Kuņģis ir viens no svarīgākajiem orgāniem, bez kura nevar iztikt. Tāpēc tas ir jāaizsargā. Diemžēl šobrīd ir ļoti daudz faktoru, kas to negatīvi ietekmē:
- slikts ēdiens;
- stress;
- slikta vide;
- samazināta imunitāte.
Tas viss var izraisīt tādu slimību kā gastrīts. Kā atvieglot lēkmi mājās, kā ārstēties - par to visu uzzināsiet, izlasot šo materiālu.
Vispārīga informācija
Šai patoloģijai ir vairākas formas, un tai var būt atšķirīgs raksturs: infekcioza, ķīmiska, autoimūna. Tiek ņemts vērā arī kuņģa gļotādas bojājuma dziļums un pakāpe. Svarīga diagnostikas metode ir pH-metrija, lai noteiktu kuņģa skābumu. Tikai rūpīga pārbaude, kas ietver gan skābuma noteikšanu, gan gastroskopiju, vispārējo un bioķīmisko asins analīzi, palīdzēs gastroenterologam izrakstīt pareizo.ārstēšana. Speciālists pastāstīs, kā ārstēt gastrītu mājās, ja nav pamata palikt slimnīcā.
Kāpēc rodas gastrīts
Sīkāk jāsaprot, kāpēc slimība parādās. Kuņģa gļotāda, neskatoties uz to, ka tā aizsargā orgāna sienas no kuņģa sulas iedarbības, ir smalks audi, ko ietekmē nekvalitatīva pārtika, dažas agresīvas zāles un mikroorganismi. Kā tas notiek? Piemēram, tu ēd daudz ceptas vai kūpinātas zivis, gaļu. Šajā gadījumā var mainīties kuņģa skābums. Nepietiekama ēdiena košļāšana noved pie tā, ka tiek bojātas kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas sieniņas, kā arī tiek traumēts zarnu trakts.
Baktērijas un parazīti no ārpuses uzbrūk arī kuņģa gļotādai. Bet viņi var dzīvot tikai noteiktā vidē. Piemēram, baktērija Helicobacter pylori plaukst ļoti skābā vidē, kas nozīmē, ka tā var būt tiem cilvēkiem, kuriem ir paaugstināts skābums.
Samazināts kuņģa skābums visbiežāk rodas nepareizas ūdens uzņemšanas dēļ. Kuņģa sula tiek atšķaidīta, ja cilvēks dzer ūdeni kopā ar ēdienu vai dzer agrāk nekā 1,5 stundas pēc ēšanas.
Efektīva gastrīta ārstēšana jebkurā gadījumā ir uztura kvalitātes un dzīvesveida maiņa kopumā.
Slimības simptomi
Ir iespējams atpazīt slimību, kas tikai sākas. Jūs nevarat ignorēt tādus simptomus kā:
- sāpes iekšāvēdera zona;
- grēmas;
- slikta dūša;
- diskomforts ēšanas laikā vai pēc tās;
- gaiss atraugas;
- nespēja brīvi elpot;
- degšana vēderā;
- slikta elpa.
Pat ja traucē tikai sāpes (periodiskas vai regulāras), jau tagad vajadzētu padomāt par to, ka organismā ne viss ir kārtībā un konsultēties ar speciālistu.
Ko darīt ar gastrītu mājās, ja tuvākajās dienās nav iespējams apmeklēt ārstu? Izslēdziet agresīvu pārtiku, ēdiet tikai taupīgu pārtiku un traukus, dzeriet minerālūdeni. Pēc tam, cik drīz vien iespējams, ja simptomi saglabājas, apmeklējiet ārstu.
Ārstnieciskā diēta
Jebkura veida gastrīta gadījumā tiek noteikta diēta, kuras mērķis ir efektīvi un ātri atjaunot kuņģa sieniņas. Ja gastrīts parādījās mehānisku bojājumu vai zāļu dēļ, tad gļotādu var atjaunot ar vienu saudzējošu diētu. Ēdienu vajadzētu pagatavot biezenī, vārīt vai sautēt, tvaicēt. Diētā varat iekļaut:
- burkāns;
- puķkāposti;
- kartupelis;
- cukini;
- bietes;
- saldie pipari.
