Spa vienmēr izmanto brīnišķīgi smaržojošas aromātiskas masāžas eļļas relaksējošām ķermeņa procedūrām. Bagātīgais relaksācijas kosmētikas klāsts padara masāžu mājās pieejamu. Kosmētiskās masāžas preces var iegādāties aptiekās vai pagatavot pats.
Kā pareizi veikt relaksējošu masāžu?
Masāža ir viena no dabas medicīnā izmantotajām psiholoģiskā līdzsvara un fiziskās aktivitātes atjaunošanas metodēm. Masāžas tehniku nav grūti apgūt. Kājas un rokas var masēt pašas, un mīļotais var ārstēt muguru. Procedūra nomierina, veicina muskuļu relaksāciju un atjauno vitalitāti. Lai nodrošinātu labu roku slīdēšanu, āda jāieeļļo ar masāžas eļļu vai citu šim nolūkam paredzētu kosmētikas līdzekli.
Ēterisko eļļu izmantošana palīdzēs rokām ātrāk pārvietoties pa ādu. Viņi arī labi smaržo, kas padara tos daudz relaksējošākus. Masāžas kosmētika rada arī kopjošu efektu. procedūra ar viņujāveic, maigi glāstot, visas kustības vienmēr tiek veiktas sirds virzienā.
Masāžas kosmētikas priekšrocības
Ķermeņa masāžas kosmētikas priekšrocības:
- Masāža atslābina un atjauno sirdsmieru. Ķermeņa masāžas ēteriskā eļļa ir ideāls produkts paaugstināta stresa brīžiem – tās maigais aromāts nomierinās nervus un palīdzēs iemigt.
- Ēteriskās eļļas piešķir ādai gludumu, uzlabo tās elastību. Patīkami lietošanā, jo tiem ir brīnišķīgs aromāts. Pēc to lietošanas āda kļūst spīdīga un gandrīz samtaina uz tausti. Tie aizsargā ādu no kaitīgiem ārējiem faktoriem un atjauno lipīdu slāņa līdzsvaru.
- Masāža mazina muskuļu sāpes un piesātina organismu ar skābekli. Uzlabo imūnsistēmu, palielina vitalitāti.
Ideāli piemērots masāžai
Lai saprastu, kura masāžas eļļa ir vislabākā, tā jāizvēlas atbilstoši savām vēlmēm, ņemot vērā ādas stāvokli. Produktam jābūt pēc iespējas vairāk dabisko ekstraktu un sastāvdaļu. Pateicoties tam, jūs iegūstat pārliecību, ka vielas, kas nelabvēlīgi ietekmē ķermeņa stāvokli un neizraisa ādas kairinājumu, neiekļūs epidermā. Ķermeņa masāžas eļļa tiek pagatavota uz tīru produktu bāzes, piemēram, argana, mandeļu, kokosriekstu eļļas. Tos izmanto atsevišķi, vai arī tie var būt bāze, kas kombinējas ar ēteriskajām eļļām.
Populāro argana eļļu sauc par Marokas zeltu. Tur to iegūst no argana augļiem. Tas tiek novērtēts, pateicoties barības vielu kompleksa saturam, kas lieliski ietekmē ādu un visu cilvēka ķermeni. Savienojumā ar dabīgiem augu ekstraktiem tas rada unikālu ķermeņa krēmu, kas viegli iesūcas ādā, veicina tās atjaunošanos un aizsargā pret priekšlaicīgu novecošanos. Atjauno veselīgo un kopto izskatu. Tas ir lielisks risinājums, ja nepieciešama masāža, vienlaikus lutinot savu ķermeni.
Kosmētiskās bāzes eļļas
Bāzes eļļas ir augu izcelsmes taukskābju esteru maisījumi bez smaržas un iegūti presējot, galvenokārt no eļļas augu sēklām. Tie ir bagāti ar polinepiesātinātajām taukskābēm, taukos šķīstošiem vitamīniem, fosfolipīdiem, fitosterīniem.
