Rakstā mēs apsvērsim, kā noņemt pietūkumu no pirkstiem.
Tā ir ļoti izplatīta parādība, un tā var rasties jebkura vecuma cilvēkiem. Dažos gadījumos pietūkums veidojas nelielu traucējumu dēļ cilvēka organismā, piemēram, neveselīga dzīvesveida rezultātā. Šādas neveiksmes pāriet diezgan ātri, parasti bez jebkādas ārstēšanas.
Tomēr pietūkuši pirksti var liecināt arī par nopietnas patoloģijas attīstību, īpaši, ja rokas pietūkst asimetriski. Jāsaprot, ka šis stāvoklis nav normāls. Tāpēc savlaicīga diagnostika un nepieciešamības gadījumā ārstēšana ir ļoti svarīga. Kā noņemt pietūkumu no pirkstiem, apsveriet tālāk.
Anatomija
Četri no pieciem cilvēka rokas pirkstiem sastāv no trim falangām:
- Proksimālais (garākais).
- Vidēji.
- Distāls (nagla, īsākais).
Pirkstu proksimālajām un vidējām falangām ir nedaudz līdzīga struktūra, tačuto izmērs ir atšķirīgs. Piemēram, proksimālajā falangā ir sfēriska locītavu virsma. Tas ir nepieciešams šī kaula un blakus esošo metakarpālo kaulu artikulācijai, kā arī neierobežota motora diapazona nodrošināšanai. Starpfalangu locītavas nevar nodrošināt pirksta saliekšanu un pagarinājumu, jo tās ir vienpusējas.
Distālo falangu forma ir saplacināta, izmēri mazāki, beidzas ar nagu plāksni.
Citai struktūrai ir tikai pirmais pirksts, kas sastāv tikai no divām falangām – proksimālās un distālās. Tie ir īsāki, bet masīvāki nekā citi. Pateicoties anatomiskai struktūrai, tiek nodrošināta pretestība citiem pirkstiem, stabilitāte un lielāka kustīgums.
Daudzi brīnās, kāpēc pietūkst pirksti.
Fizioloģiskie cēloņi
Pirksti var uzbriest dažādu iemeslu dēļ. Visbiežāk šī parādība ir saistīta ar fizioloģiskiem faktoriem, kas pāriet diezgan ātri:
- Asinsvadi karstā laikā ļoti ātri paplašinās. Šis mehānisms ļauj cilvēka ķermenim atdzist, vienkārši izdalot lieko siltumu caur ādu.
- Dažos gadījumos traukos var uzkrāties liekais šķidrums, kas, traukiem paplašinoties, nelielos daudzumos var ieplūst mīkstajos audos. Tā rezultātā pirksti sāk uzbriest. Šo parādību veicina ilgstoša vai pārmērīga slodze: gari pārgājieni, remontdarbi, roku mazgāšana, zemes rakšana, tīrīšana. Jānoskaidro pirkstu pietūkuma cēloņi.
- Pirksti var uzbriest pat jauniem veseliem cilvēkiem. Kā likums, laba atpūta palīdz novērst problēmu. Dažiem cilvēkiem ir tāda slimība kā aukstuma alerģija. Sals un zemā temperatūra izraisa asinsvadu spazmas un rezultātā asinsrites traucējumus, kas izraisa pietūkumu.
- Pirksti var uzbriest arī ķermeņa tauku trūkuma dēļ, ja cilvēks ir ļoti tievs. Šis traucējums parasti ir ģenētisks un iedzimts, bet dažreiz to var iegūt. Aptaukošanās un liekais svars var izraisīt arī pirkstu pietūkumu – limfātiskajā sistēmā rodas neatgriezeniskas sekas, izraisot šķidruma uzkrāšanos rokās. Kādi citi pirkstu pietūkuma cēloņi?
- Dažos gadījumos sieviešu pirksti var uzbriest PMS dēļ. Šādā periodā organismā paaugstinās estrogēnu koncentrācija, kam piemīt īpašība aizturēt ūdeni audos.