Visiem šiem dārzeņiem jābūt termiski apstrādātiem (vārītiem vai tvaicētiem). No tiem varat pagatavot salātus vai vinegretu. Burkānus, bietes un kartupeļus vajadzētu sarīvēt. Ēdot, tas ir ļoti rūpīgi jāsakošļā. Tas ir viss, kas palīdz ar gastrītu mājās.
Var iekļaut arībanānu diēta. Galu galā tie tiek uzskatīti par saudzējošajiem augļiem slimam vēderam. Var izmantot arī ceptu ābolu un nedaudz medus. No saldumiem atļauti tikai dabīgie zefīri.
Kas attiecas uz graudaugiem, piena un gaļas produktiem, konditorejas izstrādājumiem, atļauts:
- sviests, bez transtaukskābēm;
- vakardienas vai agrāka b altmaize;
- piens;
- jogurts;
- piena putra;
- putra uz ūdens.
Neēdiet kūkas, šokolādi, buljonus, ceptu gaļu, sieru un sēnes. Tas ir, ēdienam jābūt pietiekami vieglam kuņģim.
Parasti ārstēšanas kurss ilgst no 1 mēneša vai ilgāk, atkarībā no kuņģa bojājuma pakāpes.
Minerālūdens
Minerālūdenim ir lieliska ārstnieciska iedarbība. Jums vienkārši jāpievērš uzmanība katras pudeles etiķetei, kas norāda lietošanas indikācijas. Fakts ir tāds, ka ir ūdens, ko var lietot tikai gastrīta gadījumā ar samazinātu vai normālu kuņģa sulas sekrēciju, vai, gluži pretēji, ar pastiprinātu sekrēciju. Universāls ir, piemēram, Essentuki 4.
Kā ārstēt gastrītu mājas apstākļos ar minerālūdeni? Atvērt vāku? noteikti izlaidiet gāzi no šķidruma. Ūdenim jābūt nedaudz siltam. Lai veiktu augstas kvalitātes degazēšanu, varat atstāt pudeli atvērtu vienu dienu vai pastāvīgi kratīt un sajaukt burkā vai glāzē. Tāpat gāze var izdalīties, sildot uz plīts emaljētā vai stikla krūzē. Tikai nekādā gadījumā nevajadzētupārkarsē šķidrumu. Optimālā ūdens temperatūra ir no +30 °С līdz +35 °С. Jums vajadzētu dzert, kā noteicis ārsts. Katra pacienta daudzums un laiks var atšķirties.
Nav nevēlamas pārtikas
Ne tikai ārstēšanas laikā, bet kopumā no uztura jāizslēdz kaitīgi pārtikas produkti, kas satur krāsvielas, garšas, garšas pastiprinātājus un tā tālāk. Izvairieties no kancerogēnas un ķīmiski apstrādātas pārtikas:
- frī kartupeļi;
- čipsi;
- marmelāde;
- košļājamās konfektes;
- pārāk asi ēdieni;
- kūpināta gaļa;
- pārāk sāļi ēdieni.
Jums vajadzētu arī pēc iespējas mazāk lietot kafiju un stipru melno tēju. Labāk ir izdzert glāzi tīra ūdens. Šeit ir dažas vienkāršas ārstēšanas metodes, diētas. Gastrīts ir slimība, kurai nepieciešami ļoti stingri uztura ierobežojumi.
Mēģiniet neiegādāties pārtiku ar nelegālām vai kaitīgām piedevām, kas var kaitēt ne tikai kuņģim, bet visam organismam. Diemžēl šādu vielu ir diezgan daudz. Saglabājiet sev izklājlapu, lai varētu periodiski pārbaudīt visa, ko ēdat, kvalitāti.
Jo vairāk dabīgas pārtikas jūsu uzturā, jo lielāka iespēja pilnībā atjaunot kuņģa veselību.
