Daudzi cilvēki jūtas neērti, jo ir pārāk garš. Arī šī parādība bieži satrauc vecākus, kad viņu bērns augumā ir pārāk apsteidzis savu vecumu. Tāpēc daudzus interesē jautājums, vai tiešām cilvēks var “priekšlaicīgi” apturēt savu izaugsmi, vai viņš var beigt augt.
Kas ietekmē cilvēka augumu?
Cilvēkam kļūstot vecākam, vienīgie izņēmumi ir gadījumi, kas saistīti ar attīstības problēmām. Cilvēka augšanas ātrumu ietekmē hormons somatotropīns. Ja cilvēka organismā šī hormona ir par daudz vai, gluži pretēji, nepietiek, tad tas ir pilns ar noteiktām novirzēm, kuru dēļ cilvēks var neaugt vispār vai kļūt pārāk augsts.
Jāatzīmē arī tas, ka nereti cilvēki aizmirst, ka liela loma ir iedzimtībai. Ja abi vecāki ir gari, tad visticamāk arī viņu bērni būs gari. Irvai var kaut ko darīt ar iedzimtību?
Taču gadās arī tā, ka bērns var izaugt liels un kur visi ģimenes locekļi ir vidēja auguma. Šādos gadījumos, kad bērnu augums 13 gadu vecumā ir, piemēram, 186 cm, var runāt par endokrīnās sistēmas problēmu esamību. Šādā situācijā jāapmeklē ārsts.
Kas ietekmē izaugsmes procesu?
Tātad, pirms izdomājat, kā pārtraukt augšanu, jums ir jāiepazīstas ar faktoriem, kas ir tieši saistīti ar izaugsmes procesu:
- klimatiskie faktori;
- dzīvesveids;
- ikdienas diēta;
- iedzimtība;
- vides situācija.
Antropoloģiskās attieksmes
Jautājums par to, cik cilvēks pārstāj augt, ir diezgan populārs. Vispārzināms fakts, ka laika posmā no 11 līdz 14 gadiem cilvēki aug diezgan ātri, un viņi pārstāj augt ap 19 līdz 24 gadu vecumu. Tomēr cilvēki joprojām nedaudz aug un līdz 40 gadiem pievieno dažus milimetrus gadā. Tas tiek uzskatīts par pilnīgi normālu, un par to nav jāuztraucas.
Tiklīdz cilvēks pārvarēs noteiktu vecuma ierobežojumu, viņa augums samazināsies. Pēc ekspertu domām, 10 gadu laikā cilvēks zaudē apmēram 14 mm augumā. Kāpēc tas notiek? Garuma zudums norāda uz locītavu, skriemeļu un pat skrimšļa audu samazināšanos.
Kad meitenes pārstāj augt?
Pubertātes laikā notiek zēnu un meiteņu izaugsmes pieaugumspavisam citādāks. Kādā vecumā meitenes pārstāj augt? No 10 līdz 15 gadiem meitenes ievēro ievērojamu auguma pieaugumu. Šajā periodā meitene var izaugt par 25 cm. Bet, tiklīdz meitenei būs 15 gadi, augšanas process ievērojami palēnināsies, un daudzi šajā vecumā pārtrauks augt.
Stunting meitene
Tātad, kā meitene var pārstāt augt gara? Šādos gadījumos meitenei tiks nozīmēta īpaša hormonālā terapija. Šāda terapija palīdz kavēt noteiktu hormonu veidošanos. Ir vērts atzīmēt, ka tikai speciālistam ir tiesības izrakstīt hormonālos medikamentus pēc medicīniskās apskates. Nav jāmēģina pašārstēties.
Kad zēni pārstāj augt?
Kā jau minēts, zēni un meitenes aug pilnīgi atšķirīgi. Tātad, kas attiecas uz zēniem, viņiem šis process norit daudz lēnāk. Tas viss ir tāpēc, ka zēniem pubertāte sākas pāris gadus vēlāk nekā meitenēm. Tātad, kurā vecumā zēni pārstāj augt? Lai pubertātes laikā puikas atpaliek no meitenēm, bet viņiem izdodas panākt no apmēram 12 līdz 21 gadam. Visā šajā periodā zēns var izaugt par 40-64 cm.
Konstitucionālais augums – kas tas ir?
Kad cilvēks pārstāj augt, tas jau ir zināms, taču tas nepalīdz cilvēkiem atbrīvoties no kompleksiem, kas saistīti ar lielo izaugsmi. Tāpēc jums ir jāpievērš uzmanība tam, ka tik liela izaugsmekonstitucionālo iezīmju dēļ.
Kad speciālista medicīniskās apskates laikā netiks konstatēti noteikti ar hormonālo fonu saistīti traucējumi, tad par terapeitisku iejaukšanos nebūs runas.
