Sāpes muguras lejasdaļā, kas izstaro uz labo kāju un citām ķermeņa daļām, ir izplatīta mūsdienu cilvēku sūdzība. Visbiežāk no nepatīkamām sajūtām cieš veci cilvēki un topošās māmiņas, lai gan pēdējā laikā daudz biežāk sastopami gadījumi, kad problēma parādās agrākā vecumā. Sākotnēji šāds simptoms tiek novērsts diezgan viegli, taču, progresējot, tas var izraisīt iekšējo orgānu darbības traucējumus, paralīzi vai pat nāvi.
Kur ir problemātiskā vieta
Tā notiek, ka lielākā daļa cilvēku nezina sāpju cēloni mugurā, jostasvietā un neuzskata tās par diezgan nopietnām, taču velti. Šādi simptomi var būt diezgan bīstami.
Šī sadaļa ir mugurkaula gals un savieno cilvēka ķermeņa augšējo un apakšējo pusi.
Kā liecina medicīnas prakse, visbiežāk tiek traucēta šī muguras daļa, jo tā iztur maksimālo slodzi. Šeit ir savākti daudzi nervu gali, kurus var saspiest un zem tā iekaistdažādi iemesli.
Problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu
Pēc sāpju sindroma klātbūtnes nav iespējams noteikt slimības klātbūtni.
Sāpju cēloņi mugurā, jostas rajonā var būt šādi:
- Problēmas ar sēžas nervu (išiass, išiass).
- Skriemeļu patoloģijas (lumbarizācija).
- Slimības, kas saistītas ar bojātiem diskiem (lumbalģija).
- Nervu sakņu iekaisums un mugurkaula problēmas visā garumā (radikulārais išiass).
- Neoplazmas (trūces, izvirzījumi, labdabīgi un ļaundabīgi audzēji).
- Sarežģītas kaites (osteohondroze).
Iekšējo orgānu patoloģijas
Dažos gadījumos sāpes muguras lejasdaļā izstaro uz labo kāju un var būt slimības simptoms:
- kuņģa-zarnu trakts (kolīts, hemoroīdi, audzēji, fistulas, nekroze, zarnu aizsprostojums);
- aknas un žultsceļi (hepatīts, holecistīts, diskinēzija, žultsakmeņi);
- urīnceļu sistēma (cistīts, cistas, pielonefrīts, nierakmeņi, urīnvads);
- dzimumorgāni (prostatīts, olnīcu iekaisums, ļaundabīgi audzēji, cistas).
Ir neparasti gadījumi, kad simptomu izraisa iepriekš minēto kombinācija.
Citi faktori
Ir neparasti gadījumi, kad muguras sāpes, kas izstaro uz kāju, izraisa:
- vitamīnu un minerālvielu trūkums;
- sistēmakaulu audu bojājumi (osteoporoze);
- grūtniecība;
- spēcīga fiziska piepūle vai fizisko aktivitāšu trūkums;
- stress;
- liekais svars;
- ilgi palikt neērtā pozā;
- vīrusu slimības;
- veģetovaskulāra distonija;
- nervu galu iekaisums.
To faktoru saraksts, kas vienā vai otrā veidā saistīti ar sāpju sindroma attīstību, ir diezgan plašs, tāpēc jums nevajadzētu pašiem noteikt diagnozi. Jūs varat izteikt savus pieņēmumus par sāpju galveno cēloni ārstam, kurš var palīdzēt izprast situāciju.
Kad uzmanīties
Ja sāpes muguras lejasdaļā izstaro uz labo kāju, tas satrauc daudzus cilvēkus. Taču reti kurš iet pie ārsta, īpaši, ja tas ir maznozīmīgs un labi izvadīts ar pretsāpju līdzekļiem no mājas aptieciņas.
Šā iemesla dēļ lielākā daļa atklāto slimību jau ir progresējošā formā un grūti ārstējamas. Tāpēc visiem pacientiem ir jāuzrauga savs stāvoklis un noteikti jāapmeklē ārsts, ja tāds ir:
- spēcīgas caurejošas vai ilgstošas gausas sāpes;
- ekstremitāšu nejutīgums;
- jūtas zudums;
- zosāda;
- lumbago labajā vai kreisajā kājā, sēžamvietā, plecu lāpstiņās;
- migrēna, reibonis;
- melnu punktu parādīšanās acu priekšā.
Šādi apstākļi var būt ļoti bīstami, tāpēc nedariet tovajadzētu lietot jebkādas zāles. Vairumā gadījumu tie atvieglo tikai simptomātiskas izpausmes, bet cēlonis paliek un bieži vien pasliktinās.
