Pati par sevi tahikardija (ātra sirdsdarbība) netiek uzskatīta par slimību, bet ir simptoms citu patoloģiju attīstībai. Ir daudz iemeslu, kāpēc sirdsdarbība paātrinās pēc ēšanas. Un, pirmkārt, ja pamanāt sevī šādu simptomu, ir jādodas pie ārsta, lai diagnosticētu slimību.
Kāpēc pēc ēšanas man paātrinās sirdsdarbība un ir traucēts sirds ritms?
Lielāko daļu laika sirdsklauves rodas no pārēšanās, jo tas rada papildu stresu sirdij. Tas ir salīdzināms ar vieglām sāpēm vēderā pēc pārēšanās. Arī smagie, sāļie, kalorijām bagāti ēdieni nes paaugstinātu slodzi, radot diskomfortu kuņģa-zarnu traktā un līdz ar to arī paātrinātu sirdsdarbību. Kāpēc pēc ēšanas sirds pukst straujāk, ja uzņemtajam ēdienam nav iepriekš minēto īpašību?
Šam simptomam ir daudz citu nopietnu iemeslu:
- Aptaukošanās. Endokrīnās sistēmas traucējumisistēmas aptaukošanās dēļ lielā mērā ietekmē sirds darbu, kas ietekmē sirdsdarbības ātruma palielināšanos.
- Sirds slimība. Gandrīz visas sirds slimības, piemēram, išēmija, pavada paātrināta sirdsdarbība. Ar infarktu izmainās sirds muskuļa darbs, kas palielina tā slodzi.
- Kuņģa-zarnu trakta slimības. Nepareizas pārtikas sagremošanas dēļ daļa pārtikas sāk izdarīt spiedienu uz diafragmu, kas rada ātru sirdsdarbību.
- Nervu sistēmas slimības. Nervu un sirds un asinsvadu sistēmas ir tieši saistītas, un neveiksmes vienā nekavējoties ietekmē otro. Tātad, kāpēc sirdsdarbība palielinās pēc ēšanas? Visticamāk, tas ir saistīts ar nelielu nervu sistēmas uzbudināmību.
- Vairogdziedzera slimība. Vairogdziedzeris ir atbildīgs par daudziem procesiem organismā, un jebkura neveiksme tā darbā galvenokārt ietekmē pulsu. Jo ilgāk slimība turpinās, jo biežāk tahikardija ir atkarīga no ēdiena uzņemšanas.
- Infekcijas slimības. Ja infekcija netiek pareizi ārstēta, tahikardija kļūst par parastu simptomu, līdz infekcija tiek pilnībā izārstēta.
- cukura diabēts.
- Zāļu blakusparādība. Daudzu medikamentu bieža blakusparādība ir sirdsklauves.
Papildu simptomi, kas saistīti ar tahikardiju
Sakarā ar to, ka ātra sirdsdarbība ietekmē visa organisma darbību, tahikardiju pavada simptomi:
- Slikta dūša.
- Sāpes krūtīs.
- Apziņas zudums.
- Reibonis.
- Bailes un nemiers.
- Noguruma sajūta.
- Žāvas.
Kāpēc pēc ēšanas paātrinās sirdsdarbība un rodas elpas trūkums? Elpas trūkumam ar paātrinātu sirdsdarbību ir tikai viens iemesls - skābekļa trūkums.
Normāls sirdsdarbības ātrums
Sirds sitienu, proti, asiņu izmešanu no sirds traukos, sauc par pulsu. Tas nav vienāds visu mūžu, piemēram, jaundzimušajiem 140 sitieni minūtē tiek uzskatīti par normu. Un veselam pieaugušam cilvēkam mierīgā stāvoklī tiek uzskatīts par normu no 60 līdz 80 sitieniem minūtē, tas ir, nedaudz vairāk par vienu sitienu sekundē. Pulss mainās atkarībā no slodzes uz sirds muskuli, piemēram, fiziskas slodzes laikā, gaisa mitrums, temperatūra, spiediens utt.
Varat izmērīt savu pulsu, novietojot rādītājpirkstu un vidējo pirkstu vai īkšķi uz plaukstas locītavas iekšpuses tieši zem rokas izliekuma.
Asinsspiediens un tahikardija
Kāpēc man paaugstinās sirdsdarbība un asinsspiediens pēc ēšanas? Spiediena paaugstināšanos var izraisīt uzņemtais ēdiens, kas veicina asins sabiezēšanu. Piemēram:
- Garšvielas un sāls veicina šķidruma aizturi organismā. Sakarā ar to paaugstinās asinsspiediens un parādās tahikardija.
