Rudens periodā nav nekas neparasts, ka cilvēks pēkšņi zaudē balsi. "Ko darīt?" - ir pamatots jautājums. Problēma bieži vien ir vīrusu infekcijas vai saaukstēšanās rezultāts. Taču balss zuduma cēlonis var būt gan balss saišu pārslodze, gan hipotermija.
Balss bieži pazūd: iemesli
Pirmais un biežākais balss zuduma cēlonis ir augšējo elpceļu slimība. Zinātniski to sauc par laringītu – balsenes iekaisumu. Gļotāda kļūst iekaisusi, process var noritēt bez drudža vai citiem simptomiem. Izmainās tembrs, kļūst zemāks, asāks, parādās svīšana, sausums, klepus, kas vēl vairāk kairina kaklu. Tā visa rezultātā balss zūd. Ko darīt? Protams, ārstējiet, bet par to vēlāk.
Saites cieš pat ar visvienkāršāko hipotermiju. Runāšana aukstā gaisā, salstošas rokas un kājas, šalles neesamība rudens vējā, augsts mitrums aukstajā gaisā - tas viss var ietekmēt balsenes stāvokli un izraisīt bezbalsību.
Jūs varat arī zaudēt balsi stresa dēļ. nervozspārspriegums ietekmē visu organismu kopumā, dažreiz izvēloties noteiktu punktu maksimālam kaitējumam. Un upuris bieži vien ir cilvēka spēja runāt un dziedāt. Vēl viens balss zuduma iemesls var būt liela slodze balss saitēm. Tas skar cilvēkus, kuriem ir daudz jārunā – skolotājus, pasniedzējus, dziedātājus, skatuves un teātra māksliniekus. Tā kā šādiem cilvēkiem saites ir darba instruments, ir ļoti svarīgi zināt, kā ātri atjaunot zaudēto balsi. Ir daudz veidu, kuru piemērot - tas ir atkarīgs no sākotnējiem iemesliem.
Kad balss pazūd - ko darīt?
Vispirms esi kluss. Maz ticams, ka jūs spēsit izrunāt artikulētas skaņas, un nevajadzētu sasprindzināt jau ievainotās saites. Vēl labāk, ja jūs pat nečukstējat vai vismaz čukstāt līdz minimumam. Fakts ir tāds, ka čukstu laikā saites sasprindzinās daudz vairāk nekā parastas sarunas laikā.
Un tagad tev nav temperatūras, nekas nesāp, bet tava balss pazūd. Ko tu dari, kad jāiet uz darbu? Nē, jums jāpaliek mājās un jānodrošina kakls ar sausu siltumu un daudz nekarstā dzēriena. Ļoti palīdz silts piens ar medu. Uz laiku atsakieties no pikanta, karsta un sāļa - jums nav nepieciešams papildu balsenes kairinājums. Ja nav temperatūras, tvaicējiet kājas, uzlieciet uz krūtīm sinepju plāksterus vai ne pārāk karstu sildīšanas spilventiņu. Balsi atgriezt palīdzēs parastās skalošanas, kā ar sāpēm kaklā – sāls, soda, joda vai kliņģerīšu tinktūra, vai kumelīšu novārījums. Nevilcinieties to darītnomierinošas inhalācijas ar kumelīšu un eikalipta eļļu. Ja balss zuduma cēlonis ir nervu sasprindzinājums, jādzer nomierinošs līdzeklis, jāatpūšas, jāguļ.
Svarīgi atcerēties, ka patieso cēloni var noteikt tikai ārsts, tāpēc neesiet pārāk slinks, lai dotos uz klīniku un konsultētos. Pašārstēšanās reti ir droša un bez pēdām. Parūpējies par sevi un esi vesels!