Lai atbildētu uz jautājumu: "Kura eļļa ir piemērota masāžai?" - apsveriet populārākos:
- Mandeļu eļļa viegli uzsūcas, bet ilgstoši saglabājas uz ādas, tāpēc ar to ir labi masēt. Parasti nekairina ādu, ja personai nav alerģijas pret riekstiem.
- Aprikožu kauliņu eļļa ir dārgāka nekā mandeļu eļļa. Tam ir līdzīgas īpašības: tas diezgan viegli uzsūcas un neatstāj taukainu plēvi uz ādas. Bagāts ar E vitamīnu, piemīt atjaunojoša iedarbība. Var lietot cilvēkiem ar alerģiju pret riekstiem.
- Jojobas eļļa – izmanto kosmētikā, tai piemīt antibakteriālas īpašības, tāpēc ieteicama cilvēkiem ar noslieci uz muguras pinnēm. Ļoti ātriuzsūcas, tāpēc daži speciālisti iesaka to kombinēt ar citām bāzes eļļām. Šim produktam ir ilgs glabāšanas laiks, tāpēc tā ir laba izvēle cilvēkiem, kuri to lieto reti.
- Avokado eļļa ir spēcīgs mitrinātājs, piemērots ļoti sausai un novecojošai ādai.
- Vīnogu kauliņu eļļa - viegli uzsūcas, piemērota taukainai ādai.
- Olive - reti izmanto aromterapijā raksturīgā aromāta dēļ.
- Persiku kauliņu eļļa - viegli uzsūcas, satur vitamīnus A un E. Noder sejas masāžai.
- Soja - viegli iesūcas ādā, bagāta ar E vitamīnu.
- Saulespuķes ir viegla eļļa, kas neatstāj taukainu plēvīti uz ādas. Ir vērts pirkt mazos daudzumos, jo tas diezgan ātri bojājas. Jūs varat nedaudz pagarināt tā glabāšanas laiku, pievienojot tai divu E vitamīna kapsulu saturu.
- Kviešu dīgļu eļļa - satur vitamīnus A, B, C un E. Tās pārāk intensīvā smarža nav piemērota aromterapijai, taču tā ir efektīva regulārai masāžai.
Dabīgas rafinētas eļļas ir galvenā augstas kvalitātes ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļa. Tiem piemīt nomierinošas īpašības, palielina elastību, mitrina un atjauno ādu. Tie ir lielisks pamats būtiskām esencēm.
Ēteriskās eļļas
Lai sagatavotu profesionālu masāžas produktu, jāpievieno masāžai ēteriskā eļļa noaptiekas bāzē. Aromātiskās eļļas iedala trīs notīs: augšējā, vidējā un apakšējā. Katram no tiem ir dažādas īpašības.
Augšējā nots - tie ir aromāti ar spēcīgu stimulējošu efektu, to smarža saglabājas 3-24 stundas. Galvenās notis ir ēteriskās eļļas:
- bergamote;
- bazilika;
- salvija;
- eikalipts;
- koriandrs;
- citronzāle;
- piparmētra;
- oranža.
Centrālā nots - mazāk intensīvi aromāti, ar nomierinošu efektu. Paliek 2-3 dienas. Tā, piemēram, kumelīšu, lavandas, rozmarīna, fenheļa ēteriskā eļļa.
Apakšējā nots ir vissmagākās eļļas (noturīgas līdz nedēļai). Tajos ietilpst ingvers, roze, ciedrs, sandalkoks.
Kā izvēlēties masāžas kosmētiku?
Kura masāžas eļļa ir labākā? Izvēloties masāžas kosmētiku, ņem vērā, kāda veida āda tev ir un kādu mērķi vēlies sasniegt, piemēram, likvidēt celulītu vai uzlabot ādas toni.
- Resni/Problēma. Eksperti iesaka lietot jojobas eļļu vai tamanu. Tās ir lieliskas eļļas muguras masēšanai ar noslieci uz pinnēm. Tiem piemīt antibakteriāla, pretsēnīšu, pretreimatiska iedarbība.