- Ēdat pārāk maz šķiedrvielu. Šķiedra spēj paātrināt un atšķaidīt asinis, un to trūkums izraisa asiņu sabiezēšanu.
- Kafija, tēja, kakao, šokolāde (melnā) izraisa spiediena paaugstināšanos un rezultātā paaugstina spiedienusirdsdarbība.
Tomēr dažreiz ir cita situācija, kad cilvēku satrauc hipotensija. Kāpēc pēc ēšanas paātrinās sirdsdarbība un pazeminās asinsspiediens? Iepriekš uzskaitīto slimību dēļ var rasties tahikardija, kuras dēļ sirds muskulis strādā pastiprinātā režīmā, un sirds kambari nesaņem pietiekami daudz asiņu, kā rezultātā uz ātras sirdsdarbības fona samazinās spiediens.
Galvassāpes un tahikardija
Kāpēc mana sirds pukst ātrāk un sāp galva pēc ēšanas? Pati par sevi tahikardija var izraisīt galvassāpes skābekļa trūkuma dēļ, kas tahikardijas laikā tiek slikti piegādāts ar nelielu asiņu daudzumu. Līdz ar to atbilde uz jautājumu, kāpēc sirdsdarbība paātrinās pēc ēšanas. Reibonis ir papildu simptoms.
Saistība starp tahikardiju un asinsvadu distoniju
Tahikardija ir pirmais veģetovaskulārās distonijas simptoms. Tomēr ātrs pulss ne vienmēr ir saistīts ar sirds slimībām.
Kāpēc pēc ēšanas paātrinās sirdsdarbība un tiek traucēts sirdsdarbības ritms? Vai tas ir iespējams veģetovaskulārās distonijas dēļ? Jā. Fakts ir tāds, ka pēc ēšanas tiek ražoti dažādi hormoni, kas var ietekmēt hormonālo sistēmu, kas izraisa VSD ar tās pieaugumu. Cilvēkiem ar VVD rodas sirdsklauves šādos gadījumos:
- Tuvojas krasas laikapstākļu izmaiņas.
- Ķermeņa stāvoklis krasi mainās.
- Izmantojiet kofeīnu saturošus dzērienus.
- Pārbaudīts vienmērīgs apgaismojumsstress vai nervu spriedze.
- Bailes ir jūtamas.
Zinot savu diagnozi, cilvēki neapzināti izraisa sirdsdarbības lēcienus, taču ātra sirdsdarbība ar VSD neizraisa sirdslēkmi, ja sirds ir vesela.
Jautājot, kāpēc pēc ēšanas ar VVD paātrinās sirdsdarbība, var atbildēt, ka, uzņemot pārtiku, un īpaši pārēdoties, ķermenis piedzīvo vieglu stresu, kas provocē tahikardijas rašanos.
Tahikardija topošajām māmiņām
Kāpēc grūtniecei pēc ēšanas paātrinās sirdsdarbība? Grūtniecības laikā slodze uz visiem iekšējiem orgāniem dubultojas. Ēdot, kuņģa-zarnu trakta, sirds un citu orgānu slodze palielinās vēl vairāk. Tāpēc sirdsklauves ir gandrīz nemainīgs simptoms pēc ēšanas sievietēm interesantā stāvoklī.
Kas izraisa pastāvīgus tahikardijas lēkmes?
Ātra sirdsdarbība pati par sevi nevar būt letāla, taču pastāvīga tahikardija nogurdina sirds muskuļus, kas neļauj skābekli pilnībā nogādāt visos iekšējie orgāni. Ar skābekļa badu rodas izsīkums un patoloģiskas izmaiņas iekšējos orgānos.
Tahikardijas profilakse
Lai ātra sirdsdarbība netraucētu un neradītu diskomfortu, jāievēro daži noteikumi. Proti:
- Ikdienas rutīna. Ievērojot dienas un nakts režīmu, ķermenim ir laiks atjaunot spēkus un dienas laikā iztērēto enerģiju. Šī iemesla dēļ nervozējasistēma ir mierīgā stāvoklī, iekšējie orgāni ir gatavi jaunai dienai. Iekšējais stāvoklis ir atvieglots.