Daudzi ārsti ievēro, ka meitenes moka jautājums, kā pārtraukt augšanu 15 gadu vecumā. Daudzas meitenes līdz 15 gadu vecumam sasniedz diezgan lielu augumu, viņas absolūti nevēlas augt tālāk. Galu galā, ne visi vēlas, lai būtu liela izaugsme, daudzas meitenes sāk pabeigt, jo atšķiras no citām. Jā, un daudzus ietekmē mūsdienu stereotipi, ka vīrieši izvēlas mazas dāmas, nevis garas. Tomēr jāņem vērā, ka ārsti neiesaka kaut kā iejaukties augšanas procesā, it īpaši, ja meitenes augums ir mazāks par 185 cm. Ja viņa ir virs 185 cm, tad šajā procesā ir atļauts iejaukties.
Kā apturēt izaugsmi?
Ir noteiktas metodes, kas palīdzēs apturēt augšanas procesu. Tomēr šo metožu vidū ir arī tādas, kuru lietošana tiek uzskatīta par bīstamu vai kuras jālieto stingrā ārsta uzraudzībā.
Iespējas, kas atbildēs uz jautājumu, kā pārtraukt augt augumā, ir šādas:
- Hormonu terapija. Kā jau minēts, hormonālos medikamentus, kas traucē "centimetru palielināšanos", var izrakstīt tikai ārsti un pēc tam, kad ir konstatētas reālas attīstības problēmas. Bieži vien, lai apturētu augšanas procesu, viņi vēršas pie zāļu "Etinilestradiola" lietošanas. Zāļu devu un lietošanas ilgumu var noteikt tikai endokrinologs.
- Anabolisko steroīdu lietošana. Ir vispārzināms fakts, ka astmas bērns, kurš lieto inhalatoru uz steroīdu bāzes, būs par aptuveni 5 cm zemāks par vienaudžiem, taču ir svarīgi ņemt vērā, ka nekas nav zināms par to lietošanas efektivitāti pieaugušajiem, tāpēc jums pašam vajadzētu ķerties pie šīs metodes pieaugušā vecumā Nav ieteicams. Turklāt Krievijā steroīdi ir aizliegti ar likumu.
- Miega problēmas, miega trūkums. Augšanas hormona ražošana notiek tikai miega laikā, tāpēc rodas bezmiegs, miega problēmas var negatīvi ietekmēt jūsu bērnu potenciālo izaugsmi.
- Slikti ieradumi. Smēķēšana bieži tiek saistīta ar ietekmi uz augšanas procesu, taču tam nav pierādījumu. Bet saskaņā ar pētnieku statistiku, ja bērns smēķē, viņš būs daudz īsāks par vienaudžiem, kuri nav pakļauti sliktiem ieradumiem.
Feded par to, kā ietekmēt izaugsmes procesu
Bieži vien cilvēki, kuri ir neizpratnē par jautājumu, kā pārstāt augt augumā, ķeras pie stulbām un pilnīgi bezjēdzīgām metodēm. Viņu izvēlētās metodes vispār nevar ietekmēt izaugsmi, taču tās var negatīvi ietekmēt cilvēka vispārējo stāvokli. Lai neciestu no šādiem bezjēdzīgiem un kaitīgiem izaugsmes apturēšanas veidiem, jums vajadzētu izjaukt populārākos mītus par to.
Tie ietver:
- Kalcija izslēgšana no uztura. Bieži cilvēki tā domātas ietekmē kaulu attīstību. Taču tas ir kļūdaini, jo kalcijs ietekmē tikai zobu un kaulu nostiprināšanos. To nevajadzētu pilnībā izslēgt no uztura, jo tā trūkums ir pilns ar plaušu spazmām un pat rahīta rašanos.
- Svaru nešana. Ja bērni nēsā smagas kravas, piemēram, smagu mugursomu, tas negatīvi ietekmēs bērna stāju, nevis viņa augumu.
- Pārāk daudz kofeīna. Ja kofeīnu lieto kā augšanas aizkavētāju, tas ir pilns ar faktu, ka bērns kļūs par īstu paranoiķi vai arī viņam būs pārmērīga aktivitāte. Taču tas nekādā veidā nepalīdzēs ietekmēt augšanas procesu. Tāpēc šī metode ir ļoti kaitīga, un to nevajadzētu izmantot.
Ja cilvēki pārstāj aktīvi augt, tad viņu ķermenis dabiski kavē noteiktu hormonu ražošanu. Taču šāda procesa mākslīgas stimulācijas izmantošana var negatīvi ietekmēt augošā organisma veselību.
Jāatceras, ka pašapstrādē nav jāiesaistās, ieteicams meklēt palīdzību pie ārstiem. Un gadījumā, ja nekas nepalīdz pārtraukt augt, mēģiniet vienkārši mīlēt un pieņemt sevi, atsakoties meklēt veidus, kā pārtraukt augšanu.
