Cilvēks ir taisns radījums. Stīvas muguras lejasdaļas simptomi ir pastāvīgi dažu cilvēku pavadoņi. Lai cilvēks staigātu taisni, viņa mugurkauls pieliek milzīgu piepūli, ir nepārtraukti sasprindzināts, un dažreiz tas var pat neizturēt slodzi, par ko uzreiz tiks dots signāls - muguras sāpes.
Slimības cēloņi
Auksti muskuļi muguras jostas daļā ir ļoti viegli. Tas var notikt pat īslaicīgas uzturēšanās dēļ caurvējā vai pastaigas aukstā laikā. Ir vērts atzīmēt, ka vienkāršs saaukstēšanās var izraisīt nopietnas slimības, kas tiks aprakstītas šajā rakstā. Kad cilvēkam ir sāpes šajā muguras rajonā, viņš domā par noteiktu slimību attīstību. Patiesībā viņam var būt tikai saaukstēšanās muguras lejasdaļā. Kā noteikt iekaisumu šajā muguras daļā?
Aukstā mugura: slimības simptomi
Šīs kaites svarīgākā izpausme irsāpju sajūtas. Viņiem var būt atšķirīgs raksturs un intensitāte. Dažos gadījumos cilvēki jūt velkošas sāpes muguras lejasdaļā, kas neļauj viņiem pat brīvi pārvietoties. Dažreiz pacienti jūt sāpes, kas pāriet citos muskuļos, līdz pat kājām. Dažreiz tas ir tik spēcīgs, ka izraisa nejutīgumu aukstos muskuļos.
Arī viens no galvenajiem simptomiem ir bieža urinēšana un ādas krāsas maiņa jostas rajonā. Dažreiz sieviešu stīvās muguras lejasdaļas simptomi ir menstruālā cikla traucējumi. Ja jūs neievērosit saaukstēšanās ārstēšanu ar muskuļiem, tas var izraisīt nopietnu slimību attīstību, dažas no kurām ir aprakstītas šajā rakstā.
Ārstēšana mājās
Ne katram cilvēkam ir iespēja nekavējoties meklēt palīdzību pie speciālista pēc iekaisuma procesu simptomu noteikšanas jostasvietā. Tāpēc, pirmkārt, ir jānovērš sāpes, kas ļaus brīvi pārvietoties. Katrs cilvēks, kurš kaut reizi ir saaukstējies muguras lejasdaļas muskuļos, zina, cik sāpīgi un grūti ir pārvietoties iekaisuma procesu laikā šajā zonā.
Sākotnēji ieteicams lietot medikamentus, kuru mērķis ir remdēt sāpes. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka šādas zāles neārstē iekaisuma procesus, kas rodas muskuļos, bet tikai uz noteiktu laiku mazina sāpes. Tāpēc, lai palēninātu saaukstēšanās progresēšanu, vispirms ir jāpāriet uz gultas režīmu.
Tautas metodes
Lieliska metode sāpju mazināšanai un iekaisuma apturēšanai ir berzēšana sasilšanas nolūkos. Lai to izdarītu, nav nepieciešamas profesionālās iemaņas un līdzekļi, jo berzēt var, izmantojot dažādus spirtu saturošus šķidrumus – odekolonu, smaržas u.c.. Pēc šīm manipulācijām ir nepieciešams pārsiet muguras lejasdaļu ar siltu šalli un apgulties ērtā gultā. Stingri nav ieteicams veikt aktīvas kustības un atrasties uz ielas. Svarīgi zināt, ka berzēšanu veic tikai veselai ādai, bez jebkādiem bojājumiem (nobrāzumiem, brūcēm).
Termiskā apstrāde
Tautas medicīnā diezgan izplatīts veids, kā ārstēt saaukstēšanos muguras lejasdaļas muskuļos, ir sildošās kompreses. Lai īstenotu šo metodi, nepieciešams notīrīt ādu un uzklāt uz tās medicīniskajā spirtā samērcētu marli, kas vairākas reizes pārlocīta. Pēc tam gandrīz gatavā komprese tiek pārklāta ar plastmasas apvalku, kas palīdz saglabāt siltumu. Noslēgumā visa “konstrukcija” ir sasieta ar siltu šalli, vēlams vilnas. Šo kompresi ieteicams noņemt pēc 30 minūtēm, kuru laikā iekaisusī vieta sasilst, un tajā uzlabojas asinsrite.
Nevajadzētu sākt pat parastu muskuļu saaukstēšanos, jo tas var izraisīt sliktas sekas. Nopietnākas slimības, ko var izraisīt iekaisums, ir aprakstītas šajā rakstā.
Sāpes lejasdaļā ir izplatīta problēma
Daudzi cilvēki, kas vecāki par 35 gadiem, bieži sūdzas par sāpēm tieši muguras lejasdaļā. Ja tu ticiSaskaņā ar statistiku aptuveni 70% vīriešu līdz trīsdesmit gadu vecumam cieš no pastāvīgām muguras sāpēm. Nepatīkamas sajūtas jostasvietā var rasties laiku pa laikam vai būt hroniskas. Sāpes muguras lejasdaļā visbiežāk ir organisma reakcija uz patoloģiska procesa attīstību, kas rodas nervu galu kairinājuma rezultātā, sākot no 12.ribas un beidzot ar astes kauli.