- Sabalansēts uzturs. Ar pareizu olb altumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecību kuņģa-zarnu trakts viegli uzsūc pārtiku, neradot diskomfortu citiem gremošanas orgāniem. Izvairīšanās no pārāk sāļa, kūpināta, cepta un trekna ēdiena palīdz uzturēt orgānus labā stāvoklī. Tā kā organismā viss ir savstarpēji saistīts, kuņģa-zarnu trakts, darbojoties pareizi, negatīvi neietekmē sirdi.
- Stimulējošu dzērienu noraidīšana. Enerģijas dzērieni ir tikai vērsti uz nervu sistēmas darba nostiprināšanu, kas dod signālu sirdij paātrināt savu darbu. Pat vienreizēja šādu dzērienu lietošana var izraisīt sirdsdarbības paātrināšanos.
- Alkohola noraidīšana. Alkoholam ir toksiska ietekme uz sirds muskuļiem, un lielās devās tas izraisa asinsrites sistēmas vazokonstrikciju. Bieža alkoholisko dzērienu dzeršana izraisa sirds izmēra izmaiņas, darba vārstuļu pavājināšanos.
- Mērens vingrinājums. Lai nepiedzīvotu tahikardiju, ņemiet par pamatu ķermeņa stiprināšanas metodes kopumā. Rīta vingrinājumi ir vērsti uz ķermeņa darba uzsākšanu un orgānu iesildīšanu nākamajai dienai. Vakara vingrinājumi ir vērsti uz nervu sistēmas nomierināšanu, veselīga un mierīga miega saglabāšanu. Fiziskās aktivitātes uzlabo organisma spējas, veicina izturību, pasargā nervu sistēmu no stresa, stiprina asinsvadus un sirdi.
- Laba emocijaun garīgo stāvokli. Mierīgs un nedaudz atslābināts stāvoklis normalizē hormonālo līdzsvaru, uzlabojot visa organisma darbību. Ar meditācijas paņēmienu palīdzību var būtiski uzlabot emocionālo fonu un vieglāk tikt galā ar stresu.
- Palieciet ārā. Atrodoties dabā, mēs īpaši jūtam, kā mūs piepilda spēks, un tas viss ir pateicoties svaigam gaisam ar daudz skābekļa. Skābeklis baro ķermeņa audus, uzlabojot asinsriti un audu reģenerāciju, kas nāk par labu arī sirds muskuļiem.
Pārtikas produkti, kas mazina tahikardiju un sirds aritmiju
Dabā ir produkti, kas var nomierināt sirds ritmu bez jebkādām blakusparādībām:
- Zaļumi (pētersīļi, dilles, zaļie sīpoli, cilantro).
- Svaigi dārzeņi (redīsi, baklažāni, redīsi, tomāti, kāposti, burkāni, gurķi).
- Augļi (apelsīns, mandarīns, vīnogas, persiki, plūmes, dateles).
- Rieksti (valrieksti, mandeles, lazdu rieksti, Indijas rieksti, zemesrieksti).
- Žāvēti augļi (rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes).
- Jūras zivis.
- Gaļas buljons (vistas, teļa gaļa, liellopa gaļa, cūkgaļa, tītara gaļa).
- Puras (auzu pārslas, griķi, kukurūza, mieži, mieži).
- Raudzētie piena produkti (kefīrs, raudzēts cepts piens, jogurts, rūgpiens, bifidoks, biezpiens, rūgušpiens).
Pārtikas produkti, kas nav ieteicami tahikardijas ārstēšanai
Tālāk ir sniegts to pārtikas produktu saraksts, kas pasliktina sirds stāvokli un negatīvi ietekmē visu ķermeni kopumā. Viena orgāna darba pārkāpumu gadījumācieš viss ķermenis, tāpēc kaitīga pārtika, kas izraisa tahikardiju, tiks uzskatīta par kaitīgu visiem orgāniem:
- Alkohols.
- Olas.
- Skābais krējums.
- Garšvielas (dažādas piparu šķirnes).
- Sēnes.
- Dažādas kūpinātas gaļas.
- Ceptas preces.
- Šokolāde jebkurā formā.
- Stipra kafija un tēja.
- Pārtikas produkti ar augstu tauku saturu.
- Sāls un sāļi ēdieni un ēdieni.
Kāpēc pēc ēšanas paātrinās sirdsdarbība un tiek traucēts ritms? Iemeslu ir daudz, un vispirms ir jāsazinās ar speciālistu, kurš pēc problēmas diagnosticēšanas izvēlēsies nepieciešamo ārstēšanu.
