Cilvēka mūsdienu dzīvesveids bieži noved pie tā, ka viņa ķermenis sāk ciest no negatīvu ārējo faktoru ietekmes - slikta ekoloģija, bieža saskarsme ar stresa apstākļiem, mazkustīgs dzīvesveids, nepietiekams uzturs utt., šādi slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana vai alkohola lietošana, var saasināt stāvokli. Viss iepriekš minētais galvenokārt ietekmē nervu sistēmu un kuņģa-zarnu traktu, kas izraisa milzīgu skaitu slimību.
Šajā rakstā tiks detalizēti pastāstīts par to, kā atbrīvoties no šādām nelabvēlīgām sekām, kāpēc tas būtu jādara un kā mājas apstākļos tīrīt ar magnēziju. Tiks sniegti ieteikumi par magnija sulfāta lietošanu kuņģa-zarnu trakta un aknu attīrīšanai.
Kāpēc ir jāattīra organisms?
Pirms apsvērt, kāda ir mājas tīrīšanas ar magnēziju būtība, ir ārkārtīgi svarīgi izprast organismu saindējošo toksīnu būtību. Tātad cilvēka dzīves procesā viņa ķermenītiek ražoti toksīni. Mediķi šim terminam sniedz šādu definīciju: toksīni ir bioloģiskas izcelsmes indes. Nosacīti tos var iedalīt divās grupās:
- Eksotoksīni ir kaitīgas vielas, kas cilvēka organismā nonāk no ārējās vides.
- Endotoksīni ir vielas, kas rodas dzīves procesā. Parasti šādi toksīni veidojas brīžos, kad cilvēks ir slims. Tātad ar aknu patoloģijām organismā uzkrājas bilirubīns, amonjaks, fenoli, bet cukura diabēta gadījumā - ketonvielas.
Lielākā daļa toksisko vielu, kas nonāk organismā (ar gaisu vai pārtiku), tiek izvadītas ar tādiem orgāniem kā aknas un nieres. Bet sliktos vides apstākļos šie orgāni zaudē spēju tikt galā ar šādu uzdevumu atbilstošā līmenī, kā rezultātā tie paši ir jāattīra.
Ārsti iesaka periodiski attīrīties no uzkrātajiem toksīniem. Metožu ir daudz, bet viena no populārākajām ir organisma attīrīšana ar magnēziju. Mājās veikt šādu procedūru nepavisam nav grūti, bet jebkurā gadījumā ārsta konsultācija ir nepieciešama.
Kad vajadzētu domāt par ķermeņa attīrīšanu?
Ir vairāki apstākļi, kas var liecināt, ka organismam ir nepieciešama iekšēja attīrīšana. Tajos ietilpst:
- neizskaidrojams nogurums;
- slinkums;
- kairināta āda;
- alerģijas;
- nelielas infekcijas klātbūtne organismā;
- somaszem acīm;
- meteorisms;
- menstruāciju problēmas sievietēm;
- slinkums un traucēta koncentrēšanās spēja.
Ja šādi stāvokļi nav saistīti ar kādu slimību un ļoti bieži pārvar cilvēku, tad jādomā par organisma attīrīšanu no iekšpuses.
Tagad, kad kļuvis zināms, kāpēc šī procedūra ir nepieciešama, ir jāizpēta tāda instrumenta kā magnēzija īpašības, darbības mehānisms, kā arī jāsaprot, kā to var izmantot organisma attīrīšanai.
Kas ir magnēzijs?
Magnēzija (magnija sulfāts) ir viela, kurai var būt hipotensīva, nomierinoša, pretkrampju, spazmolītiska, antiaritmiska iedarbība. Zāles spēj regulēt vielmaiņas procesus, samazināt acetilholīna daudzumu nervu sistēmā, atslābināt gludos muskuļus, pazemināt asinsspiedienu utt.
Papildus iepriekšminētajam magnēzija ir tā sauktais pretlīdzeklis ķermeņa saindēšanai ar smago metālu sāļiem. Un arī zāles var lietot kā caurejas līdzekli.
Darbības mehānisms
Lietojot magnija sulfātu, var panākt liekā šķidruma izvadīšanu no organisma, zarnu atbrīvošanu no uzkrātajiem fekālijām, vielmaiņas paātrināšanos un toksīnu attīrīšanu.
Ir vērts atcerēties, ka magnēzijai ir caureju veicinoša un choleretic iedarbība. Zāles sāk darboties apmēram 30 minūšu laikā. Tomēr visievērojamākais efekts tiek sasniegts pēcdivas līdz trīs stundas pēc magnija sulfāta iekšķīgas lietošanas.
Izdošanas veidlapas
Šis produkts ir pieejams pulvera veidā. Tieši šī forma ir vispiemērotākā tīrīšanai ar magnēziju mājās.
Ir arī magnija sulfāta šķīdums ampulās. Turklāt jūs varat atrast zāles tablešu veidā.
