Lai veiktu visa veida kustības cilvēka ķermenī, ir muskuļi, kas ir sadalīti trīs galvenajos veidos. Tie ir: skeleta, sirds un gluda. Katram no tiem ir savs mērķis un atšķirīga struktūra.
Muskuļu mērķis cilvēka ķermenī
Pats pirmais un galvenais to mērķis organismā ir atbalstīt kaulus un iekšējos orgānus. Muskuļi pilnībā pārklāj cilvēka ķermeni un nes galveno mērķi - atbalstīt un nodrošināt motoriskās funkcijas. Katru mūsu ķermeņa kustību nodrošina muskuļu audi, un tā ir ne tikai roku un kāju kustība, bet gan mirkšķināšana, rīšana, ēdiena apstrāde un pārvietošana, sirds darbs. Bez muskuļu audiem cilvēka ķermenis nespēj funkcionēt.
Muskuļu korsetes struktūra
Visus cilvēka muskuļus var iedalīt grupās pēc to mērķa un atrašanās vietas.
| Grupas | Muskuļi |
| Augšējās ekstremitātes stiprinājums |
|
| Mugurkaula atbalsts |
|
| Transversālais ostīts |
|
| Intertransverse |
|
| Aizmugurējie skriemeļu pakauša kauliņi |
|
| Mazulis |
|
| Vēdera priekšējā siena |
|
| Vēdera aizmugurējā siena |
|
Daudz vienkāršāk ir tos izskatīt lielākās grupās, piemēram, sadalot trīs galvenajās. Tātad, ķermeņa muskuļi ietver:
- mugura;
- krūtis;
- vēdera.
Ķermeņa muskuļi ietver muguras virspusējo un dziļo.
Virspusēji muguras muskuļi
Virspusējie muskuļi ir attēloti šādi:
- Trapecveida muskulis, kas piestiprināts pie visiem krūšu daļas skriemeļiem un tā otrais gals pie mugurkaula atslēgas kaula un lāpstiņas, ir atbildīgs par galvas saliekšanu. Viņa ir atbildīga par lāpstiņas kustību. Augšējais iet uz augšu un apakšējais iet uz leju. Kad rokas ir atvilktas, muskuļa vidusdaļa tuvina lāpstiņas mugurkaulam. Pievienots arī galvaskausa pamatnei un kaklam.
- Laissimus dorsi muskulis, sekojot trapecveida kaulai, ir piestiprināts pie visām pārējām mugurkaula apakšējās daļas daļām un krūškurvja priekšējās daļas skriemeļiem, tādējādi ar pilnu pagriezienu nosedzot visu ķermeni. Tā ir ne tikai korsete cilvēka ķermenim, bet arī atvelk plecus un rokas atpakaļ, vienlaikus pagriežot tos uz iekšu. Tas ir viens no tiem, kas pieder pie "lielo muskuļu" grupas, jo tas ir viens no lielākajiem visā ķermenī.
- Rombveida muskuļi, gan lieli, gan mazi, atrodas zem trapeces kaula un ar kūļiem ir piestiprināti pie dzemdes kakla apakšējās daļas un satver 4 krūšu kaula skriemeļus, bet otrs gals ir piestiprināts pie lāpstiņas kaula un ir atbildīgs par tā pieeju centram.
- Lāpstiņas pacēlājs atrodas tieši virs rombiem kakla aizmugurē. Ar vienu galu tas ir piestiprināts pie diviem kakla un diviem krūšu skriemeļiem, bet ar otro daļu tas ir piestiprināts pie augšējās ribas. Šis ir labs kakla turētājs, kas paceļ lāpstiņu uz augšu.
- Apakšējie un augšējie serratus posterior muskuļi. Apakšējais atrodas slīpi uz muguras un sākas jostasvietā, piestiprinoties pirmajām četrām apakšējām ribām. Atbildīgs par ribu nolaišanu. Augšējais atrodas zem rombveida un ir piestiprināts pie augšējām ribām, sākot no 2. līdz 5., ar otru galu turoties pie kakla skriemeļiem. Atbildīgs par ribu pacelšanu.
Dziļie muguras muskuļi
Stumbra muskuļi ietver arī sānu ar mediālu, kas atrodas abās mugurkaula pusēs, stiepjas no krustu kaula līdz pakauša daļai. Sānu tie ir atbildīgi par muguras iztaisnošanu un ir virspusēji. Mediālie muskuļi atrodas pašā apakšā attiecībā pret pārējiem un sastāv no mazu muskuļu saišķu grupām, kas izmestas pāri mugurkaulam. Un arī pie šiem muskuļiem pieder galvas un kakla jostas muskuļi, kas ir iesaistīti visās kustībās un ir sava veida korsete.
