Kā liecina prakse, pēdējos gados sausās acs sindroms ir kļuvis biežāks. Gandrīz puse oftalmologa pacientu, saskaroties ar dažādām sūdzībām, saņem šādu diagnozi. Slimību izraisa asaru dziedzeru ražotā šķidruma kvalitātes pazemināšanās, kā arī saražotās vielas tilpuma trūkums.
Kā aizdomas?
Sausas acs simptomus ir viegli pamanīt - daudzi raksturo sajūtu, ka "smiltis acīs". Lielākajai daļai aktivizējas asarošana, pēc kuras nāk sausuma sajūta. Slimības progresu pavada sāpes, dedzināšana. Laika gaitā cilvēks saskaras ar bailēm no gaismas, redzes pavājināšanos vakarā. Acis ātri saraujas, pastāvīgi uztraucas par diskomforta sajūtu. Diezgan daudz šādas izmaiņas ietekmē veiktspēju - cilvēks nevar pavadīt ilgu laiku pie monitora, un laika gaitā pat televizora skatīšanās rada spēcīgu diskomfortu.
Sausās acs sindroma simptomi tiek aktivizēti, ja pacients atrodas telpā argaisa kondicionieris. Situāciju pasliktina termoventilatori, siltuma lielgabali, dūmakainā telpa un vējš. Asaru dziedzeri rada viskozu sekrēciju, kas tiek izvilkta no acīm ar plāniem pavedieniem. Šis stāvoklis pacientam ir ārkārtīgi neērts, kas liek viņam meklēt kvalificētu palīdzību. Ārsti pievērš uzmanību: nav vērts vilkt, tas ir profesionālis, kurš varēs izvēlēties labāko veidu, kā sindromu likvidēt.
Anatomija un medicīna
Lai izprastu sausās acs sindroma cēloņa būtību, jāizprot cilvēka redzes orgānu uzbūve. Lai mitrinātu radzeni, parasti tiek ražoti īpaši komponenti - kompleksi šķidrumi. Vielas avots ir Krause, Meibomian, Zeiss, Wolfring un daži citi dziedzeri. Svarīga loma ir mazajiem, lielajiem asaru dziedzeriem. Katrs orgāns rada unikālu sastāvu, kas atšķiras no citiem, un sekrēcijas ražošanas mehānismu ierosina dažādi faktori. Piemēram, emocionāli pārdzīvojumi aktivizē galveno dziedzeri, kas ir atbildīgs par asaru šķidruma izdalīšanos. Tas darbojas arī tad, ja cilvēks jūt sāpes vai radzene ir ievainota. Šāda asaru atdalīšana ir reflekss. Ja dienas laikā neraudi, galvenais dziedzeris rada apmēram divus mililitrus sekrēta. Bet vielas aktivējošā faktora klātbūtnē var izdalīties līdz 30 ml.
Konjunktīvas dobums ir vēl viens vizuālās sistēmas elements, kas ir svarīgs saistībā ar dažādu noslēpumu radīšanu. Šis dobums atdala acs ābolu no plakstiņa, veidots kā sprauga. Labišeit uzkrājas 7 ml asaru sekrēta. Viela plānas kārtiņas veidā tiek izplatīta pa acs virsmu priekšā. Pārklājuma biezums - ne vairāk kā 12 mikrometri, kas sadalīti trīs slāņos. Pirmais slānis ir gļotādas, sadalīts pa epitēliju un paredzēts mitruma uzglabāšanai. Tam seko ūdeņaini, tajā skaitā organiskie savienojumi, sāls šķīdumi. Pēdējais ir lipīds, kas novērš šķidruma iztvaikošanu, kontrolē siltuma apmaiņu starp radzeni un epitēliju. Filma kopumā ir atbildīga par acs aizsardzību, vielmaiņu un spēju redzēt. Tā sastāva pārkāpums izraisa sausas acs sindroma parādīšanos.
Kā tas darbojas?
