Mūsu laika populārākā problēma ir cita rakstura sāpju parādīšanās cilvēkā. Šī problēma ir īpaši aktuāla vispārējā somatiskajā medicīnā un psihiatrijā. Rezumējot teikto, visa cilvēka dzīve ir vērsta uz to, lai visos iespējamos veidos izvairītos no diskomforta: gan fiziska, gan garīga, gan spēcīga, gan vāja. Brīdī, kad pacientam pēkšņi rodas sāpes, viņš nepatikšanas ietvaros tās uztver dažādi. Daži izjūt vieglu diskomfortu, savukārt citi izjūt akūtas un nepanesamas mokas. Vienu no sāpju veidiem var saukt par psihogēnām sāpēm.
Spēka pašsajūtas pazīmes
Patiesībā sāpēm cilvēka ķermenī vienmēr ir signāla loma. Viņš stāsta par orgānu vai sistēmu darbības problēmu klātbūtni, par traumu vai slimību. Vārdu sakot, tas norāda uz kaites avotu. Sāpju sindroms ir viens no slimības simptomiem un pastāv, lai norādītu uz to īsā laika periodā. Tātad cilvēks var uzsākt patoloģijas ķirurģisku ārstēšanu, novēršot stāvokļa pasliktināšanos.
Izraisošo sāpju intensitāte un raksturs, kā likums, korelē ar esošo savārgumu organismā: jo spēcīgāka ir patoloģija, jo intensīvāks ir diskomforts. Pēc slimības likvidēšanas savārguma avots ātri tiek novērsts un pārstāj traucēt pacientu. Bet jāatceras, ka dažos gadījumos sāpju sindroms joprojām var neatbilst bojājuma būtībai vai diskomforts var nepāriet pat pēc pilnīgas ķermeņa atjaunošanas.
Ja diskomforts nepāriet 3-6 mēnešus, tad ārsts uzskata, ka pacientam ir hronisks sāpju sindroms. Šajā gadījumā sāpēm ir organisks pamats.
Ārsti klasificē šādus sāpju veidus: neiropātiskas, nociceptīvas un psihogēnas. Pēdējā forma rodas tikai tad, ja cilvēka dzīvē parādās traumatiskas situācijas vai psiholoģiski konflikti.
Kādām slimībām ir raksturīgas?
Pēc V. Levija teiktā, šāda veida savārgums visbiežāk rodas cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz autoagresīvu uzvedību un pašnāvībām. Šāds stāvoklis parasti tiek novērots šādos apstākļos:
- neiroze;
- stress;
- šizofrēnija;
- histēriski traucējumi;
- panikas traucējumi;
- PTSD;
- neirastēnija;
- hipohondrija;
Kardialģija ir vēl viena slimība, kurai raksturīgas šāda veida sāpes.
Galvenās psihalģijas pazīmes ir:
- sāpju sindromam nav precīzas atrašanās vietas;
- diskomforts attiecas uz muguru, sirdi, vēderu un galvu;
- neskaidras sāpes, kurām nav specifiska rakstura;
- diskomforts saglabājas pat pēc zāļu lietošanas;
- kopā ar sāpēm pacients bieži izjūt garīgu tukšumu un vienaldzību.
Atšķiras no vienkāršām sāpēm
Galvenā atšķirīgā iezīme ir tāda, ka cilvēks rada sev psihogēnas sāpes un pats var no tām atbrīvoties.
Piemēram, ja viņš visu dienu strādāja saspringtos apstākļos, tad beigās viņam var rasties stipras sāpes locītavās un muskuļos. Reizēm var rasties galvassāpes.
Šāds process tiek uzskatīts par diezgan dabisku, jo visas reakcijas organismā nāk no smadzenēm, un garīgais stāvoklis bieži tiek traucēts citu problēmu dēļ.
Slimību dažādība
Psihogēno sāpju sindromu iedala šādos veidos:
- Sāpes, kas parādās vairāku emocionālo faktoru negatīvās ietekmes rezultātā, kas traumē notikumu psihi. Šādu nepatīkamu sajūtu rašanās skaidrojama ar pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu.
- Sāpju sindroms, kas parādās delīrija vai halucinācijas laikā. Pacients atbrīvojas no diskomforta uzreiz pēc tam, kad ir atbrīvojies no slimības, kas viņu noveda.
- Sāpes ilgstošas depresijas dēļ parādās neirotransmitera serotonīna ražošanas samazināšanās rezultātā. Šī procesa rezultātā jūtības sāpju slieksnis ir ievērojami samazināts.un pacientam rodas zemsliekšņa sāpes, kurās viņš jūtas pārņemts.
Psihogēno sāpju sindromu nevar raksturot ar somatiskā pamata klātbūtni, kas varētu to provocēt. Pacients visbiežāk nosaka diskomforta, bojājumu izplatības zonu, kurā slimības (pat ja tās bija) nevarēja izraisīt tādas intensitātes sāpes.
