"Laktomin 80" ir sūkalu proteīna koncentrāts. To ražo Vācijā. Mūsdienās to plaši izmanto rūpniecībā pārtikas ražošanā: siera, maizes un konditorejas izstrādājumu ražošanā. Turklāt "Laktomin 80" ir sporta uztura ražošanas pamats, tas tiek sajaukts ar garšvielām, krāsvielām un biezinātājiem, lai uzlabotu produkta garšu un būtiski paaugstinātu cenu. Turklāt šāda veida olb altumvielas ir pieprasītas sportistu vidū, par ko liecina daudzas atsauksmes. Laktomin 80 ir ideāls risinājums tiem, kas nevēlas pārmaksāt par zīmolu un garšām.
Apraksts
Kā minēts iepriekš, "Lactomin 80" ir proteīns, ko izmanto sporta uztura ražošanai. Proteīns "Laktomin 80", kura pārskati gandrīz visi ir pozitīvi, ir ideāli piemēroti sportistiem, jo tas uzsūcas 40 minūšu laikā. Tas satur tīru proteīnu un praktiski nesatur laktozi, tāpēc tas neizraisa traucējumuskuņģa-zarnu trakts.
Sūkalu proteīna koncentrāta īpašībās ir dažas priekšrocības salīdzinājumā ar izolātiem, un patiesībā tie tiek uzskatīti par vislabākajiem muskuļu masas palielināšanai. Bet "Lactomin 80" sastāvā ir vairāk primāro olb altumvielu, un tas ir nepieciešams muskuļu šūnu augšanai un atjaunošanai. Turklāt koncentrāts, salīdzinot ar izolātu, satur lielāku imūnglobulīna daudzumu, kas liecina, ka tas darbojas kā vispārējs toniks cilvēka ķermenim. Vēl viens liels pluss (par to liecina arī atsauksmes) - "Laktomin 80" ir vispieejamākais.
Sastāvs
"Lactomin 80" ir sūkalu proteīns, tas sastāv no vairākām olb altumvielu frakcijām:
- imūnglobulīns;
- laktoglobulīns;
- laktoalbumīns;
- glikomakropeptīdi;
- laktoferīns.
Visiem šiem komponentiem ir raksturīgs augsts sadalīšanās ātrums, kas labvēlīgi ietekmē muskuļu audu augšanu un atjaunošanos.
Turklāt "Laktomin 80" ir bagāts ar aminoskābēm, pēc sastāva tuvu cilvēka muskuļu audu aminoskābju sastāvam. Apmēram 14% sūkalu piena proteīnu ir sadalīšanās produktu veidā, tie ir gremošanas iniciatori un ir iesaistīti vitāli svarīgu hormonu un enzīmu sintēzē. Turklāt piena proteīni pazemina holesterīna līmeni asinīs.
Par olb altumvielu ieguvumiem cilvēka ķermenim nav jārunā, tikai tie, atšķirībā no taukiem un ogļhidrātiem,nenogulsnējas kā taukaudi un ir kaulu, matu un nagu celtniecības bloki.
Ja ņemam vērā pulvera "Laktomin 80" sastāvu procentos, tad tas satur:
- olb altumvielas - 80%;
- tauki – 6%;
- mitrums - 5%;
- laktoze - 5%;
- minerālvielas – 4%.
Kā tiek ražots sūkalu proteīns
Proteīns no Vācijas Lactomin 80 ir izgatavots no parastā govs piena. Pulvera ražošanas tehnoloģija ir diezgan vienkārša. Pirmkārt, pienu raudzē, lai atdalītu cieto biezpienu un sūkalas. Ilgu laiku šo zaļo šķidrumu, kuram nav garšas, nevarēja lietot. Taču laika gaitā ražotāji ir iemācījušies to izsijāt caur mikrofiltriem un tādējādi iegūt tīru sūkalu proteīnu.
Priekšrocība ir tāda, ka šis produkts ir pilnīgi dabisks un nesatur ķīmiskus piemaisījumus. Bet paturiet prātā, ka vienā litrā piena ir tikai 2,5-3 grami olb altumvielu, no kuriem 80% ir kazeīna proteīns un tikai 20% ir sūkalas. Attiecīgi viena kilograma sausā maisījuma ražošanai būs nepieciešamas aptuveni 2 tonnas piena. No tā mēs varam secināt, ka šim produktam nevar būt zemas izmaksas.
Pieteikums
Visur, kur "Laktomin 80" atrada savu pielietojumu! Sportistu atsauksmes par viņu ir diezgan pozitīvas. Taču papildus sporta uzturam šo vielu izmanto bērnu pārtikas, dzērienu, jogurtu un konditorejas izstrādājumu pagatavošanai.
