Ne visi tagad var lepoties ar spēcīgu nervu sistēmu. Cilvēka dzīves ritms nepārtraukti paātrinās, un tas noved pie tā, ka cilvēki mazāk guļ un vairāk strādā. Informācija, emocionāla pārslodze un stress kļūst par pastāvīgiem pavadoņiem gan mājās, gan darbā. Pat atturīgākie cilvēki salūst, jo uzkrātais aizkaitināmība agri vai vēlu atrod izeju. Biežie nervu sabrukuma stimulatori ir ģimenes konflikti un grūtības darbā.
Jēdziena "neirozes un neirotiskie stāvokļi" definīcija
Pasaules Veselības organizācija ir publicējusi statistiku, kas liecina, ka 400 miljoni cilvēku cieš no kāda veida garīgām slimībām. Saskaņā ar to pašu organizāciju neirozes un neirotiskie stāvokļi tiek uzskatīti par visbiežāk sastopamajiem traucējumiem.
Neirozes stāvoklis irpsihes funkcionāli traucējumi, kam raksturīga atgriezeniskums, ko izraisa ilgstoši vai akūti ārējās vai iekšējās vides traumatiski faktori. Neirotiskais sindroms cilvēkā izpaužas kā neapmierinātības un psiholoģiska stresa stāvoklis.
Neirozes raksturojums
Cilvēka neirozēm, tāpat kā jebkuram citam traucējumam, ir savas īpatnības un īpašības.
Pirmkārt, neirozes avots ir psihogēns. Otrkārt, traucējumi ir atgriezeniski laikā. Treškārt, slimības gaitas forma ir ieilgusi. Ceturtkārt, neirozes un neirotiskie stāvokļi neizraisa progresējošas personības izmaiņas. Piektkārt, pacients ir adekvāts un kritisks pret savu stāvokli.
Neirozes jēdziens Rietumu un pašmāju zinātnes pasaulē
Iekšzemes zinātnieki ir izstrādājuši klasifikāciju un identificējuši trīs pamatelementus. Tātad šāda veida neirozes ir: obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, neirastēnija un histērija. Padomju psihiatri 20. gadsimta 70.–80. gados piedāvātajai tipoloģijai pievienoja tādu neirotisku sindromu kā neirotiskā depresija.
Rietumu zinātnieki šim traucējumam pieskaita arī baiļu neirozes, hipohondriju, trauksmi un neirotisku fobiju.
Neirotiskie stāvokļi bērniem arī nav tik reti. Bērns pārmanto dažas mātes vai tēva rakstura iezīmes un ieradumus, kuriem ir destruktīvas tendences. Nepietiekami izglītojoši pasākumi (pārāk stingri vaipārāk laipni vecāki, kas izdabā saviem bērniem, mīlestības trūkums vai pārmērība).
Pieaugušajiem neirotiskas reakcijas var parādīties smagas slimības, ilgstoša stresa, tuvinieka zaudējuma, personīgās vai ģimenes dzīves problēmu, fizisko un garīgo resursu ekstrēmas izmantošanas rezultātā bez atbilstoša pārtraukuma. Arī alkohols lielās devās un medikamentu lietošana veicina neirozes attīstību.
Neirozes simptomi
Interesants ir fakts, ka pacients daudzus gadus var neatpazīt neirozes simptomus kā sava ķermeņa patoloģiskus modeļus. Un tikai tad, kad viņš saslims, viņš vērsīsies pie speciālista. Kas noticis? Atbilde ir vienkārša: galu galā cilvēki ir pieraduši uztvert nogurumu, neizskaidrojamu trauksmi kā kaut ko normālu, nevis kā neirozi. Pacientu atsauksmes par viņu stāvokli sniedz priekšstatu par šo traucējumu. Ja uzskaitītie simptomi arvien vairāk sāk traucēt dzīvi, cilvēks saprot, ka, iespējams, ar viņu kaut kas nav kārtībā. Tāpat neirotiķim būs nestabils garastāvoklis. Neaizsargātība, neizlēmība, aizvainojums, slikta izturība pret stresu - tas viss mums stāsta par slimību.