Lai mājas apstākļos ar magnēziju attīrītu zarnas, aknas vai žultspūsli, jākonsultējas ar ārstu. Speciālists varēs ieteikt vienu vai otru izdalīšanās veidu, pastāstīt par lietošanas metodēm, aprēķināt individuālo devu, kā arī detalizēti aprakstīt iespējamās blakusparādības.
Ķermeņa sagatavošana
Attīrīšanas procedūrām ir svarīgi iepriekš sagatavoties. Pēc nedēļas vai divām jums vajadzētu sākt ievērot diētu, kas aizliedz treknu, sāļu, konservētu un kūpinātu pārtiku. Turklāt nāksies atteikties no maizes izstrādājumiem, gaļas, garšvielām, makaroniem un alkoholiskajiem dzērieniem. Uzturā jāiekļauj tikai augu produkti. Ieteicams tos ēst neapstrādātus, vārītus vai tvaicētus.
Sagatavošanās periodā jāpievērš uzmanība daudz ūdens dzeršanai. Dienā jāizdzer vismaz divi litri tīra ūdens, kā arī mazās porcijās jālieto mežrozīšu buljons.
Krāsu tīrīšana
Lai mājās attīrītu zarnas ar magnēziju, jums ir jāiegādājas zāles pulvera veidā turpmākai sagatavošanaimaisījumi. Tīrīšanas šķīdums jāsagatavo šādi: 20 gramus pulvera atšķaida 100 ml silta vārīta ūdens.
Šis risinājums ir jālieto trīs dienas. Saskaņā ar atsauksmēm, ķermeņa tīrīšana ar magnēziju mājās jāveic brīvajā laikā. Lai sāktu attīrīšanās periodu, vislabāk ir izvēlēties nedēļas nogali.
Tātad, pēc pamošanās jāsagatavo šķīdums un jāizdzer tukšā dūšā. Kā minēts iepriekš, efekts var rasties gan pēc pusstundas, gan pēc ilgāka laika (divām līdz trim stundām). Pēc zāļu lietošanas trīs stundas jāatturas no brokastīm. Ideālā gadījumā ēst ir iespējams tikai stundu pēc pēdējās zarnu kustības. Pirmajā un otrajā tīrīšanas dienā ar magnēziju mājās defekācijas process var notikt vairākas reizes. Paturiet to prātā.
Atsauksmes par resnās zarnas tīrīšanu ar magnēziju mājas apstākļos
Pēc cilvēku domām, kuri izmēģinājuši magnija sulfātu kā līdzekli zarnu attīrīšanai, zāles patiešām tiek galā ar savu galveno uzdevumu. Pēc ievadīšanas kursa zarnas tiek pilnībā iztukšotas, un tajā pašā laikā tiek izvadīti visi toksiskie toksīni.
Saskaņā ar atsauksmēm galvenais ir neatstāt novārtā tādus momentus kā tīrīšanas sagatavošanas posms un zāļu lietošanas laiks. Netērējiet pārāk ilgu laiku attīrošai terapijai, jo pietiek ar trīs dienu regulārām procedūrām.
Aknu tīrīšana
Aknas ir orgāns, kas apstrādā unsadala vielas, kas nonāk organismā. Turklāt viņa ir atbildīga par asiņu filtrēšanu.
Kad aknas ir pārslogotas ar toksīniem, to dabiskais darba cikls palēninās. Nereti cilvēks to pārslogo, dzerot alkoholu, ceptu un pikantu ēdienu. Pēc tam tas var izraisīt nopietnas kļūmes tās darbā. Tāpēc ik pa laikam der padomāt par tā attīrīšanu, kurā lieliski var palīdzēt magnēzijs. Tomēr, tāpat kā iepriekšējā gadījumā, pirms zāļu lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu, kurš, novērtējis orgāna pašreizējo stāvokli, varēs sniegt nepieciešamos ieteikumus.
Aknu tīrīšana ar magnēziju mājas apstākļos nedaudz atšķiras no iepriekš aprakstītās metodes. Tomēr jums jāsāk arī ar nedēļu ilgu sagatavošanos, kas ietver izvairīšanos no gaļas, zivīm un smaga, cepta un pikanta ēdiena.
Pēc nedēļas sagatavošanās varat sākt ārstēšanas procedūru. No rīta (tukšā dūšā) jālieto šķīdums, kas pagatavots no 20 gramiem pulvera un 70 ml silta vārīta ūdens. Pēc tam jums vajadzētu pāriet gulēt uz divām stundām. Jums jāguļ uz labā sāna, zem sevis novietojot siltu sildīšanas paliktni.
Dienas laikā ēst ir aizliegts. Tomēr neaizmirstiet dzert daudz ūdens. Šiem nolūkiem jums vajadzētu iepriekš sagatavot sev 2 litrus attīrīta ūdens un, ja iespējams, mežrozīšu buljonu. Šāds šķidrums palīdz izvadīt no organisma toksīnus.
