Kādā dienā tu atsakies no ēdiena? Vai tiešām negribas ēst? Un, ja jūs piespiežat sevi ēst nedaudz, tad jūs ēdat bez īpašas vēlmes un apetītes. Jā, tā ir problēma. Un teikt, ka esat absolūti vesels cilvēks, neviens ārsts neuzdrošinās. Ja apetīte ir pazudusi, steidzami jāmeklē iemesli un tie ātri jānovērš.
Kāpēc tu negribi ēst? Tas ir zemapziņā.
Ēst nevēlēšanās sajūta bieži rodas cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Tas viss ir saistīts ar zemapziņu. Smadzenes saņem signālu, ka pārtika ir pilnīgi nevēlama, un tās patēriņš izraisa tauku palielināšanos. Smadzenes reaģē nekavējoties, nolemjot, ka jums ir jāēd mazāk. No tā cilvēkam šķiet, ka viņam ir zudusi apetīte.
Apetītes zudums ne vienmēr ir saistīts ar vēlmi zaudēt svaru. Iespējams, nesen esat piedzīvojis stresu, vai arī jūsu psiholoģiskais stāvoklis dažu notikumu dēļ nav līdzsvarots. Tas arī noved pie tā, ka ēst nemaz negribas. Domas aizņem problēmas vai pārdomas. Nav laika ēdienam!
Apetīte un veselība
Veselība tiešisaistīta ar apetīti. Ja apetīte ir pazudusi, cēlonis jāmeklē veselā stāvoklī. Ir vērts pierakstīties pie terapeita, gastroenterologa, uztura speciālista, endokrinologa. Būs noderīgi veikt urīna un asins analīzes. Atcerieties, ka ilgstošs apetītes trūkums izraisa kuņģa slimības. Gastrīts, holecistīts, disbakterioze ir tikai dažas no slimībām, kas var rasties apetītes pazušanas dēļ. Rezultātā - pastāvīgas sāpes vēderā, spēku izsīkums, nespēks.
Citi apetītes zuduma cēloņi
Ja nolemjat notievēt ar diētu, noteikti jākonsultējas ar uztura speciālistu, kurš paskaidros, kā un ko ēst, kurā laikā ēst. Nepareizi izvēlēta uztura gadījumā tiek pamanīta slikta apetīte. Nepareizi sastādīts uzturs, iespējams, izraisīs strauju svara zudumu. Taču apetīte var arī pazust, kas novedīs pie anoreksijas.
Kaitīgs un badā. Pat vienas dienas badošanās var izraisīt slēptu kuņģa un zarnu slimību saasinājumu. Lai gan pastāv uzskats, ka badošanās ir izdevīga, palīdz attīrīt zarnas, taču ir daudz vairāk gadījumu, kad tas bijis kaitīgs. Uzturam jābūt sabalansētam, pareizi un saprātīgi izvēlētam.
Apetīte var pazust medikamentu, ārstniecisko tinktūru vai zāļu tēju lietošanas dēļ. Arī ēstgribas trūkums var būt saistīts ar sliktiem ieradumiem. Smēķēšana, alkohols un narkotikas mazina apetīti.
Protams, runājot par apetītes trūkuma cēloņiem, nevar iztiktpieminēt, ka jāēd tikai augstas kvalitātes svaigi produkti. Saindēšanās un ķermeņa intoksikācija var izraisīt īslaicīgu apetītes zudumu.
Backfire
Zinot iemeslus, kāpēc apetīte pazūd, ir viegli uzminēt sekas. Un sekas ir diezgan nepatīkamas. Ja cilvēks ilgstoši neēd, un viņa organismā nenonāk nepieciešamie tauki, olb altumvielas un ogļhidrāti, tad ar laiku viņš kļūst izsmelts, novājinās. Ir miegainība un nogurums. Darbs muskuļu un skeleta sistēmā ir traucēts. Smadzenes cieš, muskuļi atrofē.
Arī ir sāpes vēderā, ir problēmas zarnās. Pārgurums var izraisīt svara zudumu. Ja cilvēks strauji zaudē svaru nepietiekama uztura dēļ, tad steidzami nepieciešama hospitalizācija. Anoreksiju ir ļoti grūti ārstēt. To uzskata par vienu no sarežģītajām slimībām, ko nevar izārstēt.