Svarīgākā īpašība, kas nosaka neirotisku traucējumu būtību, ir pretrunas cilvēka vērtību sistēmā, kas rada konkrēta pasaules uzskata neesamību, vēlmju un tieksmju svārstības, nestabilu attieksmi pret sevi un apkārtējā pasaule.
Īpašas garīgās slimības bieži kļūst par neirožu pavadoņiem(apsēstības, kompulsijas, pārēšanās, bulīmija, anoreksija, depresija).
Trīs galvenie neirožu veidi
Padomju zinātnieku identificētie neirožu veidi, mēs to aplūkosim sīkāk. Sāksim ar pirmo veidu.
Neirastēnija (astēniskā neiroze)
Šo traucējumu raksturo šādas astēniskas izpausmes:
- Augsts garīgā un fiziskā noguruma līmenis.
- Uzmanības novēršana.
- Trūkst koncentrēties.
- Slikta veiktspēja.
- Palielināta vajadzība pēc atpūtas, lai palīdzētu atgūties.
Jāatzīmē, ka neirastēnijai ir arī augsts garīgās izsīkuma līmenis un hiperestēzija (augsta uzbudināmība). Neirastēniķi nespēj savaldīt savas emocijas, ir diezgan ātri rūdīti, viņiem raksturīga pastāvīga iekšēja spriedze. Sīkumi, ko cilvēks agrāk vienkārši nepamanīja, tagad ļoti kaitina un izraisa emocionālu reakciju vētru, kas var beigties ar asarām.
Galvassāpes, miega traucējumi un dažādi sistēmu psihosomatiski traucējumi liecina par tādu slimību kā astēniskā neiroze. Speciālists novērtēs simptomus un ārstēšanu, un tas palīdzēs cilvēkam atveseļoties.
Obsesīvā neiroze
Šīs neirozes klīniskā aina ir daudzas "apsēstības". Neirozes un neirotiskie stāvokļi šajā kategorijā ietver šādas dažādas fobijas: agorafobija, sociālā fobija, bailes no slimībām, klaustrofobija utt.
Iesniegtie traucējumi mēdz būt ilgstoši, salīdzinot ar citiem neirožu veidiem. Simptomu saglabāšanās gadījumā, tas ir, kad neparādās jauni simptomi, pacients pielāgojas fobijai un cenšas izvairīties no situācijām, kurās var izpausties bailes. Izrādās, ka slimība cilvēka dzīvesveidu īpaši nemaina.
Histerija
Traucējumiem ir motoriski un sensori traucējumi, un tas izpaužas arī veģetatīvo funkciju problēmās, kas imitē anatomiskus un fizioloģiskus traucējumus (pārvēršanos).
Motoro kustību traucējumi ir histēriska paralīze un parēze, tiki, trīce un dažādas citas brīvprātīgas kustības. Izrādās, ka cilvēks var būt gan imobilizēts, gan patvaļīgi pārvietoties.
Maņu traucējumi ietver anestēziju, pārmērīgu jutību (hiperstēziju) un histēriskas sāpes (galvassāpes, kas saspiež deniņus).
Anorexia nervosa, enurēze un stostīšanās arī ir neiroze. Simptomus un ārstēšanu nosaka ārsts, kas specializējas cilvēka psiholoģijā.
Neirotiskā stāvokļa cēloņi
Jebkuras neirozes cēlonis ir konflikts, kas var rasties gan no iekšējās, gan ārējās vides vai no abām vienlaikus. Ārējās vides izraisītie konflikti ir starppersonu attiecību konflikti un cilvēka konfrontācija ar ārpasauli. Lai situācija atrisinātos, dažreiz pietiek tikai mainīt situāciju, kas sniegs lielāku psiholoģisko komfortu nekā iepriekšējā. Bet, ja cilvēkam ir arī intrapersonālskonflikts, tad atmosfēras maiņa ir īslaicīgs un īslaicīgs pasākums.
Otrs konflikta veids - iekšējais - bieži notiek latenti un cilvēks to var nemaz neapzināties, taču tas nebūt nenozīmē, ka tā postošā ietekme būs mazāka, gluži pretēji, vēl spēcīgāka. Tas notiek tāpēc, ka indivīds rīkojas pretrunīgu vēlmju un tieksmju ietekmē.
