Daudzas sievietes, kuras zina, ka ovulācija ir auglīgas dienas, kad ir iespējama ieņemšana, domā, kā saprast, ka ir pienākusi X stunda? Vai ir kādi simptomi, kādi izdalījumi ovulācijas laikā ir iespējami?
Daba ir veidota tā, lai sievietes ķermenis no pubertātes līdz menopauzei būtu gatavs ieņemt bērnu. Bet, lai šis brīnums notiktu, katra vājākā dzimuma pārstāvja reproduktīvajai un hormonālajai sistēmai ir jādarbojas pareizi. Tas ir, jāievēro normāls ikmēneša cikls, kas sastāv no divām fāzēm: estrogēna un progesterona. Tieši pirmajā (estrogēnā) jānotiek tā sauktajai ovulācijai, pēc kuras sākas otrā fāze (progesterons). Rakstā ir detalizēti aprakstīts, kā atpazīt, ka varat mēģināt ieņemt bērnu, vai, gluži pretēji, kā izvairīties no nevēlamas grūtniecības. Uzzināsiet, kādi izdalījumi ovulācijas laikā, kā neapjukt un kā apstiprināt auglīgās dienas.
Sievietes ikmēneša cikls
Kā minēts iepriekš, sievietes ķermenis ir veidots tā, lai tā varētu ieņemt reproduktīvā vecumā. Bet, lai tas notiktu, organismā ir jāievēro visi apstākļi, proti, mēneša cikls bija stabils.
Ilustrācijā parādīts, ka sievietei pirmajās septiņās dienās tiek veikta ikmēneša tīrīšana: no 1. līdz 7. dienai parādās smērēšanās. Protams, katrs ilgums ir atšķirīgs: kādam ir četras dienas, kādam septiņas. Bet, ja menstruācijas ilgst vairāk nekā nedēļu, tas norāda uz patoloģiju, jums jāredz ārsts. Tas ir, parastais ilgums ir 3-7 dienas. Pēc ikmēneša cikla beigām turpinās, tāpat kā estrogēna fāze. Par cikla sākumu pieņemts uzskatīt 1. menstruāciju dienu.
Tālāk ķermenis gatavojas ovulācijai. Izdalījumi šī procesa laikā, kā arī pirms un pēc tam ir raksturīgi atšķirīgi pēc krāsas un konsistences. Augšējā attēlā ovulācija ir norādīta cikla 13., 14., 25. dienā, tas ir, olšūna, kas iznākusi no olnīcas, dzīvo dzemdē trīs dienas. Kad notiek ovulācija, sākas progesterona fāze. No šī brīža tiek skaitītas dienas pēc ovulācijas. Parasti šī fāze ilgst 14-16 dienas. Šajā laikā, ja ieņemšana nav notikusi, veidojas dzeltenais ķermenis, kas līdz menstruācijām izzūd no organisma. Tā kā sākas smērēšanās, var pieņemt, ka vakar bija pēdējā cikla diena, pat ja menstruācijas tika konstatētas tikai šonakt.
Kā izskatās atlases
Tātad kā jūs varat pateikt tikai pēc izdalījumiem, ka ovulācija ir notikusi vai drīz notiks? Vissvarīgākā pazīme ir dzemdes kakla šķidrums, kas līdzinās olas b altumam:
- šķidrums,
- viskozs,
- caurspīdīgs,
- bez smaržas.
Šī ir izdalījumu konsistence, kas jāatrod uz veļas, higiēnas priekšmetiem vai tualetes papīra. Turklāt procedūras laikā dāmu istabā papīram ir brīvi jāslīd. Tātad jūs noteikti sapratīsit, ka drīz notiks ovulācija. Pēc olšūnas izdalīšanās dzemdes kakla šķidrums parasti kļūst ūdeņaināks.
Izdalījumi ovulācijas laikā, kā arī pirms un pēc, atšķiras. Ilgi pirms tā dzemdes kakla šķidrums ir lipīgs, krēmīgs. Apaugļošanās ir iespējama, taču maz ticama.
