Epsoma sāls, kas pazīstams kā magnija sulfāts, ir dabā sastopams minerāls, kas pirmo reizi atklāts Anglijā. Dabisks līdzeklis, ko var lietot gan iekšēji, gan ārēji, tas ir neticami labvēlīgs cilvēka veselībai. Sīkāk par tā īpašībām runāsim šajā rakstā.
Atslābina ķermeni un mazina sāpes
Epsom sāls, kas izšķīdināts siltā ūdenī, labi iesūcas caur ādu, pakāpeniski mazinot noguruma un sasprindzinājuma pazīmes. Magnijam ir izšķiroša nozīme enerģijas ražošanā šūnās, palīdzot atbrīvoties no satraukuma un trauksmes sajūtas. Epsom sāls, kas uzsūcas caur ādu, arī palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu un locītavu sāpes.
Varat uzņemt sāls vannu, lai mazinātu galvassāpes vai remdētu vēdera krampjus. Kāju vannas mazinās nogurumu kājās, palīdzēs mazināt sāpes un krampjus vai atbrīvoties no tiem. Izbaudiet relaksējošu atmosfēru sāls vannā, īpaši pirms gulētiešanas, kas nomierinās ādu un atslābinās muskuļus, tādējādi veicinot patīkamu nakts atpūtu.
Pozitīva ietekme uzcilvēka ķermenis
Epsoma sāls (magnija sulfāts jeb magnēzija) pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni, jo tas palīdz veikt daudzas fermentatīvās funkcijas, regulē šķidruma aizturi šūnās un atvieglo kalcija apmaiņu, lai caur to pārraidītu ķīmiskos signālus. nervu sistēma. Minerāls arī regulē cukura līmeni asinīs, samazinot diabēta risku.
Magnija sulfāts ir labs arī sirds un asinsvadu veselībai, jo palīdz normalizēt asinsspiedienu un novērst nopietnas sirds slimības. Veselīgākas elastīgās artērijas samazina asins recekļu veidošanās un artēriju sieniņu bojājumu risku. Papildus sirds un asinsvadu veselības uzlabošanai Epsom sāls (pieejams bezrecepšu veidā) var arī palīdzēt mazināt stresu, ejot vannā trīs līdz četras reizes nedēļā.
Samazina lieko
Īsi atbildot uz jautājumu “Kas ir Epsomas sāls?”, to var raksturot kā neaizstājamu palīgu mājsaimniecībā, kas ir arī viens no vienkāršākajiem veidiem, kā mazināt spriedzi un mazināt stresu. Minerāla brīnumainās īpašības ir zināmas jau vairāk nekā simts gadus. Taču atšķirībā no citiem sāļiem Epsomas sālim piemīt īpašības, kas var nomierināt ķermeni, prātu un dvēseli. Starp daudzajām priekšrocībām ir vērts pieminēt sekojošo: nervu sistēmas atslābināšana, ādas problēmu novēršana, sāpju mazināšana mugurā un kājās, muskuļu atslābināšana, toksīnu izvadīšana no organisma.
Lai atvieglotu aizcietējumus, varat sagatavot šķīdumu,izšķīdinot divas ēdamkarotes Epsom sāls glāzē silta ūdens. Jūs varat dzert šādu dzērienu ne vairāk kā vienu reizi dienā vairākas dienas. Ja uzlabojumu nav, ieteicams konsultēties ar ārstu. Lai noņemtu šķembu, jums ir nepieciešams iemērc bojāto vietu ar fizioloģisko šķīdumu. Iekaisums ap brūci mazināsies, un svešķermenis, kas tur iekļuvis, mīkstinās, ļaujot to viegli noņemt.
