Smaganu veselība ietekmē zobu veselību. Tāpēc ir svarīgi rūpīgi kopt mutes dobumu, lai izslēgtu slimību rašanos. To veic mājās un zobārstniecības kabinetā. Pareiza smaganu kopšana ir aprakstīta rakstā.
Kāpēc rodas smaganu problēmas?
Daudziem cilvēkiem rodas smaganu asiņošana, kas parādās periodonta audu mehānisku bojājumu dēļ. Mikrotraumas parādās no:
- cieta pārtika;
- ļoti stingra suka;
- zobu bakstāmie, zobu diegs.
Pēc kāda laika brūces spēj dziedēt pašas no sevis. Kad asins zudums tiek novērots ļoti bieži un cēlonis ir kaut minimāls bojājums, organisms signalizē par kaites klātbūtni, kas neattiecas uz zobiem. Smaganas kļūst jutīgas, pietūkušas, sāpīgas ar gingivītu. Parasti slimība izpaužas ar nepietiekamu mutes dobuma higiēnu.
Ja ir nepareizi likvidēt pārtikas atliekas un to darīt reti, tad uz zobiem parādās dzeltens aplikums, kas vēlāk kļūst par biezu nogulsni. Tātad tas parādāssubgingivālie akmeņi. Rezultātā tiek novērots smaganu kairinājums un traumas.
Ar periodontītu rodas asiņošana. Paaugstinās jutība pret aukstu un karstu ēdienu, no mutes parādās nepatīkama smaka. Bez ārstēšanas veidojas strutojoši abscesi, tie atslābst, zobi tiek iznīcināti un izkrīt. Ir arī citi iemesli. Smaganu asiņošanas cēlonis ir:
- C vitamīna trūkums;
- hormonālo zāļu lietošana;
- diabēts;
- ādas slimības.
Jāapsver arī ķirurģiska iejaukšanās. Nepieciešama arī īpaša smaganu kopšana pēc zoba ekstrakcijas. Ārstam par to vajadzētu pastāstīt sīkāk, jo katra situācija ir individuāla.
Aprūpes noteikumi
Šobrīd ir daudz produktu zobu un smaganu kopšanai, tāpēc izvēlēties nevajadzētu būt grūtam. Galvenais ir tos pareizi lietot. Ārsti iesaka katru mēnesi mainīt zobu pastu, lai novērstu atkarību. Zobu birste jālieto ne ilgāk kā 3 mēnešus, pretējā gadījumā tā tikai kaitēs, jo uzkrājas baktērijas.
Smaganu kopšanā ietilpst zobu diegu lietošana. Tas ļauj noņemt pārtikas atliekas vietās, kur birste nevar sasniegt. Palīdz arī zobu bakstāmie, taču tie jālieto piesardzīgi, lai novērstu audu bojājumus.
Zobu tīrīšana jāveic, ievērojot vienkāršus noteikumus:
- Procedūra tiek veikta vismaz 2 reizes dienā.
- Otiņa jāveic pēc ēšanas.
- Bprocedūras laikā, jums ir pareizi jāveic kustības.
Labāk ir izslēgt parastās uzkodas, un tad mutes dobums ilgu laiku paliks tīrs. Zobu pastas ne vienmēr ir efektīvas. Smaganu kopšanai tiek pārdoti speciāli skalošanas līdzekļi. Ar tiem pārtikas daļiņas tiek izvadītas labāk, lai gan ar skalošanas līdzekli slimību profilaksei nepietiks.
Irrigators
Šī ir ierīce smaganu un zobu kopšanai. Irigators attīra mutes dobumu ar ūdens strūklu. Izmantojot ierīci, jūs varat ļoti vienkārši notīrīt muti, tostarp grūti sasniedzamās vietas. Starpzobu spraugas var iztīrīt ar zobu diegu, bet tad netīrumi paliek uz zobiem.
Izmantojot kopšanai irigatoru, jūs varat vienlaikus noņemt netīrumus ar ūdeni. Zobu nenoņemamie līdzekļi tiek uzskatīti par bīstamiem mutes higiēnas jomā. Tā kā pārtika paliek grūti sasniedzamās vietās, tā puvi. Situācija kļūst sarežģītāka, palielinoties zobu drūzmai un periodonta kabatām, tāpēc tīrīšana šajās vietās ir sarežģīts uzdevums.
Asinsrites atjaunošanai smaganās noder ūdens masāža, kas būtiski uzlabo asinsvadu tonusu. Šo procedūru var izmantot arī diabēta, smaganu slimību gadījumā. Irigators tiek izmantots pretiekaisuma un antiseptiskiem pasākumiem. Ar tās palīdzību tiek izsmidzinātas iekaisušās vietas. Lai strādātu ar šādu ierīci, tiek izmantotas dažādas sprauslas, piemēram:
- klasika;
- periodonta;
- ar ortodontisku novirzi;
- attīrīšanaivaloda;
- ar miniturbīnu.
Katra sprausla veic noteiktu funkciju. Tie nodrošina pilnīgu aprūpi. Regulāri var izmantot tādu ierīci kā irigators. Ar to mutes dobuma kopšana būs efektīva un droša.
Ēdiens
Smaganu kopšana ietver veselīgu uzturu. Ja nav noteiktu mikroelementu, palielinās smaganu iekaisuma risks zoba tuvumā. Ar regulāru izmeklējumu palīdzību būs iespējams noteikt sākotnējās slimību izpausmes un novērst nopietnas sekas. Papildus universālajiem noteikumiem ir īpaši gadījumi. Piemēram, pēc kuretāžas uz laiku jāatsakās no cieta un karsta ēdiena.