Ja nav atlases
Bet gadās arī tā, ka sieviete visu ciklu nesagaidīja "olu b altuma" konsistences izdalīšanos. Var būt vairāki iemesli:
- dzemdes kakla dziedzeru problēmas;
- nepietiekams estrogēna līmenis;
- šķidrums izdalās tik maz, ka pārpalikums neiznāk;
- dažādas patoloģijas reproduktīvajā un/vai hormonālajā sistēmā.
Ja tā turpināsies vismaz pāris ciklus, tad jādomā par vizīti pie ginekologa. Cēloņi var būt ēšanas un dzeršanas traucējumi, kā arī stress un iekaisums.
Izdalījumi ovulācijas dienā var būt ne tikai caurspīdīgi, bet arī sajaukti ar asinīm vai sārti. To neuzskata par patoloģiju, ja šāda parādība pāriet ļoti ātri vai bija izolēta.
Ovulācijas simptomi
Lai pārliecinātostiešām tuvojas ovulācija, ar dzemdes kakla šķidruma novērošanu vien nepietiek, īpaši ja tā ir maz. Ir vērts ķerties pie citām metodēm, piemēram, simptomatoloģijas.
Bieži vien katrā sievietē olšūnas izdalīšanās laikā tā sāk vilkt, sāpināt vai izšaut cauri olnīcai, no kuras viņa iznākusi. Iespējamas nepatīkamas sajūtas vēdera lejasdaļā, tāpat kā menstruāciju laikā. Turklāt, ja izdalījumi ovulācijas laikā (dzemdes kakla šķidrums "olu b altuma" formā) ir normāli, tad bikini zonā vienmēr ir slapjuma sajūta. Reti var rasties slikta dūša, galvassāpes un muguras sāpes. Tas viss pakāpeniski pazūd līdz ar ovulācijas beigām.
Turklāt reizēm pietiek pat ar šīm divām pazīmēm: nepatīkamiem simptomiem un izdalījumiem, lai saprastu, ka ir pienākušas auglīgas dienas un var mēģināt ieņemt bērniņu. Diemžēl dažreiz ar to nepietiek, tāpēc varat izmantot vairākas citas metodes, piemēram, ovulācijas testus.
Kurš tests ir uzticamāks un precīzāks?
Lai nebūtu jātērē daudz naudas par pārbaudēm, ieteicams sākt izsekot auglīgajām dienām vairākus ciklus iepriekš, lai saprastu, kad aptuveni var notikt ovulācija. Ir zināms, ka pēc olšūnas izdalīšanas jāpaiet 14-16 dienām, pirms sākas menstruācijas. Pieņemsim, ka cikls ir 27-29 dienas. Tas nozīmē, ka jums ir jāsāk izsekošana ar testiem vismaz no cikla 11. dienas.
Budžeta variants ir parastās testa strēmeles, kuras var iegādāties aptiekā un pat lielveikalā, hipermārketā. Saskaņā ar instrukcijām,tiek veikta analīze. Teststrēmelei ir īpaša viela, kas reaģē uz luteinizējošā hormona (LH) līmeni organismā. Jo tuvāk diena iespējamai mazuļa ieņemšanai, jo spilgtāka ir testa strēmele. Šajā periodā jāsākas arī izdalījumiem - “olb altumvielām”. Ovulācija nozīmē, ka tā drīz būs.
Ja šī metode nav piemērota vai šķiet neprecīza, varat iegādāties elektronisku testu, kas precīzi un konkrēti pateiks, kad varat sākt mēģināt grūtniecību. Ekrānā tiks parādīta smaidoša seja.
Bezmaksas palīga metode
Ja savus ietaupījumus nav iespējams iztērēt testiem, tad varat izmantot senāko metodi, ko sievietes izmantoja 20. gadsimta beigās. Šī metode sastāv no bazālās temperatūras diagrammas uzturēšanas. Augšpusē secībā pa horizontālo asi ir atzīmēti cikla datumi un dienas, un zemāk ir norādītas dažādas piezīmes:
- diena pēc ovulācijas;
- atlases veidi;
- temperatūra;
- mērīt laiku;
- seksuāls akts;
- papildu informācija (slimība, slikta pašsajūta, spēcīgu narkotiku lietošana, slikts miegs utt.).