Pirksti var uzbriest arī no pārāk daudz šķidruma dzeršanas pirms gulētiešanas, sāļa ēdiena, alkohola.
Patoloģiski cēloņi
Kāpēc pietūkst pirksti, jānosaka ārstam.
Kopumā tas var liecināt par patoloģisku traucējumu klātbūtni organismā. Iemesli var būt šādi:
- Paaugstināts asinsspiediens.
- Pārmērīgs holesterīns.
- Vēnu, limfātiskās sistēmas patoloģijas, traucēta asinsrite.
- Nervu sistēmas traucējumu patoloģijas.
- Samazināta olb altumvielu koncentrācija asinīs.
- Dažādi hormonālie traucējumi.
- Pavājināta asinsvadu un kapilāru caurlaidība, kas ir atbildīgi par limfas aizplūšanu.
Patoloģiju diagnostika
Kā zināms, jācīnās nevis ar simptomiem, bet ar slimības cēloni. Tāpēc ir nepieciešams diagnosticēt un noteikt, kas izraisīja pirkstu pietūkumu. Lai to izdarītu, jāsazinās ar terapeitu, kurš ieteiks apmeklēt vairāk specializētus speciālistus: kardiologu, nefrologu, infektologu, alergologu.
Diagnoze vienmēr sākas ar anamnēzes izpēti, klātesošajiem simptomiem, pacienta sūdzībām. Tālāk speciālists veic roku vizuālu apskati, pietūkušus pirkstus, palpē.
Ja nepieciešams, pacientam tiek nozīmēti laboratoriskie un instrumentālie pētījumi:
- Asins, urīna analīze.
- Rentgena izmeklēšana.
- Doplerogrāfija.
- Roku MRI.
- Ultraskaņa.
Ja ārstam ir aizdomas, ka pacientam ir sirds slimība, viņš iesaka veikt elektrokardiogrammu. Ja ir aizdomas par nieru slimību, jāveic testi, MRI, ultraskaņa.
Citi simptomi
Pirms roku pietūkuma vienmēr parādās pirkstu pietūkums. Ja tas ir redzams ar neapbruņotu aci, jāveic vienkārša pārbaude. Jums vajadzētu nospiest uz pietūkušā pirksta. Ja šajā vietā veidojas ieplaka, kas uzreiz neatjauno formu, jāvēršas pēc padoma pie speciālista.
Parastais pietūkums pazūd dažas stundas pēc miega. Ja jūsu pirksti vakarā ir pietūkuši, tas var liecināt par toka kāda ķermeņa sistēma netiek galā ar savām funkcijām.
Alerģiska reakcija
Kāpēc man niez pirksti?
Iemesls tam var būt alerģijās. Ja attīstās kontaktdermatīts, pirksti var uzbriest. Tas rodas mijiedarbības rezultātā ar jebkuru alergēnu:
- Kukaiņu kodums.
- Nepareizu medikamentu lietošana.
- Sliktas kvalitātes krēmu lietošana.
- Mazgāšana ar rokām ar alergēniem mazgāšanas līdzekļiem.
Alerģija izpaužas ar tipiskām pazīmēm - pietūkst pirksti, sāk niezēt, ir dedzinoša sajūta, parādās izteikts apsārtums. Izvērstos gadījumos pirksti var pulsēt, var rasties abscesi.
Traumas
Uztūkuši pirksti var būt dažādu traumu rezultāts. Jūs varat noteikt traumas raksturu pēc vienlaicīgiem simptomiem. Gadījumos, kad pēc traumas pirksts pietūkst, kļūst sarkans, parādās hematoma, ir jūtamas sāpes, izstiepjot falangas, var secināt, ka ir radies zilums.
Ikviens var sist pa pirkstiem. Ja šāds ievainojums izraisa stipras sāpes, pirkstu pietūkumu tādā mērā, ka pazūd to kustīgums, var pieņemt, ka ir mežģījums vai lūzums.