Epsomas sāls: izmantojiet kā skrubi un masku
Dabīgais skrubis lieliski tonizē un arī viegli noņem atmirušās ādas daļiņas (atmirušās šūnas), kad to berzē un masē ar apļveida kustībām uz mitras ādas, palīdzot tai izskatīties veselīgākai un maigākai. Un, ja mazgāšanas želejai pievieno Epsom sāli, jūs iegūstat brīnišķīgu tīrīšanas līdzekli. Sajaucot ar vazelīnu, jūs iegūstat brīnišķīgu barojošu lūpu skrubi, kas palīdzēs novērst sausumu un padarīs jūsu lūpas mitrinātas un koptas.
Var pagatavot arī šo sejas masku: smalki sagrieziet mazu gatavu tomātu, pievienojiet olas b altumu, pusi tējkarotes B5 vitamīna (pulvera veidā), vienu tējkaroti alvejas želejas un Epsom sāli un dažus pilienus. no timiāna ēteriskās eļļas. Uzklājiet iegūto maisījumu uz sejas piecpadsmit minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
Dabisks tīrīšanas līdzeklis
Epsom Universal S alt ir labs palīgs virtuvē kā tīrīšanas līdzeklis. Sāls abrazīvā struktūrakristāli palīdzēs noņemt netīrumus, nesabojājot traukus. Ja šķidrajam mazgāšanas līdzeklim pievienojat irdenu minerālu, varat efektīvi tikt galā ar netīrām flīzēm, grīdām un citām netīrām virsmām vannas istabā un virtuvē. Pēc līdzekļa uzklāšanas jādod laiks, lai tas rūpīgi iesūktos (parasti pietiek ar pāris minūtēm), pēc tam netīrumi iziet daudz ātrāk.
Mēslojums dārzam
Kādas citas priekšrocības sniedz Epsom sāls? Kas ir šis brīnišķīgais instruments, kas var kļūt par neaizstājamu palīgu katrā mājā, kā arī pagalmā? Magnija sulfātu, kas atšķaidīts ar ūdeni, var izmantot, lai mēslotu augus, noņemtu nevēlamus kaitēkļus, piemēram, kukaiņus, gliemežus utt. Epsom sāls augiem ir īsts dabīgs mēslojums.
Var arī mēslot telpaugus. Minerāls satur nepieciešamās uztura sastāvdaļas, kas veicina to efektīvu augšanu (slāpeklis, fosfors, kālijs). Atšķaidītu sāls mēslojumu var laistīt un izsmidzināt uz lapām un ziediem.
Kāpēc šūnām vajadzīgs magnijs?
Ikviens zina par tādu ķīmisko elementu kā dzelzs un kalcija nozīmi cilvēka organismā. Kā ar magniju? Tas ir otrais visizplatītākais elements, kas atrodams cilvēka šūnās, un ceturtais svarīgākais pozitīvi lādētais jons organismā. Tas palīdz organismam regulēt vairāk nekā 325 dažādus enzīmus un spēlē svarīgu lomu muskuļu kontrolē, enerģijas ražošanā un kaitīgo vielu izvadīšanā.toksīni.
Magnija deficīts var izraisīt sirds un asinsvadu slimības, osteoporozi, artrītu, muskuļu un locītavu sāpes, kā arī slimības, kas saistītas ar gremošanas traktu. Var parādīties arī hroniska noguruma sindroms un daudzas citas nepatīkamas lietas. Epsom sāls, zinātniski pazīstams kā hidratēts magnija sulfāts, ir bagāts ar magniju un sulfātiem, kam ir svarīga loma smadzeņu audu veidošanā, stimulē aizkuņģa dziedzeri ražot gremošanas enzīmus.
Nervu sistēmas nomierinoša un spa procedūra
Epsomas sāls, kas nofotografēts, lai atgādinātu parasto galda sāli, ir lielisks veids, kā nomierināt nervu sistēmu. Lai pareizi atpūstos, siltā vannā vienkārši jāpievieno divas tases ārstnieciskā minerāla un jāpaguļ tur 15-20 minūtes. Tā ir arī lieliska iespēja tiem, kas vēlas atbrīvoties no nepatīkamas kāju smakas, remdēt sāpes, mīkstināt raupju ādu vai sagatavoties pedikīram.