Diagnoze
Ko darīt ar muguras sāpēm, interesē daudzus. Lai noskaidrotu cēloni un noteiktu precīzu diagnozi, jāierodas uz konsultāciju pie ģimenes ārsta, kurš pēc iepriekšējas apskates sniegs tālāku nosūtījumu uz:
- problēmzonas rentgens;
- vispārējie asins un urīna testi.
Ja viņam rodas papildu aizdomas, sarakstu var papildināt:
- MRI un CT;
- Ultraskaņa un citi.
Pēc visu nepieciešamo datu saņemšanas pacients tiks nosūtīts pie šādiem speciālistiem:
- neiroloģe;
- traumatologs;
- nefrologs;
- venerologs;
- urologs;
- ginekologs;
- gastroenterologs;
- ķirurgs;
- onkologs.
Visbiežāk ir jādodas pie vairākiem ārstiem vienlaikus, īpaši, ja ir šaubas par diagnozi.
Ārstēšana ar zālēm
Sāpju, kas izstaro uz kāju, ārstēšanai nepieciešama integrēta pieeja, un to izvēlas atkarībā no daudziem faktoriem:
- galvenā slimība;
- stāvokļa smagums;
- smagu sāpju un iekaisuma klātbūtne;
- vecums un dzimums;
- grūtniecība, laktācija utt.
Galvenie ārstēšanas mērķi:
- likvidēt slimības cēloni;
- diskomforta mazināšana;
- samazināt sāpes;
- iekaisuma noņemšana;
- locītavu kustīguma atjaunošana;
- nervu spriedzes novēršana.
Ja iemesls ir mugurkaula patoloģijās, tad visbiežāk tiek izrakstītas:
- pretiekaisuma līdzekļi (iekšķīgi un želeju, ziežu veidā);
- pretsāpju zāles;
- vitamīni un minerālvielas;
- zāles, kas palīdz atjaunot skrimšļus.
Iekšējo orgānu patoloģiju klātbūtnē ārstēšana tiek izvēlēta individuāli un nepieciešama integrēta pieeja.
Stingri aizliegts izmantot tradicionālās medicīnas metodes, jo daudzas patoloģijas strauji progresē (piemēram, vēzis), un pacients, kurš laikus nevēršas pie ārsta, zaudē dārgo laiku.
Ārstnieciskā vingrošana
Ja ir muguras sāpes, tās lieliski var novērst ar speciālu vingrojumu kompleksa palīdzību.
Viņu galvenā darbība ir vērsta uz problēmzonā notiekošo vielmaiņas procesu atjaunošanu.
Pareizi izvēlēta vingrošana ļauj:
- noteikt skartās nodaļas uzturu;
- nodrošināt pareizu asins piegādi;
- palielināt elastību muskuļiem, kuru galvenais uzdevums ir saglabāt skeletu.
Jāatceras, ka ārstējošajam ārstam jāizvēlas vingrojumu komplekss, jo nepareizas un pēkšņas kustības var ievērojami saasināt problēmu līdz nepieciešamībaiveikt operāciju.
Ārstnieciskās vingrošanas laikā jums jāzina, ka:
- Pirmās nodarbības notiek trenera uzraudzībā, tad ir pieņemama ārstēšana mājās.
- Slimības saasināšanās gadījumos vingrošana netiek veikta – tas ir ļoti kaitīgi. Sākumā tiek veikta pretsāpju un pretiekaisuma ārstēšana, un pēc tam viņi atgriežas vingrošanā. Dažkārt ar ārstējošā ārsta atļauju var veikt vienkāršus vingrinājumus, kas nerada diskomfortu.
- Jūs nevarat pievienot vai noņemt kustības no ieteicamā saraksta.
- Ja slodzes laikā rodas sāpes, pastāstiet par to savam ārstam un līdz tam brīdim vingrojumu atlikiet.
- Asi grūdieni, pagriezieni var būt ļoti kaitīgi, tāpēc visi vingrinājumi tiek veikti lēni un vienmērīgi.
- Neļaujiet jums rasties elpas trūkumam.
- Slodzes jāmaina ar atpūtu. Starp katru pieeju veiciet apmēram 30–60 sekunžu pārtraukumu.
- Īpaši noderīga mugurkaulam, kas karājas uz horizontālās joslas. Tas ļauj veidot pareizu stāju un dažos gadījumos novērst sāpes, kas saistītas ar jostas nerva bojājumu.
Masāžas
Šīs procedūras var veikt kā papildu terapiju muguras beigu daļas osteohondrozes un citu deģeneratīvu izmaiņu gadījumā šajā jomā.
Norādījumi metodes lietošanai ir:
- hroniskas termināla mugurkaula slimības;
- remisijas stāvoklis;
- saspiesti nervi;
- muskuļu sāpes lokalizētas patoloģiskajā zonā.