Tomēr salīdzinoši pieņemamo izmaksu dēļ tas sportistus interesē vairāk. Katrs proteīns ir nepieciešams katru dienu. Tas ir ļoti vērtīgs cilvēka ķermenim, piedalās visos vielmaiņas procesos un ir gandrīz visu cieto audu - muskuļu, locītavu, naglu, matu, kaulu galvenā sastāvdaļa.
Diemžēl ir grūti izveidot sabalansētu uzturu, kurā būtu pietiekams daudzums viegli sagremojamu olb altumvielu. Pieaugušam veselam cilvēkam, kura darbs nav saistīts ar fiziskām aktivitātēm, dienā nepieciešams 1,3 g proteīna uz kilogramu svara. Tiem, kas smagi strādā fiziski, norma ir 1,5 g, bet sportistiem - 2 g.
Sūkalu proteīns ir viegli un ātri sagremojams un tādējādi papildina ikdienas tīro olb altumvielu daudzumu sportista uzturā. Galvenais pulvera "Laktomin 80" efektivitātes apstiprinājums - atsauksmes, tie tiks prezentēti zemāk.
Kā lietot, lai iegūtu muskuļu masu
Lactomin 80 pulveris jālieto vairākas reizes dienā, viena pulvera porcija ir 25-40 g, jeb 2-3 ēdamkarotes. Tas lieliski šķīst ūdenī, pienā vai sulā.
Tātad, kad jums vajadzētu lietot šo muskuļu veidošanas piedevu:
- no rīta, tūlīt pēc pamošanās, lai novērstu muskuļu audu iznīcināšanu;
- pirms treniņa pusstunda muskuļu audu atjaunošanai;
- 15 minūtes pēc treniņa muskuļu atjaunošanai pēctreniņi;
- pirms gulētiešanas, lai atjaunotu procesus;
- Varat lietot "Lactomin 80" arī starp ēdienreizēm, lai kompensētu olb altumvielu trūkumu uzturā.
Kā lietot tauku dedzinātāju
Katrs pārskats par Lactomin 80 liecina, ka to var izmantot svara samazināšanai, svara zaudēšanai un ķermeņa žāvēšanai. Bet šajā gadījumā dienas likmei jābūt mazākai par divām reizēm. Vienas vai divu ēdienreižu vietā izmantojiet kokteili uz pulvera bāzes un attiecīgi samaziniet ikdienas uztura kaloriju saturu par aptuveni 30%.
Proteīns paātrina vielmaiņu, kas ir absolūti nepieciešams svara zaudēšanai. Kā arī pareizi notievējoties un sportojot, proteīns atjauno muskuļu masu, tādējādi padarot figūru slaidāku un tonizētāku.
Patērētāju viedokļi
Labākais apstiprinājums īpašībām, kas piemīt "Laktomin 80" - atsauksmes. Īstas īpašnieku atsauksmes apstiprina, ka to iegādāties kā sporta uzturu ir daudz izdevīgāk un lietderīgāk, jo aromatizētā pulvera izmaksas ir aptuveni trīs reizes dārgākas.
Pat profesionāli sportisti dod priekšroku "Laktomin 80", nevis dārgiem zīmolu produktiem. Tā kā savā darbībā tas daudz neatšķiras no specializētajiem rīkiem, un atsauksmes par to liecina. "Laktomin 80" gandrīz nav garšas, vienīgais, ko lietotāji atzīmēja, ir viegla krēmveida pēcgarša. Kopumā ir ārkārtīgi grūti atrast negatīvu atsauksmi par šo rīku,kas liecina, ka koncentrēts sūkalu proteīns ir lieliska alternatīva sporta uzturam.
Secinājums
Atsauksmes palīdz izdarīt vienu vispārīgu secinājumu. "Laktomin 80" ir salīdzinoši lēts līdzeklis muskuļu masas veidošanai un svara zaudēšanai. Tas ne tikai efektīvi iedarbojas uz ķermeni un ietaupa budžetu. Tā sastāvā nav ķīmisku vielu, ko nevar teikt par specializētiem maisījumiem.
Vienīgais, kas jāņem vērā, ir fakts, ka tas bieži tiek viltots un pārdots gala patērētājam kā neatbilstošas kvalitātes produkts. Pērkot, jums jāpievērš uzmanība cenai, viens kilograms nevar maksāt mazāk par 1000 rubļiem. Un tie, kas maisījumu lieto regulāri, iesaka iegādāties pulveri maisiņos: tas ir izdevīgi par naudu, un uz iepakojuma ir oriģināla ražotāja uzlīme.
