Iespējams, katrs no mums ir saskāries ar tādu nepatīkamu parādību kā aizsmakusi balss. Dažreiz tas ir tikai nedaudz aizsmacis, un dažos gadījumos tas pazūd pavisam. Iemesli var būt: saaukstēšanās, saišu sastiepums, ledus ūdens un saldējuma lietošana. Tātad, ko darīt? Kā atgūt pazaudētu balsi?
Katram iemeslam ir zāles. Ja saaukstēšanās dēļ esat aizsmacis, tad papildus narkotiku ārstēšanai tautas receptes palīdzēs ātri atjaunot balsi. Sāksim ar acīmredzamāko: iekaisušajām saitēm ir nepieciešama atpūta un miers, tāpēc mēģiniet mazāk runāt un nekādā gadījumā nemēģiniet kliegt, tas tikai pasliktinās situāciju. Ja nepieciešams, pačukstiet. Tas var būt neērti, taču tas palīdzēs ātrāk izārstēties.
Neliels daudzums silta alkohola, piemēram, ēdamkarote vīna vai konjaka, labvēlīgi ietekmē balss saites, lokāli pastiprinot asinsriti. Uzsildiet to siltā stāvoklī un dzeriet, rezultāts neliks jums gaidīt. Par alkoholu jūs varatpievienojiet medu un citronu.
Kā atjaunot trūkstošo balsi, ja cēlonis ir saišu pārslodze? Šajā gadījumā pirmais un, iespējams, labākais līdzeklis būtu balsenes masāža. Masējiet kakla priekšpusi, virzoties no zoda uz krūtīm, un drīz jūs sajutīsiet atvieglojumu. Balsi palīdz atjaunot karsts dzēriens - silts piens ar medu, ko vislabāk dzert pirms gulētiešanas. Taču, ja saišu spazmai un to pārslodzei ir psiholoģisks pamats, tad ir vērts vērsties pie fonologa pēc ieteikuma. Viņš sniegs jums kvalificētu atbildi uz jautājumu: "Kā atjaunot trūkstošo balsi?"
Ledus dzērienu un saldējuma dzeršana ir diezgan izplatīts balss aizsmakuma cēlonis vasarā. Šajā gadījumā labas zāles ir karsts dzēriens naktī, kā arī rīkles skalošana ar kumelīšu novārījumu. Neaizmirstiet veco labo vecmāmiņas metodi, ko mums mācīja bērnībā: inhalācijas zinātniskā veidā, bet vienkāršā veidā - elpojiet tvaiku no karsta kartupeļa, un jūsu saites nākamajā rītā atgriezīsies iepriekšējā stāvoklī.
Tomēr, lai kāds būtu balss zuduma vai aizsmakuma iemesls, atcerieties, ka slimību labāk novērst, nekā to izārstēt. Vasarā neaizraujieties ar saldējumu un saldējuma dzērieniem, ģērbieties atbilstoši laikapstākļiem un nepalaidiet garām pasākumus ķermeņa aizsardzībai no hipotermijas, neaizraujieties ar dziesmām koncertos un strīdiem ikdienā. Tādējādi jūs ne tikai ietaupīsiet savu dārgo veselību un saites, bet arīspēku, laiku un naudu, kas nepieciešami atveseļošanai.
Tagad jūs zināt, kā atgūt trūkstošo balsi. Bet tomēr daudz labāk to neatjaunot, bet vienkārši aizsargāt. Tas ļaus jums atbrīvoties no daudzām problēmām un laika izmaksām. Vienmēr ir vērts atcerēties, ka izcila veselība mums tiek dota tikai vienu reizi. Tā saglabāšana un ķermeņa uzturēšana formā daudzus gadus ir pienākums, kas pilnībā uzticēts cilvēka pleciem. Būt veselam! Galu galā, tad dzīve šķiet daudz krāsaināka un interesantāka.