Aptieku zāles pret gastrītu
Visbiežāk ar gastrītu tiek parakstītas tādas zāles kā De-Nol. Devas un lietošanas ilgumu nosaka ārsts. Nepārsniedziet ārstēšanas kursu, jo zāles satur bismutu, kas uzkrājasķermenis un ar pārpilnību noved pie saindēšanās.
Ja nepieciešams, ārsti var izrakstīt gastrīta tabletes, piemēram, Maalox, kas var samazināt kuņģa sulas skābumu. Diemžēl zāļu iedarbība ir īslaicīga. "Omeprazolu" izraksta daudzi ārsti (ne tikai gastroenterologi), lai samazinātu kuņģa sulas sekrēciju.
Infekciozā gastrīta gadījumā bieži tiek izrakstītas plaša spektra antibiotikas.
Visas izrakstītās zāles jālieto stingri saskaņā ar ārsta norādīto shēmu. Gastrīta tabletes jālieto, uzdzerot ūdeni instrukcijā norādītajā daudzumā.
Porcijas lielums un ēdienreižu skaits
Ne tikai slimības paasinājuma laikā, bet arī remisijas periodā, kā arī veselam cilvēkam profilakses nolūkos ēdienu vēlams ēst nelielos daudzumos, bet bieži. Ir tāds noteikums: ideālā porcija ir divas plaukstas, kas savienotas ar laivu. Protams, tā rezultātā tiek iegūta atsevišķa porcija. Galu galā bērnam ir mazākas rokas nekā pieaugušajam. Tāpēc šāds norādījums ir diezgan pareizs. Bet tiem, kam ir gastrīta paasinājums, labāk porciju samazināt gandrīz uz pusi, lai nepārslogotu slimo orgānu.
Turklāt jums ir jāēd ik pēc 3-4 stundām (ar slimības paasinājumu - ik pēc 2-3 stundām). Protams, mūsdienu cilvēks, strādājot vai mācoties, patiesībā nevarēs veltīt tik daudz laika savam vēderam. Mēģiniet vēl uzkost, piemēram, iepriekš pagatavotas cepta ābola šķēles ar medu.
Nav tā vērtsārstēt saasinātu gastrītu mājās, kā arī nēsāt uz kājām. Ko darīt? Dodieties uz slimnīcu, slimnīcā ir vieglāk ievērot ne tikai diētu, bet arī gultas režīmu. Atgūšana būs ātrāka.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Tautas aizsardzības līdzekļi ir sevi labi pierādījuši gastrīta ārstēšanā. Bet arī šeit ir jāiziet diagnostika un jākonsultējas ar gastroenterologu vai fitoterapeitu, lai izvairītos no nepatīkamām sekām.
Praktiski universāls līdzeklis ir auzas mizā. Jūs varat pagatavot uzlējumu, novārījumu vai pat pagatavot želeju. Praksē tas ir novārījums, ko plaši izmanto. Ņem vienu glāzi auzu un nomazgā. Ir nepieciešams noņemt melnos graudus un svešķermeņus, netīrumus. Kad auzas nomazgātas, tās jāieber pannā. Pēc tam ielej tīru ūdeni (vislabāk, ja tas ir destilēts, strukturēts vai avota). Ļaujiet visam ievilkties no 4 līdz 12 stundām (kā vēlaties), vai arī varat ielej vakarā, lai no rīta pagatavotu ārstniecisku dzērienu. Tālāk uzlieciet uguni. Noteikti pārklājiet ar vāku. Kad tas uzvārās, vāra 15-20 minūtes. Ļaujiet tai brūvēt 45 minūtes. Dzert vajadzētu pusstundu pirms ēšanas, apmēram pusglāzi.
Kā ārstēt gastrītu mājas apstākļos ar ārstniecības augiem? Saskaņā ar ārsta ieteikumiem viņi ņem nepieciešamās izejvielas. Tas var būt kumelīte, kliņģerīte, asinszāle, pelašķi, voloduška un citi augi. Izejvielas aplej ar verdošu ūdeni un karsē ūdens vannā. Gatavošanas laikā neaizmirstiet pārklāt ar vāku. Tad pēc 20minūtes, noņemiet pannu no uguns. Buljonu iepilda apmēram 45 minūtes. Dzeriet, kā norādījis ārsts.
