Mūsdienu pasaulē cilvēka acis ir pastāvīgi saspringtas. Cilvēki lielu daļu sava laika pavada aiz datoru, tālruņu un citu sīkrīku ekrāniem. Slikta ekoloģija negatīvi ietekmē arī acu veselību. Šo faktoru kombinācijas dēļ organisms zaudē spēju izdalīt pietiekamu daudzumu asaru šķidruma. Tas noved pie tā, ka acis nesaņem pietiekami daudz mitruma, parādās sausums, nieze un dedzināšana. Šos simptomus nevajadzētu ignorēt. Šajā rakstā pastāstīsim par šīs slimības cēloņiem, simptomiem un sausās acs ārstēšanas metodēm.
Izskata iemesli
Parasti sausās acs sindroms rodas, kad cilvēks pastāvīgi pavada laiku pie datora vai viedtālruņa. Īpaši bieži tas tiek diagnosticēts biroja darbiniekiem, kuri pavada 7-8 stundas dienā aiz monitora ekrāniem. Kāpēc datori negatīvi ietekmē acu veselību? Strādājot ar viņiem, cilvēku tik ļoti aizrauj teksts, ka viņš sāk mirkšķināt lēnāk. Tas rada papilduacu piepūle. Viņi pārstāj iegūt pietiekami daudz mitruma, ātrāk nogurst. Ja tas atkārtojas katru dienu, tad ar lielu varbūtību cilvēkam drīz tiks diagnosticēta acu slimība.
Sausās acs sindromu var izraisīt citi iemesli. Ārsti uzskata, ka mitruma trūkums parādās sliktas ekoloģijas dēļ. Sausais gaiss negatīvi ietekmē acis. Parasti riska zonā ietilpst cilvēki, kuri daudz laika pavada sildītāju vai gaisa kondicionētāju tuvumā, kā arī industriālo rajonu iedzīvotāji.
Sindroms var parādīties, ja pastāvīgi lietojat kontaktlēcas. Daudzi no viņiem nespēj izlaist gaisu, tāpēc tie izžūst radzeni. Lēcas var arī negatīvi ietekmēt asaru šķidruma kvalitāti, kas arī novedīs pie sindroma attīstības.
Ir vēl daži retāk sastopami slimības cēloņi:
- hormonālie traucējumi;
- lāzera redzes korekcija;
- pastāvīga noteiktu medikamentu, piemēram, antidepresantu vai perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana sievietēm;
- cukura diabēts;
- noteiktas acu slimības, tostarp konjunktivīts un blefarīts.
Galvenie simptomi
Veselas acis pastāvīgi klāj asaru šķidruma aizsargplēve. Tas arī laikus tos mitrina un noņem no virsmas nelielus gružus. Ja iepriekš aprakstīto iemeslu dēļ plēve kļūst plānāka vai pazūd, cilvēks sāk izjust diskomfortu. Parasti sausās acs simptomi ir izplūduši, tāpēc pacients to nedarasteidzies pie ārsta. Bet velti, jo ārstēšanas trūkums var izraisīt pašsajūtas pasliktināšanos.
Sindroma sākuma stadijā pacients var sūdzēties, ka viņa acis pastāvīgi ir sausas. Viņš jutīs intensīvu spriedzi. Bieži cilvēki atzīmē, ka viņiem vienā acī ir kāds svešķermenis. Ir izteikta asarošana, īpaši saskaroties ar vēju vai spilgtu gaismu. Ja ārstēšana netiek uzsākta laikā, sausās acs simptomi pastiprināsies. Cilvēks sajutīs dedzinošu sajūtu, niezi. Viņam ir fotofobija. Cilvēki ar progresējošu sindromu kļūst aizkaitināmi un agresīvi. No rīta viņu acis salīp kopā, un līdz vakaram tās kļūst sarkanas un sāk sāpēt. Parasti diskomforts palielinās, kad cilvēks pavada laiku pie datora vai televizora. Bieži vien ir nedaudz neskaidra vai neskaidra redze, kas pazūd pēc dažām mirkšķināšanas reizēm.
Kā diagnosticēt slimību?
