Kurkuma, kuras priekšrocības un kaitējums ir apspriests mūsu rakstā, ir ingveru dzimtas zālaugu augs. Pēc ražas novākšanas to mazgā, žāvē un samaļ pulverī, ko izmanto dažādos laukos. Kurkuma dzimtene ir Āzija. Augs ir svarīgs pārtikas produkts tādās valstīs kā Indija un Pakistāna, taču tā izmantošana nebūt neaprobežojas tikai ar ēdiena gatavošanu. Ārstēšana ar kurkumu tiek praktizēta Ājurvēdā, tradicionālajā Indijas zinātnē par cilvēku veselību. Augam piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, un to dažu slimību gadījumā iesaka arī alternatīvā medicīna.
Kurkumas ieguvumi un kaitējums: dziedinošais spēks
Kurkumai patiešām ir daudz priekšrocību, un daudzas no tām ir saistītas ar tās izmantošanu kā ārstniecisku līdzekli. Augs ir bagāts ar antioksidantiem, tāpēc tas ir noderīgs dažādu slimību ārstēšanā. Kurkuma priekšrocības un kaitējums kļūs skaidrāks, aprakstot īpašības, kas tai var būt dažādu slimību gadījumos. Varēja noskaidrot, ka augu vēlams lietot tālāk uzskaitītajās slimībās. Tomēr ņemiet vērā, ka kurkuma priekšrocības un kaitējums navzinātnisks pamatojums.
- Tiek uzskatīts, ka kurkuma efektīvi mazina pietūkumu un iekaisumu artrīta gadījumā.
- Bieži vien augu izraksta kā dabisku līdzekli pret kuņģa-zarnu trakta slimībām: pastiprinātu gāzu veidošanos, caureju, sāpēm un vēdera uzpūšanos.
- Pacienti ar aknu un žultspūšļa slimībām daudzos gadījumos cieš no dzeltes. Domājams, ka augs spēj cīnīties ar šo slimību, taču tā efektivitāte nav zinātniski apstiprināta.
- Kurkuma palīdz saaukstēšanās, bronhīta un apakšējo elpceļu infekciju gadījumā.
- Augs ir noderīgs depresijas un Alcheimera sindroma gadījumā.
- Kurkuma ir noderīga sievietēm ar menstruālā cikla problēmām.
- Pulveri var uzklāt uz brūcēm un griezumiem, sasitumiem un apdegumiem, lai novērstu infekciju un paātrinātu dzīšanu.
Blakusparādības
Kādas ir kurkumas priekšrocības un kaitējums? To uzskata par drošu kā pārtiku un zāles. Daži cilvēki ziņo par nelieliem kuņģa darbības traucējumiem un reti – caureju. Acīmredzot tā ir personiska neiecietība, bet ne blakusefekts. Joprojām nav skaidrs, kādas ir pārmērīga kurkumas patēriņa sekas. Grūtniecēm tas jālieto piesardzīgi, jo tiek uzskatīts, ka augs ietekmē dzemdes sienas. Kurkuma ir kontrindicēta pacientiem, kuri lieto asins šķidrinošus medikamentus, piemēram, varfarīnu, aspirīnu unklopidogrels – tas var kaitēt kuņģim. Visbeidzot, augs ir stingri aizliegts tiem, kam tiek veikta ķīmijterapija.
Devas
Kurkumu ieteicams lietot 500 mg četras reizes dienā kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanai un 500 mg divas reizes dienā osteoartrīta pacientiem.
