Cilvēka pēda ir svarīgs muskuļu un skeleta sistēmas elements. Tas ir paredzēts ķermeņa pārvietošanai un uzturēšanai vertikālā stāvoklī. Šī kājas daļa nes kolosālu statisku un dinamisku slodzi, ko atbalsta stabilas locītavas, attīstīti mīkstie audi, spēcīgi muskuļi un saites. Pēdas locītavu iekaisums rodas traumu, infekciju, lielas pārslodzes, neērtu apavu valkāšanas rezultātā. Tas izraisa stipras sāpes. Neskatoties uz diskomfortu, cilvēki nesteidzas vērsties pie ārsta, un savlaicīgas ārstēšanas trūkums rada nopietnas problēmas pat jauniešu vidū.
Vispārīga informācija
Pēdai ir stabila un spēcīga struktūra savu funkciju veikšanai. Tas sastāv no 26 kauliem, 33 locītavām un vairāk nekā simts saišu, muskuļu un cīpslu. Pēda nodrošina:
- līdzsvars un atbalsts stāvot;
- trieciena enerģijas absorbcija nosēšanās laikā,un piešķirot ķermenim vertikālu stāvokli atgrūšanās brīdī no atbalsta;
- muskuļu un skeleta sistēmas aizsardzība pret pārslodzi un traumām.
Pēdas skelets sastāv no:
- tarsals - tam ir divi lieli kauli: stilba kauls un calcaneus;
- metatarsus - satur piecus cauruļveida kaulus;
- pirkstu falangas ir cauruļveida kauli (īkšķis sastāv no diviem, pārējais no trim).
Lai nodrošinātu funkcionalitāti, visi pēdas kauli ir savienoti ar locītavām. Austrumu ārsti uzskata, ka pēda ir cilvēka ķermeņa rādītājs. Pēc tā stāvokļa jūs varat noteikt visas cilvēka kaites. Nevajadzētu ignorēt neveselīgas sajūtas šajā jomā.
Locītavu sāpju cēloņi
Kāpēc sāp pēdas locītava? Šai parādībai ir daudz iemeslu. Visizplatītākie ir:
- Neērtu un stingru apavu valkāšana - augstpapēžu kurpju ikdienas lietošana, kas saspiež pēdu, izraisa muskuļu sasprindzinājumu un samazina asinsriti.
- Liekais svars - nepārtraukts spiediens uz pēdu locītavām.
- Plakanās pēdas - pēdas formas izmaiņas šķērseniskās un gareniskās velves izlaišanas rezultātā.
- Traumas: mežģījums, pleznas kaula lūzums, sasitumi, saišu plīsums un sastiepums.
- Palielināta fiziskā aktivitāte.
Visi šie faktori veicina palielinātu spriedzi pēdas metatarsofalangeālajās locītavās. Papildus tiem sistēmiski traucējumi, kas rodas organismā, ietekmē sāpes. Tie ietver:
- Infekcijas slimības – audu un locītavu bojājumi rodas ar zarnu, uroģenitālās un elpošanas sistēmas iekaisumiem, sifilisu, gonoreju.
- Osteoporoze ir kalcija un fosfora zudums no kauliem.
- Artrīts – skar visu vecumu cilvēkus un ir sistēmiska slimība.
- Pēdas locītavu artroze ir ar vecumu saistīta slimība.
- Podagra - vielmaiņas traucējumu dēļ locītavās nogulsnējas urīnskābe.
- Diabētiskā pēda ir diabēta komplikācija. Vielmaiņas traucējumu rezultātā pasliktinās asinsrite mazajos traukos, rodas pēdas izmaiņas.
- Sinovīts - sinovijas iekaisums.
- Periostīts ir akūts periosta iekaisums.
- Psoriātiskais poliartrīts - rodas pēc ilgstošas ādas slimību ārstēšanas un retos gadījumos pirms tām, un pēdas locītavas sāk sāpēt pirms ādas izsitumiem.
