Burģeļu eļļa jeb gurķu eļļa ir unikāls dabisks līdzeklis, kas ir ļoti labvēlīgs cilvēka veselībai. Tas attīra organismu no kaitīgajiem toksīniem, pazemina holesterīna līmeni un asinsspiedienu, kā arī novērš aterosklerozi. Apsveriet svarīgākos gurķu eļļas ieguvumus un lietojumus.
Apraksts
Borago, gurķi, gurķi vai gurķi ir nosaukumi vienam augam ar ārkārtīgi skaistiem zvaigžņu formas ziediem, kas gadsimtiem ilgi izmantoti tautas medicīnā tā unikālo ārstniecisko īpašību dēļ.
Borago (Borago officinalis) dzimtene ir Vidusjūras reģions, no kurienes augs ir izplatījies uz citām Eiropas un Ziemeļamerikas daļām. Garšaugs ir audzēts dārzos gadsimtiem ilgi tā dekoratīvo un labvēlīgo īpašību dēļ.
Šis viengadīgais augs ir klāts ar rupjiem matiņiem un var izaugt līdz 70 cm garš. Tās taisnais kāts ir klāts ar ovālām vai lancetiskām krokām lapām. Lieli zvaigžņveida ziedi sastopami retās grupās. Viņiem ir pieciziedlapiņas, kuras visbiežāk ir violetas vai zilas. Ziedēšanas periods ir no jūlija līdz augustam. Ziedi ražo daudz nektāra, kas padara tos pievilcīgus bitēm.
No auga sēklām tiek iegūta vērtīga eļļa, kurai piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības. Borage officinalis eļļu izmanto ikdienas aprūpē un veselības aprūpē. Tas palīdz ārstēt dažādas slimības, tostarp reimatoīdo artrītu un menstruāciju traucējumus.
Sastāvs
Pētījumi liecina, ka gurķu eļļas terapeitiskais efekts ir saistīts ar bagātīgo gamma-linolēnskābes klātbūtni.
Tajā ir arī:
- pienskābe, etiķskābe, ābolskābe un citronskābe;
- tanīni;
- flavonoīdi;
- kālijs, cinks, dzelzs, magnijs, kalcijs;
- omega-6 taukskābes;
- minerālsāļi.
Burku eļļa: veselības īpašības
Tik bagātīgs sastāvs veicina labvēlīgas izmaiņas organismā. Tā kā šī viela ir šķidrā veidā (eļļa), tā viegli uzsūcas. Tas ir noderīgi tādām slimībām kā bojātas zarnu membrānas, kuņģis un pat barības vads. Turklāt tas labi iedarbojas reimatisko slimību ārstēšanā, uzlabo ādas elastību un mitrināšanu. Burvju eļļa izvada vielmaiņas rezultātā radušās toksiskās vielas un palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni. Papildus:
- atjauno ādu;
- palīdz ardepresija;
- uzlabo garastāvokli;
- palīdz cīnīties ar nieru un urīnceļu iekaisumu;
- uzlabo smadzeņu darbību;
- ir sviedrējoša, pretdrudža, pretiekaisuma iedarbība.
Līdzeklis ir lieliski piemērots tādām ādas slimībām kā ekzēma, seborejas dermatīts.
Visu šo ieguvumu veselībai ir vērts iekļaut šo eļļu savā ikdienas uzturā.
Burku eļļa: ieguvumi sievietēm
Ir pierādīts, ka gurķu eļļas pretiekaisuma īpašības palīdz novērst problēmas, kas saistītas ar menopauzi un PMS. Tas var mazināt sāpes krūtīs, garastāvokļa izmaiņas un karstuma viļņus. Tas viss ir saistīts ar gamma-linolēnskābes saturu tajā. GLA saturs gurķu eļļā ir salīdzināms ar naktssveces eļļu, kas ir vēl viens nenovērtējams dabisks līdzeklis pusmūža sieviešu veselībai.
Saskaņā ar klīnisko pētījumu rezultātiem kopš 2007. gada, GLA var samazināt vēža veidošanās risku, nekaitējot veselām šūnām. Šī unikālā taukskābe var mazināt diabētiskās neiropātijas simptomus un diabētiskās sāpes.
Kā izvēlēties?
Burģeļu eļļu var lietot ne tikai iekšēji, bet arī ārēji. Tam ir baktericīda un pretiekaisuma iedarbība, kā arī mitrina ādu. Produkts ir īpaši ieteicams cilvēkiem ar pinnēm, psoriāzi, kairinājumu un sausu ādu.