- Saules apdegums, pīlings. Derēs slavenā argana eļļa. Novērš sausas, raupjas ādas problēmu. Ieeļļojiet tos arī ar elkoņiem un ceļgaliem, lai tie kļūtu mīksti un samtaini. Produkta sastāvā esošās vielas atjauno ādu, stiprina šūnas un aizsargā ādu pirms un pēc saules apdeguma.
- Rētas, strijas, nepilnības. Vajadzētuuzklāj kviešu asnu eļļu. Tas satur A, B, C un E vitamīnus, tonizē ādu un uzlabo rētu un striju izskatu.
- Nobriedusi/sausa āda. Šeit ir piemērota avokado eļļa vai persiku kauliņu eļļa. Tie satur A vitamīnu un jaunības vitamīnu E. Noder ķermeņa un sejas ādas masēšanai, ieeļļo un mitrina sausu ādu.
- Galvassāpes. Izmēģiniet masāžu ar lavandas, piparmētru vai ģerānijas ēteriskajām eļļām.
- Stress. Mobiliem un saspringtiem cilvēkiem ieteicams lietot rožu eļļu vai citronu balzamu.
- Auksts. Ar iesnām un klepu palīdzēs viegla masāža, izmantojot eikalipta, tējas un citronu eļļas.
Ņemiet vērā, ka masāžas eļļu vislabāk ir iegādāties aptiekā vai tiešsaistes bioloģisko preču veikalā. Tātad jūs varat būt pārliecināti, ka pērkat kvalitatīvu oriģinālo produktu.
Mājas masāžas kosmētika
Ja tirdzniecībā pieejamā kosmētika neatbilst jūsu cerībām, pagatavojiet to mājās. Lai to izdarītu, vienkārši paņemiet pudeli, piemēram, ar tilpumu 50 ml, ielejiet tajā kādu no iepriekš uzskaitītajām bāzes eļļām, lai tā piepildītu trauku līdz pusei, un pēc tam pievienojiet 10-15 pilienus jūsu izvēlētās ēteriskās eļļas. Jūs varat izveidot savu smaržu kompozīciju ar vairākām eļļām. Aizveriet pudeli un sakratiet, lai visas tajā esošās vielas būtu rūpīgi apvienotas. Šādu līdzekli nevajadzētu uzglabāt ilgu laiku, tāpēc labāk sagatavot porciju tikai vienai masāžai.
Kā masēt mazuļus?
Zīdaiņiem tiek izmantotas dabīgas auksti spiestas eļļas un nerafinētas augu eļļas. Tikai šādi produkti ir bagāti ar taukskābēm (linolskābe, linolēnskābe, arahidonskābe), vitamīniem, fitosterīniem un fosfolipīdiem. Šīs vielas baro ādu, nodrošina tai pienācīgu mitrināšanu, piemīt pretiekaisuma iedarbība, veic aizsargājošas un atjaunojošas funkcijas, kā arī labvēlīgi ietekmē tās dabisko mikrofloru.
Tiem var pievienot kliņģerīšu, alvejas vai lavandas ekstraktu. Šiem augiem ir nomierinoša, atjaunojoša, baktericīda un aizsargājoša iedarbība. Šo augu ekstrakti bieži ir atrodami labi zināmos kosmētikas līdzekļos bērniem un zīdaiņiem, piemēram, Johnson Baby masāžas eļļā.
Labākie produkti zīdaiņu un mazu bērnu masāžai:
- saldo mandeļu eļļa;
- aprikožu kodoli;
- sezams;
- olīva;
- rīsi;
- kokosrieksts.
Tie visi baro un mitrina ādu, mazina kairinājumu. Var lietot no bērna pirmajām dzīves dienām.
Masāžas eļļa: kosmetologu atsauksmes
Kosmetologi iesaka ādas kopšanai izmantot dabīgas augu eļļas. Viņi uzskata, ka šādi produkti lieliski aizvieto ierasto barojošo sejas un ķermeņa krēmu.
