Kauli uz kājām ir diezgan izplatīta problēma, īpaši izplatīta daiļā dzimuma pārstāvēm. Statistika liecina, ka sievietes cieš no izciļņiem uz pirkstiem 20 reizes biežāk nekā vīrieši. Vairumā gadījumu šī slimība tiek sajaukta ar artrozi, podagru vai sāļu nogulsnēšanos. Taču izciļņu veidošanās iemesli var būt pavisam citi.
Kauli uz kājām: slimības cēloņi
Mūsdienās ir daudz teoriju par kaulu attīstības cēloņiem. Taču par visticamākajām no tām tiek uzskatītas šķērseniskās plakanās pēdas, kas saistītas ar nepietiekamu pēdas saišu izturību. Ar laiku deformācija kļūst arvien pamanāmāka – kājas īkšķis novirzās otrās falangas virzienā, un tā pamatne izlīp uz pēdas iekšpusi, veidojot izciļņu. Slimība attīstās pakāpeniski – ar laiku sievietes pamana, ka ļoti sāp kauli uz kājām.
Šeit ir ģenētiska predispozīcija, kas arī tiek pārnēsāta galvenokārt caur sieviešu līniju. Bet tas nebūt nav vienīgais iespējamais iemesls. Var parādīties kauli uz kājāmrezultātā:
- Pastāvīgi valkā neērtas kurpes ar augstiem papēžiem un šauru purngalu.
- Pēdas traumas.
- Darbs, kas saistīts ar ilgstošu slodzi uz kājām.
- Dažas endokrīnās sistēmas slimības.
- Liekais svars.
- E, C un A vitamīnu trūkums.
Kauli uz kājām: slimības attīstības stadijas
Ja jums ir aizdomas par līdzīgu problēmu, nekavējoties sazinieties ar ortopēdu. Pacientam ir jāveic pēdu rentgenogrāfija. Ārstam jānošķir īstā pēdas valgus deformācija no podagras, artrozes un citām slimībām. Ir ierasts izšķirt četras galvenās šīs slimības attīstības pakāpes:
- Pirmajā posmā īkšķis tiek pārvietots ne vairāk kā par 20 grādiem. Nav sāpju un diskomforta, ir jūtamas tikai estētiskas neērtības.
- Otro pavada pirksta nobīde par 20-30 grādiem un neliels diskomforts, kas parādās tikai ilgstoši ejot.
- Trešajā posmā pārvietošanās leņķis ir aptuveni 30-50 grādi, ir ierobežotas kustības un sāpes.
- Ceturtajai deformācijas pakāpei raksturīga novirze par vairāk nekā 50 grādiem, pastāvīgas sāpes un tieksme veidoties kauliem.
Kā ārstēt kāju kaulus?
Ārstēšanas metode ir tieši atkarīga no slimības attīstības pakāpes. Dažreiz pietiks ar fizioterapijas vingrinājumiem, un dažreiz bez operācijas vienkārši nav iespējams iztiktiejaukšanās. Tomēr ārstēšanai ir jābūt visaptverošai un jāietver:
- Neatņemama terapijas sastāvdaļa ir pareizs uzturs, kas paredz pikantu ēdienu, garšvielu, kūpinājumu, saldumu un ceptu ēdienu izslēgšanu no uztura.
- Protams, sievietēm, kuras cieš no izciļņiem uz pēdām, jābūt piesardzīgām apavu izvēlē. Šīs slimības gadījumā ir kontrindicēti zābaki un apavi ar smailiem purngaliem un augstiem papēžiem. Apaviem jābūt ērtiem, izgatavotiem no dabīgiem materiāliem, aprīkotiem ar arkas atbalstu un nelielu platu papēdi (ne vairāk kā 4 cm).
- Noderēs arī masāžas, fizioterapijas vingrinājumi un dažas fizikālās terapijas metodes.
- Diemžēl visgrūtāk ārstējami izteikti kauli uz kājām. Ķirurģija dažreiz ir vienīgais optimālais risinājums. Procedūras laikā ārsts izlabo deformāciju. Pēc tam, kā likums, ir jāvalkā speciālas ortopēdiskās šinas.