Lai izveidotu barojošu matu masku, sajauciet vienādos daudzumos Epsom sāli un kondicionieri vai matu balzamu, nedaudz sasildiet un uz 20 minūtēm uzklājiet uz mitriem matiem, pēc tam rūpīgi izskalojiet. Ar šādas šķietami vienkāršas vielas palīdzību vannas procedūras var pārvērst īstā budžeta spa ādas kopšanā, ne sliktāk kā profesionālā salonā.
Atveseļošanās pēc sauļošanās
Pēc ilgstošas uzturēšanās atklātā saulē vasarā jūs varat gūt smagus apdegumus, ja pareizi nepasargājat ādu ar īpašiem līdzekļiem. Ko darīt, ja akts jau ir izdarīts, āda ir apsārtusi un sāpes ir nepanesamas? Uzticīgais palīgs, dīvainā kārtā, ir arī Epsomas sāls. Dabiski berzēt to ādā nav tā vērts. Lai mazinātu kairinājumu pēc saules apdegumiem, varat pagatavot sāls šķīdumu (2 ēdamkarotes uz glāzi ūdens), ieliet to smidzināšanas pudelē un pēc vajadzības apūdeņot bojāto virsmu.
Kukaiņu koduma atvieglojums
Lai atvieglotu iekaisumu un niezi no kukaiņu kodumiem, vai tas būtu ods vai bite, jums nepieciešamas 2 ēdamkarotes Epsom sāls, 1 glāze auksta ūdens, sūklis un neliela bļoda. Uzmanīgi apstrādājiet skarto zonu ar sagatavoto šķīdumu, izmantojot kokvilnas auduma gabalu vai sūkli.
Ja papildus bojātajai ādas vietai traucē arī apgrūtināta elpošana vai stiprs pietūkums (ar lapseņu vai bišu dzēlieniem), steidzami jāmeklē medicīniskā palīdzība. Visas nelielās problēmas var atrisināt ar fizioloģiskos losjonus.
Ledus vanna
Sportisti bieži izmanto ledus vannas, lai cīnītos pret muskuļu sāpēm un pārmērīgu slodzi. Epsom sālim ir arī pretiekaisuma īpašības, un to var pievienot ledus vannai, lai ātrāk atgūtuos pēc smagas slodzes.
Smaržu spēks
Lai uzmundrinātu, vienkārši ieejiet dušā. Ja dvēsele meklērelaksācija, pēc tam siltā vannā ar rožu ziedlapiņām, ko ieskauj aromātiskas sveces, ir tas, kas jums nepieciešams. Un, ja pievienosi šķipsniņu burvju Epsomas sāls, tad šī spēle būs ne tikai patīkama, bet arī labvēlīga veselībai.
Ir diezgan plašs dārgo aromātisko vannas sāļu klāsts, tāpēc noderēs noskaidrot, kāds ir brīnumlīdzeklis, tikai daudz lētāk, to var izdarīt pats. Aromātiskajam sālim jums būs nepieciešams:
1. Divas tases Epsom sāls, pieejamas aptiekā.
2. Divas tējkarotes eļļas (kokosriekstu, mandeļu utt.).
3. 5-10 pilieni jūsu iecienītākās ēteriskās eļļas (sandalkoka, lavandas, eikalipta, apelsīna utt.)
4. Jūras sāls (1/4 tase).
5. Stikla trauks ar vāku.
Ļoti rūpīgi sajauciet visas sastāvdaļas, lai nebūtu kunkuļu. Lai iegūtu vēlamo toni, varat pievienot nedaudz pārtikas krāsvielas. Ēdamkarote iegūtās masas jāpievieno ūdenim un jābauda smaržīgi aromāti, mazgājoties vannā.