Artroze
Artrozi pavada gandrīz pilnīga vispirms skrimšļa un pēc tam kaulaudu iznīcināšana, turklāt locītavās ar šādu slimību sāk uzkrāties šķidrums, kas normāli nevar atstāt locītavas somu. Viņa sākkavēties locītavas somā un blakus audos. Šo patoloģiju bieži konstatē gados vecākiem cilvēkiem.
Artrozes pietūkumu var novērot lokāli un vispārēji. Pirksti un rokas pietūkst ar artrozi, kā likums, vakarā, naktī. Var būt arī sāpes un zilumi. Galvenie iemesli, kāpēc artrozes gadījumā rodas tūska, ir toksiski bojājumi, iekaisuma procesi, infekcijas, kapilāru caurlaidība.
Artrīts
Šī patoloģija ir iekaisuma process, kas lokalizēts locītavās un skar tās. Šī slimība parasti attīstās uz citu slimību fona. Tas ir, artrīts ir sekundārs.
Galvenie slimības simptomi ir šādi:
- Pirkstu ādai ir nedabiski sarkana krāsa.
- Locītavas palielinās, uz rokām ir redzami mezgliņi.
- Vismazākā kustība izraisa sāpes pirkstos.
- Ir kustību stīvums, īpaši no rītiem.
- Abu roku bojājumi ir simetriski.
- Pirksti uz rokām ir ļoti pietūkuši.
Reino sindroms
Tādas pazīmes kā pietūkuši pirksti, bālas un zilas plaukstas var liecināt par Reino sindroma attīstību. Šai patoloģijai raksturīga artēriju sašaurināšanās, ko parasti veicina smags stress un aukstums. Sašaurinājuma dēļ tiek ierobežota brīva asinsrite, rodas roku bojājumi.
Reino sindroms izpaužas ar hipertermiju, cianozi, attīstās pa posmiem:
- Išēmijas stadija. Cilvēkam pietūkst pirksti, roku krāsa kļūst nedabiski b alta.
- Cianozes stadija. Šajā posmā roku āda iegūst zilganu nokrāsu.
- Hipertermija. Tiek atjaunota asins mikrocirkulācija, tāpēc āda sāk iegūt tumši bordo krāsu.
Vēnu patoloģijas
Parasti šāds traucējums veidojas visa mūža garumā, tā attīstību veicina: asins blīvums, viskozitāte, sastrēgumi asinsvados, slikta asins recēšana, ar vecumu saistītas izmaiņas, asinsvadu slimības.
Papildus redzamām izmaiņām cilvēks var ciest no citām izpausmēm:
- Nejutīgums, pirkstu krampji.
- Mobilitātes trūkums.
- Zila āda.
- Uzpampuši pirksti.
Tāpat pirksti var pietūkt insulta, onkoloģisko patoloģiju, grūtniecības, asinsvadu aterosklerozes, podagras, bursīta, epikondilīta dēļ. Precīzu cēloni var noteikt tikai ārsts.
Kā noņemt pirkstu pietūkumu?
Pirmā palīdzība pietūkušiem pirkstiem mājās
Ar šo parādību pirmā palīdzība ir asinsrites uzlabošana bojātajā vietā:
- No rokām jānoņem viss liekais - pulksteņi, rokassprādzes, gredzeni. Ja ir brūces, apstrādājiet tās ar antiseptisku līdzekli un uzlieciet pārsēju.
- Tīrā drānā ietītu ledu uzklājiet uz pietūkušajiem pirkstiem. Pēc brīža jūs varat izveidot joda režģi.
- Masāža veicina tūsku likvidēšanu, jo uzlabo asinsriti, liekā šķidruma aizplūšanu.
- Ja cēlonis ir iekaisums, varat lietot Ibuprofēnu, Nimesilu, Diklofenaku.
- Ja pietūkums ir alerģijas rezultāts, jāizvairās no saskares ar alergēnu un jālieto jebkādi antihistamīna medikamenti: Fenistil, Suprastin, Loratodin.
