Temperatūra ir svarīgs visa cilvēka organisma funkcionēšanas rādītājs. Ja vērtība mainās, tas var norādīt uz dabiskiem vai patoloģiskiem procesiem, kas notiek cilvēka organismā. Neskatoties uz to, ka šī rādītāja norma ir no 36 līdz 37 grādiem, ķermeņa temperatūra var mainīties visas dienas garumā. Savukārt zemākais rādītājs būs vērojams no rīta, ap plkst.4:00-5:00. Maksimālā likme tiek sasniegta aptuveni pulksten 17:00. Ja pieaugušam cilvēkam ķermeņa temperatūra lec no 36 uz 37, tad tas skaidrojams ar dažādu ķermeņa orgānu un sistēmu fizioloģisko stāvokli. Šādos gadījumos tā palielināšanās ir nepieciešama, lai ķermenis aktivizētu savu darbu. Ja cilvēka ķermenis ir mierīgā stāvoklī, tad ķermeņa temperatūrai vajadzētu pazemināties. Tāpēc, ja pieaugušā ķermeņa temperatūra lec no 36 līdz 37, tad tā ir absolūta norma. Bet dažreiz var būt dažas novirzes. Lasiet par tozemāk rakstā.
Kas ir temperatūra un tās īpašības
Cilvēka ķermenis ir neviendabīga fiziskā vide, kurā zonas tiek atdzesētas un uzsildītas pilnīgi dažādos veidos. Pretēji izplatītajam uzskatam, indikatora mērīšana padusē ir vismazāk informatīvā metode. Visbiežāk tas ir nepareizu rezultātu cēlonis. Papildus paduses ir iespējams izmērīt savu ķermeņa temperatūru auss kanālā, taisnajā zarnā. Arī mutē.
Medicīnas jomā ir vairāki temperatūras veidi. Tas tiks palielināts, ja indikators ir 37,5, paralēli tam sāk parādīties arī citi nepatīkami simptomi. Tāpēc, ja pieaugušā ķermeņa temperatūra lec no 36 līdz 37, tas neliecina par patoloģisku stāvokli. Uztraukumam nav pamata.
Drudzi parasti dēvē par neskaidras izcelsmes temperatūru, kad vienīgais simptoms ir ilgstoša indeksa paaugstināšanās no 38 grādiem. Šis stāvoklis ilgst 2 nedēļas vai ilgāk.
Subfebrīls ir indikators, pie kura temperatūra ir līdz 38,3 grādiem. Šim stāvoklim nav zināma izcelsme. Tajā pašā laikā cilvēkam periodiski paaugstinās temperatūra bez papildu simptomiem.
Provocējoši faktori
Kā minēts iepriekš, pieauguša cilvēka ķermeņa temperatūra paaugstinās no 36 līdz 37, galvenokārt vakarā pirms gulētiešanas. Vai no rīta, kad viņš pamostas. Dažos gadījumosvisas dienas garumā var novērot temperatūras svārstības. Kādi ir iemesli? Ko tas nozīmē, ja ķermeņa temperatūra lec no 36 uz 37? Tajos jāiekļauj:
- Pārāk intensīvas fiziskās aktivitātes.
- Ilgstoša karstuma vai tiešas saules gaismas iedarbība.
- Ēdiena sagremošana pēc sātīgas un sātīgas m altītes.
- Emocionāls uztraukums vai nervu šoks.
Šādos apstākļos pat veselam un izturīgam cilvēkam temperatūra var paaugstināties līdz 37 grādiem. Šī ir subfebrīla stadija. Ja šādās situācijās ķermeņa temperatūra lec no 36 līdz 37 grādiem, tad bažām nav pamata. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāatpūšas, jāatguļas ēnā, jāatkāpjas no satraukuma un stresa, jāmēģina atpūsties.
Jāskan trauksmes signāls, ja temperatūra paaugstinās no 36 līdz 37 grādiem un vienlaikus parādās hipertermijas simptomi, kas ir termoregulācijas mehānismu pārkāpums, ko pavada diskomforts krūtīs, dispepsija un sāpes galvā. Šādā situācijā noteikti jādodas uz slimnīcu, jo bieži šīs slimības provokatori ir endokrīno dziedzeru darbības traucējumi, muskuļu distonija un alerģiskas reakcijas.