Absolūta kontrindikācija šādai ārstēšanai ir saasināšanās. Šajā gadījumā vispirms tiek nozīmēta simptomātiska terapija, un pēc tam viņi pāriet uz masāžu.
Aizliegts to turēt:
- osteomielīts;
- onkoloģiskie un citi audzēji;
- sirds un asinsvadu patoloģijas;
- aktīvs TB;
- akūtas vīrusu un bakteriālas infekcijas, ko pavada drudzis;
- limfātiskās sistēmas patoloģijas;
- varikozas vēnas.
Procedūra tiek veikta ar kādu no ārsta ieteiktajām metodēm.
Tiek izmantoti šādi masāžas veidi:
- vakuums;
- konservēti;
- klasika;
- punkts;
- Thai;
- mīļā.
Šis ārstēšanas veids var būt lielisks sagatavošanās līdzeklis ikdienas vingrošanai.
Operācija
"Ko darīt ar sāpēm muguras lejasdaļā, ja kompleksā ārstēšana nav devusi pozitīvus rezultātus?" - nereti jautā pacienti, kuriem ir iziets neefektīvas terapijas kurss. Šādā gadījumā var veikt operāciju, taču ārsti šo metodi izmanto kā pēdējo līdzekli, kad no tās nevar iztikt.
Indikācijas pēdējā mugurkaula operācijai var būt:
- Komplikācijas iekšējo orgānu darbības traucējumu veidā.
- Paralīze.
- Kāju parēze.
- Neciešamas sāpes, ko nevar novērst ar medikamentiem.
Gadījumos, kad tiek konstatēta diska trūce, operācijane vienmēr tiek veikta. Ja iespējams, vispirms tiek izmantotas konservatīvas metodes, fizioterapija utt.
Šāda iejaukšanās ir diezgan bīstama pacientam, jo vienmēr pastāv komplikāciju iespējamība, kas var izraisīt negatīvas sekas.
Iespējamās komplikācijas
Ja nav savlaicīgas diagnostikas, nemierīgas sāpes muguras lejasdaļā un labajā kājā pacientam var izraisīt šādas sekas:
- dažādas paralīzes, parēzes;
- mazā iegurņa iekšējo orgānu darbības traucējumi;
- trūču parādīšanās;
- nopietnas kaulu smadzeņu problēmas;
- spondiloze;
- spondilartroze;
- osteofitoze;
- klibo.
Šīs ir ļoti nopietnas slimības, tāpēc jums vajadzētu nopietni padomāt par nākamā signāla no ķermeņa ignorēšanu.
Profilakses pasākumi
Vairumā gadījumu, ja sāpes muguras lejasdaļā izstaro uz labo kāju, tās rodas neveselīga dzīvesveida rezultātā, tāpēc, lai novērstu nepatīkamu simptomu, jāievēro daži vienkārši padomi:
- Iekļaujiet savā uzturā vairāk kalciju saturošu pārtikas produktu, piemēram, pilnpienu, biezpienu, kefīru u.c. Periodiski varat dzert vitamīnu un minerālvielu kursu. Tieši šī viela ir viens no svarīgākajiem cilvēka skeleta būvmateriāliem.
- Regulāri ēdiet gaļu ar skrimšļiem un cīpslām. Šādi produkti palīdz atjaunot mugurkaula audus. Ir daudz farmaceitisko preparātulīdzīga darbība.
- Esi aktīvs. Staigājiet vairāk, veiciet vieglus ikdienas vingrinājumus, peldieties baseinā utt. Tas ir nepieciešams, lai stiprinātu muguras muskuļus, kas atbalsta mugurkaulu.
- Atvadieties no sliktiem ieradumiem. Alkohols un nikotīns ir ārkārtīgi kaitīgi cilvēka ķermenim, pakāpeniski iznīcinot to no iekšpuses. Cilvēks, kurš dzer un smēķē, mazāk domā par fiziskajām aktivitātēm, jo papildu kustības izraisa smagu nogurumu.
- Izvairieties no smagas fiziskas slodzes. Smagumu celšana var izraisīt nopietnas slimības.
Pamatojoties uz visu iepriekš minēto, varam secināt: ja pacientam sāp muguras lejasdaļa un notirp labā kāja, kā arī citas ķermeņa daļas, tas var būt diezgan bīstams simptoms. Pašārstēšanās šajā gadījumā ir kontrindicēta. Lai nākotnē novērstu nopietnas problēmas, par muguras veselību ir jārūpējas jau no mazotnes, pretējā gadījumā vēlāk nāksies maksāt par neveselīgu dzīvesveidu ar osteohondrozi, radikulītu un citām lietām.
