Daži mugurkaula gurkstēšanu uztver kā parasti. Citiem tas izraisa bailes par savu veselību. Vai ir vērts to uztvert nopietni? Kāpēc mugurkauls krakšķ? Šī parādība rodas absolūti veseliem cilvēkiem, veicot jebkādus fiziskus vingrinājumus, kā arī var liecināt par slimību. Kā atpazīt, vai šī parādība slēpj patoloģiskus procesus organismā vai tomēr tā ir locītavu dabiskā uzvedība?
Dabas krīze
Līdz šim ārsti strīdas, kāpēc mugurkauls krakšķ, cenšoties noteikt patieso cēloni. Saskaņā ar vienu versiju, pie visa vainojami gāzes burbuļi, kas sakrājušies savienojuma zonā. Sinoviālais šķidrums satur skābekļa dioksīdu, kura liels daudzums paplašina intraartikulāro telpu. Veidojas dobumi ar pazeminātu spiedienu. Saskaņā ar teoriju sprakšķēšanu izraisa šīs gāzes burbuļi, kas nokrīt starp locītavu virsmām.
Cita versija par kraukšķīgumu ir triecienvilnis, kas rodas, sabrūkot radītajiem gāzes burbuļiem. Daži eksperti kraukšķināšanu uzskata par normu, kas raksturīga locītavām un to struktūras dēļ. Citi iemesls tam ir pārmērīga mobilitāte.locītava, skriemeļu nobīde.
Iemesli
Parasti mugurkaula krakšķēšana ir dzirdama, veicot jebkādas kustības, kuru mērķis ir izstiept locītavas. Tie var būt fiziski vingrinājumi, piemēram, noliekšanās uz priekšu, uz sāniem, pagriešana. Tas tiek uzskatīts par normālu, ja skaņas tiek dzirdamas tikai darbības sākumā un pēc tam pazūd. Mugurkauls gurkst, kā likums, pēc ilgstošas uzturēšanās vienā stāvoklī.
Veselam cilvēkam šī parādība nedrīkst radīt diskomfortu. Bieži vien šādas skaņas rodas profesionālas masāžas laikā, kad manuālais terapeits tās noliek vietā, kad skriemeļi tiek pārvietoti. Ja gurkstēšanu pavada pastāvīgas muguras sāpes, tas var liecināt par slimības klātbūtni.
Kādām slimībām pavada kraukšķēšana?
Ja jūsu mugurkauls regulāri krakšķ, iemesli var nebūt tie nekaitīgākie. Tas var būt viens no šādu slimību simptomiem:
- Osteohondroze. Visbiežāk tiek skartas dzemdes kakla un jostas daļas. Krīze ir saistīta ar starpskriemeļu disku deformāciju, kaulaudu augšanu.
- Kifoze, lordoze. Mugurkaula izliekums izraisa izmaiņas kaulu un muskuļu audos, savukārt kustības pavada gurkstēšana.
- Artroze. Iemesls ir viens - izmaiņas locītavas audos.
- Trūce.
- Traumas un operācijas.
- Spondilolistēze. Skriemeļu pārvietošanās apgrūtina muskuļu un skeleta sistēmas pareizu darbību.
- Izvirzīšana - starpskriemeļu diska nobīde, tā pagarinājums tālākmugurkauls.
Dažas mugurkaula slimības izraisa osteofītu veidošanos locītavās – skrimšļa audu izaugumus, kas var izraisīt kraukšķīgumu, bet novārtā pat apgrūtināt kustības. Ja tiek konstatēti simptomi, ir jākonsultējas ar speciālistu, lai diagnosticētu un nekavējoties ārstētu.
Diagnoze
Kad mugurkauls krakšķ, slimības atklāšana sākas ar ārsta apskati. Viņš izdarīs secinājumus par slimības klātbūtni un nosūtīs uz kādu no izmeklējumiem: rentgenu, ultraskaņu, MRI, mielogrāfiju, datortomogrāfiju. Jums būs jāveic asins un urīna analīzes. MRI tiek uzskatīta par visefektīvāko metodi slimības noteikšanai mugurkaula gadījumā. Pēc diagnozes ārsts varēs noteikt, vai bailes bija veltīgas, vai pacientam joprojām ir mugurkaula slimība. Ir labi identificēt slimību agrīnā stadijā, tāpēc to ir vieglāk ārstēt. Tāpēc labāk ir spēlēt droši un pārbaudīties. Ja ārsts nekonstatē patoloģijas, varat būt pārliecināts par mugurkaula veselību un nebaidīties no kraukšķēšanas, kas ik pa laikam rodas. Ja slimība netiek atklāta laikus, var gaidīt neatgriezeniskas sekas, kuras nav iespējams izārstēt, un varbūt pat doties zem naža.