Kā noņemt pietūkumu no pirkstiem, labāk pārbaudīt pie ārsta.
Ārstēšana
Ja iepriekš aprakstīto metožu izmantošana nedod vēlamo efektu un tūska saglabājas, ir vērts sazināties ar terapeitu. Nedrīkst nodarboties ar pašārstēšanos, jo tas organismam nepalīdzēs, bet tikai kaitēs. Ja nav iespējams sazināties ar ārstu, varat izmantot līdzekli no zemāk esošā saraksta.
Ārstnieciskā ārstēšana
Izvēlieties drošus diurētiskos līdzekļus tūskas ārstēšanai, pamatojoties uz simptomiem un slimību, kas to izraisīja.
Pirms sazināties ar speciālistu, atļauts izmantot:
- Iekaisumus locītavās var mēģināt likvidēt ar ārstnieciskām ziedēm: Fastum, Nimulid, Nurofen, Voltaren, Hypothiazid, Colchicine.
- Lai mazinātu sāpes un iekaisuma smagumu, var lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus: Ketorolaku, Indometacīnu, Venteru, Piroksikamu, Ibuprofēnu, Diklofenaku.
- Alerģisku reakciju gadījumā jālieto antihistamīni: Ketotifēns, Loratodīns, Klaritīns, Suprastīns.
- Injicējamās zāles drīkst lietot tikai ārkārtējos gadījumos: etakrīnskābe, laziks, furosemīds, mannīts.
- Lai izvadītu no organisma lieko šķidrumu, jālieto droši tablešu diurētiskie līdzekļi: Veroshpiron, Trofurit, Lasix, Indapamide, Triampur, Trifas.
Gadījumos, kad problēma ir vēnu slimībās, noteikti jāapmeklē ārsts. Speciālists izrakstīs nepieciešamo ārstēšanu, veicot flebotoniku, valkājot kompresijas cimdus pirkstiem.
Vingrošana
Izdomāsim, kā izstiept pirkstus.
Vienkāršu vingrinājumu veikšana no rīta un vakarā ļaus aizmirst par problēmu pēc nedēļas, atgriežot pietūkušos pirkstus iepriekšējā stāvoklī:
- Jums vajadzētu aizvērt pirkstus slēdzenē, uzlikt tos uz galvas. Nolaidiet to uz leju, nedaudz piespiežot uz rokām. Turiet šajā pozīcijā apmēram minūti, atvienojiet rokas, pakratiet tās gaisā, pārvietojiet tās. Atkārtojiet šo vingrinājumu vairākas reizes.
- Nolieciet pirkstus uz galda malas, atdariniet klavierspēli. Vingrinājums jāveic 3 reizes 5 minūtes. Starp komplektiem jums vajadzētu veikt pusstundu ilgu pārtraukumu. Regulāri jāvingro pirkstiem.
- Paceliet rokas virs galvas uz 15 minūtēm. Dienas laikā veiciet 3–4 atkārtojumus.
- Paceliet rokas virs sirds līmeņa uz 20 minūtēm. Dienas laikā izpildiet šo vingrinājumu 2-4 reizes.
Profilakse
Lai izvairītos no šīs problēmas, vispirms ierobežojiet sāls uzņemšanu. Bet profilakse nav tikai tā. Pasākumi, kuru mērķis ir novērst pirkstu pietūkumu, ir pavisam vienkārši:
- jāpieturas pie pareizā dzīvesveida;
- atmet sliktos ieradumus;
- dzeriet pietiekami daudz šķidruma (vienlaikus ierobežojot dzeršanu pirms gulētiešanas);
- nodarbojos ar vingrošanu;
- ēd pareizi;
- periodiski pārbaudiet pie ārsta.
Lai kāds būtu roku pirkstu pietūkuma cēlonis, to nedrīkst atstāt bez uzraudzības, jo tas bieži noved pie postošām sekām.
Apskatījām, kā noņemt pirkstu pietūkumu.