Daudzi cilvēki nesteidzas meklēt medicīnisko palīdzību, kad parādās pirmie simptomi. Bet, lai ātrāk atveseļotos, svarīgi šo acu slimību atpazīt laikus. Sausās acs sindromu var diagnosticēt tikai kvalificēts ārsts. Oftalmologs vispirms iztaujā pacientu, noskaidro, vai viņam nav simptomi, un pārbauda radzeni. Dažos gadījumos ar to pietiek, lai noteiktu diagnozi un sāktu ārstēšanu.
Lai sausās acs sindromu nesajauktu ar citām slimībām, kurām ir līdzīgi simptomi, tiek veikta papildu diagnostika. Oftalmologsveic mērķtiecīgu biomikroskopiju, kurā viņš rūpīgi pārbauda radzeni un acs ābola priekšējo segmentu. Viņš pievērš uzmanību arī asaru ražošanai. Dažos gadījumos tas un citi piešķīrumi ir jāizmanto papildu izpētei. Kad slimība ir progresējusi, ārstam jānosaka, vai nav parādījušās komplikācijas, un jāizvēlas medikamenti to ārstēšanai.
Kā ārstēties?
Parasti sausās acs sindromu, savlaicīgi diagnosticējot, var ātri izārstēt ar mitrinošiem pilieniem. Tie atjauno normālu asaru šķidruma daudzumu un koncentrāciju, kas ātri atvieglo pacienta stāvokli. Simptomi ātri pāriet pēc dažām instilācijām, taču ārstēšanas kurss ir jāpabeidz. Atkarībā no slimības smaguma pakāpes tiek noteikti dažāda veida pilieni. Tie atšķiras pēc viskozitātes. Dažas zāles ir želejas veidā, kas pēc pāris mirkšķināšanas kļūst šķidras.
Terapiju gandrīz vienmēr veic ambulatorā veidā. Hospitalizācija ir nepieciešama tikai smagos gadījumos, kad pacientam nepieciešama steidzama operācija.
Ārsts var izrakstīt citas zāles kopā ar mitrinošiem pilieniem. Parasti terapija šajā gadījumā būs atkarīga no cēloņa, kas izraisīja sindromu. Ja tas bija cukura diabēts vai hormonālie traucējumi, tad jums vienlaikus būs jādzer zāles pret tiem. Ārsts var arī ieteikt iegādāties mājās mitrinātāju vai speciālas brilles darbam pie datora. Pareizs uzturs un vingrošana palīdz atveseļoties.
Tradicionālā medicīna var arī palīdzēt izārstēt sausuacis. Ko darīt, lai novērstu sindromu? Nesteidzieties sākt ārstēšanu bez konsultēšanās ar ārstu. Jā, ir daudz tradicionālo zāļu, kas palīdz pret sausām acīm. Bet tos vajadzētu lietot tikai ar oftalmologa apstiprinājumu kā papildu terapiju. Pretējā gadījumā jūs varat tikai pasliktināt savu situāciju.
Mitrinoši acu pilieni sausām acīm
Visefektīvākā sindroma ārstēšana ir īpašu medikamentu lietošana. Tie ātri mazina sausumu un kairinājumu, novērš niezi un apsārtumu. Savā sastāvā tie aizvieto asaru šķidrumu, kas sindroma laikā tiek izdalīts nepietiekami. Lai pilnībā atgūtu no slimības, jums ir nepieciešams ne tikai lietot pilienus, bet arī mainīt dzīvesveidu. Piemēram, datoram veltītā laika samazināšana, pareiza ēšana vai vairāk laika pavadīšana ārā.
Ir 3 veidu acu pilieni: zema, vidēja un augsta viskozitāte. Kā likums, pirmais veids tiek izmantots vieglai sindroma gaitai. Tos lieto arī ar pastāvīgu kontaktlēcu nēsāšanu, jo tās ļoti sausina acis. Vidēja un augsta viskozitāte ir piemērota cilvēkiem ar progresējošu sindromu. Pēdējais veids parasti ir pieejams želeju veidā. To uzklāj uz acīm, un pēc tam pēc pāris mirkšķināšanas pārvēršas par vieglu un aptverošu šķidrumu. To priekšrocība ir ilgstoša terapeitiskā iedarbība. Ja zemas viskozitātes pilienus nepieciešams pilināt acīs gandrīz katru stundu, tad želeju var uzklāt 1-2 reizes dienā.
