Vai esi domājis, kā izvadīt no organisma sāli? Kopumā šādas vielas, ja cilvēks ir vesels, izdalās caur nierēm. Taču ar vielmaiņas problēmām vai nepietiekamu uzturu nogulsnējas sāļi, kas var negatīvi ietekmēt cilvēka veselību un attīstīt vairākas slimības. Un, ja ņem vērā, ka mūsdienās nevienam nav ideālas veselības un vielmaiņa nedarbojas tik intensīvi kā vajadzētu, tad problēma kļūst īpaši aktuāla.
Protams, ja tiek konstatēts sāls līdzsvara pārkāpums, tad laiks nopietni padomāt, kā sāli izvadīt no organisma. To var panākt dažādos veidos. Piemēram, ir produkti, kas veicina nogulsnēto sāļu izvadīšanu. Vēl viens veids ir pareizs, sabalansēts uzturs, izmantojot īpašas attīrīšanas procedūras.
Sāļi organismā var nogulsnēties dažādu iemeslu dēļ:
- vielmaiņas traucējumi;
- ģenētiska nosliece uz sāļu nogulsnēšanos;
- nepietiekams uzturs;
- organisma ekskrēcijas sistēmas pārkāpumi.
Sāls uzkrāšanās veidi
Sārmu sāļi, piemēram, fosfāti vaikarbonāti var izraisīt dažādu mugurkaula daļu osteohondrozi. Tādā gadījumā parādās galvassāpes, sāpes plecos un mugurā, var rasties arī asinsrites traucējumi smadzenēs. Sarežģītākā lieta ar šādu sāļu parādīšanos ir to izņemšana no ķermeņa. Tādas metodes kā masāža sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu, jo sāls nogulsnes tikai pārvietojas uz citām ķermeņa daļām un netiek no tās izņemtas. Tāpēc ir ļoti svarīgi
zināt, kā izvadīt no organisma sāli un kādus.
Urīnskābes sāļi bieži nogulsnējas tiem, kam ļoti patīk ēst gaļu, kā arī skābos augļus un dārzeņus. Šie sāļi uzkrājas dažādu ķermeņa daļu locītavās, izraisot pietūkumu un sāpes.
Ir arī oksalātu sāļi, kas uzkrājas muskuļos, locītavās un kaulos. Tie bieži veido ļoti cietus akmeņus. Lai atdalītu oksalātu sāļus, gandrīz visos gadījumos ārstēšana tiek nozīmēta uz ilgu laiku.
Kā attīrīt organismu no liekajiem sāļiem
- Jums jādzer daudz šķidruma. Ja organismam nepietiek ūdens, vielmaiņas process palēninās, un sāļi tiek slikti izvadīti.
- Dažreiz vislabāk ir vērsties pie ārsta, lai saņemtu padomu. Varbūt jums tiks piedāvāta īpaša programma ķermeņa attīrīšanai. Veicot urīna testu, jūs varat uzzināt, kāda veida sāļi ir nogulsnēti. Jūs varat veikt urīna testu mājās. Lai to izdarītu, jums ir jāsavāc rīta urīns burkā un jāļauj tam nostāvēties vienu dienu. Turklāt nogulšņu krāsa norāda sāļu veidu: b alts - fosfāti, kalcijs unsārmu sāļi; sarkans - urīnskābe; melns - oksalāti.
- Atbrīvojieties no b altajiem sāļiem ar savvaļas burkānu tēju. Lai to pagatavotu, vienu k altētu burkānu lietussargu ar sēklām jāaplej ar verdošu ūdeni un jāļauj ievilkties. Dzert 1/4 tase četras reizes dienā.
- Brūkleņu uzlējums atbrīvos no sārmainiem un kalcija sāļiem. Glāzi, kas piepildīta ar 1/3 ar svaigām ogām, aplej ar verdošu ūdeni un ļauj ievilkties vienu dienu. Šo uzlējumu varat izmantot tējas un kafijas vietā.
- Griķi un rīsi parasti ir piemēroti sāļu noņemšanai. Vakarā divas ēdamkarotes m altu griķu aplej ar vienu glāzi kefīra. Samaisiet un ēdiet no rīta. Pēc 5 dienām ar šīm brokastīm jūsu ķermeņa vielmaiņa ievērojami uzlabosies. Rīsi var arī palīdzēt jūsu ķermenim. Uz nakti piepildiet ar 3 ēd.k. karotes rīsu ar vienu litru ūdens. No rīta noteciniet veco ūdeni un ielejiet svaigu ūdeni, un pēc tam vāriet piecas minūtes. Atkal nokāš, pārlej svaigu un arī uzvāra. Visa procedūra jāveic 4 reizes. Tālāk jums jāēd šādi pagatavoti rīsi un jāatturas no ēšanas trīs stundas. Rīsi savāks un izvadīs no ķermeņa daļu no nogulsnētajiem sāļiem.
Ņemot to visu vērā, ir svarīgi ņemt vērā, ka sāļus nevajadzētu izņemt pašiem cilvēkiem, kuriem ir hroniskas aknu vai nieru slimības. Šajā gadījumā labs ārsts atbildēs uz jautājumu, kā noņemt sāļus no ķermeņa. Esi uzmanīgs pret savu veselību!