Lipīdu apvalks ir atbildīgs par aizsardzību pret mazām daļiņām, kas suspendētas gaisā, novērš iztvaikošanu. Ūdeņainais slānis nomazgā acs virsmu, noņemot kaitīgās daļiņas, normalizē skābuma līmeni, iznīcina patoloģiskos mikroorganismus – vīrusus, baktērijas. Gļotas spēj apņemt svešķermeņus, kas samazina acu traumu risku. Tajā pašā laikā visa šī sistēma ir atbildīga par vielmaiņu, nepieciešamo komponentu transportēšanu uz radzeni, redzes orgāna slāņu mitrināšanu, mirušo elementu noņemšanu. Šādi procesi tiek nodrošināti ar elektrolītiem, organiskiem komponentiem, kas ir bagāti ar ūdens slāni.
Acu plēve nodrošina plakstiņa mitrināšanu ar katru redzes orgāna kustību. Tiklīdz tiek traucēta tā stabilitāte, cilvēks sāk uztraukties par sausās acs sindromu. Dažkārt iemesls ir dziedzeru sekrēciju daudzuma samazināšanās, dažos gadījumos plēvi iznīcina ārējie faktori. Tas varētuizraisīt atmosfēras putekļainību, piesārņojumu ar izplūdes gāzēm, paaugstinātu sausumu, tabakas dūmus. Dažreiz iemesls ir aktīva iztvaikošana, kas izraisa plēves retināšanu.
Patoloģijas cēloņi
Izprovocēt sausās acs sindromu var būt dažādi faktori. Bieži vien problēma ir organiska - asaru dziedzeri ir bojāti, radzene nesaņem pietiekamu uzturu, pacientam tika veikta redzes orgānu operācija. Sejas nervu paralīze var provocēt šādu slimību. Ir zināms, ka problēma ir saistīta ar dažādu medikamentu lietošanu. Sindroma risks pastāv, ja cilvēks lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus, zāles spiediena koriģēšanai, galvassāpju likvidēšanai. Antidepresantu lietošanas laikā var attīstīties sausās acs sindroms.
Izraisīt negatīvas izmaiņas var: nekvalitatīva kosmētika, spriedze, ilgstošs darbs pie datora, ilgstoša TV skatīšanās. Dažkārt runa ir par ar vecumu saistītām izmaiņām – menopauzi, vecumu. Izpratne par sausās acs sindroma simptomiem un ārstēšanu nereti ir nepieciešama cilvēkiem, kuri guvuši acs traumu, kā arī cilvēkiem, kas spiesti dzīvot piesārņotā vidē. Nesabalansētam uzturam var būt nozīme.
Grādi un atšķirības
Iepriekš aprakstītie faktori var izraisīt asaru putu integritātes pārkāpumu. Dažreiz ir daudz atstarpju, tāpēc virsma nevar atjaunot integritāti, sāk parādīties sausi plankumi. Ir ierasts runāt par vieglu slimības formu, vidēji smagu, smagu. Ir arī ļoti smags sausas acs sindroms. Šo formu simptomi un ārstēšana pēc būtības ir līdzīgi, taču atšķiras pēc sarežģītības pakāpes un satraucošām sajūtām.
Jaunībā slimība bieži izpaužas vieglā formā, un to provocē lēcu lietošana vai ilgstošs darbs pie datora. Arī operācijas, traumas ir diezgan izplatīti problēmas cēloņi. Dažos gadījumos, uzdodot jautājumus par to, kā ārstēt sausās acs sindromu, pie ārsta nāk cilvēki, kuri ēd pārāk zemu tauku saturu. Kā liecina statistika, pēdējos gados jaunieši par šo slimību uztraucas daudz biežāk nekā gados vecāki cilvēki.
Saskaņā ar atsauksmēm, sausas acs sindroms bieži parādās cilvēkiem vecumā no 50 gadiem. Iemesls ir ar vecumu saistītās izmaiņas. Tauku struktūras organisma šūnas ražo daudz vājāk (par aptuveni 60%) nekā jaunībā, tāpēc redzes orgāniem trūkst aizsargčaulas komponentu. Iemesls var būt glaukoma, ko izraisa ilgstoša dažu pilienu lietošana. Ir zināms, ka Stīvena-Džonsona, Sjogrena patoloģija var izraisīt slimību.
Kā noteikt problēmu?
