Katru dzīves sekundi cilvēks dzird skaņas. To avoti var būt sarunas, radio un TV programmas, pulksteņu tikšķi. Visi šie trokšņi rada noteiktu fonu. Daudzi cilvēki nevar iedomāties savu dzīvi bez tā. Ja nav skaņu, dažiem cilvēkiem rodas bailes no klusuma.
Patoloģijas pazīmes
Ikvienam cilvēkam ir zināms baiļu stāvoklis. Tomēr, ja šī sajūta rodas bieži un traucē normālu dzīvi, eksperti runā par garīgiem traucējumiem. Viena no šīm patoloģijām ir bailes no klusuma. Šīs bailes sauc par silenofobiju. Tas sastāv no nespējas normāli uztvert skaņu neesamību. Cilvēki atsakās atrasties klusā vietā. Viņi cenšas pastāvīgi saņemt informāciju no ārpasaules. Šim nolūkam tiek izmantotas audio grāmatas, radio, telefona sarunas, TV. Ar klusēšanas fobiju skaņas stimulu trūkums izraisa diskomfortu. Patiešām, šajā situācijā cilvēks paliek viens ar savām emocijām. Smagos gadījumos diskomforta stāvoklis izraisa pat rakstiska ieskaites veikšanu un atrašanos iekšābibliotēka.
Cēloņi traucējumu attīstībai
Tehniskās ierīces pastāvīgi atrodas mūsdienu indivīda dzīvē. Fona skaņas piepilda katru cilvēka eksistences sekundi. Personas, kuras baidās no klusuma, nevar droši atrasties vientuļā būdā meža vidū vai aizsargājamās teritorijās.
Šī vide viņiem rada neērtības. Mūsdienās daudzi cilvēki saskaras ar to pašu problēmu. Jautājums par to, kā sauc fobiju - bailes no klusuma - un kāpēc tā rodas, ir diezgan aktuāls. Eksperti saka, ka parādība ir saistīta ar negatīviem vai bīstamiem notikumiem.
Biežākie traucējumu cēloņi ir:
- Spēcīgas bailes bērnībā. Daudzas gādīgas mātes un tēvi cenšas pēc iespējas vairāk pasargāt guļošo mazuli no skaņas stimuliem. Viņi izgatavo dubultos stiklojumus, uzstāda mīkstu grīdas segumu, izslēdz radio. Ja nav trokšņa, pat zīmuļa krišana vai durvju čīkstēšana var izraisīt bērna bailes.
- Izmantojiet izolāciju no skaņas stimuliem kā sodu. Bailes no klusuma attīstās zīdaiņiem, kuri bija ieslēgti pagrabos, pieliekamajos, skapjos, tumšās telpās.
- Asociācijas. Tās bieži vien ir saistītas ar grāmatu lasīšanu vai šausmu filmu skatīšanos, kurās pēc ilgstošas skaņas stimulu prombūtnes varoņiem atgadījās biedējoši notikumi.
- Personiska rakstura problēmas. Neapšaubāmība par sevi, nespēja realizēt vēlmes izraisa bailes palikt vienam. Šajā situācijācilvēks cenšas aizpildīt tukšumu, tikt galā ar negatīvo domu plūsmu. Lai to izdarītu, viņš ieslēdz televizoru vai mūziku, runā pa tālruni.
Citi iespējamie cēloņi
Priekšnoteikumi klusuma baiļu attīstībai ir individuāli. Dažreiz negatīvas emocijas, kas piedzīvotas agrā bērnībā, veicina fobijas rašanos pieaugušajam. Daži cilvēki, piemēram, runā par to, kā baiļu rašanās ir saistīta ar ziņām par radinieka nāvi vai citiem nepatīkamiem notikumiem. Šādas situācijas parasti pavada klusums. Tāpēc cilvēks piedzīvo bailes, ja nav skaņas stimulu. Turklāt vecāki nereti bērnus aizrāda par trokšņainu uzvedību. Zīdaiņi pēc dabas ir enerģiski un nemierīgi. Viņi vienmēr cenšas piesaistīt uzmanību. Ja bērns neapklust pēc pieaugušo lūguma, viņš tiek sodīts.