- Varikoza slimība ir iedzimtu vēnu sieniņas struktūras traucējumu, ilgstošas sēdēšanas vai stāvēšanas, sirds mazspējas sekas.
- Ligamentīts - saišu iekaisums.
- Muskuļu sāpes – bieži vien līdzīgas locītavu sāpēm. Miozītu var izraisīt infekcija vai tam var būt cita izcelsme.
Zirgu locītavu ziede
Kad ir stipras sāpes kāju locītavās, cilvēks izmēģina visas zāles, kas ir pa rokai, lai tikai no tām atbrīvotos. Daži, izmēģinājuši šo ziedi, iegūst pozitīvu efektu un iesakaviņu saviem draugiem. Daudzi ārsti negatīvi vērtē veterināro zāļu lietošanu cilvēku ārstēšanai, uzskatot, ka tie satur paaugstinātu vielu koncentrāciju, kas var izraisīt kairinājumu, alerģiju un ādas apdegumus. Ražotājs neuzņemas nekādu atbildību par blakusparādībām, jo ziedes ir paredzētas dzīvniekiem, un tās ir jāizmanto paredzētajam mērķim. Citi medicīnas speciālisti mēdz uzskatīt, ka Zirgspēku ziedei ir terapeitiska iedarbība. Tā ķīmiskais sastāvs ir līdzīgs atbilstošo cilvēkiem paredzēto zāļu sastāvam. Zirgu ziedi dzīvniekiem izmanto, lai mazinātu sāpju sindromu, kas izveidojies kāju traumas vai slimības rezultātā. To lieto arī profilakses nolūkos intensīvas fiziskās slodzes laikā. Ziede satur tikai dabīgas sastāvdaļas. Ietver:
- E vitamīns ir lielisks antioksidants. Tas palēnina šūnu novecošanos, veicina ātru brūču dzīšanu un novērš asins recekļu veidošanos.
- Lavandas eļļa - tā piešķir ādai elastību un mīkstina to.
- Piparmētru ēteriskā eļļa - ir atvēsinoša iedarbība, mazina muskuļu sasprindzinājumu.
- Palīgvielas: karbopols, propilparabēns, metilparabēns, sojas eļļa, glicerīns, ūdens.
Bez tam, Horsepower ziede rada sildošu efektu, pateicoties kastaņu un piparu ekstraktam. Cilvēki to uzklāj uz ādas ar plānu kārtu un iemasē ar masējošām kustībām. Procedūra tiek veikta divas reizes dienā. Lai pastiprinātu zāļu iedarbību, slimo locītavu aptin ar siltu šalli. Līdzi nāk maksimālais atvieglojumsdivas nedēļas, uzlabojumi tika novēroti pēc diviem lietojumiem.
Galvenās locītavu bojājumu pazīmes
Kad locītava ir bojāta un nav atbilstošas terapijas, process sāk progresēt un uztver periartikulāros audus, iespējams, pievienojot sekundāru infekciju. Laika gaitā notiek deformācija un, piemēram, uz lielā pirksta pēdas locītavas var parādīties kauls. Ir vairākas specifiskas slimības pazīmes:
- Locītavu sāpes - sākumā ir viegls diskomforts, kas tiek attiecināts uz nogurumu, tad sāpes pastiprinās un sāk ierobežot staigāšanu.
- Samazina kustību amplitūdu locītavā.
- Skartajā zonā ir ādas apsārtums un temperatūras paaugstināšanās.
- Pietūkums pakāpeniski izplatās uz audiem, kas ieskauj locītavu.
Dažādu slimību simptomu pazīmes
Katrai konkrētai pēdu locītavu slimībai ir savas īpatnības, apskatīsim dažas no tām:
- Artroze. Biežāk gados vecākiem cilvēkiem. Tas ietekmē kāju pirkstu locītavas un, ja to neārstē, noved pie pilnīgas imobilizācijas. Sāpes agrīnā stadijā rodas tikai pēc lielas fiziskas slodzes, ir metatarsofalangeālo locītavu gurkstēšana, slimībai attīstoties, tas pastiprinās. Ir trulas sāpes sāpes, kas pastiprinās pēc treniņa. Tas samazinās no rīta un atkal parādās vakarā. Attīstoties slimībai, katra sāpju lēkme var ilgt vairāk nekā vienu dienu.
