Mūs visas ļoti bieži apbēdina tāds salds pārsteigums kā pirmā menstruāciju diena. Un tajā ir tikai tik daudz jaukuma: kāpēc tagad ?! Kā saprast, ka drīz sāksies menstruācijas, lai mūsu kalendārā būtu pēc iespējas mazāk šādu pārsteigumu?! Mēs runāsim par visspilgtākajām un uzticamākajām pazīmēm, kas liecina par nenovēršamu kritisko dienu sākumu.
Kā zināt, ka drīz sāksies mēnešreizes
Biežāk katras sievietes un meitenes priekšvēstnesis ir individuāls jēdziens un prasa apzinātu pieeju. Ieklausoties sevī un sava ķermeņa reakcijās, var viegli noteikt ne tikai aptuveno laika periodu, bet arī konkrētu dienu un pat stundu. Izmaiņas piena dziedzeros, procesi, kas notiek dzemdes dobumā un olnīcās, nepaliks nepamanīti, ja sapratīsim, kas gaidāms un kāds būs pirmais zvans. Parasti neizbēgamā procesa sākums iekrīt menstruālā cikla pēdējās fāzes periodā, bet dažreiz tas ietekmē visu tā sekundi.puse.
Menstruāciju priekšvēstnesis
Lai saprastu, ka drīz pienāks mēnešreizes, ir pavisam vienkārši, zinot dažas sava ķermeņa īpašības un noteiktu simptomu pastiprināšanās, palīdzēs noteikt laika intervālus.
- Piena dziedzeru pietūkums – to lieluma palielināšanās, pietūkums, sāpīgas izpausmes. Iespējami nelieli izdalījumi no sprauslām, kas biežāk ir pamanāmi jau sarecējuša noslēpuma veidā.
- Sāpju zīmēšana vēdera lejasdaļā – dzemdes gatavošanos tās iekšējā slāņa (endometrija) atgrūšanai bieži pavada sāpes, kas izpaužas lielākā vai mazākā mērā, atkarībā no organisma individuālajām īpašībām. Sāpes var būt saistītas ar hormonālajiem traucējumiem, tāpēc tām nepieciešama ginekologa novērošana un konsultācija.
- Ādas izsitumi ir neobligāts, bet bieži sastopams simptoms, kas saistīts ar hormonālām izmaiņām.
- Sāpes lejasdaļā - kā izmaiņu izpausme dzemdē.
- Zarnu evakuācija ir normāla organisma reakcija, kurā netiek traucēta vielmaiņa. Periodā pirms menstruācijām organisms atbrīvojas no visa liekā, arī no zarnu gludajiem muskuļiem. Dažos gadījumos sāpes pirms menstruācijas ir saistītas tieši ar zarnu sastrēgumu, un diskomforts pazūd līdz ar to iztukšošanu.
Ir arī subjektīvi menstruāciju priekšvēstneši. Tie ietver apetītes palielināšanos, dažiem ir kāju, sejas pietūkums, daudzi sūdzas par stāvokli, kas ir tuvu depresijai, un vispārēji.garīga nestabilitāte vai premenstruālais sindroms (PMS).
Premenstruālā sindroma jēdziens
Vīrieši to noliedz, sievietes apgalvo, ka izjūt tā ietekmi uz sevi. Pretrunīgi vērtētais PMS palīdz daudzām daiļā dzimuma pārstāvēm atrast atbildi uz jautājumu: "Kā saprast, ka drīz sāksies menstruācijas?" Zinātnieki, kas pēta šo jautājumu, ne tikai apstiprina tā esamību, bet arī iedala vairākos veidos. Pazīmes, ka mēnešreizes sāksies:
- Neiro-psihisks izskats - pavada aizkaitināmība, raudulība, depresīvi stāvokļi. Sievietes piedzīvo vājumu vai uzvedas agresīvi. Straujas simptomu izmaiņas tiek uzskatītas par normālu, un tās neattiecas uz apziņas traucējumiem.
- Tūska - izpaužas kā piena dziedzeru pietūkums, roku, kāju, sejas pietūkums, vēdera uzpūšanās, vispārējs ķermeņa vājums.
- Cefalģisks izskats – sievietes sūdzas par pastiprinātām galvassāpēm, reiboni, nelabuma lēkmēm. Ar šāda veida PMS biežāk parādās depresijas pazīmes, kā arī sūdzības par sliktu veselību.
Kas notiek ar olnīcām pirms menstruācijām
Olnīcās pirms menstruācijas notiek raksturīgas izmaiņas, kas saistītas ar MC. Veselas sievietes ķermenī tie ir nemainīgi un notiek saskaņā ar noteiktu scenāriju. Apmēram cikla vidū (13-16 dienas) nobriedusi olšūna atstāj olnīcu, iepriekš veidojot izvirzījumu,kas ultraskaņā izskatās pēc funkcionālas cistas.
Kad olnīcas sieniņa pārsprāgst un no tās izdalās olšūna, daudzas sievietes jūt sāpes labajā vai kreisajā gūžas rajonā. Olšūnas izdalīšanās vietā veidojas dzeltenais ķermenis, kas ražo grūtniecības hormonu progesteronu, kas stimulē endometrija sabiezēšanu un padara to gatavu apaugļotas olšūnas piestiprināšanai. Ja apaugļošanās nenotiek, dzeltenais ķermenis tiek iznīcināts un hormons netiek ražots pietiekami daudz, kas noved pie endometrija atgrūšanas un sākas menstruācijas.
Sāpīgas sajūtas olnīcu rajonā menstruāciju laikā tiek uzskatītas par patoloģiskām un nepieciešama konsultācija.
Sāpīgas mēnešreizes
Sievietēm, kurām menstruācijas ir ne tikai ikmēneša izmaiņas organismā, bet arī pastāvīgas sāpes, jākonsultējas ar akušieri-ginekologu. Svarīgs solis būs ne tikai sāpju izzušana, bet arī to cēloņu noteikšana. Visizplatītākā visa MC normalizēšanas metode ir hormonālo kontracepcijas līdzekļu iecelšana. Tiem, kas vēlas atbrīvoties no galvenajiem simptomiem, ideāls risinājums būtu perorālo spazmolītisko līdzekļu ("No-shpa") lietošana vai rektālo svecīšu lokāla lietošana ar papaverīnu.
Asimptomātisks pirmsmenstruālais periods
Sievietēm, kurām pirmsmenstruālā periodā nav klīnisku simptomu un nav pazīmju, ka drīz sāksies menstruācijas, vienīgā izeja ir saglabāt kritisko dienu kalendāru,ikmēneša menstruālā cikla ilguma uzraudzība. Tādējādi menstruāciju sākums būs gaidāms un nesagādās neērtības.
Tagad jūs zināt, kā zināt, kad drīz sāksies mēnešreizes. Neslimojiet un ļaujiet kritiskajām dienām jums kļūt tikai par fizioloģisku procesu un neko vairāk.