Ja slimības cēloņi ir "sausās acs sindroms", simptomi tiek novēroti diezgan skaidri, rada bažas, tad laiks doties pie ārsta. Pirmkārt, ārsts intervē pacientu, sastāda visu sūdzību sarakstu, pārbauda acs radzeni ar spēcīgu pieaugumu. Turklāt ir nepieciešams pārbaudīt konjunktīvu, plakstiņu malas, lainosakot, vai ir modificētas zonas. Šim nolūkam tiek izmantoti specializēti medicīniskie pilieni. Ārsts pārbauda, cik ātri veidojas asaru izdalījumi, cik ātri iztvaiko šķidrumi. Izmantojot īpašu tehniku, ārsts novērtē asaru plēves kvalitāti acī.
Diezgan bieži ar aprakstīto problēmu nav asaru menisku. Medicīnā šis termins apzīmē nelielus plēves sabiezējumus, kas parasti iet gar plakstiņa malu no apakšas aizmugures. Tā vietā pārbaudes laikā ārsts novēro konjunktīvu, un audi ir blāvāki nekā veselās zonas. Visticamāk, ārsts izrakstīs acu pilienus sausās acs sindroma gadījumā, ja konjunktīva ir pietūkusi, asaru plēvīte satur svešķermeņus - epitēlija pavedienus, gaisa burbuļus, gļotādas recekļus.
Ko darīt?
Pirmais pasākums, kas tiek veikts, lai novērstu problēmu, ir uzturēt gļotādu mitru. Šim nolūkam tiek izmantoti acu pilieni, kas paredzēti pacientiem ar sausas acs sindromu. Pārdošanā tās tiek pasniegtas kā mākslīgās asaras. Šādas vielas uz acs virsmas ātri veido plēvi, kas saglabājas ilgu laiku. Pilienu lietošanas biežums ir katru dienu 3-8 reizes dienā. Konkrētie rādītāji ir atkarīgi no slimības smaguma pakāpes.
Īpaši smagos gadījumos ārsts var ieteikt operāciju. Šī iespēja tiek praktizēta diezgan reti, tas ir nepieciešams, ja asaru šķidrums tiek ražots pārāk mazā apjomā, ko pavada radzenes audu degradācija. Lai samazinātu saražotās produkcijas zudumussekrēcijas dziedzeri, izmantojiet nelielu silikona aizbāzni, kas aizver caurumu šķidruma kanālā. Parasti pēc operācijas ārsti norāda, kādi pilieni sausas acs sindroma gadījumā pacientam jālieto rehabilitācijas periodā.
Kā brīdināt?
Lai slimība nebūtu jāārstē, ir jēga veikt regulāru profilaksi, par laimi, tas neprasa ievērojamas pūles. Sindroma profilakse ir īpaši aktuāla tiem, kuri pie datora monitora pavada vairāk nekā četras stundas dienā. Jādzer daudz šķidruma, regulāri jāveic desmit minūšu pārtraukumi. Nebūs lieki kontrolēt, cik tālu monitors atrodas no acīm - tam jābūt salīdzināmam ar iztaisnotas rokas garumu. Centrālajam punktam jāatrodas 10 cm zem līnijas, kas savieno punktu un acs ābola rotācijas centru. Ja iespējams, jākontrolē mirkšķināšanas biežums – jo lielāka uzmanības koncentrācija, jo lēnāks šis gļotādai bīstamais process noved pie aktīvas šķidruma iztvaikošanas.
Siltajā sezonā jālieto cepures ar laukiem, vizieris, kā arī jābūt līdzi brillēm, lai pasargātu sevi no saules. Tieša saules gaisma provocē ļoti ātru šķidruma iztvaikošanu. Ja jums ir nepieciešams dzīvot karstā klimatā, jums vajadzētu pierast pastāvīgi skalot acis ar ūdeni. Bet neaizmirstiet par sala briesmām redzes orgāniem. Lai novērstu acu sausumu, jums bieži jāmirkšķina acis, tādējādi pastāvīgi atjauninot aizsargapvalku.
Kam pievērst uzmanību?