Ja savlaicīgi pievērsīsiet uzmanību problēmai, noskaidrosiet tās rašanās cēloni un sāksiet ārstēšanu, tad sāpes jostasvietā var tikt noņemtas uz visiem laikiem. Ja cilvēkam ir saaukstēšanās muguras lejasdaļā, simptomi var būt ļoti dažādi, jo tie ir atkarīgi no slimības attīstības. Diezgan bieži patoloģija rodas tieši mugurkaula deģeneratīvu bojājumu dēļ un izpaužas kā dažāda veida osteohondroze vai spondilartroze.
Išiass
Šī patoloģija izpaudīsies ne tikai ar sāpīgām sajūtām jostasvietā, bet arī sēžamvietā, apakšstilbos un augšstilbos. Sāpēm var būt šaušanas vai tirpšanas raksturs, cilvēks jūt pastāvīgu dedzinošu sajūtu, dažkārt ķermeņa daļas var sākt notirpt.
Dažreiz sāpes ir tik spēcīgas, ka pacients nevar pat sēdēt, apgriezties vai noliekties. Slimības attīstības cēlonis ir sēžas nerva iekaisuma procesa klātbūtne. Šis nervs ir lielākais ķermenī, tam ir milzīgs garums un tas ir pilnībā saistīts ar visiem apkārtējiem veidojumiem: ar orgāniem, kas atrodas mazajā iegurnī, mugurkaulā, apvalkā.muguras smadzenes un citi. Ja nervs muguras lejasdaļā ir saspringts, simptomi var būt tādi, kā aprakstīts iepriekš.
Iekaisums var rasties infekcijas vai nerva hipotermijas dēļ. Iekaisuma procesi, kas attīstās apkārtējos orgānos, var arī provocēt patoloģiju. Ļoti bieži tāda slimība kā išiass rodas spēcīgas mugurkaula slodzes dēļ, pēc disku deģenerācijas starp skriemeļiem, dažādām traumām. Ja cilvēkam ir saaukstēšanās muguras lejasdaļā un simptomi ir tādi paši kā iepriekš aprakstītie, tad jāmeklē palīdzība pie speciālista.
Ārstēšana tiek izvēlēta katram pacientam individuāli. Šī ir vesela virkne procedūru un papildus tiek piemeklēti īpaši fiziski vingrinājumi mugurkaula un muguras muskuļu nostiprināšanai. Muguras sāpju simptomi vīriešiem un sievietēm ir atšķirīgi, tāpēc pareizu diagnozi var veikt tikai ārsts.
Spondiloze
No grieķu valodas "spondiloze" nozīmē "skriemelis". Šī slimība ir hroniska deģeneratīvi-distrofisku izmaiņu forma mugurkaulā. Skriemeļu ķermeņu malās ir milzīgs daudzums kaulu izaugumi - osteofīti. Šī iemesla dēļ mugurkaula kanāls stipri sašaurinās un spiediens uz nervu saknēm palielinās vairākas reizes.
Par iemeslu patoloģijas attīstībai tiek uzskatīti vielmaiņas traucējumi, kas noved pie sāļu nogulsnēšanās, un laika gaitā mugurkauls gandrīz pilnībā pārstāj kustēties. Muguras sāpju un spondilozes simptomi ir līdzīgi un var atšķirties atkarībā no vecumaslims. Jaunībā slimība rodas spēcīga mugurkaula izliekuma dēļ. Slims cilvēks nevar normāli apgulties, viņam ir pastāvīgas sāpes muguras lejasdaļā, kas tikai pastiprinās, ieņemot nepareizu pozu. Turklāt slodze uz jostasvietu palielinās vairākas reizes.
Miozīts
Patoloģija ietekmē muskuļu šķiedras. Tas izpaužas hroniskā formā un provocē ļoti cietu mezgliņu veidošanos muskuļos. Miozīta raksturīga iezīme ir intensīvas sāpes, kas nepārtraukti pieaug. Kustību laikā sāpes palielinās, jo jostas rajonā saraujas slimi muskuļi. Rezultātā tas rada maksimālu kustību ierobežojumu.
Bieži miozīts izraisa smagu muskuļu vājumu vai pat atrofiju. Galvenais patoloģijas attīstības cēlonis ir infekcijas slimības, bet dažreiz miozīts rodas vielmaiņas traucējumu dēļ. Arī slimība var attīstīties pēc traumas, hipotermijas. Uzziniet, vai sāpes ir aukstas muguras lejasdaļas vai spondilozes simptoms, to var tikai speciālists.
Kā ārstēt miozītu
Ārstēšana tiek noteikta individuāli, un tai jābūt visaptverošai. Zāles izvēlas, ņemot vērā miozīta veidu. Ap muguras lejasdaļu vēlams apsiet vilnas šalli, lai ar sausu karstumu sasildītu skartos muskuļus. Neaizmirstiet par fizioterapiju.