- Artrīts – skar ne tikai muskuļu un skeleta sistēmuaparāti, bet arī svarīgi iekšējie orgāni. Šī slimība skar mazās pēdas locītavas. Tos raksturo pietūkums, sāpīgums un ādas apsārtums skartajā zonā. Locītavu kustības ir ierobežotas, sāpes pastiprinās no rīta, līdz vakaram mazinās, savukārt kustību stīvums samazinās.
- Podagra ir slimība, kas saistīta ar lielā pirksta locītavu. Nepareizas aknu darbības rezultātā locītavā nogulsnējas purīna sāļi, kas izraisa sāpes. Sākotnējā slimības stadija nekādā veidā neizpaužas. Laika gaitā parādās paroksizmāla rakstura sāpes, kas pēc tam kļūst pastāvīgas. Īkšķa locītava uzbriest, tiek novērots pietūkums, ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 39 grādiem. Sāpes ir vissmagākās naktī.
- Osteoporoze ir kalcija un fosfāta trūkums pēdas kaulos. Sāpīgas sajūtas parādās miera stāvoklī un pastiprinās pie fiziskas slodzes.
- Pēdas traumas - ir stipras sāpes, traucēta vai nespēja kustēties, pietūkums, asiņošana.
- Reimatisms - sāpes tiek novērotas pēdas iedobē, apsārtums parādās virs iekaisušās vietas, temperatūra, stipras sāpes var rasties dažādās locītavās un ātri pāriet.
Diagnostikas metodes
Pacientam, kad sāp pēdas locītava, jāvēršas veselības aprūpes iestādē pie vietējā ārsta vai ķirurga. Viņš apkopos slimības anamnēzi, veiks rūpīgu slimās locītavas izmeklēšanu un izrakstīs šādas diagnostikas procedūras:
- Pilnīga asins aina - būsIekaisuma procesa identificēšanai tika noteikts eritrocītu sedimentācijas ātrums un leikocītu saturs. Viņi arī noteiks eozinofilu skaitu, kas noteiks alerģiju.
- Bioķīmiskā analīze - parādīs reimatisko faktoru un C-reaktīvo proteīnu.
- Rentgens - noskaidros patoloģiskā procesa smagumu un palīdzēs izslēgt locītavu traumas.
- Slimības nianses noskaidros dators vai magnētiskā rezonanse.
- Punkcija locītavu šķidruma izmeklēšanai.
- Locītavas zonas ultraskaņa.
- Ja ir aizdomas par tuberkulozi, pētniecībai tiek ņemti speciāli paraugi.
Pēc visu izmeklējumu rezultātu saņemšanas un, ja nepieciešams, citu speciālistu (infektologa, reimatologa, hematologa, endokrinologa, ftiziatra) konsultācijas, ārsts nozīmēs terapijas kursu.
Pēdas locītavu MRI
Īpaša uzmanība, diagnosticējot pēdas stāvokli, jāpievērš magnētiskās rezonanses attēlveidošanai. Tā ir droša un nesāpīga procedūra, kas lieliski piemērota bērnu un grūtnieču izmeklēšanai. Ir ļoti svarīgi atzīmēt, ka pēdas MRI rezultātā iegūtie dati ir ļoti precīzi. Bildēs pēda redzama dažādās plaknēs. Tas palīdz diagnosticēt audzējus, nosakot to izmērus ar precizitāti līdz milimetram, plīsumus, sastiepumus, subhondrālās cistas, svešķermeņus, kas atrodas locītavas zonā. MRI var veikt kā kontroles pētījumu ārstēšanā, tas ir, daudz biežāk nekā datortomogrāfiju vai rentgenu.
