Bērna piedzimšana ir saistīta ar pastāvīgām raizēm. Tomēr jaunajām māmiņām neviens neatņem tiesības baudīt dzīvi kā agrāk. Mūsdienās daudzām sievietēm patīk apmeklēt pirti. Tāpēc aktuāls ir jautājums, vai ar HB var iet uz vannu.
Kļūdains priekšstats par procedūras bīstamību
Galvenais iemesls bažām ir apgalvojums, ka pirts augstas temperatūras ietekmē piens zaudē savas pozitīvās īpašības un var pilnībā “izdegt”.
Tomēr eksperti saka, ka vanna ar HB nekaitē laktācijas procesam. Tieši otrādi, šāds notikums to var stiprināt.
Ja jaunā māmiņa ir pie labas veselības, pirts apmeklējuma laikā ievēro visus piesardzības pasākumus un neaizmirst dzert pietiekami daudz šķidruma (lai novērstu dehidratāciju), procedūra viņai nekaitēs.
Sievietes ķermeņa iezīmes pēc dzemdībām
Krievijā vanna bija tīrākā telpa. Turklāt nebija melnrakstu. Šī vieta tika uzskatīta par vislabvēlīgāko mātei un mazulim. Tāpēcmeitenes dzemdību laikā atradās vannā. Turklāt tur pagājušas sievietes un viņas bērna pirmās dienas. Tādējādi ģimenes locekļi centās jauno māmiņu un mazuli pasargāt no infekcijas un hipotermijas.
Tomēr mūsdienu meitenes bieži uzdod jautājumu, vai ir iespējams iet vannā ar zīdīšanu.
Galu galā, atrodoties pirtī, sieviete tiek pakļauta ļoti augstām temperatūrām. Ārsti uzskata, ka pirmās dienas pēc dzemdībām nav labākais laiks šādām procedūrām. Jāgaida, kamēr jaunās māmiņas ķermenis pietiekami atveseļosies, lai izturētu šādu slodzi.
Citi svarīgi aspekti
Vannas apmeklējums zīdīšanas laikā ir drošs tikai sešas līdz astoņas nedēļas pēc dzemdībām. Šajā laikā jaunai māmiņai izdalījumi parasti apstājas un dziedē reproduktīvās sistēmas orgānu gļotādas.
Turklāt jāatceras, ka pirmajā dzīves dienā mazulis patērē jaunpienu. Piens kļūst nobriedis tikai pēc desmit līdz divdesmit dienām. Tā pilnīga ražošana ir iespējama ar labu uzturu un bez ķermeņa stresa. Tāpēc pirts apmeklējums šajā periodā nav ieteicams.
Procedūras ietekmes pazīmes uz barojošu sievieti
Lai atbildētu uz jautājumu, vai ir iespējams iet vannā ar zīdīšanu, jāņem vērā augstas temperatūras un mitruma ietekme uz jaunās māmiņas organismu.
Kopumā siltums palielina piena ražošanu. Tomēr karstuma un aukstuma maiņa (piemēram, baseina apmeklējums pēc tvaika istabas) varprovocēt piena dziedzeru spazmas. Šis process var izraisīt laktostāzi, imūnsistēmas disfunkciju un pat mastītu.
Turklāt šīs procedūras negatīvais aspekts ir ilgstoša sievietes nošķiršana no bērna. Patiešām, laktācijas laikā ir svarīgi regulāri barot bērnu. Pirts apmeklējums var ilgt vairākas stundas.
Jāatceras arī, ka augstas temperatūras iedarbība izraisa bagātīgu piena un sviedru sekrēciju. Šie procesi var izraisīt dehidratāciju un jaunas māmiņas pašsajūtas pasliktināšanos.
Noderīgi padomi
Kad sievietes ķermenis ir pietiekami atkopies pēc dzemdībām, viņa var atļauties apmeklēt pirti. Tomēr šī procedūra būs izdevīga tikai tad, ja tiks ievēroti šādi noteikumi:
- Meitenēm, kuras nekad nav bijušas pirtī, laktācijas laikā turp nevajadzētu doties.
- Pirms tvaika istabas apmeklējuma jāpabaro mazulis. Tad piena dziedzeri nepārplūst ar pienu, un sieviete nejūt diskomfortu.
- Jauna māmiņa ar zīdīšanu var doties uz vannu tikai tad, ja nav veselības problēmu.
- Labāk paņemiet mazuli līdzi un palūdziet kādam radiniekam vai draugam palikt kopā ar viņu blakus istabā. Galu galā pēc tvaika istabas piena ražošana palielinās.
- Speciālisti iesaka dzert pietiekami daudz šķidruma. Tā var būt zāļu tēja (izņemot piparmētru) vai tīrs ūdens istabas temperatūrā. Tad piena daudzums būs normāls, un jaunās māmiņas veselība nepasliktināsies.
- Jaapmeklējot tvaika istabu, sieviete jūtas slikti (sirdsdarbības paātrināšanās, reibonis, letarģija), viņai pēc iespējas ātrāk jāatstāj pirts.
- Šī procedūra jāveic ne biežāk kā reizi nedēļā.
- Slotas lietošana nav ieteicama.
- Jums nevajadzētu peldēties baseinā pēc tvaika pirts.
- Neej ārā lietainā vai aukstā laikā uzreiz pēc pirts. Mājās labāk nokļūt ar taksometru vai automašīnu.
Ja šie noteikumi tiek ievēroti, tad uz jautājumu, vai zīdīšanas laikā ir iespējams mazgāties vannā, atbilde ir apstiprinoša.