Sausās acs sindroma tautas ārstēšanaliecina par uztura normalizēšanu. Uzturs ir jāizvēlas tā, lai ar pārtiku netiktu saņemts ne tauku pārpalikums, ne to trūkums. Abi ekstremālie apstākļi negatīvi ietekmē cilvēka veselību.
Tā kā agresīvi ārējie faktori negatīvi ietekmē acs veselību, ir nepieciešams pēc iespējas mazāk uzturēties bīstamos apstākļos. Ja dzīvesveids, apstākļi ir tādi, ka nav iespējams izvairīties no negatīvas ietekmes, ir jāveido ieradums pastāvīgi lietot pilienus acu aizsardzībai. Tikpat svarīgi ir uzņemties atbildīgu pieeju kosmētikas izvēlei, izmantojot tikai augstas kvalitātes produktus. Pirms vakara atpūtas kosmētiku vajadzētu noņemt, izmantojot šim nolūkam paredzētus līdzekļus, kas paredzēti tieši acīm. Jāizvairās no alkoholu saturošām vielām, jo viela sausina ādu un acis.
Saglabājiet acis labā formā
Tautas līdzekļi sausās acs sindroma ārstēšanai ietver regulārus redzes orgānu vingrinājumus. Nodarbības ir diezgan vienkāršas. Vispirms jāieņem ērta sēdpozīcija, jāatslābina un jāaizver acis, tad jāsāk griezties pulksteņrādītāja virzienā un pretējā virzienā – katrs 10 apļi. Nākamais solis ir virzīšanās uz augšu, uz leju, uz sāniem. Tad 10 reizes pēc kārtas cieši saspiež plakstiņus, mirkšķinot, ātri mirkšķinot, viegli simts reizes. Nākamais solis ir pāriet uz logu, izvēlēties punktu uz stikla un fokusēties uz to, un pēc tam pārvietot to tālumā, saglabājot redzes līmeni. Pēc kāda laika viņi atkal atgriežas pirmajā punktā un atkārto ciklu apmēram desmit reizes.
Garšaugi, lai palīdzētu cilvēkiem
Sausās acs sindroma ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir daudzus interesējoša tēma. Ne visiem ir laiks, vēlme un finansiālās iespējas iegādāties aptiekas pilienus, un parasti nav vēlēšanās atkārtoti lietot ķīmiskos produktus, tāpēc daudzi cilvēki dod priekšroku pārbaudītām metodēm, kas zināmas gadsimtiem. Ārstniecības augus vislabāk izmantot uzlējumu, novārījumu veidā, ar kuriem tiek gatavoti losjoni. Šādi savienojumi aptur iekaisuma procesus, mazina sāpes, dedzināšanu.
Visefektīvākais variants ir izmantot kumelītes, kas sajauktas ar zefīra sakni, acu zīmuli. Sastāvdaļas sajauc vienādās proporcijās, uz četrām ēdamkarotēm ņem puslitru verdoša ūdens un ļauj brūvēt. Kad ūdens atdziest, kļūst silts, uzlējumu filtrē, tajā samitrina vates tamponus un uzklāj uz acīm. Procedūras ilgums ir aptuveni pusstunda, optimālais biežums ir divas reizes dienā.
Ko vēl izmēģināt?
Zinot sausās acs sindroma simptomus, ārstēšanai ar tautas līdzekļiem var pieiet īpaši atbildīgi, izmantojot efektīvākos produktus un ārstniecības augus. Tajos ietilpst zaļā tēja - visvienkāršākā, ko pārdod jebkurā veikalā. Tiesa, parastie iepakojumi, kas ir ērti alus pagatavošanai, ir neefektīvi apstrādē, jo izejvielās ir maz derīgo savienojumu. Vislabāk ir izmantot k altētus zaļās tējas zaļumus. Uz 20 g produkta uzņemiet pusi tases verdoša ūdens, ļaujiet tam uzvārīties un pēc tam samitriniet vates tamponus.šķidrums un likts uz plakstiņiem uz ceturtdaļu stundas. Procedūru var atkārtot tik bieži, kad parādās nepatīkami sindromi.