Neaizkavē ārstēšanu, domājot, ka tev par to būs jātērē daudz naudas. Aptiekāsbieži tiek pārdoti lēti pilieni sausām acīm. To izmaksas var svārstīties no 100 līdz 400 rubļiem. Parasti gēli ir ievērojami dārgāki nekā preparāti ar zemu viskozitāti.
Parunāsim vairāk par efektīvākajiem un populārākajiem mitrinošajiem preparātiem sindroma ārstēšanā.
Mākslīgā asara
Šis ir viens no pieejamākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem, kas palīdz novērst acu sausumu, kairinājumu un niezi. Galvenā pilienu aktīvā sastāvdaļa ir hipromeloze. Tas aizsargā acs radzeni no ārējām ietekmēm, mīkstina un mitrina to. Instrukcijas pilieni "Mākslīgā asara" norāda, ka tiem ir augsta viskozitāte, tāpēc tie jāiepilina tikai 1-2 reizes dienā. Zāles nav izteiktas smakas un nekairina radzeni. Tas ir pilnīgi bezkrāsains. Pārskatos pacienti norāda, ka pilieni ātri palīdz atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem. Tomēr tiem nav kontrindikāciju un tie neizraisa blakusparādības. Tos var lietot arī grūtnieces. Vienīgais negatīvais ir neskaidra redze pirmajās 15 minūtēs pēc lietošanas. Šajā laikā nav ieteicams vadīt automašīnu. Piesaista pacientus un pilienu izmaksas. Tos var iegādāties aptiekā par 100-150 rubļiem.
Kornegel
Kad sindroms ir progresējis, ieteicams lietot augstas viskozitātes želejas. To galvenā priekšrocība ir darbības ilgums. Ārsti un pacienti Korneregel sauc par efektīvu narkotiku. Tas ir bezkrāsains acu želeja, kam nav izteiktas smakas. Ieteicams to lietot ne tikai sindroma, betun radzenes traumu un infekciozu bojājumu gadījumā. Zāļu aktīvā viela ir dekspantenols. Gels tiek novietots zem apakšējā plakstiņa un pēc tam vairākas reizes bieži mirkšķināts, lai tas pilnībā pārklātu radzeni. Ilgstoši lietojot, pacienti ziņo par blakusparādību parādīšanos. Acs var niezēt vai kļūt sarkana. Retos gadījumos tiek diagnosticēta tūska un spēcīga asarošana. Vienīgā kontrindikācija ir individuāla dekspantenola nepanesamība.
Atsauksmes par "Korneregel" ar sausās acs sindromu visbiežāk ir pozitīvas. Zāles slavē gan oftalmologi, gan pacienti. Viņiem patīk, ka pēc pirmās lietošanas tas spēj atvieglot pacienta stāvokli. Acis kļūst mitrinātas, ātri pazūd nieze un dedzināšana. Bet pacientus atbaida zāļu augstās izmaksas. Aptiekās to var iegādāties par 350-450 rubļiem.
Taufon
Vēl viens efektīvs līdzeklis sausām acīm. Tā aktīvā sastāvdaļa ir taurīns. Acu pilienu "Taufon" lietošanas instrukcija norāda, ka zāles ir bezkrāsains caurspīdīgs šķidrums, bez smaržas. Tas jāiepilina vismaz 2-4 reizes dienā. Pilienus parasti lieto mēnesi vai līdz tiek sasniegts ilgstošs pozitīvs efekts. Precīzs datums jānosaka ārstējošajam ārstam. Acu pilienu "Taufon" lietošanas instrukcija norāda, ka zālēm nav kontrindikāciju. Tikai individuālas taurīna nepanesības gadījumā pacientam var rasties alerģiska reakcija niezes veidā,dedzināšana vai pietūkums. Pacientiem patīk zemās zāļu izmaksas. Jūs to varat iegādāties par 130-160 rubļiem.