Galvenās indikācijas MRIsavienojumi kalpo:
- grūti diagnosticējami lūzumi, mežģījumi, sastiepumi, saišu un cīpslu plīsumi;
- labdabīgi un ļaundabīgi audzēji;
- neizskaidrojama sāpju ģenēze locītavu rajonā, ierobežota mobilitāte, pietūkums;
- svešķermeņi locītavu rajonā;
- saišu aparāta slimības;
- nervi saspiesti;
- locītavas kapsulas bojājums;
- artrīts un artrīts.
Īpaša sagatavošanās pēdas MRI nav nepieciešama. Tikai daļa ķermeņa ir pakļauta magnētiskajam laukam. Šī procedūra kalpo kā viena no diagnostikas metodēm. Tikai ar tās palīdzību nav iespējams noteikt galīgo diagnozi, bet dažos gadījumos MRI ir neaizstājama.
Zāļu terapija
Lai novērstu simptomus un ārstētu pēdas locītavas, ārsts atkarībā no patoloģijas cēloņa izrakstīs šādas zāles:
- nesteroīdi: diklofenaks, indometacīns, ibuprofēns;
- antibiotikas: cefazolīns un penicilīns;
- hormoni: deksametazons, triamcinolons, prednizolons, hidrokortizons;
- zāles, kas palīdz atjaunot audu struktūru: "Glikozamīns", "Hondroitīns";
- pretsāpju līdzekļi: Novokaīns, Ketorolaks, Lidokaīns;
- zāles, kas regulē sārmu un skābes koncentrāciju asinīs: Regidron, 4% nātrija bikarbonāta šķīdums.
Pie dažām locītavu slimībām nepieciešams lietot pretvīrusu zāles, hormonus, lai koriģētu aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera darbību,prettuberkulozes zāles.
Fizioterapija
Sāp locītavas, kā ārstēt? Tas palīdzēs fizioterapijas procedūrām, kuras tiek izmantotas kopā ar narkotiku ārstēšanu. Visbiežāk izrakstītās ir:
- Magnetoterapija - magnētiskā lauka iedarbība uz skartās vietas audiem uzlabo mikrocirkulāciju tajos, samazina tūsku, ātrāk atjaunojas skrimslis un periosts.
- Elektroforēze - šī metode ļauj ievadīt zāles zemādas slānī, no kurienes tās pakāpeniski iedarbojas uz skarto pēdas zonu.
- UHF - īpaši augstas frekvences labvēlīgi iedarbojas uz apakšējo ekstremitāšu audiem, uzlabojot to vielmaiņu.
Fizioterapijas labvēlīgā ietekme ir nenoliedzama, taču šīs procedūras nav piemērotas ikvienam. Kontrindikācijas ir sirds un asinsvadu sistēmas slimības, ļaundabīgi audzēji, garīgi traucējumi un pacienta vecums virs 65 gadiem.
Efektīvi līdzekļi locītavu ārstēšanai ar pipariem
Integrētā pieejā locītavu ārstēšanā tiek izmantotas ziedes ar pipariem. Tiem piemīt kairinošs un sildošs efekts, paplašinot asinsvadus. Periartikulārajā reģionā palielinās asins, skābekļa un barības vielu plūsma. Notiek vielmaiņas procesu normalizācija, pacients jūtas atvieglojums. Labākās ziedes locītavām ir balstītas uz asajiem pipariem, čūsku un bišu inde, salicilskābi. Jāatceras, ka sildošās ziedes nedrīkst lietot bērniem līdz piecu gadu vecumam, ar dermatītu un vaļējām brūcēm un berzējot arsalicilskābe.
Ziedes ar kapsaicīnu (alkaloīdu, kas atrodams dažāda veida paprika) iedarbojas šādi:
- atšķaidīt asinsvadus;
- mazina iekaisumu;
- dziedē un atjauno audus;
- atbrīvojiet pietūkumu;
- normalizēt audu uzturu;
- ir baktericīda iedarbība;
- ir antioksidanta iedarbība.