Ne mazāk efektīva acu gļotādas problēmām. Zāle tiek pagatavota, tāpat kā jebkura cita, līdzīga iepriekš aprakstītajai metodei. Sērija ir pazīstama ar savu nomierinošo iedarbību, mazina kairinājumu, likvidē baktēriju, mikrobu infekciju, aptur iekaisuma procesus. Šādu sausās acs sindroma simptomu ārstēšanu ar tautas metodēm var praktizēt divas reizes dienā. Tas ir pietiekami ērti, lai pagatavotu losjonus ar sēriju no rīta un vakarā, neilgi pēc pamošanās un īsi pirms gulētiešanas.
Mājas acu pilieni
Mājas mitrināšanai katru dienu varat lietot medus pilienus. 10 ml izkausēta medus pievieno 2,5 reizes vairāk vārīta ūdens, kārtīgi samaisa, ļauj atdzist. Jūs varat lietot šīs zāles vienu reizi dienā, pa diviem pilieniem katrai acij. Lai iegūtu izteiktāku efektu, sastāvā varat papildus iekļaut dažus pilienus Kalanchoe sulas. Pilieni ir piemēroti gandrīz ikvienam. Izņēmums ir personas, kuras cieš no alerģiskām reakcijām pret šiem komponentiem.
Vēl viens mājas līdzeklis acu ārstēšanai ir glicerīna pilieni. Tiek izmantots stingri attīrīts produkts. Tūlīt pirms lietošanas masu nedaudz uzsilda, lai temperatūra kļūst ērta, un iepilina acīs, un pēc procedūras tiek iemasēta plakstiņu āda. Ir nepieciešams rīkoties maigi, uzmanīgi, ar aizvērtām acīm. Glicerīns tiks vienmērīgi sadalīts pa redzes orgānu virsmu. Kursa ilgums ir vismaz pāris nedēļas. Pirms lietošanasglicerīnam pilnībā jānoņem grims.
Acu kompreses
Lai aktivizētu asins plūsmu un stimulētu asaru šķidruma veidošanos, var uzklāt mārrutku sakni. Produktu samaļ uz rīves, sajauc ar smalki sagrieztu sīpolu, uzliek marli un uz pāris minūtēm uzklāj uz aizvērtām acīm. Iespējams, ka no šādas kompreses būs diezgan spēcīga plīsums, taču nav ko baidīties - šķidrums pozitīvi ietekmēs radzeni. Bet diskomforts, diskomforts - iemesls steidzami pārtraukt procedūru un rūpīgi izskalot acis. Nekādā gadījumā nevajadzētu paciest – komprese nodarīs ļaunu.
Cita iespēja ir izmantot neapstrādātus kartupeļus. Sakņu kultūru berzē uz smalkas rīves, samitrina ar marli, kas iegūta, masu saspiežot, un piecas minūtes uzklāj uz acīm. Pēc procedūras ir nepieciešams rūpīgi izskalot redzes orgānus ar siltu ūdeni. Dabiskie līdzekļi palīdz atbrīvoties no diskomforta, pārtrauc dedzināšanu, aptur iekaisumu. Lai palielinātu efektivitāti, kartupeļiem var pievienot diļļu sulu.
Eļļas acu veselībai
Tieši pirms lietošanas eļļa tiek uzkarsēta līdz komfortablai temperatūrai. Tas padara procedūru efektīvāku, jo aktīvās sastāvdaļas tiek atbrīvotas ātrāk. Īpaši labi sevi ir pierādījusi smiltsērkšķu eļļa. Tas ir paredzēts regulārai lietošanai. Smiltsērkšķu eļļa palīdz atbrīvoties no diskomforta acīs. Alternatīva iespēja ir sinepju eļļa, kas aktivizē asarošanu, ja ar to ieziest plakstiņus.
Daži dziednieki iesaka lietot kampara eļļu sausas acs sindroma gadījumā. Kamparu liek karotē, karsē uz uguns, līdz paliek tikai neliels pulvera daudzums, izmanto beršanai, sajauc ar olīveļļu. Olīveļļa, tāpat kā jebkurš cits dārzenis, ir jāiekļauj ēdienkartē – tā palīdz novērst acu sausumu.