Hilo kumode
Šie pilieni tiek uzskatīti par ārkārtīgi efektīvām, bet dārgām zālēm pret sausām acīm. To izmaksas svārstās no 400 līdz 750 rubļiem par pudeli. Tie ir pilnīgi sterili pilieni, kas sastāv no nātrija hialuronāta šķīduma. Tie veido asaru plēvi uz acs virsmas, kas saglabājas vairākas stundas. Mirkšķinot tas nenomazgājas, kas nodrošina ilgstošu mitrināšanu. Pacienti pārskatos norāda, ka pilieni ātri mazina diskomfortu un dedzinošu sajūtu. Daži ārsti iesaka izmantot Hilo-dresser ilgstošai cieto kontaktlēcu nēsāšanai. Nesatur konservantus. Jums tie ir jāapglabā 3 reizes dienā. Tajā pašā laikā tās var lietot ilgstoši, ko pozitīvi novērtē cilvēki ar kontaktlēcām. Zāles nav blakusparādību un kontrindikāciju.
Systane Ultra
Ja meklējat ārkārtīgi efektīvus pilienus sausām acīm, tad pievērsiet uzmanību zālēm "Systane Ultra". Šis ir viens no spēcīgākajiem līdzekļiem, kas pasargā no dedzināšanas un iekaisuma. Pēc iepilināšanas pilieni vairākas stundas mitrina radzeni. Tas neizraisa neskaidru redzi. Zāles var lietot virs kontaktlēcām. Instrukcijā norādīts, ka pēc nepieciešamības pilienus vajadzētu lietot, kad parādās pirmās diskomforta pazīmes. Pirms iepilināšanas noteikti sakratiet pudeli. Pilienu izmaksas sākas no300 rubļi. Tajā pašā laikā iepakojumu pēc atvēršanas var izlietot sešu mēnešu laikā. Kontrindikācija lietošanai ir tikai individuāla nepanesība pret sastāvdaļām, kas veido pilienus.
Ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Ar tradicionālās medicīnas palīdzību jūs varat atvieglot savu pašsajūtu. Bet visas jūsu darbības ir jāsaskaņo ar savu ārstu. Nepārdomāta recepšu lietošana var tikai pasliktināt slimības gaitu.
Ārstēšanai visdrošāk ir izmantot losjonus, kas pagatavoti no derīgo augu novārījuma. Lai to sagatavotu, jums vienādās proporcijās jāņem kumelītes, sausais eyebright un marshmallow saknes. Tie ir rūpīgi jāsamaisa, līdz veidojas viendabīgs maisījums. Lai pagatavotu novārījumu, vajag 4 ēdamkarotes. To visu aplej ar verdošu ūdeni (apmēram 500 ml). Pēc tam buljonam jāļauj atdzist. Pēc tam tajā iemērc vates spilventiņus un uzklāj uz iekaisušajiem redzes orgāniem.
Kompreses tiek izmantotas arī sausas acs ārstēšanā. Tie palīdz ne tikai atvieglot iekaisumu, bet arī paātrina asinsriti un normalizē asaru šķidruma izdalīšanos. Piemēram, no mārrutkiem un sīpoliem var pagatavot kompresi. Tie ir rūpīgi jāsadrupina un jāsamaisa, un pēc tam jāievieto marlē vai jebkurā audumā. Komprese tiek uzklāta uz plakstiņiem tikai uz 2 minūtēm.
Ārstnieciskās eļļas palīdz mazināt iekaisumu, sausumu un niezi. Pirms lietošanas ieteicams tos nedaudz uzsildīt, lai neizjustu diskomfortu. Sausās acs sindroma gadījumā tiek izmantotas šādas eļļas:
- smiltsērkšķi;
- sinepes;
- kampars.
Tāpat ārsti iesaka katru dienu izdzert 1-2 ēdamkarotes jebkuras augu eļļas, lai novērstu sindromu.