Iekšēja konfliktsituācija rodas, kad vecāku noteiktās bērnu attieksmes sāk konfliktēt ar realitāti, indivīda vajadzībām un vēlmēm. Katram cilvēkam, kuram ir neiroze, ir raksturīgs individuāls konfliktu un pretrunu priekšstats.
Profilakse un ārstēšana
Lai atbrīvotos no neirotiskā stāvokļa, ārsti iesaka veikt izmaiņas savā dzīvesveidā. Piemēram, cilvēks var pavadīt vairāk laika staigājot, vingrojot, pārtraukt lietot alkoholu, ēst ātrās uzkodas. Jauna vide, piemēram, jaunas pilsētas, valstis, ceļojumi labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu. Zinātnieki saka, ka cilvēki, kuriem ir hobiji, jūtas daudz labāk nekā tie, kuriem nekas nepatīk.
Ir brīži, kad satraukuma un satraukuma brīžos cilvēks mazgā traukus, logus, grīdas, tīra, tas ir, kaut ko dara, tādējādi atbrīvojot iekšējo enerģiju. Joga un autogēnie treniņi palīdz uzturēt garīgo veselību.
Ārsti iesaka vairāk pastaigāties parkā, meža zonās, strādāt dārzā, jo zaļākrāsa pozitīvi ietekmē neirozes slimnieka nervu sistēmu. Zaļie toņi nomierina cilvēku, novērš aizkaitināmību, palīdz izzust nogurumam, bezmiegam un nodibināt garīgo harmoniju. Psihiatriskajās klīnikās zaļo krāsu izmanto histērisku pacientu ārstēšanā.
Arī specializētajās neirožu ārstēšanas iestādēs ārsti lieto dažādas diētas, vitamīnus, fiziskās aktivitātes, nootropos medikamentus, antidepresantus un trankvilizatorus. Ir arī psiholoģiska palīdzība. Ar pacientiem strādā psihologi un psihoterapeiti, vadot individuālas konsultācijas un apmācības. Psihoterapeitam jārada tādi apstākļi, kas veicinās jaunas attieksmes veidošanos pacientā.
Secinājums
Neirotisku traucējumu ārstēšana ar zālēm nav īpaši efektīva. Lietojot narkotikas, cilvēks var ciest no slimības vairākus gadus vai pat gadu desmitus. Šādas ārstēšanas draudi ir atkarības iespēja no trankvilizatoriem vai citām zālēm. Tāpēc psihoterapija ir obligāts ārstēšanas elements.
Ārsti var izmantot gan īslaicīgas metodes simptomu intensitātes mazināšanai, gan ilgstošu psihoterapiju, kas palīdzēs noteikt neirozes avotu un atrisināt konfliktu. Cilvēks darba procesā personīgi aug un attīsta jaunus uzvedības modeļus. Šāda terapija var ilgt divus līdz trīs gadus. Tas ir atkarīgs no konkrētā stāsta sarežģītības.pacients.
Dzīve ar cilvēku, kuram ir izveidojies neirotisks stāvoklis, var būt ļoti grūts un dažreiz vienkārši neiespējams. Neirotiķis ir ļoti prasīgs. Visai jūsu uzmanībai un mīlestībai vajadzētu piederēt tikai viņam. Ja samazināsiet mīlestības un rūpju koncentrāciju, tad reakcija aizvainojuma veidā būs tūlītēja. Viņš sāk atrast vainas un tādējādi mazina partnera mīlestību un vēlmi par viņu rūpēties.
Šāds cilvēks nemanot nepārtraukti vaimanā un žēlojas apkārtējiem, stāsta par savām bailēm un apgrūtinājumiem tuviem un mīļiem cilvēkiem. Cilvēki parasti nesaprot šādas sūdzības, jo pirms viņiem ir veselīga izskata cilvēks, un viņš saka, ka viss ir slikti. Bet tā ir tikai aisberga redzamā daļa. Patiesībā neirotiķis ļoti cieš un piedzīvo savu stāvokli. Šajā sakarā labāk neaizkavēties, bet nekavējoties sazināties ar speciālistu un iziet psihoterapijas kursu, izprast sevi, savas domas, vēlmes. Tikai cilvēks pats var sev palīdzēt.