Vertikālā ass starp šīm divām parametru grupām (apakšējo un augšējo) norāda temperatūru pēc Celsija grādiem diapazonā no 35,5 0С līdz 39,5 0 С (skaitļi ir aptuveni, viss atkarīgs no mērīšanas metodēm).
Ja sievietei ovulācijas laikā rodas izdalījumi, tad bazālā temperatūra, kā likums, pazeminās. Un, kad ovulācija pāriet,tad ir straujš pieaugums, kas ilgst visu otro (progesterona) fāzi.
Kāpēc mums vajadzīgi olu b altuma izdalījumi?
Daba viss ir sakārtots diezgan gudri. Sievietei ovulācijas periodā, lai apaugļotu, ir jāņem vīrišķā šūna - spermatozoīds, lai apaugļotu olšūnu. Taču dzimumorgānu gļotāda, maksts un pati dzemde parasti ir pārāk sausa, lai nodrošinātu spermatozoīdu un pašas olšūnas dzīvību un kustību. Viņi var arī nomirt ļoti skābā vai pārāk sārmainā vidē. Tāpēc daba ir iekļauta sievietes ķermenī, lai tajā būtu izdalījumi. Ja ir notikusi ovulācija, olšūna mierīgi pārvietojas no olnīcas caur caurulīti, sasniedz dzemdes dobumu. Tajā pašā laikā spermatozoīdi pārvietojas pretējā virzienā no maksts, lai viņu satiktu.
Pateicoties viskozitātei un normālam skābumam, "olu b altums" ļauj ātrākajiem un spēcīgākajiem spermatozoīdiem izdzīvot un sasniegt mērķi. Paskatieties uz parastu vistas olu proteīnu: tas stiepjas, slīd, viegli pārvietojas pa jebkura objekta virsmu.
Kas jādara, lai atlase būtu laba
Diemžēl ne visas sievietes var sevī novērot "olu b altumu". Jūs varat paaugstināt estrogēna līmeni ar sabalansētu uzturu vai hormonālām zālēm. Pirmā metode ietver dārzeņu, pākšaugu klātbūtni uzturā; otrs ir ārsta recepte. Lai ovulācija būtu veiksmīga, stingri jāievēro speciālista ieteikumi. Pazīmes, izdalījumi - tas viss norāda uz normālu reproduktīvās sistēmas darbībusistēmas auglīgā periodā.
Visprecīzākā metode ovulācijas noteikšanai
Ir vēl viens, bet ļoti precīzs veids, kā noskaidrot, ka drīz būs ovulācija – tā ir folikulometrija. Runa ir par mazā iegurņa ultraskaņas izmeklēšanu, lai noteiktu folikulu nobriešanas pakāpi, mērot endometrija biezumu. Šī metode ir diezgan precīza, ārsts var pateikt, kad varat sākt ieņemšanu.
Pat ja ovulācijas laikā izdalījumu nav, notiek pati ovulācija un pēc tās iestājas grūtniecība. Pēc iespējas īsākā laikā starp olšūnas izdalīšanos un spermas parādīšanos ir maksimāla ieņemšanas iespējamība. Tāpēc daudzas sievietes uzticas folikulometrijai.
Vai dzemdes kakla šķidrumu var sajaukt?
Lai ovulācijas laikā izdalījumi nesajauktu ar citiem, varat tos savākt divos pirkstos un pārbaudīt. Ja šķidrums ir viskozs, tad varam runāt par "olu b altumu", kas ir ideāli piemērots ieņemšanai.
Jāatzīmē, ka auglīgajā periodā iespējami tik sāpīgi simptomi un slikts garastāvoklis, ka tas viss, gluži pretēji, atbaida partneri. Bet, ja ir vēlme ieņemt bērniņu, tad jāatmet visas šaubas, jāaizmirst par diskomfortu un jāķeras pie lietas.
Kopumā ovulācijas laikā ir jābūt izdalījumiem, kas ir redzami uz veļas, jūtami makstī. Tā ir droša zīme, ka ar hormonālo sistēmu viss ir kārtībā. Bet šiem izdalījumiem jābūt bez smaržas un aizdomīgā krāsā.