Dažreiz somatosensorās sistēmas bojājumi patiešām tiek atklāti, veicot pētījumus klīnikā, taču tie nevar izskaidrot sāpju defekta smagumu un intensitāti. Galvenā loma šajā gadījumā ir nevis patoloģiskajam procesam un nevis traumai, bet gan cilvēka psihes emocionālajiem un traumatiskajiem faktoriem.
Detalizēts katra procesa apraksts
Psihogēno spazmu bioloģiskais pamats ir nociceptīvā sistēma: pastāvīgas sāpes rodas pēc nocireceptoru aktivizēšanās, parasti muskuļu sasprindzinājuma dēļ.
Process var aktivizēt arī cilvēka simpātisko nervu sistēmu, izraisot nociceptīvās sistēmas receptoru retrogrādu ierosmi un sensibilizāciju. Viens no šāda procesa piemēriem ir paaugstinātas jutības zonu parādīšanās pret sāpju stimulāciju (piemēram, fibromialģijas un galvassāpju gadījumā).
Ārstējot psihogēno niezi, vissvarīgākais ir noteikt sāpju sindroma cēloni. Tikai pēc šī faktora identificēšanas ar medicīniskās palīdzības palīdzību var nodrošināt pilnīgu atveseļošanosun psiholoģiskā palīdzība. Tāpat, veicot diagnostikas pasākumus, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, kurš palīdzēs noteikt saistību starp sāpēm un garīgiem traucējumiem (šizofrēniju un depresiju).
Galvenie stāvokļa cēloņi
Galvenie psihogēno sāpju cēloņi ir:
- Pastāvīgas sūdzības no personas par viņa slikto emocionālo stāvokli. Piemēram, "sirds saplīst" vai "galva skrūvspīlēs".
- Nepietiekamas uzmanības sajūta no citu cilvēku – radinieku, draugu puses. Šis stāvoklis ir raksturīgs cilvēkiem, kuriem patīk slimot, jo tieši šajā laikā citi par viņiem rūpējas un izrāda maksimālu uzmanības līmeni.
- Vēlme pastāvīgi visu kontrolēt. Jo vairāk mēs ieejam apziņā, jo vairāk sevī redzam hroniskus trūkumus, tādējādi nomācot garastāvokli un pasliktinot morāli. Tieši šis faktors izraisa psihogēnas dabas sāpju rašanos.
- Kad cilvēks regulāri ir stresā darbā, ģimenē un arī tad, ja viņš lielāko dienas daļu ir spriedzes stāvoklī.
Galvenie slimību veidi
Psihogēna rakstura sāpju sindroms tiek iedalīts tipos, kas atšķiras viens no otra pēc noteiktām īpašībām:
- Galvas psihalģija. Pieaugošās sāpes var attiecināt uz psihalģijas simptomu neirožu gadījumā. Tas notiek cilvēkā uz psiholoģiska stresa, nervu pārdzīvojumu un dažādu baiļu fona. Visbiežāk no tā ciešpieaugušie, kuru psihe ir nestabila un viegli pakļauta jebkādai ārējai ietekmei. Šāda veida sāpes var ilgt vairākas dienas, nedēļas un dažreiz pat mēnešus. Var veidoties ilgstošs depresīvs stāvoklis.
- Dorsalģija. Stāvoklis, ko izraisa garīgi traucējumi. Psihogēnas muguras sāpes var ātri un viegli izārstēt.
- Vēdera sindroms. Nervu sāpes vēderā ir saistītas ar gremošanas sistēmu. Šajā gadījumā pacients sūdzas par diskomfortu zarnās vai kuņģī. Visbiežāk savārgums izpaužas stresa, apkārtējo uzmanības trūkuma, pastiprinātas koncentrēšanās uz nelielām problēmām, savām neveiksmēm un citām grūtībām, kurām cilvēks ar stabilu psihi un prātīgu skatu uz dzīvi nepievērš lielu uzmanību.
- Kardialģija. Tās ir asas sāpes sirds rajonā. Stāvoklim raksturīgs periodisks diskomforts, ko nevar novērst pat ar medikamentu palīdzību. Diskomforts rodas psihogēnu traucējumu dēļ un tiek diagnosticēts pacientiem, kuri pastāvīgi strādā un ir pakļauti stresam.
Slimības simptomi
Spēka pašsajūtas simptomi var būt dažādi un ļoti dažāda smaguma pakāpe. Visbiežāk tas ietver vājuma, noguruma, sāpju vai duršanas sindromus, kas izplatās ap galvu, rokām, kājām, muguru un sirdi. Dažiem pacientiem ir izklaidība, atmiņas zudums (nelieli notikumi), pilnīgs vai daļējs apetītes trūkums, miega traucējumi.
Iespējamās komplikācijas
Daudzi zina teicienu, ka visas slimības nāk no galvas. Tāpēc nevajadzētu par zemu novērtēt psihogēno sāpju sindroma risku. Tie ietver pastāvīgu depresiju, smagu stresu, atmiņas grūtības un visa organisma darbības problēmas.
