un novārījumu palīdzību."miegainošie" (nomierinošie) augi. Starp citu, tieši šie augi tiek izmantoti pusaudžu neirozes ārstēšanai. Piemēram, mežrozīšu novārījums ar medu (un citronu), ko dzer 4 reizes dienā, ļoti labi palīdzēs nomierināt pieauguša cilvēka un pusaudža "salauztos" nervus.
- Var pagatavot parastā pelašķa uzlējumu. Tējkaroti pelašķu zāles jāaplej ar vienu glāzi verdoša ūdens, uzstāj, līdz tā pilnībā atdziest. Lietojiet trīs reizes dienā pirms galvenās ēdienreizes.
- Māteszāle tiek uzskatīta par lielisku nomierinošu līdzekli. Māteszāles zāle jāizlaiž caur sulu spiedi. Iegūtā svaigā sula jālieto pa 30 pilieniem trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
- Sasmalciniet un pārlejiet trīs tases verdoša ūdens 5 ēdamkarotes irbenju ogu. Uzstājiet 4 stundas, pēc tam izkāš. Šo brīnišķīgo nomierinošo līdzekli lieto pa pusglāzei 4 līdz 6 reizes dienā. Šis ir laika gaitā pārbaudīts līdzeklis, kas var atvieglot neirozi.
- Ārstēšana mājās ir ne tikai ārstnieciski-tautiska, bet arī vizuāli psiholoģiska. Pārliecinieties, ka jūs ieskauj tikai siltas un tīras krāsas. Nevajag izvēlēties tumši zilu vai melnu. Neaizmirstiet par mūziku, izvēlieties to atbilstoši savam noskaņojumam. Nomierinošas melodijas ir romances un citas "klusas" dziesmas.