Krūšu kurpes
Krūšu kurvja muskuļus var iedalīt divās grupās, kas ietver ekstremitāšu augšējos muskuļus un plecu jostu:
- Lielais krūšu muskulis ir augšējais, trīsstūrveida un sākas no atslēgas kaula.plecu, savienojot krūšu kaulu no 2. līdz 7. ribai. Lielais krūšu muskulis ir atbildīgs par rokas pārvietošanu uz priekšu un uz iekšu, kā arī ir iesaistīts ribu pacelšanā ieelpojot.
- Mazais krūšu muskulis atrodas nedaudz dziļāk un vienā galā ir piestiprināts pie lāpstiņas, bet otrā galā pie ribām no 2. līdz 5. daļai. Piedalās tā kustībā uz priekšu un uz leju un, tāpat kā lielais, ir iedvesmas ribu pacēlājs.
- Vēl viens mazo muskuļu pārstāvis ir subklāvijs. Tas ir izstiepts starp atslēgas kaulu un augšējo labo ribu. Velk to uz leju, tādējādi fiksējot un noturot.
- Serratus anterior apņem krūškurvja sānu virsmu. Viens no tā galiem ir piestiprināts pie 9. ribas, bet otrs - pie lāpstiņas malas apakšējā stūra. Velk viņu uz priekšu, griežas. Tas ir nepieciešams, lai pārvietotu roku virs horizontālā stāvokļa. Turklāt kopā ar rombveida muskuļu cieši piespiež lāpstiņu pie ķermeņa.
Elpošanas muskuļi
Stumbra muskuļi ietver arī tos, kas iesaistīti elpošanā. Ārējie un iekšējie starpribu muskuļi atrodas starp ribām un ir galvenie ieelpošanas un izelpas dalībnieki.
Diafragma ir visneparastāk izvietotais plakanais muskulis, kam ir kupolveida izskats. Tas ir vērsts ar izliekto daļu uz augšu. Pēc savas darbības tas ir virzuļsūknis, kas paredzēts elpošanas funkcijas īstenošanai. Tieši šis muskulis saspiež un atspiež plaušas, liekot tām piepildīties ar gaisu un atbrīvot no tā. Diafragma ir piestiprināta pa visu krūškurvja perimetru. Viņa irizstiepts pāri ribām, mugurkaulam, krūškurvja lejasdaļai.
Vēdera muskuļi
Tos attēlo pieci galvenie, tostarp vēdera muskuļi.
- Ārējais slīpais muskulis piestiprinās pie apakšējām astoņām ribām un aizmugurē gūžas cekulam, tādējādi atrodas zem krūšu kaula un līdz līmenim, kur sāk piestiprināties ekstremitāšu muskuļi, piemēram, augšstilba kauli, četrgalvu muskuļi un citi.
- Iekšējais slīpais muskulis atrodas zem ārējā, sākot no apakšējās ribas, piestiprinoties pie jostas-krūšu fascijas un cirkšņa saitēm, un aiz - pie apakšējām ribām. Slīpi muskuļi kalpo kā korsete vēdera dobuma iekšējiem orgāniem un ir iesaistīti ķermeņa saliekšanā, pagarināšanā un noliekšanā, kā arī ķermeņa rotācijā.
- Šķērsmuskulis atrodas zem slīpiem muskuļiem un ir piestiprināts pie apakšējām ribām, sākot no 6., un pēc tam pie jostas un krūškurvja fascijas, gūžas kaula un cirkšņa saites.
- Vēdera taisnais muskulis atrodas ārpusē un sastāv no 8 muskuļu saišķiem, kas nonāk viens otrā. Tie sākas no krūšu kaula un nolaižas no 5. ribas līdz pašam kaunuma kaulam. Viņu otrais nosaukums ir vēdera muskuļi. Taisnās muskulis ir galvenais muskulis stumbra saliekšanā un pagarināšanā uz priekšu.
- Qudratus lumborum sākas no gūžas kaula un pievienojas mugurkaula jostas daļai, veidojot mugurējo vēdera sienu. Notur vēdera dobuma muskuļu korseti. Piedalās stumbra muguras pagarināšanā, kā arī noliekšanā uz priekšu.
Muskuļu kustība piepilda ķermeni ar dzīvību. Lai ko cilvēks darītu, visskustības, pat tās, kurām mēs dažkārt nepievēršam uzmanību, ir ietvertas muskuļu audu darbībā. Šī ir aktīvā muskuļu un skeleta sistēmas daļa, kas nodrošina tās atsevišķo orgānu darbību.