Ja miozīts ir attīstījies tādēļ, ka pacientam ir saaukstēšanās muguras lejasdaļā, ziede pret šo slimību varpalīdzēt. Tādi līdzekļi kā "Finalgon", "Zostrix" un "Apizartron" sevi parādīja labi. Visefektīvākā slimības ārstēšanas iespēja ir skartās vietas masāža. Lai pēc iespējas dziļāk iekļūtu muskuļos, masāžu drīkst veikt tikai profesionālis.
Ja vēlaties uzzināt, kā mājās ārstēt aukstu muguras lejasdaļu, tad pacients muskuļus var ierīvēt tikai ar siltu ūdeni, pievienojot nelielu daudzumu lavandas, eikalipta, majorāna eļļas. Lai panāktu pozitīvas pārmaiņas cīņā ar miozītu, ir jāvēršas pie ārsta ar jautājumu par saaukstēšanās muguras lejasdaļas ārstēšanu, lai likvidētu mezgliņus muguras muskuļos. Viņš noteikti izrakstīs īpašu diētu:
- pilnībā jāizslēdz alkohols;
- neēdiet asus, sāļus un treknus ēdienus;
- uztura pamatā jābūt putrai uz ūdens, selerijas, rāceņu lapām;
- noteikti jāapēd daži āboli dienā;
- pacientam jānodrošina, lai uzturā būtu maksimāli daudz pārtikas produktu ar vitamīnu B, E.
Išiass
Ja sākat osteohondrozes ārstēšanu, var sākties attīstīties išiass. Patoloģijas cēloņi var būt dažādi:
- iekšējo orgānu slimības;
- nepareiza mugurkaula attīstība;
- hipotermija;
- spēcīga slodze uz mugurkaulu;
- infekcijas;
- mazkustīgs dzīvesveids.
Ja ir išiass muguras lejasdaļā, spēcīga akūtasāpes, kas var izraisīt paralīzi vai pilnīgu jutības zudumu kājās. Ārstēšana jāizvēlas individuāli un sastāv no procedūru kompleksa. Muguras sāpju simptomi vīriešiem var atšķirties no tiem, kas novēroti sievietēm, tāpēc, ja jūtaties slikti, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Stenoze
Stenoze rodas sakarā ar ievērojamu mugurkaula kanāla samazināšanos, kas izraisa palielinātu spiedienu uz nervu galiem. Slimības klātbūtnē stipras sāpes rodas ne tikai muguras lejasdaļā, bet arī sniedz kājas.
Kad jums ir saaukstēšanās mugurā, ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz simptomu novēršanu. Tiek izmantotas arī mūsdienu zāles, kortikosteroīdu mugurkaula injekcijas. Ja tas nedod vēlamo rezultātu un sāpes jūs pastāvīgi nomoka, tad nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Ja jums ir aizdomas, ka jums vai jūsu mīļotajam ir saaukstēšanās muguras lejasdaļā, konkrētas slimības pazīmes ļaus noteikt progresējošas slimības cēloni, taču galīgo diagnozi var veikt tikai ārsts.
Izplatīti mīti
- Gandrīz visiem mazina sāpes un izzūd bez jebkādas ārstēšanas. Tikai 30% no visiem cilvēkiem saskaras ar šo problēmu. Ja jūs neievērosit ārstēšanu, jūs pats nevarēsit atgūties. Laika gaitā patoloģija pārvēršas hroniskā formā, kuru vairs nevar novērst.
- Sāpes muguras lejasdaļā pāriet, jaizmantojiet ortopēdisko spilvenu, korseti vai matraci. Stājas sekošana dažādās pozīcijās, protams, nāks par labu, taču tā drīzāk ir profilakse, nevis ārstēšana. Piemēram, tas nedarbosies, lai šādā veidā novērstu iekaisuma procesus vai izlīdzinātu pārvietotos skriemeļus.
- Lai atbrīvotos no muguras sāpēm, jums nedaudz jāpaguļ. Tas palīdzēs tikai tad, ja to ieteiks speciālists. Lielāko daļu mugurkaula jostas daļas slimību var izārstēt nevis ar atpūtu, bet gan tieši normalizētu fizisko aktivitāti.
- Mugurkaula ārstēšanas laikā nav nepieciešams noteikt diagnozi. Šāds viedoklis ir ļoti bīstams un var nodarīt daudz ļauna. Diagnoze ir nepieciešama, lai noteiktu pareizu diagnozi un izvēlētos nepieciešamo ārstēšanu.
- Muguras lejasdaļu ārstē tikai ar operāciju. Patiešām, dažreiz bez operācijas neiztikt, bet visbiežāk pietiek ar medikamentu lietošanu, masāžu un speciālu vingrošanu.
Neticiet šiem mītiem. Ja savlaicīgi vērsies pie ārsta un ievēro visus viņa ieteikumus, tad no muguras sāpēm varēsi atbrīvoties ātri un vienkārši. Ja kādam ir saaukstēšanās mugurā, šajā rakstā minētie simptomi un ārstēšana palīdzēs to atvieglot.