Stresa vadība
Gastrīts un stress ir divi savstarpēji saistīti procesi. Bieži vien šī slimība tiek uzskatīta par psihosomatisku. Ja cilvēks pastāvīgi un ilgu laiku par kaut ko uztraucas, tad kuņģis, tāpat kā viss kuņģa-zarnu trakts, sabojājas. Ja gastrīts uzliesmoja uz stresa fona, tad vispirms jāsāk ārstēt nervu sistēmu pie psihoterapeita vai klīniskā psihologa. Protams, gastroenterologa apmeklējumu nevajadzētu atlikt. Vienkārši šīs divas ārstēšanas metodes kopā būs efektīvākas, un atveseļošanās notiks pietiekami ātri.
Tādēļ pirmā palīdzība gastrīta gadījumā mājās ir nervu sistēmas nomierināšana. Ja nav iespējas tikt pie ārsta, tad ārstēšanu var sākt ar auzu un minerālūdens novārījumu, ievērojot stingru diētu.
Vai ir iespējams patstāvīgi noteikt kuņģa skābumu
Ir dažas metodes, kas palīdz noteikt kuņģa skābumu ārpus ārstniecības iestādes sienām. Parasti daži simptomi šajā gadījumā palīdz. Piemēram, grēmas var skaidri norādīt, ka kuņģa sulas skābums ir palielināts. Turklāt, ja jūs dzerat nelielu daudzumu sodas šķīduma, noteikti būs eruktācija, jo reaģē sārms un skābe. Skābuma samazināšanos ir grūtāk noteikt. Taču nereti pacientu pēc ēšanas mocīja smaguma sajūta vēderā.
Jums jāsazinās ar speciālistu, kurš palīdzēs precīzi noteikt, kādā skābumāvēders. Tas ir ļoti svarīgi, vienīgais veids, kā saprast, kā atbrīvoties no gastrīta. Mājas apstākļos kuņģa ārstēšana ir pavisam vienkārša, jo tiek izrakstīti tādi līdzekļi, kurus var iegādāties jebkurā veikalā vai aptiekā.
Tomēr pārtikas kvalitāte ietekmē kuņģa stāvokli. Tāpēc mēģiniet ēst veselīgu pārtiku, kas audzēta videi draudzīgos apstākļos bez ķīmiskas apstrādes. Kas attiecas uz dzērieniem, priekšroka jādod tīram dzeramajam ūdenim, nevis stiprai tējai un kafijai.
Ēdieni pa stundām un kad vien vēlaties
Daži zinātnieki un gastroenterologi ir nonākuši pie secinājuma, ka ēst vajag stingri noteiktajā laikā. Piemēram, cilvēks jau no mazotnes ir pieradis, ka brokastis ir pulksten 7:00, pusdienas pulksten 12:00 un vakariņas pulksten 17:00, pēdējā ēdienreize, kas sastāv no raudzētiem piena produktiem, iekrīt pulksten 21:00. Šajā gadījumā režīms ir jāsaglabā līdz pieauguša cilvēka vecumam. Protams, ar mūsdienu ritmu tas ir gandrīz neiespējami. Režīms daudziem jau sen ir apmaldījies. Kā turpināt? Ir nepieciešams veltīt laiku m altītei, kad tā sāk "dārdēt vēderā". Vienīgais izņēmums ir pārtika gastrīta ārstēšanai. Protams, mājās to ir vieglāk ārstēt. Tāpēc mēģiniet paņemt slimības lapu, lai ātrāk atveseļotos.
Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem
Smēķēšana, alkohola lietošana nav labākais veids, kā ietekmēt kuņģi. Tāpēc, ja vēlaties pēc iespējas ātrāk atgūties, jums ir jāatbrīvojas no atkarības. Bet šis noteikums ir jāievēro visu mūžu, nevis tikai ārstēšanas laikā. Ja jūs piekopjat veselīgu dzīvesveidu, esat mazāk nervozs, tad jums par to nav jājautā ārstamKā ārstēt gastrītu mājās. Jūsu veselība ir tavās rokās!