Jūtīgām personām var rasties bailes no klusuma. Turklāt skaņas stimulu trūkums ir raksturīgs pamestām teritorijām un mežiem. Māņticīgie tic, ka tur mīt ļaunie gari. Viņi cenšas izvairīties no atrašanās tādās vietās kā šī.
Ar patoloģijām saistītu baiļu attīstības cēloņi
Bailes no klusuma izraisa šādas kaites:
- Hormonu nelīdzsvarotība.
- Virsnieru dziedzeru darbības traucējumi.
- Depresija.
- Delīrijs.
- Šizofrēnijas traucējumi.
Dažreiz halucināciju iespaidā cilvēks nevar mierīgi atrastiesklusa un neapgaismota telpa. Kā sauc fobijas bailes no tumsas un klusuma?
Šādas parādības tiek sauktas par "niktofobiju" un "silensofobiju", un tās bieži vien ir saistītas ar vienu un to pašu personu.
Psiholoģiskie simptomi
Attiecīgais pārkāpums ir saistīts ar izmaiņām indivīda uzvedībā un emocionālajā stāvoklī. Skaņas stimulu trūkums izraisa šādas parādības:
- Panikas lēkmes.
- Jūtos bezpalīdzīgs.
- Domas par pašnāvību.
- Orientācijas zudums telpā.
- Vēlme izvairīties no negatīvām emocijām.
- Nespēja domāt racionāli.
Fobijas izpausmes fizioloģiskā līmenī
Baiļu sajūta provocē ne tikai psihiskus, bet arī dažādu orgānu un sistēmu darba traucējumus. Skaņas stimulu trūkums rada diskomfortu. Panikas lēkme izraisa šādus simptomus:
- Sāpes galvā.
- Sasprindziniet muskuļus.
- Bāla āda.
- Jūtos salauzts.
- Reibonis.
- Liela svīšana.
- Jūtos vēss.
- Paātrināt sirdsdarbības ātrumu.
- Slikta sajūta, sausa mute.
- Trīcošās ekstremitātes.
- Muskuļu stīvuma sajūta.
- Elpas trūkuma sajūta.
- Diskomforta sajūta kuņģa-zarnu traktā.
Kā noteikt patoloģiju?
Daudzi cilvēki ciešbailes no klusuma, piedzīvo tās simptomus vairākus mēnešus. Pat ja nav iemeslu negatīvām emocijām, cilvēks izjūt diskomfortu. Turklāt patoloģija bieži izpaužas visbiežāk sastopamajās situācijās. Pastiprinās baiļu simptomi, sākumā bailes izraisa tikai vieglu trauksmes sajūtu, pēc tam noved pie panikas lēkmju attīstības. Cilvēka dzīves kvalitāte pasliktinās, tiek traucēta labklājība. Nepieciešamība klausīties mūziku vai skatīties televizoru pirms gulētiešanas atņem viņam labu nakts atpūtu.
Ja cilvēks pamana sevī šādas pazīmes, jākonsultējas ar speciālistu.
Ārstnieciskā ārstēšana
Bailes no klusēšanas ir fobija, kas smagos gadījumos liek lietot narkotikas. Līdzekļi jālieto saskaņā ar ārsta norādījumiem. Pacientiem ir ieteicamas šādas zāles:
- Narkotikas depresijas simptomu apkarošanai. Tajos ietilpst fluoksetīns, sertralīns.
- Beta blokatori.
- Psiholeptiķi ("Busporin").
- Narkotikas ar sedatīvu efektu (Alprazolāms, Fenazepāms).
Citi veidi, kā tikt galā ar patoloģiju
Atbrīvoties no fobijas palīdz sadarboties ar speciālistu psihoterapijas jomā. Nodarbības nav saistītas ar narkotiku lietošanu. Ārsts vada sarunas ar cilvēku, lai noskaidrotu baiļu cēloni. Ir dažādas metodes, kā tikt galā ar traucējumu simptomiem, piemēram, mākslas terapija. Individuālās sesijas ir visefektīvākās.