Nepieciešams uzraudzīt kaulaudu kopējā sastāva uzlabošanos. Lai to izdarītu, jums ir jāuzņem pārtikas produkti, kas satur daudz kalcija. Tie ietver piena produktus, sierus, mandeles, sarkanās zivis un tumšos zaļumus. Daudziem cilvēkiem ir izdevies novērst smaganu problēmas, pateicoties pārtikas produktiem ar C vitamīnu, kas ir bagāts ar dārzeņiem un augļiem. Šis komponents stiprina asinsvadus un vēnas, kā arī tai piemīt pretiekaisuma iedarbība.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Smaganu kopšana mājās ietver tautas ārstniecības līdzekļu izmantošanu, kas lieliski papildinās iepriekšminētos pasākumus. Tinktūras un novārījumi istabas temperatūrā ir efektīvi skalošanai. Šķīdumu pagatavošanai varat izmantot tādus augus kā:
- ozola miza;
- salvija;
- mint;
- kumelīte.
Garšaugi pozitīviietekmēt smaganas un zobus. Ar tiem iekaisums tiek novērsts, atveseļošanās notiek ātrāk. Noderīga sāls - parasta un jūras. Lai izskalotu muti, jums jāsagatavo šķīdums no:
- sāls - 1,5 ēdamkarotes;
- ūdens - 1 glāze.
Šķīdumam pievienojiet nedaudz sodas. Šādas procedūras ir noderīgas smaganu vispārējam stāvoklim. Ārstniecības augs ir pētersīļi. Uz tā balstīts novārījums ļauj atbrīvoties no nepatīkamas smakas. Kā pagatavot:
- lapas (2 ēdamkarotes) jāaplej ar verdošu ūdeni (1 glāze);
- nozīmē, ka jāgatavo 5-7 minūtes;
- uzklājiet pirms gulētiešanas, pēc zobu tīrīšanas.
Ir lietderīgi noslaucīt zobus ar alvejas sulu. Šādas procedūras tiek veiktas katru dienu. Ar mājas aizsardzības līdzekļu palīdzību būs iespējams novērst asiņošanu. Taču pilnīga atbrīvošanās no problēmas iespējama tikai pēc zobārsta apmeklējuma.
Smaganu aizsardzība
Parasti smaganas cieš nevis no slimībām, bet gan nepareizas kopšanas dēļ. Ne visi cilvēki tīra zobus divas reizes dienā. Radušos aplikumu vajadzētu “izslaucīt” ar kustībām no smaganām uz augšu, nevis smērēt pāri zobiem. Ja birste ir ļoti cieta, tad būs biežas traumas. Tāpēc infekcijas iekļūst, it īpaši, ja otas tiek mainītas reti. Ir svarīgi, lai stingrība būtu vidējā līmenī.
Jums jāizvēlas pareizā zobu pasta. Tā kā ir daudz šo līdzekļu veidu, ieteicams konsultēties ar zobārstu. Nepareizi izvēloties līdzekli, tiek traucēta mutes dobuma mikroflora vai uzkrājas daudz fluora. Nedrīkst pieļautzobakmens izskats. Tas ir jānovērš savlaicīgi, lai izslēgtu smaganu slimības.
Pēc zoba ekstrakcijas
Ir svarīgi rūpēties par smaganām pēc zoba ekstrakcijas. Asins sarecēšana brūcē notiek 10-15 minūšu laikā, un tāpēc parādās trombs. Neturiet hemostatisko tamponu ilgu laiku. Jūs nevarat ārstēt šo vietu ar zālēm. Ja asiņošana nepāriet, tad tampona vietā jāuzliek sterila pārsēja gabals.
Ja ir stipras sāpes pat pēc 2 stundām, ieņemiet pretsāpju līdzekli. Aspirīnu nedrīkst lietot, jo tas izraisa asiņošanu. Sāpju mazināšanai izmanto sausās aukstās kompreses.
Pirmajās 2 stundās pēc zoba ekstrakcijas jums nevajadzētu ēst. Košļājamajām kustībām jābūt precīzām, košļājamā ēdienam jābūt pretējā pusē. Neēdiet cietu, karstu ēdienu, dzērienus, aukstus ēdienus un alkoholu.
Izskalot muti pēc zoba izraušanas var tikai pēc dienas. Antiseptiskā apstrāde tiek veikta pēc 2-3 stundām. Lai to izdarītu, piesakieties:
- "Hlorheksidīns". Skalošana tiek veikta 5-10 minūtes 3 reizes dienā.
- "Furacilīns". Procedūras tiek veiktas 3 reizes dienā.
- Miramistīns. Izskalojiet muti 3 reizes dienā.
Šie šķīdumi izvada baktērijas no mutes dobuma, paātrina smaganu sadzīšanu. Procedūras tiek uzskatītas ne tikai par efektīvām, bet arī drošām.
Protēzēm
Valkājot zobu protēzes, svarīga ir pareiza smaganu kopšanaprotēzes. Smaganām jādod atpūta vismaz 6-8 stundas. Ieteicams to darīt pirms gulētiešanas vai dienas laikā. Pēc noņemšanas tie ir jānotīra.
Ja ir zobu protēzes, smaganu kopšana tiek veikta ar fizioloģiskā šķīduma skalošanu. Masāža palīdz uzlabot asinsriti. Procedūra tiek veikta ar mīkstu otu vai pirkstiem. Jūs varat novērst smaganu problēmas, ēdot veselīgu pārtiku.
Secinājums
Ja rodas kaut nelielas smaganu stāvokļa izmaiņas, jākonsultējas ar ārstu. Mutes dobuma veselība ir atkarīga tikai no paša cilvēka. Ja izmantosi īpašus produktus un tautas receptes, tad ar zobiem un smaganām viss būs kārtībā.