Papildus visām uzskaitītajām īpašībām piparu berzes ir pieejamas par pieņemamām cenām, tiek uzskatītas par labākajām locītavu ziedēm un ir pieprasītas. Pirms produkta lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Locītavu sāpju ārstēšana un profilakse artrīta gadījumā ar krēmiem
Artrīts ir autoimūna slimība, kas skar roku un pēdu mazās locītavas. To provocē pārmērīga fiziskā slodze, bakteriālas un vīrusu infekcijas, stresa situācijas. Pacients izjūt stipras pastāvīgas sāpes, ir kustību stīvums, pietūkums. Tas noved pie nervu sistēmas traucējumiem un depresijas. Kad rodas sāpes, pēc iespējas ātrāk jāmeklē kvalificēta palīdzība. Sākotnējās slimības stadijās locītavu ārstēšanai varat lietot krēmu Citralgin. To izraksta jebkura vecuma pacienti, un šim līdzeklim gandrīz nav kontrindikāciju. Krēms "Citralgin" pret artrītu:
- mazina iekaisumu;
- samazina sāpes un pietūkumu;
- normalizē kustības;
- samazina locītavu stīvumu pēc nakts pavadīšanas.
Anestēzijas ziežu, želeju un krēmu lietošana locītavu ārstēšanai kopā ar ārsta nozīmēto terapiju palīdzēs būtiski atvieglot pacienta stāvokli.
Ķirurģija
Operatīvo metodi izmanto, ja konservatīvā ārstēšana neizdodas vai nav efektīva, piemēram, ja tiek plīsušas saites. Ar novēlotu vizīti pie ārsta, operācija tiek veikta arī tad, kad tiek noņemti izciļņi uz pirmās falangas. Tā augšanas rezultātā tiek deformētas citu pirkstu locītavas, tāpēc izmainītā vieta tiek nogriezta, un kaula fragmenti tiek fiksēti ar metāla konstrukciju pareizā stāvoklī. Pēc rehabilitācijas tiek veikta otrā operācija, kuras laikā ierīce tiek izņemta. Šī ārstēšanas metode tiek uzskatīta par efektīvu.
Sāp locītavas: kā ārstēt?
Ar sistemātiskām sāpēm nepieciešams veikt adekvātu ārstēšanu. Tikai ārsts var noteikt diagnozi un tikai pēc tam noteikt nepieciešamo terapiju, bet jūs varat atvieglot savu stāvokli mājās. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- Izkraušana un atpūta. Ikvienam jāvalkā ērti pastaigu apavi. Sievietēm labāk atteikties no pastāvīgas augstpapēžu kurpju lietošanas. Jums nevajadzētu staigāt lielus attālumus un ilgstoši stāvēt uz kājām.
- Siltas vannas. Tie atvieglos sāpošās sāpes un nogurumu pēc smagas darba dienas. Visa veida masāža: manuāla ar eļļu, staigāšana pa speciālu paklājiņu, smiltis, mazi oļi – tas viss atvieglos stāvokli, ja sāp pēdas locītava.
- Kalcija preparāti un vitamīni. Periodiska kalcija un vitamīnu kompleksu uzņemšana palīdzēs piepildīt kaulu audus ar nepieciešamajām vielām.
- Īpaši apavi. Ortopēdiskie apavi un speciālās zolītes ir efektīvi līdzekļi pret pēdu sāpēm.
Jāatceras, ka mājas aizsardzības līdzekļi var tikai īslaicīgi remdēt locītavu sāpes, bet ne izārstēt slimību. Ar stiprām un pastāvīgām sāpēm vēlams vērsties pie ārsta, kurš pēc rūpīgas izmeklēšanas noteiks pareizu diagnozi un izrakstīs pēdas locītavas iekaisuma ārstēšanas kursu. Ir ļoti svarīgi meklēt kvalificētu palīdzību agrīnā slimības stadijā.