Ārstēšana
Lai kraukšķēšana pārietu, ir jāizārstē slimība, kas to izraisa. Šim nolūkam ārsti lieto pretiekaisuma līdzekļus, pretsāpju līdzekļus - šāda ārstēšana palīdz agrīnā stadijā. Kompleksās terapijas ietvaros tiek izmantota ārstnieciskā masāža,īpaši izvēlēti fiziskie vingrinājumi, fizioterapija. Vai mugurkauls krakšķ ilgstoši, sāpīgi un pastāvīgi? Varbūt slimība jau ir pārgājusi hroniskā stadijā. Šādā gadījumā var būt nepieciešama operācija.
Ja bērnam krakšķ mugurkauls
Šādi simptomi var nopietni brīdināt vecākus. Bet tas ne vienmēr ir pamatots. Kad bērnam krakšķ mugurkauls, bet tas viņam nerada diskomfortu vai sāpes, mazulis nesūdzas un neuztraucas, tad runā par mazā organisma dabisko augšanas procesu. Zīdaiņiem kraukšķēšana parādās šķidruma trūkuma dēļ locītavās, tā ir normāla parādība, kas ar laiku pazūd. Protams, labāk par to informēt vietējo pediatru, taču panikai nav pamata: visticamāk, šādas izpausmes nerada briesmas.
Ārsts profilaksei var nozīmēt masāžu, kas ir ļoti noderīga augošam organismam. Pusaudžiem mugurkauls krakšķ tā paša iemesla dēļ – strauji aug kauli, locītavas un muskuļi. Profilaksei bērnam jāsaņem savam vecumam pietiekamas fiziskās aktivitātes, mazāk jāsēž vienā pozā pie datora. Ja pēc īsām kustībām gurkstēšana pāriet, citi simptomi neparādās, tad tas nav bīstami un ir gluži dabiski. Ja kustoties ir sāpes vai pastāvīga, nepārejoša gurkstēšana, jāsteidzas pie ārsta, jo jo ātrāk slimība tiks atklāta, jo vieglāk ar to tiks galā.
Iebriestmugurkaula kakla
Jānošķir kraukšķināšanas izcelsme pēc tās lokalizācijas mugurkaulā - kakla vai jostas daļā (krūšu kurvja ir neaktīva un reti ir šādas izpausmes). Dzemdes kakla reģions ir viskustīgākais, nereti cilvēki dzird krakšķošas skaņas pat ar parasto galvas pagriešanu uz sāniem. Tās parādās no rīta, pēc ilgstošas uzturēšanās vienā pozā vai gulēšanas uz augsta spilvena, vakarā - pēc smagas darba dienas, ilga darba pie datora.
Iemesls var būt arī palielināta mugurkaula elastība starpskriemeļu disku mobilitātes dēļ. Slimības, kas var izpausties kā gurkstēšana dzemdes kakla rajonā, ir osteohondroze, artroze, spondilolistēze. Skaņas efekts, kas pavada šīs slimības, ir saistīts ar izmaiņām kaulaudos, to augšanu un deformāciju. Simptomiem parasti tiek pievienotas sāpes, kustību stīvums. Jūs varat kraukšķēt mugurkaulu dzemdes kakla rajonā ar izliekumu: kifoze, lordoze, skolioze. Šādas slimības pāriet pašas no sevis, tās ir jāuztver nopietni un jāgriežas pēc palīdzības pie ārsta.
Krukšķēšana muguras lejasdaļā
Mugurkaula jostas daļa uzņemas vislielāko slodzi. Šī ir viņa elastīgākā daļa, kas ir atbildīga par pagriešanos, rumpja noliekšanu, kāju pacelšanu. Turklāt viņš ir atbildīgs par ķermeņa vertikālo stāvokli, ir smaguma centrs. Visbiežāk tas cieš, ja cilvēks nodarbojas ar sportu, kas saistīts ar smagumu celšanu, vai ir spiests pakļauties lielai fiziskai slodzei saistībā ar darbu. Mugurkauls gurkst muguras lejasdaļā, jostarpskriemeļu disku deformācijas. Pati mugurkaula gurkstēšana netiek ārstēta, jo tā ir vai nu droša locītavu izpausme, vai arī viens no mugurkaula slimības simptomiem.
Pēdējā gadījumā ārstēšana ir vērsta uz pašu slimību, bet ne uz to, lai novērstu kraukšķīgumu. Diagnozējot osteohondrozi, prolapsu, izvirzījumu, ko papildina osteofītu veidošanās, tiek noteikts manuālās terapijas kurss, akupunktūra, osteopātija. Tiek izmantota ārstnieciskā masāža, īpaši izvēlēts fizisko vingrinājumu komplekss, vairāk vērsts uz jostas atbalstošo muskuļu nostiprināšanu.