Iemesli sievietēm
Kāpēc daiļā dzimuma pārstāvēm temperatūra lec no 36 līdz 37 grādiem? Visbiežāk šādus asus lēcienus novēro sievietēm grūtniecības laikā. Šī parādība ir izskaidrojama ar visu transformācijuhormonālais fons, jo īpaši sieviešu hormona progesterona koncentrācijas palielināšanās asinīs. Parasti grūtniecības laikā ķermeņa temperatūra paaugstinās no 36 līdz 37 grādiem. Dažos gadījumos šis rādītājs var sasniegt pat 37,3 grādus.
Jāpiebilst, ja sievietes ķermeņa temperatūra grūtniecības dēļ uzlec no 36 uz 37, tas nekādā veidā neietekmēs pacientes pašsajūtu. Pārsvarā šādi lēcieni novērojami 2-3 grūtniecības mēnešos, kad topošās māmiņas ķermenis pierod pie interesantas pozīcijas. Tomēr jāņem vērā, ka dažām daiļā dzimuma pārstāvēm ķermeņa temperatūras lēcieni no 36 līdz 37 grādiem ir novērojami līdz pašām dzemdībām.
Kad tas būs bīstami?
Jau esam noskaidrojuši, ka šādi lēcieni nav bīstami topošās māmiņas veselībai. Taču šādas ķermeņa temperatūras izmaiņas no 36 līdz 37 grādiem atsevišķos gadījumos tomēr var radīt draudus topošās māmiņas veselībai. Tas būs gadījumā, ja uz ādas parādīsies izsitumi, būs sāpes vēderā, kā arī apgrūtināta urinēšana un citi nepatīkami simptomi. Šajā gadījumā cietīs nevis pati sieviete, bet arī viņas nedzimušais bērniņš.
Tieši tāpēc par mazākajām ķermeņa temperatūras izmaiņām no 36 līdz 37 grādiem, ko pavada savārgums, jākonsultējas ar savu ārstu.
Ovulācija
Ovulācijas laikā daiļā dzimuma pārstāvēm bieži tiek novērots straujš ķermeņa temperatūras lēciens. Tagadnēperiodā absolūtā norma ir no 36,9 un 37 līdz 37,3. Papildus temperatūras svārstībām ovulācijas simptomi būs šādi:
- Bezspēks un vājums.
- Aizkaitināmība un nervozitāte.
- Sāpes vēdera lejasdaļā.
- Labu apetīti.
- Pietūkums.
Kā likums, līdz menstruācijām iepriekš minētie simptomi izzūd, un temperatūra vairs nelec. Papildus tam, ka šajā periodā sievietes temperatūra lec, viņas vispārējais stāvoklis var pasliktināties, kas nebūs patoloģija. Šajā gadījumā nav nepieciešams apmeklēt ārstu.
Menopauze
Turpinām apsvērt, kāpēc daiļā dzimuma pārstāvēm ķermeņa temperatūra lec no 36 līdz 37 grādiem. Līdzīgas izmaiņas bieži novēro sievietēm menopauzes laikā. Šī parādība rodas sakarā ar strauju dzimumhormonu koncentrācijas samazināšanos asinīs. Gandrīz visām sievietēm, iestājoties menopauzei, papildus ķermeņa temperatūras lēcieniem parādās šādi simptomi:
- Pārmērīga svīšana.
- Karstā mirgo.
- Paaugstināts asinsspiediens.
- Neliela sirds mazspēja.
Temperatūras svārstības menopauzes laikā nav bīstamas veselībai. Bet, ja vājākā dzimuma pārstāvji jūtas diezgan slikti, tad jums jāsazinās ar klīniku. Visticamāk, ārstam savam pacientam būs jāparaksta hormonālā terapija.