Diagnostikas pasākumi
Noteikt, vai cilvēkam sāp noteikta ķermeņa daļa nopietnas problēmas vai vienkāršas pārslodzes un stresa situāciju dēļ, ir diezgan grūti. Ja parādās kādi simptomi, vispirms ir svarīgi noteikt, no kurienes problēma rodas, izslēgt noteiktas organisma sistēmas saslimšanas risku un tikai tad sākt orgānu un psihes ārstēšanu.
Kas to varētu piedzīvot?
Psihogēno sāpju ārstēšanai jābūt pilnīgai ķermeņa atpūtai. Ja cilvēks ir pastāvīgā stresā un spriedzē, tad, lai atbrīvotos no nepatīkamiem simptomiem, viņam jādod atpūta un laiks atgūties. Pretējā gadījumā pacientam var rasties nopietni traucējumi un patiešām bīstamas slimības.
Apdraudēti ir cilvēki, kuri daudz domā par savu darbu, ir pastāvīgi noslogoti, uzņemas visu citu cilvēku atbildību, vēlas kontrolēt katru sīkumu.
Ir svarīgi atcerēties, ka psihogēnas sāpes nav tik drošas, kā varētu šķist. Pastāvīga nervozitāte rezultātā var izraisīt sirds, gremošanas sistēmas, muguras un galvas slimības. Ir vērts vairāk laika veltīt aktivitātēm, kassagādā patiesu prieku un neliec pārāk daudz uztraukties.
Spēka pašsajūtas ārstēšanas metodes
Ārstēšanas pasākumi, kuru mērķis ir novērst psihogēnas sāpes, visbiežāk balstās uz vieglu sedatīvu un prettrauksmes līdzekļu, nomierinošu augu tinktūru un dažkārt (ar nopietnu garīgu konfliktu veidu) pat trankvilizatoru un antidepresantu lietošanu.
Bieži sāpju mazināšanai tiek izmantotas dažādas psihoterapijas metodes, kas visbiežāk nedod vēlamo rezultātu ar vienreizēju lietošanu. Psihogēno sāpju ārstēšanā ir zināmas šādas terapeitiskās metodes:
- kognitīvā uzvedība;
- orientēts uz ķermeni;
- psihoanalīze.
Izmantojot kognitīvi-uzvedības pieeju, galvenais mērķis ir izveidot vispārēju psiholoģisku priekšstatu par sāpju parādīšanos. Otrais solis būs veikt īpašus vingrinājumus, kuru mērķis ir mazināt diskomfortu un diskomfortu.
Tajā pašā laikā pacientiem tiek dotas īpašas psiholoģiskas metodes, kas efektīvi tiek galā ar stresu un palīdz atbrīvoties no spriedzes. Cilvēkiem, kuri ir nemitīgā satraukumā un asi uztver jebkādus dzīves notikumus, ārsts izstrādā specializētu programmu cīņai pret bailēm.
Ķermeniski orientētā psihoterapija ir vērsta uz psihalģijas problēmas identificēšanu un īpaša aizsargbloka izveidi roku, kāju, saliektu plecu un citu muskuļu sasprindzinātu muskuļu veidā. Pēc ekspertu domām, aktīviizmantojot šo paņēmienu, lai koriģētu psihogēnas sāpes, jums vienkārši jāatbrīvojas no muskuļu skavām, izmantojot specializētus elpošanas un fiziskos vingrinājumus.
Psihoanalīze ir psihogēna sindroma analīze kā reakcija uz nopietnu traumatisku faktoru ietekmi. Pacients, kurš regulāri atrodas konfliktsituācijās un strīdas ar cilvēkiem, nospiež viņus līdz bezsamaņas līmenim, nevis risinot problēmsituāciju, bet gan noliekot to aizmugurē.
Bet ir svarīgi atcerēties, ka, ja mēģināsit uz kādu laiku aizmirst par nodarījumu, tad pēc kāda laika tas noteikti liks par sevi manīt un var pat izvērsties par tādiem stāvokļiem kā psihogēnas sāpes kaklā, ilgstoša depresija, nervu sabrukums un citas psiholoģiskas problēmas. Psihoanalītiskā ārstēšanas metode palīdz noteikt kaites pamatcēloni, kā arī ļauj pacientiem ātri atbrīvoties no aktuālās problēmas, nenovedot situāciju tādā stāvoklī, ka pastāv nopietnas saslimšanas risks.
Psihoterapeitu saraksts Sanktpēterburgā
Ja Jums ir ilgstošas sāpes, ieteicams sazināties ar šādiem Sanktpēterburgas speciālistiem:
- Bragar Marija Aleksandrovna. Darba pieredze 15 gadi. Ieejas maksa ir 3000 rubļu.
- Verzhenskaya Yanina Jurievna. Darba pieredze 28 gadi. Ieejas maksa ir 3000 rubļu.
- Chuban Olga Ivanovna. Darba pieredze 9 gadi. Konsultācijas cena ir 3200 rubļu.
Nebaidieties runāt un sākt ārstēšanu. Sanktpēterburgas psihoterapeiti palīdzēs ātri atrastsāpju cēloni un izvēlieties pacientam ērtu terapiju.