Kas man jāņem līdzi pirtī?
Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, šai procedūrai ir atļauts izmantot pavisam parastus priekšmetus:
- Galvassegas (lai aizsargātu pret pārkaršanu).
- Dvielis (lai noslaucītu pienu, ja tas sāk tecēt no krūtīm).
- Čības.
- Pirmās palīdzības komplekts. Noteikti paņemiet līdzi asinsspiedienu pazeminošos medikamentus un amonjaku.
- Tīrs un gludināts palags.
Pirms vannas apmeklējuma ar zīdīšanu jaunā māmiņa var iegādāties īpašu lietu komplektu šai procedūrai lielveikalā vai kosmētikas veikalā.
Kad sievietei nevajadzētu iet pirtī?
Pārmērīgs entuziasms par šo notikumu negatīvi ietekmē ķermeņa stāvokli, kuram ir nepieciešams spēks, lai pabarotu bērnu. Atbilde uz jautājumu, vai ir iespējams peldēties vannā GV laikā, ir negatīva, ja pastāv šādi apstākļi:
- Drudzis.
- Astma.
- Sirds muskuļa un asinsvadu darbības traucējumi.
- Paaugstināts asinsspiediens.
- Iekaisums vai infekcijas patoloģija (īpaši akūtā periodā).
Kādus simptomus nevajadzētu ignorēt?
Zīdošās mātes ķermenis var negatīvi reaģēt uz pirts apmeklējumu. Laktācija ir neparedzams process. Tāpēc sievietei, atrodoties tvaika pirtī, jābūt ārkārtīgi uzmanīgai pret savu veselību, īpaši pirmo reizi pēc dzemdībām. Ja meitene jūtas slikti (vājums, troksnis ausīs, slikta dūša, reibonis), viņai uz vairākiem mēnešiem jāpārtrauc apmeklēt pirti. Galu galā šie simptomi liecina, ka jaunas mātes ķermenis vēl nav gatavs izturēt augstas temperatūras un mitra gaisa iedarbību.
Turklāt sievietei jāpievērš uzmanība piena daudzumam. Ja pēc procedūras tas samazinās, to vajadzētu atlikt apmēram uz sešiem mēnešiem. Pēc pirts apmeklējuma labi jāizžāvē mati un jāģērbjas atbilstoši laikapstākļiem, lai pasargātu sevi no hipotermijas. Stāvokļa pasliktināšanās gadījumā atbilde uz jautājumu, vai ir iespējams mazgāties vannā ar HB, protams, ir negatīva. Šādā situācijā sievietei ieteicams atlikt šo notikumu līdz laktācijas perioda beigām.
Kurus ķermeņa kopšanas līdzekļus ņemt līdzi?
Parasti sievietes šādas procedūras laikā izmanto vairākus līdzekļus. Viņi uzklāj losjonus, maskas, skrubjus, krēmus uz ādas virsmas. Tomēr laika posmājaunās mātes laktācija ir jāierobežo ar kosmētiku, kas izgatavota no dabīgām sastāvdaļām. Fakts ir tāds, ka augstas temperatūras ietekmē ķimikālijas var iekļūt pienā caur paplašinātām porām. Speciālisti iesaka lietot produktus, kas paredzēti mazuļiem. Tie ir bērnu krēmi, ziepes, losjoni un putas. Šāda kosmētika ir dabiska un droša. Turklāt tas var padarīt ādu maigu un gludu.
Zīdīšanas laikā sievietei ieteicams lietot dabiskus līdzekļus, kuru pamatā ir medus un ārstniecības augu novārījumi. Ideālā gadījumā tai vajadzētu būt mājās gatavotai kosmētikai (maskas no rauga, kefīra un dzeltenumiem, kafijas biezumu skrubis, kumelīšu losjons, biezpiena un burkānu maisījums). Turklāt barojoša māmiņa pirms pirts apmeklējuma var iegādāties luksusa ķermeņa kopšanas līdzekļus. Šādi produkti ir kvalitatīvi un satur drošas sastāvdaļas, kas nekaitēs ne sievietei, ne mazulim.
Šodien daudzi eksperti sniedz apstiprinošu atbildi uz jautājumu, vai ir iespējams doties uz vannu ar HB. Komarovskis, piemēram, iesaka apmeklēt pirti jaunajām māmiņām, kurām trūkst mātes piena. Augstas temperatūras iedarbība uzlabo laktācijas procesu. Tomēr ārsti brīdina sievietes, kuras ir nesen dzemdējušas, ka hronisku patoloģiju klātbūtnē pirms lēmuma pieņemšanas par šādas procedūras veikšanu ir jākonsultējas ar ārstu. Galu galā jaunai māmiņai, kuras ķermenis ir pakļauts nopietnam stresam, ir jārūpējas par savu veselību.
Secinājums
Pirts apmeklējums ir noderīgs un patīkams pasākums, kas ļauj cilvēkam atpūsties gan miesā, gan dvēselē.
Daudziem cilvēkiem Krievijā patīk šī procedūra, un tā sniedz pozitīvas emocijas.
Sieviete, kura bieži iet pirtī, dažkārt var atļauties šo prieku pat laktācijas laikā. Tomēr jāatceras, ka zīdīšana ir izšķirošs periods jaunas mātes dzīvē, un viņai ir jāizvairās no pārslodzes. Meitenēm, kuras ievēro speciālistu ieteikumus, kurām nav nopietnu veselības problēmu un ādas kopšanai izmanto tikai dabīgu kosmētiku, šāda procedūra nāks par labu un sniegs pozitīvas emocijas.
