Spēja runāt ir nepieciešama mums visiem. Bet dažreiz pēc atveseļošanās var palikt dažas slimības sekas, piemēram, balss zudums. Ko darīt šādā situācijā un kā atjaunot balsi pēc saaukstēšanās? Parunāsim par to rakstā.
Balss zudums
Kad balss saites kļūst iekaisušas, var rasties balss zudums. Medicīnā šo stāvokli sauc par "afoniju". Tas var būt daļējs vai pilnīgs. Daļēju afoniju raksturo balss aizsmakums un aizsmakums, un ar pilnīgu afoniju izstarotā skaņa ir līdzīga čukstam.
Mēs varam runāt, pateicoties balss saitēm, kas atrodas virs trahejas. Tās ir balsenes gļotādas krokas, kuru vibrācijas laikā rodas skaņa. Lai tas atskaņotu pareizi, balss saitēm jābūt labi ieeļļotām un samitrinātām. Jebkura iekaisuma gadījumā viņu spēja pareizi vibrēt ir vājināta, kas galu galā noved pie pilnīgas vai daļējas afonijas. Lai pilnībā atjaunotos balss, pēc saaukstēšanās unnoteiktas procedūras.
Afonijas cēloņi
Ja pēc saaukstēšanās pazaudējāt balsi, tad visticamāk balss saites ir bojātas ar infekciju. Bieži vien afonija ir tonsilīta, gripas, akūtu elpceļu infekciju, laringīta sekas. Pēdējais var rasties akūtā vai hroniskā formā. Akūtu laringītu izraisa elpceļu vīrusu infekcijas vai smaga balss pārslodze. Hronisks attīstās gastroezofageālā atviļņa slimības, gļotu noplūdes no nazofarneksa, hroniska sinusīta, pastāvīga kontakta ar putekļiem, ķīmiskām vielām un gāzēm, smēķēšanas dēļ.
Kā atjaunot balsi pēc saaukstēšanās?
Vispirms jādodas pie ārsta. Šie ārstu ieteikumi palīdzēs atjaunot balsi pēc saaukstēšanās:
-
Tvaika ieelpošana. Šī metode veicina iekaisušo balss saišu ātru atjaunošanos un ir šāda. Plašā bļodā ielej verdošu ūdeni, pievieno dažus pilienus eikalipta vai salvijas eļļas. Tvaiks jāieelpo caur muti un jāizelpo caur degunu. Procedūras laikā ir jānoliecas virs bļodas un jāpārklājas ar dvieli. Tvaika inhalācija jāveic divas reizes dienā piecas minūtes.
pazaudēja balsi pēc saaukstēšanās - Silts dzēriens. Lai balss pilnīga atveseļošanās pēc saaukstēšanās notiktu ātrāk, nepieciešams uzņemt lielu daudzumu silta šķidruma. Tikai tai nevajadzētu būt tējai un kafijai, bet veselīgiem stiprinātiem dzērieniem: augļu dzērieniem, kompotiem, augu uzlējumiem. Arī nēaizmirstiet par tīru minerālūdeni bez gāzes.
-
Narkotikas "Lugol". Tiklīdz parādās tādi simptomi kā svīšana, aizsmakums kaklā, sarunas laikā parādās sēkšana, ieteicams lietot Lugol līdzekļa šķīdumu. Šīs zāles jālieto, lai ārstētu iekaisuma zonu.
- Pretalerģiskas zāles ("Loratodin", "Diazolīns"). Ja balss apsēdās pēc saaukstēšanās, šādi līdzekļi palīdzēs mazināt saišu un visas rīkles pietūkumu. Tomēr jums jāzina, ka šīm zālēm ir nomierinoša iedarbība, tāpēc tās ieteicams lietot naktī.
-
Ledenes. Speciālās pastilas jeb pastilas veicina pastiprinātu siekalošanos, kā rezultātā tiek mitrinātas balss saites un novērsts balsenes iekaisums.
apsēdās balss pēc saaukstēšanās
Kā atgūt balsi pēc saaukstēšanās, izmantojot tradicionālās medicīnas?
Balss atjaunošanai pārbaudīti dabiskie līdzekļi ir ne mazāk efektīvi kā zāles. Šeit ir visefektīvākie:
- Jēlus kartupeļus sarīvē uz rupjās rīves, saspaida ar marli. Izskalojiet skalošanu ar iegūto sulu pēc ēšanas trīs līdz četras reizes dienā.
-
Divus olu dzeltenumus sakuļ ar nedaudz cukura, iegūtajai biezai masai pievieno 40-50 gramus kausēta sviesta. Izšķīdiniet iegūto narkotiku vienā ēdamkarote katru stundu. Šī recepte ir ļoti efektīva, lai zaudētu balsi.
- Uzsildiet 500 mlpienu, pievieno vienu vistas olu un 5 g dabīgā medus un sviesta, labi samaisa un lieto no rīta un vakarā.
- Uzsildiet 125 ml piena, pievienojiet tikpat daudz sārmainā minerālūdens. Dzeriet maziem malciņiem visas dienas garumā.
- 10 g žāvētu zefīra ziedu aplej ar karstu, bet ne verdošu ūdeni (250 ml). Pēc tam, kad garšaugs ir pagatavots, pievienojiet 10 g medus. Dzeriet katru stundu visas dienas garumā.
-
Uzkarsējiet 50 ml brendija ūdens peldē, pievienojiet 3 pilienus citrona sulas un 15 g medus. Dzeriet iegūto sastāvu 2 reizes dienā.
balss atgūšana pēc saaukstēšanās
Ko nedarīt, ja pazaudējat balsi?
Kā atjaunot balsi pēc saaukstēšanās, izdomājām, ko nedrīkst darīt ar afoniju?
Jāatmet:
- dzerot kofeīnu saturošus dzērienus: kafiju, tēju, jo tie dehidrē organismu;
- smēķēšana, jo cigarešu dūmi sausina un kairina kaklu, pat pasīvās smēķēšanas rezultātā ir kairināta un iekaisusi balsene, kas palēnina dzīšanas procesu;
- dzerot alkoholiskos dzērienus, tie dehidrē organismu, kā rezultātā pasliktinās slimības gaita;
- vazokonstriktoru zāļu lietošana, jo tās izžūst balss saites;
- ēdot pārtiku ar augstu skābes saturu: tomātus, šokolādi, citrusaugļus (izņemot medu ar citronu);
- ejot aukstā laikā, auksts gaiss ir ļoti kaitīgs saitēm, mājās ieteicams valkāt džemperi vai šalli;
- ja iespējams, runājot vai runājot čukstus, bet arī ne ilgi;
- dzerot pārāk aukstus vai karstus dzērienus un no gāzētiem dzērieniem, kas visi kairina saites;
- apmeklējiet vietas ar augstu dūmu, putekļu un citu kairinātāju līmeni.
Noderīgi padomi
Pēc tam, kad balss ir pilnībā atjaunota, nekavējoties nenostipriniet tai spēcīgu slodzi. Ir nepieciešams pakāpeniski attīstīt saites. Pretējā gadījumā balss atkal saplīsīs, un ārstēšana būs vēl ilgāka. Ja jums jau bija afonija, jums vajadzētu būt uzmanīgākam ar savu balsi. Ja tas pazūd pietiekami bieži, jādodas pie ārsta, šī parādība var liecināt par nopietnāku saslimšanu, piemēram, balss aparāta vēzi.
Saudzējiet sevi un esiet ļoti uzmanīgs pret savu veselību, labi, ja attīstās afonija, tagad jūs zināt, kā atjaunot balsi pēc saaukstēšanās.