Termoneiroze
Kāpēc temperatūra vēl lec no 36 uz 37 grādiem? Viensviens no iespējamiem cēloņiem ir termoneiroze. Šādā situācijā ķermenis var uzkarst pat līdz 38 grādiem. Parasti šāda patoloģija attīstās pēc smaga stresa un emocionālas kratīšanas. Pacientam būs ļoti problemātiski noteikt termoneirozi. Vairumā gadījumu, lai diagnosticētu slimību, speciālisti veic aspirīna testu, kura laikā pacientam tiek ievadītas pretdrudža zāles, pēc kurām jāseko līdzi, kā mainīsies temperatūras svārstību intensitāte un biežums.
Kādus secinājumus izdara speciālists? Ja pēc šo zāļu lietošanas temperatūra nokrītas līdz normālam līmenim un nepaaugstinās 40 minūtes, tad mēs varam droši teikt, ka cilvēkam attīstās termoneiroze. Šādās situācijās pacientam tiek nozīmēta atjaunojošā terapija.
Biežākie svārstību cēloņi
Cilvēkam temperatūra lec no 36 līdz 37 grādiem visbiežāk kādas slimības dēļ. Asus lēcienus var izraisīt šādas patoloģijas:
- Sirdslēkme.
- Audzēji.
- Infekcijas izplatība.
- Iekaisuma reakcijas.
- Strutaini veidojumi.
- Alerģija.
- Locītavu vai kaulu traumas.
- Endokrīno dziedzeru disfunkcija.
- Hipotalāma darbības traucējumi.
- Autoimūnie ienaidnieki.
Ja temperatūra lec no 36 grādiem līdz 38 grādiem, tas var būt tuberkulozes simptoms. Ārsti vēl nevar precīzi izskaidrot, kas to izraisījaparādība, taču tiek uzskatīts, ka cilvēka ķermenis šādā veidā reaģē uz patogēnām baktērijām.
Cilvēkam, kurš slimo ar tuberkulozi, dienas laikā ķermeņa temperatūra paaugstinās un pazeminās par vairākiem grādiem. Dažos gadījumos svārstības ir tik izteiktas, ka no tām ir iespējams izveidot slaucošu grafiku. Šādi lēcieni bieži novērojami strutojošu abscesu veidošanās gadījumā.
Vakari
Ja cilvēka temperatūra vakaros bieži lec no 36 līdz 37 grādiem, tad tas var liecināt par hronisku slimību attīstību. Tajos jāiekļauj:
- Faringīts.
- Sinusīts.
- Pielonefrīts.
- Salpingooforīts.
Šīs patoloģijas pavada ļoti nepatīkami simptomi, tāpēc nevilcinieties tās ārstēt. Pacientam klīnikā jāveic medicīniskā pārbaude, pēc kuras, pamatojoties uz pārbaudēm, speciālists izraksta piemērotākās zāles.
Par audzēju
Ja ķermeņa temperatūras lēcienu izraisīja augošs audzējs, tad terapijas metode būs atkarīga no lokalizācijas, kā arī no labdabīgā vai ļaundabīgā audzēja. Vairumā gadījumu audzējs tiek izņemts ar operāciju, pēc kuras ķermeņa temperatūras svārstības apstājas.
Iekšējie sekrēcijas dziedzeri
Ja cilvēka ķermeņa temperatūra paaugstinās endokrīno dziedzeru darbības traucējumu dēļ, pacientam būs šādi simptomi:
- Pēkšņas garastāvokļa maiņas.
- Samazinātķermeņa svars.
- Aizkaitināmība un nervozitāte.
- Augsta sirdsdarbība.
- Sirds darbības traucējumi.
Ja parādās aprakstītie simptomi, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Lai apstiprinātu endokrīno dziedzeru darbības traucējumus organismā, pacientam jāveic arī pārbaude, kas ietver šādas diagnostikas procedūras:
- Pilnīga urīna analīze.
- Bioķīmiskās un klīniskās asins analīzes.
- Asins analīze hormonu koncentrācijai tajā.
- Elektrokardiogrāfija.
- Ultraskaņas uzraudzība.
Ja diagnoze tiek apstiprināta, speciālists izraksta pacientam optimālo terapiju.