Pēc procedūras jums ir jābūt atbildīgam par savu uzturu. Nākamajā dienā untrīs dienas pēc tīrīšanas ir atļauti tikai dārzeņi (neapstrādāti, vārīti, tvaicēti), izņemot kāpostus un kartupeļus. Turklāt piektajā dienā uzturā var iekļaut neskābus augļus un zema tauku satura skābpiena produktus. Ja ķermeņa darbā nav neveiksmju, tad nākotnē varat pāriet uz parastu uzturu, katru dienu atšķaidot diētu ar jauniem produktiem. Tomēr nekavējoties nesteidzieties uz ceptiem ēdieniem, pikantiem ēdieniem, alkoholu utt.
Ja šāda terapija tiek veikta kā profilakse, tad procedūru nevajadzētu atkārtot biežāk kā reizi mēnesī. Runājot par aknu slimību ārstēšanu, šāda tīrīšana jāveic ārsta uzraudzībā. Speciālists, pamatojoties uz pašreizējo stāvokli, palīdzēs noteikt, cik procedūru var būt nepieciešams.
Atsauksmes par aknu tīrīšanu ar magnēziju mājas apstākļos
Daudziem šī procedūra ir nedaudz sāpīga, jo tai ir nepieciešams divas nedēļas ievērot stingru diētu. Tomēr atsauksmes par tīrīšanu ar magnēziju mājās liecina, ka ķermenis patiešām kļūst daudz vieglāks.
Pateicoties zāļu ārstnieciskajai iedarbībai un uzturošajam uzturam, cilvēks dod aknām un ķermenim kopumā, tā teikt, restartēties. Divu nedēļu laikā no organisma iznāk gandrīz visi ilgstoši sakrājušies toksīni.
Tomēr vēlreiz ir vērts atzīmēt, ka cilvēki, kuri paši ir izmēģinājuši šo tīrīšanas metodi, iesaka procedūru veikt plkst.brīvais laiks no darba (atvaļinājumā vai brīvdienā).
Žultspūšļa tīrīšana
Kopumā nav principiāli atsevišķu noteikumu vai ieteikumu žultspūšļa tīrīšanai ar magnēziju mājas apstākļos. Ja ir nepieciešamība pēc šādas procedūras, tad ir jāizmanto ieteikumi par aknu attīrīšanu, kas tika aprakstīti iepriekš.
Tā laikā tiek attīrītas ne tikai pašas aknas, bet arī žultsvadi, kas veicina vairuma iekšējo orgānu normalizāciju.
Lietošanas kontrindikācijas
Ir ārkārtīgi svarīgi atcerēties, ka magnija sulfāts nav uztura bagātinātājs, bet gan zāles. Tāpēc ir vērts to uztvert nopietni.
Runājot par kontrindikācijām tīrīšanai ar magnēziju mājās, ir vērts izcelt šādus stāvokļus un slimības:
- nieru problēmas, tostarp akmeņi;
- elpošanas sistēmas slimības;
- kuņģa-zarnu trakta patoloģiju saasināšanās;
- Individuāla magnija sulfāta nepanesamība.
Turklāt šādu tīrīšanu ir aizliegts veikt sievietēm, kuras nēsā bērnu. Meitenēm, kas baro bērnu ar krūti, dažreiz ir atļauts lietot šīs zāles, taču to veic ārsta uzraudzībā un tikai tad, ja risks bērnam ir mazāks par nepieciešamību veikt procedūras kopā ar magnēziju. Meitenēm arī jāatturas no tīrīšanas ar šīm zālēm menstruāciju laikā.
Blakusparādības
Šī procedūra ne vienmēr ir vienkārša. Dažiem cilvēkiem var rasties arī blakusparādības.zāļu iedarbība, īpaši, ja ir pārkāpta deva.
Kopumā magnija sulfāts rada šādas blakusparādības:
- vemšana un slikta dūša;
- kuņģa-zarnu trakta slimību iekaisums;
- krampji;
- aritmija;
- karstuma uzliesmojumi;
- traucēta uzmanība un garīgā koncentrēšanās;
- reibonis;
- meteorisms;
- caureja;
- nogurums un citas lietas.
Ir ārkārtīgi svarīgi pirms magnēzija lietošanas izlasīt instrukcijas par zālēm un konsultēties ar ārstu.
Secinājums
Magnija sulfāts (magnēzija) ir zāles, ko plaši izmanto toksīnu izvadīšanai no organisma. Daudzi apgalvo, ka tas ir efektīvs līdzeklis, pēc kura iekšpusē jūs patiešām varat justies vieglāk un tīrāk. Tomēr gadās, ka magnēzija var kaitēt ķermenim. Tieši tāpēc pirms lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu, kurš, vadoties pēc visiem rādītājiem, palīdzēs noteikt šādas procedūras piemērotību.
