Jaunākā meiteņu paaudze jebkurā gadījumā saskaras ar tādiem jēdzieniem kā menarhe, "kritiskās dienas", menstruācijas. Kas tas ir, kā šis sarežģītais process norit, māmiņām vajadzētu paskaidrot.
Turklāt jaunām meitenēm jāzina, ka menstruālais cikls katru mēnesi sagatavo viņu ķermeni iespējamai grūtniecībai, un organismā notiek vairākas hormonālas izmaiņas. Menstruāciju laikā ir jānodrošina dzimumorgānu tīrība, rūpīgi mazgājot tos vismaz divas reizes dienā. Bet jūs nevarat peldēties. Tas palielinās asiņošanu un var izraisīt iekaisuma procesu, jo baktērijas caur asinīm var viegli iekļūt makstī un dzemdē.
Kad sākas mēnešreizes
Menarhe parasti sākas pubertātes vecumā aptuveni 12–15 gadu vecumā. Un, lai tas jūsu bērnam nebūtu pārsteigums, jums viņš ir iepriekš pacietīgi jāsagatavo, detalizēti pastāstot par menstruācijām, kas tās ir, cik ilgi turpināsies ar tām saistītā diskomforta sajūta.
Paskaidrojiet, ka cikls sākumā var būt neregulārs, bet galu galā tam vajadzētu stabilizēties. Katra perioda ilgumstas tiek uzskatīts no vienas menstruācijas pirmās dienas līdz nākamo sākumam, bet vidēji tas ir 28 dienas. Viss sākas, kad hipotalāma dziedzeris atbrīvo gonadotropīnu atbrīvojošo hormonu (LH), kas tiek nogādāts smadzeņu hipofīzē. Turklāt gonadoliberīns dod signālu hipofīzei, un sākas šūnu attīstība folikulās. Šajā laikā atbrīvotais estrogēns izraisa endometrija slāņa augšanu dzemdē. Apmēram 14. dienā LH līmenis paaugstinās un izraisa ovulāciju, kad nobriedusi olšūna tiek atbrīvota no folikulārās sfēras, kas ir dzeltenais ķermenis, kas spēj ražot progesteronu. Tas savukārt izraisa endometrija slāņa dziedzeru un asinsvadu pietūkumu. Daudzi atzīmē, ka šajās dienās vēdera apjoms var nedaudz palielināties. Ja sievišķā šūna nesavienojas ar vīrišķo šūnu, tā iet bojā, krītas estrogēna un progesterona līmenis un sākas menstruācijas.
Menstruālās fāzes
Dažreiz bērna lūgums: "Mammu, pastāsti par savām mēnešreizēm! Kas tas ir - ola?" - nostāda pieaugušo strupceļā. Lai izvairītos no šīs problēmas, aprakstiet šī procesa pamatjēdzienus un posmus. Ir ļoti viegli izskaidrot, ka šūna iet cauri divām fāzēm: folikulārajai un luteālajai. Pirmais ir tad, kad olšūna attīstās folikulā. Tiklīdz notiek ovulācija, tā nonāk otrajā, kurā tā paliek līdz nākamajam ciklam. Dzemdes fāzes ir nedaudz sarežģītākas. Asiņošanas periodu (parasti 1-6 dienas) sauc par menstruāciju. Tiklīdz tas beidzas un endometrijs atkal sāk palielināties, dzemde nonāk proliferācijas stadijā. Viņas beigāssekrēcijas dziedzeri un asinsvadi jau ir izaudzējuši nepieciešamo endometrija biezumu implantācijai. Ja ovulācijas nav, progesterona un estrogēna līmenis pazeminās, kā rezultātā rodas išēmiskā fāze, kad uzkrātais gļotādas slānis sadalās. Tas var šķist sarežģīti, bet, ja kāds no posmiem neizdodas, cikls pazūd. Zināt aprakstīto kārtību ir noderīgi, lai saprastu galvenos posmus, kas jūsu ķermenim ir jāiziet katru mēnesi. Turklāt, sekojot līdzi "kritiskajām dienām" kalendārā, ir viegli saprast, kad kaut kas noiet greizi. Ir vērts pievērst uzmanību tam, ka menstruāciju periods var tikt traucēts ķermeņa neveiksmju dēļ, kas saistītas ar iepriekšējām slimībām (garīgām, nervu, hroniskām vai akūtām), dzīves apstākļiem, uzturu un citām lietām. No tā var izvairīties, savlaicīgi vēršoties pie ārsta.
Kad mēnešreizes tiek uzskatītas par agrīnām?
Agrīnas menstruācijas – kas tas ir? Šajā kategorijā ietilpst pubertāte, kas sākas meitenēm vecumā no 8 līdz 12 gadiem.
Lai gan pēdējo divu gadsimtu laikā ir vērojama pakāpeniska menstruāciju sākuma vecuma samazināšanās tendence no 17 līdz 13 gadiem (līdzīgi novērojumi tika veikti Eiropā laika posmā no 1850. līdz 1960. gadam). Mūsu gadsimtā šī josla svārstās ap 12,4 gadiem. Agrīnām menstruācijām ir šādi iemesli:
- Uztura izmaiņas: bērnu aptaukošanās pieaug, meitenes sasniedz ķermeņa izmēra mērķus agrāk, nekā paredzēts. Noslēpums slēpjas leptīnā, hormonā, kas paātrina pubertāti.
- Ietekme uzpsihe: nav noslēpums, ka internets un citi mediji ir diezgan pieejami progresīvai jaunajai paaudzei, kas provocē agrāku seksuālo attīstību.
- Dažas ģenētiski transmisīvās slimības, endokrīnās sistēmas slimības.
Ko darīt, ja tā notiek ar jūsu bērnu? Noteikti apmeklējiet ārstu. Veiciet arī vienkāršus piesardzības pasākumus, lai kontrolētu, ko bērni redz, dzird un ar ko mijiedarbojas!