Izvēloties pareizo gurķu eļļu, jums jāpievērš uzmanība skābes saturamprodukts. Vislabāk ir apmēram 30-40% linolskābes, 12-20% oleīnskābes, apmēram 23% gamma-linolēnskābes (GLA). Turklāt ir vērts pievērst uzmanību sterīnu, tokoferolu saturam un nelielam karotinoīdu daudzumam. Iepriekš norādītās vērtības attiecas uz tīru eļļu bez liekām piedevām.
Pērkot gurķu eļļu, vienmēr meklējiet augstas kvalitātes produktu, kas ir sertificēts un bioloģisks. Ikdienas uztura bagātinātājiem ieteicams iegādāties gurķu eļļas kapsulas, kas iepakotas vieglos traukos. Tomēr noteikti uzglabājiet tos tumšā un vēsā vietā, jo eļļa var sabojāties un kļūt rūgta, karsējot un pakļaujot UV gaismai.
Devas
Pareizā gurķu eļļas deva ir atkarīga no jūsu medicīniskās problēmas veida. Šo unikālo veselības produktu dažreiz pievieno bērnu uztura bagātinātājiem, lai nodrošinātu bērna uzturu ar neaizstājamām taukskābēm. Tas ir pieejams bez receptes aptiekās, tiešsaistes un veselīgas pārtikas veikalos.
Lielākajai daļai iepriekš minēto apstākļu ieteicamā deva ir 1000 līdz 1300 mg gurķu eļļas dienā. Lietošanas ērtībai varat izvēlēties eļļas kapsulu no auga, kas ļaus precīzi dozēt līdzekli.
Pacientiem, kuri ārstē reimatoīdā artrīta izraisītu iekaisumu un sāpes, ieteicama lielāka deva, t.i., līdz 1300 mg, kas parasti ir visefektīvākā.
gurķu eļļa biežilieto kopā ar naktssveces eļļu, lai uzlabotu pretiekaisuma un pretsāpju efektu. Lai pilnībā izjustu tā dziedinošo efektu, līdzeklis jālieto no vairākām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem.
Blakusparādības
Rīks parasti ir pilnīgi drošs gan iekšējai, gan ārējai lietošanai. Tomēr ir dažas mijiedarbības un iespējamās blakusparādības, kas jāzina. Dažiem cilvēkiem rodas gremošanas problēmas, īpaši, ja eļļu lieto lielākās devās, galvenokārt tādi simptomi kā caureja, atraugas un vēdera uzpūšanās.
Daži pētnieki domā, vai šī auga sastāvdaļas varētu kaitēt aknām. Agrāk neliela daļa cilvēku, kuri lietoja gurķu eļļu, piedzīvoja reibumu. Tomēr kopš tā laika ražošanas metodes ir mainītas, tāpēc šie simptomi vairs nepastāv.
Grūtnieces nedrīkst lietot gurķu eļļu, galvenokārt tās krampjveida īpašību dēļ. Tam ir arī spēja šķidrināt asinis, tāpēc tas nav piemērots tiem, kas lieto tādus medikamentus kā aspirīns vai varfarīns.
Atsauksmes
Jūs varat atrast daudz pozitīvu atsauksmju par gurķu eļļu. Cilvēki, kuri regulāri lieto šo produktu, pamana, ka viņu ādas mitruma līmenis uzlabojas, pazūd raupjums, kļūst stiprāka un izturīgāka pret mikrobiem.
Daudzi apgalvo, ka šis līdzeklisefektīvs čūlu un pūtīšu ārstēšanā. Tai piemīt pretiekaisuma īpašības, uzlabo aizsargfunkcijas un palielina ādas asins piegādi, ietekmē tās labāku uzturu un apgādi ar skābekli, kā arī efektīvāku toksīnu izvadīšanu. Tas savukārt uzlabo viņa izskatu un sejas krāsu.
Lietojot galvas ādas un matu kopšanā, gurķu eļļa palīdz saglabāt dabisko krāsu, novēršot priekšlaicīgu nosirmošanu. Regulāri lietojot, uzlabojas galvas ādas mitrināšanas līmenis, uzlabojas matu folikulu uzturs un skābekļa padeve. Produkts lieliski nomierina galvas ādas iekaisumu.