Mājas pilieni
Sausās acs sindroma ārstēšana mājas apstākļos ir efektīva ar dabīgiem pilieniem. Tāpat kā citas tradicionālās zāles, tās jālieto tikai pēc konsultēšanās ar oftalmologu. Jūs varat tos pagatavot pats mājās. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams nedaudz medus un verdoša ūdens. Lai uzlabotu pilienu iedarbību, varat tiem pievienot alvejas sulu. Ēdienu gatavošanai jums vajag apmēram 10 ml medus. Tam jābūt izkausētam 25 ml verdoša ūdens. Pēc tam tos rūpīgi sajauc un atstāj atdzist. Silti uzklāj pilienus. Tās jāiepilina abās acīs vienu reizi dienā. Tie palīdzēs mazināt iekaisumu un normalizēs hidratāciju. Pilieniem praktiski nav kontrindikāciju. Nav ieteicams tos lietot tikai tiem cilvēkiem, kuri cieš no paaugstinātas jutības pret medu.
Arī acis var iepilināt ar glicerīnu. Pirms lietošanas tas ir nedaudz jāuzsilda. Lai panāktu pozitīvu efektu, divas nedēļas katru dienu acīs iepilina glicerīnu.
Vingrošana ar sindromu
Efektīvai sausas acs ārstēšanai pilienu lietošanu var apvienot ar vingrošanu. Tas uzlabo asinsriti un normalizē asaru šķidruma veidošanos, kas palīdz paātrināt dzīšanu. Ieteicams pacientiem, kuri daudz laika pavada pie datora. Ik pēc 2 stundām jums ir jāpieceļas no monitora un jāveic daži vingrinājumi.
Aizveriet acis un šajā pozīcijā virziet tās pulksteņrādītāja virzienā un pret to. Pēc tam pagrieziet zīlītes uz augšu un uz leju, un tad skatieties pa labi un pa kreisi. Neatverot acis, piespiediet pirkstus vai plaukstas pret tām, lai tās sasildītu un palielinātu asinsriti. Nespiežot uz plakstiņiem, maigi iemasējiet tos. Pēc tam jums vajadzētu pieiet pie loga un apskatīt objektu, kas atrodas vistālāk no jums, un pēc tam ātri apskatīt savu pirkstu. Atkārtojiet šo vingrinājumu vairākas reizes. Tas palīdz ne tikai sausās acs sindroma, bet arī tuvredzības gadījumā.
Ja, strādājot pie datora, jūtaties nogurušas acis, mēģiniet 30 sekundes bieži mirkšķināt. Tas palīdzēs mazināt spriedzi.
Nepareizas terapijas sekas
Iepriekš jau tika teikts, ka sausas acs ārstēšana jāveic oftalmologa uzraudzībā. Pretējā gadījumā jūs varat saasināt slimības gaitu, kas izraisīs komplikāciju parādīšanos. Terapijas trūkuma vai nepareizas ārstēšanas gadījumā sausās acs sindroms var attīstīties smagākās patoloģijās, tostarp blefarītā, konjunktivītā un keratītā, ieskaitot čūlas. Visi no tiem pasliktina redzi un prasa sarežģītāku ārstēšanu.
Sindroma attīstības novēršana
Ja esat riska grupā un baidāties, ka jums var parādīties sindroms, tad varat veikt sausu acu profilaksi. Lai novērstu sindromu, pastāvīgi valkājot kontaktlēcas, varat izmantot mitrinošus pilienus ar zemu viskozitāti. Ja pastāvīgi strādājat pie datora, iegādājieties īpašas brilles un arī uzstājietiesvingrošana. Atcerieties bieži mirkšķināt, lai izvairītos no acu noguruma. Cilvēkiem, kuri cieš no sausa gaisa, var ieteikt iegādāties gaisa mitrinātāju. Vasarā un pavasarī, kad laiks ir saulains, jāvalkā aizsargbrilles. Tos ieteicams nēsāt arī stipra vēja laikā. Ja jūs bieži apmeklējat baseinu, jums būs jāiegādājas peldēšanas brilles. Tie pasargās jūsu acis no kaitīgām ķīmiskām vielām, baktērijām un mikrobiem.