Kā atbrīvoties no tapas?
Ķermeņa temperatūras starpība pieaugušam cilvēkam vairumā gadījumu ir normāla parādība, taču dažkārt tas būs brīdinājums par kāda veida patoloģisku procesu attīstību cilvēka organismā. Lai nepasliktinātu visu situāciju, jums nevajadzētu iesaistīties pašapstrādē mājās, obligāti jākonsultējas ar kvalificētu ārstu. Tikai pieredzējis speciālists spēj noteikt precīzu radušos temperatūras svārstību cēloni, pēc kura viņš nozīmēs atbilstošāko ārstēšanu, izmantojot medikamentus. Terapija var ietvert šādas zāles:
- Pretiekaisuma zāles.
- Pretalerģiskas zāles.
- Hormonālie medikamenti.
- Antibiotikas.
- Pretdrudža zāles.
- Pretvīrusu zāles.
Ķermeņa temperatūras lēcienus var uzskatīt arī par sava veida cilvēka organisma aizsargreakciju. Bet, ja ir gauss iekaisuma process, tad vairumā gadījumu rādītāji nepaaugstinās vairāk par 37 grādiem. Vidēji šajā gadījumā ķermeņa temperatūra ir 36, 9 un 37. Šādās situācijās cilvēki vienkārši nepamana nelielu paaugstināšanos, tāpēc pacienti ilgu laiku pat nenojauš, ka viņiem ir iekšā iekaisums. Pretdrudža zāles atļauts lietot tikai tad, ja ķermeņa temperatūra ir paaugstinājusies vairāk nekā par 38 grādiem. Neliela veiktspējas pieauguma gadījumā cilvēka ķermenis var diezgan patstāvīgi pārvarēt konkrētu slimību.
Profilakse
Ja nevēlies saskarties ar ikdienas ķermeņa temperatūras svārstībām, jānostiprina imūnsistēma. Lai to izdarītu, ievērojiet šādus profilakses noteikumus:
- Jādzīvo pareizi.
- Katru dienu vingrošanai ir jāvelta neliels laiks.
- Jums ir jāēd pareizi un sabalansēti. Jums no uztura būs jāizslēdz visi kaitīgie pārtikas produkti.
- Jāpārtrauc arī alkohola lietošana, smēķēšana.
- Dienas laikā jāizdzer pietiekami daudz ūdens, kas ir vismaz 2 litri dienā.
- Speciālisti iesaka nocietināt ķermeni.
- Lai novērstulietot vitamīnu kompleksus.
- Ikdienas uzturā jāiekļauj svaigi dārzeņi un augļi, kā arī citi pārtikas produkti, kas ir bagāti ar uzturvielām un vitamīniem.
Secinājums
Pamatojoties uz iepriekš minēto, jāuzsver, ka ķermeņa temperatūras lēcienu var reģistrēt patoloģisku vai fizioloģisku apstākļu gadījumā. Lai apstiprinātu hipertermijas drošību pacientam, būs jāizslēdz daudzas slimības. Ja cilvēka ķermeņa temperatūra ir no 37 grādiem līdz 38 grādiem, kas saglabājas vairākas dienas bez izmaiņām, obligāti jāmeklē palīdzība pie ārsta, kurš nozīmēs medicīnisko pārbaudi. Ja tiek konstatēts patogēns, tiek nozīmēta atbilstoša ārstēšana.
Ja pieaugušam cilvēkam ķermeņa temperatūra dienas garumā lec no 36 līdz 37 grādiem, tad tā ir absolūta norma. Daudz kas būs atkarīgs no uztura, fiziskās aktivitātes, stresa un daudz kas cits. Sievietēm šādus lēcienus bieži novēro ovulācijas laikā, ko arī uzskata par normu. Tomēr, ja šādus tīklus pavada nepatīkami simptomi, jāmeklē palīdzība medicīnas iestādē. Visticamāk, ka šādā situācijā attīstās jebkura slimība. Neignorējiet šādus simptomus, lai izvairītos no iespējamām kādas konkrētas kaites komplikācijām nākotnē.
